Je skutočne ťažké žiť s niekým, koho nemáš rád. Ale skôr, ako si prečítate tento článok, zvážte, či danú osobu skutočne nenávidíte. Aj keď žiť s niekým, koho nemáte radi, môže byť náročné, existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste si to uľahčili. Komunikácia je kľúčom ku všetkým vzťahom, vrátane vzťahov s domácimi. Tento článok sa zameriava na to, ako komunikovať s niekým, koho nenávidíte, a načrtáva stratégie na zníženie konfliktov vo vašom každodennom živote.
Krok
Časť 1 z 2: Naučte sa komunikovať s otravnými ľuďmi
Krok 1. Zamyslite sa nad interakciami, ktoré ste mali so svojim spolubývajúcim, ktoré boli nepríjemné
Je možné, že s danou osobou nekomunikujete efektívne, a tam začínajú vaše problémy.
- Boli ste niekedy na svojho spolubývajúceho hrubý?
- Čo ti na tejto osobe skutočne prekáža? Existujú nejaké návyky, ktoré vás rozčuľujú alebo sa vám nepáčia vo všeobecnosti?
- Možno ešte nie si dobrý spolubývajúci, alebo svoje pocity vyjadruješ zdravým spôsobom, aby si zlepšil vzťah so spolubývajúcim.
- Posúďte sami, čo robíte a ako sa môžete stať lepším spolubývajúcim.
Krok 2. Pripravte sa na interakciu
Vieš, že sa budeš so svojim spolubývajúcim cítiť trápne, takže sa vopred pripravte na to, čo poviete.
- Skúste pozitívne myslieť na rozhovor, o ktorom sa chystáte rozprávať. Zlé chatovanie váš vzťah nevylepší.
- Zhlboka sa nadýchnite a snažte sa byť pokojní.
- Zamyslite sa nad tým, čo chcete povedať, a povedzte to slušne.
Krok 3. Začnite dobrý vzťah
Zoznámte sa so svojim spolubývajúcim na chatu, takže budete pôsobiť, že s ním chcete konverzovať.
- Nadviažte očný kontakt.
- Povedz jeho meno.
- Nadväzujte kontakty a buďte priateľskí.
- Hovorte pokojným tónom hlasu.
Krok 4. Počúvajte aktívne, keď váš priateľ hovorí
Niekedy sa priateľstvo rozpadne, pretože nepočúvate uhol pohľadu svojho priateľa.
- Zamerajte sa na to, o čom hovorí, nie na to, ako sa cítite, keď ho počujete.
- Nerušte spolubývajúceho. Nechajte ho hovoriť.
- Prikývnite alebo ukážte, že počúvate všetko, čo hovorí.
Krok 5. Ujasnite si svoje porozumenie
To ukáže, že danú osobu počúvate, a uistíte sa, že skutočne rozumiete tomu, čo sa pokúša povedať.
- Pokračujte objasňujúcim vyhlásením.
- Povedzte: „Dovoľte mi najskôr porozumieť tomu, čo máte na mysli …“alebo „Povedzte mi, čo vlastne chcete, aby som urobil?“
- Udržujte tón hlasu pokojný a priateľský.
Krok 6. Buďte zdvorilí
Nedávajte najavo, že máte pocit, že vás ten človek obťažuje.
- Neprerušujte, nekričte ani nekomentujte drsné komentáre, aj keď to robí.
- Môžete povedať: „Prosím, nekrič na mňa“alebo „Ak takto kričíš, ako mám pochopiť, čo tým myslíš, a vyriešiť tento problém?“
- Odpovedajte priateľsky znejúcim hlasom. Nedajte mu vedieť, že vás rozrušuje.
Krok 7. V prípade potreby mlčte
Nemiešajte sa s niekým, kto je veľmi nahnevaný alebo agresívny.
- Ak sa zdá, že vás spolubývajúci žiada o boj, buďte ticho, kým sa neupokojí.
- Ak niekto začne tvrdo hovoriť, chystá sa explodovať. Potom môžete znova posúdiť, či chcete pokračovať v rozhovore, alebo to skúsiť znova, keď sa upokojí.
- Nekričte na neho však ani nenadávajte.
Krok 8. Počkajte, kým nebudete „pozvaní“na ďalšiu diskusiu
Akonáhle sa váš spolubývajúci uklidní, môžete sa pokúsiť začať konverzáciu znova.
- Odpovedzte tichým, upokojujúcim hlasom. Snažte sa nepôsobiť „veliteľsky“alebo autoritársky.
- Konverzáciu môžete začať znova tak, že poviete: „Takže toto je …“alebo „Myslím si, že toto je spôsob, ako tento problém rýchlo vyriešiť …“
- Ak sa daný človek opäť začne hnevať alebo byť hrubý, buďte ticho alebo ukončite rozhovor. Si len posol a nemusíš sa zaplietať s hrubými ľuďmi.
Krok 9. Dohodnite sa, že budete pokračovať v konverzácii
Ak obaja súhlasíte s vyriešením konfliktu, mali by ste to znova prediskutovať čo najskôr.
