Väčšina z nás pozná jednu osobu, ktorá vždy vyzerá, že robí situáciu ťažkou a nepríjemnou. Avšak poukazujúc na to, že sú ťažkí a prehnane nároční, neprinesie nič dobré, je väčšia pravdepodobnosť, že to nebudú považovať za problém. Bez ohľadu na príčinu, kvôli ktorej sa správajú týmto spôsobom, poruchu osobnosti alebo iný základný problém, môžete sa naučiť správne spôsoby interakcie s ťažkými ľuďmi a zachovanie vlastného rozumu.
Krok
Časť 1 zo 4: Riešenie konfliktov
Krok 1. Nenechajte sa brániť
Zostaňte pokojní a uvedomte si, že nikdy nevyhráte hádku s ťažkým človekom - hovorí sa o ňom, že je „ťažký“z konkrétneho dôvodu. V mysli ťažkého človeka ste problémom vy a nič, čo poviete, ho nemôže presvedčiť, aby si vypočul vašu stránku príbehu. Má pocit, že váš názor nie je dôležitý, pretože sa mýlite.
- Zamyslite sa nad tým, čo poviete, a potom sa s ním porozprávajte. Nereagujte impulzívne, pretože vás urazil. Pred touto osobou sa nemusíte brániť.
- Používajte výroky „ja“, nie „vy“. Nehovorte napríklad „mýliš sa“. Skúste slová ako „nemyslím si, že tvoje tvrdenie je pravdivé“.
Krok 2. Odstúpte, upokojte sa a uvoľnite napätie
Zostať pokojný, keď sa situácia zahreje, je vaša najvyššia sebakontrola. Rozliatie nahnevaných slov alebo reakcia na extrémne emócie, ako je plač, mu len sťažia jednanie. Nenechajte sa uraziť jeho reakciou a nedovoľte, aby ste boli emocionálni, keď odpovie.
- Emocionálne sa odstráňte zo situácie a správajte sa, akoby vám to bolo jedno. Cieľom je pokúsiť sa nevťahovať do emocionálneho rozhovoru, držať si odstup a nenechať sa jeho slovami uraziť.
- Zmeňte situáciu alebo konverzáciu pozitívnejším smerom tým, že sa zameriate na niečo iné, čo nevyvoláva diskusie. Rozprávajte sa o počasí, rybolove alebo jeho rodine - o všetkom, čo posunie diskusiu iným smerom, ktorý nevedie k ďalšiemu konfliktu.
- Zvážte skutočnosť, že všetko, čo robíte alebo hovoríte, keď ste nahnevaní, môžete použiť proti sebe. Neodpovedajte, pokiaľ vám nebude vadiť, keď ho budete počuť po rokoch nahnevaných komentárov. Ťažký človek vás chce počuť hovoriť niečo, čo dokazuje, že ste problémový človek.
- Nesúďte, či má pravdu alebo nie, aj keď je nerozumný. Rozsudok vám pravdepodobne iba zhorší pocit.
Krok 3. Vyhnite sa hádkam
Ak je to možné, nehádajte sa s ťažkými ľuďmi. Nájdite spôsob, ako súhlasiť, alebo ho jednoducho ignorujte. Hádanie vás len emocionálne zapojí a spustí vašu reakciu skôr na boj, než na prehru. Vďaka tomu bude pre vás ťažšie myslieť jasne a primerane reagovať.
Ľudia bojujú ťažko, takže keď s ním súhlasíte alebo máte pravdu v jeho vyhlásení, nedáte mu boj, ktorý chce. Ak vám hovorí „kretén“, nechajte to tak a zapamätajte si, čo sa stalo, keď ste reagovali emocionálne. To znamená ignorovať detaily a len súhlasiť so všeobecnou myšlienkou
Krok 4. Uvedomte si, že s ním pravdepodobne nebudete môcť dobre konverzovať
Rozumné rozhovory s ťažkými ľuďmi budú pravdepodobne nemožné - aspoň pre vás. Majte to na pamäti vždy, keď sa pokúsite viesť chladnú diskusiu o svojom vzťahu s touto osobou. Je pravdepodobné, že si za to môžete vy.
- Buďte ticho, alebo sa snažte s ním žartovať, kedykoľvek je to možné. Vedzte, že s ťažkým človekom nemôžete „dať veci na pravú mieru“. Nemôžu a nechcú počuť zdravý rozum.
- Vyhnite sa situáciám, ktoré vás oboch hádajú. Nestojte proti tomu jeden na jedného. Navrhnite pozvanie tretej strany. Ak odmietne, žalovajte, kým nebude chcieť.
Krok 5. Ignorujte ho
Obtiažni ľudia vo všeobecnosti chcú pozornosť, takže akonáhle si uvedomí, že mu nevenujete takú pozornosť, akú chce, prejde k niekomu ďalšiemu, kto bude reagovať v jeho prospech. Drž sa ďalej od jeho podnikania, vyhýbaj sa mu v ceste a vyhýbaj sa rozhovoru s ním alebo o ňom.
Emocionálny výbuch ťažkého človeka je ako detský záchvat hnevu. Ignorujte ho, pokiaľ nie je jeho emocionálny výbuch deštruktívny, nebezpečný alebo život ohrozujúci. Skúste sa vyhnúť ťažkým ľuďom, ktorí sú nahnevaní, alebo im dajte dôvody na upokojenie emócií
Krok 6. Položte si otázky provokujúce na zamyslenie
Ťažkej osobe alebo skupine, s ktorou sa stretávate, položte otázku, ktorá sa týka problému, napríklad výrok „Aký je problém?“alebo „Prečo si to myslíš?“môžem pomôcť. Takéto vyhlásenia ukazujú, že sa aktívne zapájate do konverzácie a ste ochotní zistiť, čo je zdrojom diskusie. Niekomu v ťažkostiach môžete pomôcť tým, že zmeníte jeho polohu a vyzdvihnete jeho iracionalitu
Uvedomte si, že nároční jednotlivci môžu na tieto otázky odpovedať tak, že sa pokúsia situáciu skomplikovať nadávkami, obviňovaním, zmenou témy alebo iným správaním
Krok 7. Upokojte sa
Ak táto konverzácia s touto osobou otestovala vašu poslednú dávku trpezlivosti, odíďte zo situácie. Možno bude chcieť zapáliť vaše emócie, ukážte mu, že na jeho správaní nič nemení. Najlepšie je, ak odstúpite alebo urobíte niečo iné, aby ste sa upokojili.
- Ak je to potrebné, potichu počítajte do desať.
- Ak je stále tvrdý, ignorujte ho. Nakoniec sklapne, keď si uvedomí, že od vás nemôže vyvolať silnú reakciu.
Krok 8. Buďte sebavedomí
Vyjadrujte sebavedomo svoje názory a pozerajte sa mu do očí, keď hovoríte. Nedovoľte, aby ste pred takýmito ľuďmi vyzerali slabí. Ak sa zadívate do podlahy alebo iným smerom, môže vás vnímať ako slabého. Musíte byť rozumní, ale pevní.
Krok 9. Upravte svoju stratégiu
Ak sa nemôžete držať bokom, považujte konverzáciu za hru. Pred konfliktom si preštudujte stratégie danej osoby a navrhnite protikladné stratégie. Časom zistíte, aké stratégie fungovali a ktoré nie, navyše sa budete cítiť lepšie, pretože ste urobili tri kroky skôr, aby ste ho v každej debate prekonali. Nezabudnite však, že vašim konečným cieľom je psychicky sa oslobodiť, nebyť nadradený.
- Ak k vám príde pred dav a pošepká niečo, na čo si nemyslí, že budete reagovať, aby ste sa vyhli dráme, odpovedzte nahlas: „Naozaj sa o tom chceš porozprávať?“To by ho mohlo prekvapiť a nakoniec by sa zdráhal prejaviť negativitu pred mnohými ľuďmi.
- Zvážte potenciálne dôsledky svojich činov, ak vám pôvodné plány nevyjdú podľa očakávania, aby ste sa mohli pripraviť aj na nečakané.
- Ak sa mu podarí vyvolať vašu reakciu inými spôsobmi, príliš nad tým nepremýšľajte. Pamätajte si, čo sa stalo, a vytvorte lepšiu stratégiu pre ďalšiu príležitosť.
- Ťažko sa vyrovnávajú s ťažkými ľuďmi, ak dokážete predpovedať, čo povedia alebo urobia ďalej.
Krok 10. Dávajte pozor na reč svojho tela
V blízkosti tejto osoby si uvedomte svoju polohu tela, chôdzu a mimiku. Neverbálnou komunikáciou vyjadrujeme mnoho emócií. Nedovoľte, aby ste nevedome vyjadrovali svoje pocity. Ovládanie reči tela tiež pomôže udržať vašu pokojnosť a pritom bude mať na tohto náročného človeka upokojujúci účinok.