- Vysvetlite, čo urobíte, aby ste problém vyriešili.
- Potvrďte, že sa o tom chce znova porozprávať neskôr.
- Poskytnite realistický čas na druhú diskusiu.
Krok 10. Rozhovor zdvorilo ukončite
Uistite sa, že váš spolubývajúci vie, že nechcete pokračovať, najmä ak sa začne hnevať.
- Môžete povedať: „Ďakujem, že ste mi dali vedieť, ako tento problém rýchlo vyriešiť. Porozprávame sa neskôr."
- Ak sa ten človek hnevá a vyzerá, že vás chce dostať do bitky, povedzte „Tento rozhovor sa skončil …“a odíďte.
- Na oplátku sa nehnevajte. Hnev tento komunikačný problém nevyrieši.
- Zachovajte pokojné a priateľské správanie aj na konci rozhovoru.
Časť 2 z 2: Tvorba domových pravidiel
Krok 1. Diskutujte so svojim potenciálnym spolubývajúcim
V ideálnom prípade to urobte pred spoločným bývaním.
- Poznanie životného štýlu a návykov iných ľudí vám môže pomôcť pripraviť sa na život v jednom dome.
- Môžete sa rozhodnúť, za akých okolností musíte vytvoriť pravidlá pre spoločný život.
- Vytvorte kópiu zmluvy a podpíšte list.
Krok 2. Rozhodnite o spôsobe distribúcie účtu
Financie sú hlavným zdrojom konfliktov so spolubývajúcimi. Je lepšie naplánovať si od začiatku, ako sa budú riadiť finančné problémy.
- Prečítajte si nájomnú zmluvu, aby ste zistili, akým spôsobom chce byť majiteľ zaplatený. Môže si účtovať mesačný poplatok. Ak je to tak, dohodnite sa so svojim spolubývajúcim na harmonograme, ktorý vám bude každý mesiac posielať nájom a dátum, kedy budete musieť svojmu spolubývajúcim zaplatiť svoj podiel.
- Zistite, kto zaplatí náklady na potreby bývania. Väčšina bytov alebo domov bude vyžadovať, aby nájomca zodpovedal za niektoré potreby domova.
- Ak hradíte náklady na bývanie, nechajte si kópiu účtu a ukážte svojmu spolubývajúcemu celkovú sumu, ktorú ste zaplatili, keď ste ho museli vybrať.
- Obvykle je najlepším spôsobom vyrovnať všetky výdavky, okrem osobných nákladov a jedla.
Krok 3. Dohodnite sa na tom, ako sa budú vykonávať domáce práce
Vytvorte si plán čistenia a toho sa držte.
- Je dobré striedať rozvrh vynášania koša, čistenia kúpeľne, vysávania a podobne. Takto nikto nebude robiť to isté každý deň.
- Čo sa týka špinavého riadu, mali by ste si po jedle v kuchyni vyčistiť vlastný špinavý riad. Nečakajte, že vám spolubývajúci umyje riad a naopak.
- Nečakajte, že váš spolubývajúci bude vykonávať viac domácich prác, ako vám bolo povedané.
Krok 4. Vytvorte pravidlá správania, ktorým musia navzájom porozumieť
Vy a váš spolubývajúci by ste mali navzájom rešpektovať pravidlá týkajúce sa hluku, používania osobných predmetov, hostí, fajčenia atď.
- Hovorte o časovom limite, v ktorom môže človek zostať. Uistite sa, že ste obaja zodpovední za upratovanie domu po prijatí hostí.
- Diskutujte o hladine hluku, ktorú môžete tolerovať. Ak potrebujete chvíľu pokoja, povedzte to svojmu spolubývajúcemu vopred.
- Vytvorte si pravidlá, ako obaja budete používať svoje veci a priestor. Keď používate niečo, čo nie je vaše, uistite sa, že máte na mysli ďalších ľudí. Vysvetlite, čo očakávate pri požičiavaní položky.
- Nebuďte sebeckí ani pri využívaní priestoru v spoločných priestoroch. Neplňte obývačku napríklad svojimi vecami.
- Ak fajčíte, fajčite vonku. Ak váš spolubývajúci fajčí, zdvorilo požiadajte o fajčenie mimo domu/bytu. V nájomnej zmluve sú spravidla uvedené pravidlá fajčenia v nájomnom dome.
Tipy
- Vždy sa snažte udržiavať mierový a dobrý vzťah. Nemôžete čakať, že k vám bude niekto milý, ak sa budete správať inak.
- Vytvorte si pravidlá a usmernenia o zdrojoch problémov, ktoré zvyčajne vznikajú, než začnete spolu žiť.
- Skúste niekoľko účinných komunikačných tipov na zníženie napätia počas diskusie.
- Drž sa ďalej od svojich spolubývajúcich!
- Nevyvolávajte bitku, ale nemali by ste byť ani príliš priateľskí. Nehovorte s ním, pokiaľ to nie je potrebné, a buďte zdvorilí, ak sa rozhodnete pre rozhovor. Buďte ľahostajní.