- Hovorte jemným hlasom, pohybujte telom čo najpokojnejšie.
- Vyhnite sa konfrontačnej reči tela, ako je dlhotrvajúci očný kontakt, agresívne gestá, ukazovanie alebo státie priamo pred jeho tvárou. Zachovajte neutrálny výraz tváre, netriasajte hlavou a nestojte príliš blízko.
Časť 2 zo 4: Prijatie situácie
Krok 1. Zvážte, že je to možno len problém s kompatibilitou
Aj keď sa zdá, že niekto vychádza takmer s každým, môžu to byť pre vás ťažkí ľudia. Niektorí ľudia jednoducho nejdú spolu a nehodia sa. S jedným z vás nemusí byť v skutočnosti nič zlé, ale ak sa spoja, vyjde zlá stránka oboch.
Keď ťažký človek urobí vyhlásenia typu „každý ma má rád“, pokúša sa zvaliť vinu na vás. Spôsob, akým komunikuje s inými ľuďmi, je irelevantný, pretože existuje problém so spôsobom, akým vy dvaja komunikujete. Pamätajte si, že obviňovaním sa nemenia fakty
Krok 2. Nebuďte príliš „ťažkí“
Môžete mať tendenciu sledovať správanie svojho okolia. Z tohto dôvodu je možné, že si omylom osvojíte túto vlastnosť, ktorá sa vám nepáči. V reakcii na ťažkú osobu možno konáte rovnako manipulatívne a iracionálne. Pripomeňte si to, keď si všimnete, že sa začínajú objavovať zlé vlastnosti, a skutočne sa snažte to nenapodobňovať.
Krok 3. Zamyslite sa nad tým, čo sa môžete naučiť
Ľudia, s ktorými je ťažké sa vyrovnať, v skutočnosti ponúkajú cenné životné skúsenosti. Keď sa stretnete s ťažkými ľuďmi, ľahšie sa zaradíte medzi mnoho rôznych typov ľudí. Skúste byť pozitívny a uvedomte si, že to, čo sa vám zdá nerozumné, môže byť jeho spôsob, ako sa vysporiadať s problémami. Skúste tieto interakcie vnímať ako prostriedok na vybudovanie vlastných výhod, akými sú flexibilita, milosť a tolerancia.
Nenechajte sa zmiasť vekom, inteligenciou alebo postavením, keď chcete určiť úroveň zrelosti osoby
Krok 4. Buďte pripravení na náhle zmeny nálady a emócií
Ak sa vám podarí presvedčiť náročného človeka, že urobil chybu, môže dôjsť k náhlemu emocionálnemu poklesu. Namiesto toho, aby veril, že má vždy pravdu, rozhodol sa, že ak nebude teraz, bude sa navždy mýliť. Toto je jeho mechanizmus, ako u ostatných vyvolať súcit.
- Niektorí ťažkí jednotlivci používajú náhodné správanie na prekvapenie a zmätenie ostatných. To si asi tiež neuvedomil. Odolajte nutkaniu nechať sa nečakaným správaním zastrašiť.
- Nenechajte sa zmiasť tým, že sa budete správať, ako keby mal problémy. Ak skutočne ľutuje, čo urobil, reagujte pozitívne, ale nedajte mu šancu zmanipulovať vás.
Krok 5. Zamerajte sa na pozitívne
Väčšina ľudí má vlastnosti, ktoré neutralizujú zlé vlastnosti, preto sa snažte v tejto osobe myslieť na dobré. Musel urobiť niečo dobré, alebo boli chvíle, keď ste s ním mohli mať vzťah. Ak nemôžete myslieť na nič pozitívne, urobte pre seba vyhlásenie: „Všetci ľudia sú vzácni“alebo „Boh ich miluje“, aby ste sa mohli ovládať, aj keď sa vám táto osoba nepáči alebo si ju neceníte.
Krok 6. Porozprávajte sa s inými ľuďmi
Ak poznáte niekoho, kto porozumie vašej situácii s touto osobou (najlepší priatelia, rodina, poradcovia atď.), Porozprávajte sa s ním. Pravdepodobne vám porozumejú a určite vám pomôžu cítiť sa lepšie. Najlepšie je, ak poslucháč nepozná náročnú osobu, s ktorou sa stretávate, a nie je zapojený do rovnakej situácie (napr. Nie je spolupracovníkom).
Ak to cítite, podeľte sa o svoje pocity v časopise alebo online komunite
Časť 3 zo 4: Chráňte sa
Krok 1. Udržujte si sebaúctu
Udržať si pozitívny obraz o sebe pred ľuďmi, ktorí vás označujú za zlého človeka, si bude vyžadovať veľa úsilia. Namiesto počúvania toho, čo vám ten druhý hovorí, by ste sa mali zamerať na ľudí, ktorí vás dobre poznajú a cítia sa v nich príjemne. Uvedomte si, že tento ťažký človek vám chce len ublížiť, aby sa mal lepšie.
- Pochopte, že tu je problém on, nie vy. To môže byť ťažké, pretože dokáže presne určiť vinu a cítiť sa previnilo. Ak ale prijmete zodpovednosť za svoje chyby a nedostatky a pokúsite sa zlepšiť, je veľmi pravdepodobné, že nie ste tým tvrdým človekom, ktorý tu má problémy.
- Keď robí vyhlásenia, ktoré vám majú ublížiť, uvedomte si, že chce, aby si ostatní mysleli, že je milý. Uvedomte si, že takéto potvrdenie nepotrebujete.
- Ak urážka nie je podložená faktami, ignorujte ju. Nie si taký zlý, ako by chcel.
Krok 2. Chráňte svoje súkromie
Obtiažni ľudia zvyčajne hľadajú spôsoby, ako použiť osobné informácie, aj keď malé a triviálne, proti vám. Dokáže vytvoriť úplný príbeh a vykresliť vás ako zlého človeka iba na základe malého komentára, ktorý ste uviedli. Ako majster manipulácie je tiež veľmi dobrý v tom, keď vás prinúti otvoriť sa a povedať vám veci.
Nehovorte tejto osobe nič osobné, aj keď sa zdajú byť normálni alebo sa správajú ako dobrý priateľ. Čokoľvek, čo mu v súkromí poviete alebo poviete, sa môže zrazu otočiť a strašiť vo vašom osobnom i pracovnom živote
Krok 3. Buďte jeho opakom
Buďte „ľahkým“človekom, urobte zo seba a zo svojho života príklad tolerancie, trpezlivosti, pokory a láskavosti. Vždy sa snažte byť rozumným človekom. Pred vyvodením záverov zvážte všetky stránky príbehu.
- Rovnako ako zlé správanie má na nás negatívny vplyv, dobré správanie, ako je tolerancia, trpezlivosť a láskavosť, môže tiež ovplyvniť ostatných ľudí, aby boli lepší.
- Priznajte, že nie ste dokonalí. Nemusíte mať vždy pravdu, ale snažte sa. Vážte si ho a ak sa vám od neho nedostane rovnakého ocenenia, vedzte, že to nie je váš problém. Budete mať dobré aj zlé dni ako všetci ostatní vo svojom živote.
Krok 4. Nesústreďte sa na to
Aj keď sa v živote nemôžete vyhnúť ťažkým ľuďom, nemyslite na nich, keď s nimi nie ste. Nezabudnite, že myslieť na neho stále je ako obetovať mu drahocenný čas, keď mu na vás nezáleží. Vykonávajte ďalšie činnosti a nájdite si nových priateľov, aby ste nemrhali časom premýšľaním o tom, čo povedal alebo urobil.
Krok 5. Uvedomte si, že sa možno budete musieť vysporiadať s emocionálnym útokom
Ľudia, ktorí útočia na emocionálnu stránku, vás zničia svojimi slovami a činmi. Používa taktiky ako ponižovanie, predstieranie, že neexistujete, kritizovanie, dominovanie, obviňovanie, náročné a emocionálne dištancovanie, aby ste na ňom boli závislí. Nikdy nenechajte to, čo hovorí, definovať, kto ste. Vedzte, že to, čo povedal alebo urobil, pochádzalo z nepríjemného detstva alebo minulých problémov, ktoré na vás namieril.
- Najlepším postupom je byť milý a priateľský, aj keď sa správa ako blbec, ktorý si zaslúži negatívnu pozornosť.
- Ak je osamelý, ale nevie, ako upútať pozornosť, ocení, čo robíte, a zmení sa.
- Ak je to v podstate debil, ktorý rád rozčuľuje ostatných, potom ho to, čo robíte, ešte viac rozčúli, pretože nemôže nájsť spôsob, ako vás rozhnevať. Nakoniec vás už nebude obťažovať.
Krok 6. Nastavte limity
Vytvorte pravidlá o tom, čo je a čo nemožno tolerovať vo vzťahu alebo priateľstve s ním. Uistite sa, že nikto z vás sa nesmie správať ani diskutovať o určitých vopred určených témach, udalostiach a ľuďoch. Možno by ste si mali sadnúť a porozprávať sa a povedať všetky hranice toho, čo môžete a čo nemôžete, a dôsledky, ak sú tieto hranice porušené. Nechajte ho, nech sa rozhodne, či bude dodržiavať pravidlá alebo nie.
- Napíšte si niekoľko nápadov a podeľte sa o všetky svoje priania a potreby. Pozvite ho, aby si sadol a porozprával sa. Ak vás vyruší, požiadajte ho, aby bol ticho a hovoril, kým nebudete hotoví. Musíte byť úprimní. Ak musíte, dajte ultimátum, ale sústreďte sa na prežitie a zmenu zlého správania.
- Ak sa rozhodnete zostať v osobnom vzťahu s niekým ťažkým, vždy si zachovajte zdravý rozum. Nájdite si koníček a venujte sa mu, pripojte sa k podpornej skupine alebo študujte náboženstvo.
- V prípade porušenia hraníc uvaľujte dôsledky. Neignorujte žiadny priestupok. Ak poviete, že odídete, ak prekročí čiaru, potom choďte.
Krok 7. Choďte oddelenou cestou
Nakoniec sa možno budete musieť oddeliť od ťažkých ľudí vo svojom živote. Aj keď je členom rodiny, niekedy budete musieť prerušiť blízkosť. Dlhodobé vzťahy s ťažkými ľuďmi nebudú zdravé. Držte ho čo najviac mimo svojho života.
- Odíďte, keď odídete. Nevracajte sa, aj keď je vaša láska veľká alebo sa vás pokúša presvedčiť, že sa zmenil.
- Ak nemôžete hneď odísť alebo ho prinútiť, aby odišiel, opustite vzťah psychicky, kým nebudete môcť fyzicky odísť.
- Rozchod s ťažkým človekom môže byť spočiatku bolestivý, ale keď sa z toho dostanete, bude to úľava.
Časť 4 zo 4: Zaobchádzanie s rôznymi typmi osobnosti
Krok 1. Skúste zistiť, ktorý jeho aspekt vám prekáža najviac
Všetci máme určité aspekty osobnosti, ktoré ostatní môžu opísať niekoľkými slovami. Niektorí ľudia sú závislí, ovládajú sa, hrajú sa na obete, sú pasívne agresívni, príliš dramatickí alebo super súťaživí. Ak môžete popísať, ktorý aspekt jeho osobnosti s vami vytvára trenie, možno by ste mohli určiť konkrétny spôsob, ako s ním zaobchádzať.
- Závislé typy sa zvyčajne cítia neisté a túžia po náklonnosti a láske, pretože sa cítia slabé a zbožňujú silnejších ľudí.
- Ovládajúci typ je zvyčajne perfekcionista a kritická osoba, ktorá musí mať vždy pravdu a často viní ostatných za svoje vlastné správanie.
- Súťaživý typ chce vždy vyhrať a často vidí akýkoľvek druh vzťahu, reči alebo činnosti ako súťaž, ktorá má dokázať, že je vo všetkom lepší.
- Pasívne agresívni ľudia prejavujú nepriateľstvo nepriamo tým, že jemne urazia citlivú stránku druhého človeka. Príkladom jeho častého príslovia je „neboj sa o mňa, mám sa dobre“, keď vieš, že ak budeš pokračovať v tom, čo robíš, budeš mať problémy.
Krok 2. Zistite, aké postoje nebudú fungovať s ťažkými ľuďmi
Niektoré veci môžu na niektoré typy ľudí fungovať dobre, na niektoré nie. Možno budete musieť najskôr experimentovať, aby ste zistili, aký prístup funguje s ťažkými ľuďmi. Je tiež možné, že nemôžete urobiť nič, čo by uľahčilo váš vzťah.
- Vyhýbanie sa závislému typu ho len urobí vytrvalejším. Otvorené odmietnutie by z neho však mohlo urobiť nepriateľa. Ak sa budete držať bokom, ublíži si.
- Pri ovládajúcom type nemôžete povedať, že máte pravdu a mýli sa. Bez ohľadu na to musí mať pravdu a napriek tomu, že sa máte lepšie, tento kritický, perfekcionista neustúpi.
- Vysoko súťaživí ľudia využijú voči vám akúkoľvek slabosť, takže nedávajte pred nimi najavo emócie. Ak sa bránite a pokúsite sa vyhrať, je väčšia pravdepodobnosť, že vás opustí alebo sa nikdy nevzdá.
- Nezaoberajte sa ľuďmi, ktorí sa sťažujú, ani sa ich nepokúšajte upokojiť. Hnev by smeroval iba na niečo iné.
- Ľudia, ktorí sa radi hrajú na obeť, chcú, aby vám ich bolo ľúto. Neponúkajte súcit a nenechajte ho ospravedlňovať sa. Je lepšie byť praktický a ponúknuť pomoc inými spôsobmi.
Krok 3. Zistite, čo bude fungovať
Môžete pomôcť prekonať časť negativity u ľudí s určitými osobnosťami. Využite jeho silné stránky na vyriešenie konfliktov, stresov vo vzťahoch a menších slabostí. Zaobchádzanie s niektorými typmi osobností týmto spôsobom môže mať pozitívne výsledky.
Krok 4. Vyrovnajte sa so závislými, ovládajúcimi a konkurenčnými typmi ľudí
Pochopte, prečo sa určité typy ľudí správajú tak, ako sa správajú. Príliš závislý človek potrebuje k sebadôvere vedenie a zodpovednosť. Ľudia, ktorí radi ovládajú, sa väčšinou cítia neistí a majú strach z vlastných nedostatkov. Konkurenčné typy si dávajú veľmi záležať na imidži seba samého, preto sú po víťazstve spravidla veľmi milé a veľkorysé.
- So závislými ľuďmi im ukážte, ako majú veci robiť, a nechajte ich, aby to urobili sami. Nenechajte ho presvedčiť, že by to nemal skúšať, pretože ty to dokážeš lepšie. Vyhľadajte situácie, ktoré vyžadujú pomoc, a požiadajte o pomoc.
- Nenechajte sa zastrašiť a nenechajte sa dostať k slovám ovládacieho typu. Priznajte sa, keď ste urobili niečo dobre, ale nehádajte sa, ak hovorí inak.
- Môžete nechať vyhrať súťaživý typ. Ak s ním diskutujete, ale nepohne sa, uznajte jeho pozíciu a požiadajte o čas na ďalší prieskum.
Krok 5. Zaobchádzajte s ľuďmi, ktorí sú sebeckí, sťažovatelia alebo tí, ktorí sa radi hrajú na obeť
Pochopte, že sebeckí ľudia by sa mali cítiť vypočutí. Ľudia, ktorí sa veľa sťažujú, zvyčajne prežívajú hnev z nevyriešených problémov a tiež ich treba počuť. Osoba, ktorá hrá obeť, má vždy smolu, takže má ospravedlnenie pre zlyhanie alebo neschopnosť niečo dosiahnuť.
- Ak máte do činenia so sebeckým človekom, počúvajte ho.
- Vyhýbajte sa ľuďom, ktorí sa veľa sťažujú, priznajte si, ako sa cítia a snažte sa čo najviac držať bokom.
- Ignorujte dôvody, ktoré hráč obete uviedol pre zdržanie alebo problém, a reagujte rovnako ako na kohokoľvek iného. Môžete radiť, ale nenechajte sa citovo angažovať.
Krok 6. Vyrovnajte sa s dramatickými a pasívne agresívnymi typmi
Dramatické typy osobnosti žijú preto, aby hľadali pozornosť, a často idú príliš ďaleko, aby ju získali. Musí žiť v správnom prostredí, nosiť správne oblečenie a posielať svoje deti do správnych škôl. Pasívne agresívny typ zvyčajne prejavuje nepriateľstvo, pretože nevie, ako efektívne vyjadriť svoje túžby a potreby.
- Dramatické typy sú často prezývané „dramatické kráľovné“bez ohľadu na pohlavie. Nenechajte sa vtiahnuť do dramatických a emocionálnych vzostupov a pádov, ktoré táto osoba vytvára. Počúvajte, ale držte si odstup.
- Vyrovnajte sa s pasívne agresívnymi ľuďmi rozprávaním o problémovom správaní a situáciách. Potom si precvičte riešenie problémov tak, že nebudete reagovať na jeho nepriateľstvo. Stanovte hranice a povzbudzujte ho, aby lepšie vyjadril svoje túžby a potreby a požiadal o niečo asertívne.
