Uznajte, určite to začne byť otravné, keď uvidíte ženu, ktorá neustále komunikuje so svojim partnerom alebo s ňou dokonca flirtuje! Žena sa napríklad môže nahlas zasmiať na vtipoch svojho partnera, nevhodným spôsobom sa dotknúť svojho partnera alebo jednoducho partnera na verejnosti dráždiť. Na jednej strane by ste nemali svojho partnera okamžite obviniť z podvádzania. Na druhej strane vás však ich správanie tiež veľmi bolí. Čo by ste teda mali urobiť, aby ste odpovedali žene, ktorá sa zdá, že sa vám pokúša vytrhnúť partnera z rúk? Skúste si prečítať tento článok a nájsť odpoveď! Prostredníctvom tohto článku sa tiež naučíte zaujať postoj, aby ste zaistili bezpečie a lásku, ktorú si vo vzťahu zaslúžite.
Krok
Metóda 1 zo 4: Pozorovanie jeho správania
Krok 1. Sledujte, ako flirtovať so svojim partnerom
To, že flirtuje s vašim partnerom, neznamená, že sa ho rozhodne chce zmocniť! V niektorých prípadoch bude žena flirtovať s mužom, ktorý už má partnera, aby si zvýšil sebavedomie, alebo preto, že sa s ním chce kamarátiť. Je tento postoj voči všetkým, alebo len voči vášmu partnerovi? Ak je adresovaný všetkým, znamená to, že váš partner nemá v srdci špeciálne miesto. Ak nie, je pravdepodobné, že sa mu váš partner skutočne páči. Niekoľko príkladov zvodného správania, na ktoré by ste si mali dať pozor:
- Položí ruku partnerovi na ruku alebo sa jej partnera neustále dotýka.
- S partnerom nadväzuje očný kontakt.
- Smeje sa na vtipoch celého páru.
- Vždy otočí telo tak, aby stál tvárou v tvár svojmu partnerovi.
- Vždy zaháji rozhovor s partnerom.
Krok 2. Sledujte, či žena chce vždy tráviť čas sama so svojim partnerom
Ak je to tak, znamená to, že jeho správanie nie je založené výlučne na túžbe mať sociálnu moc alebo zvýšiť sebavedomie! Uvedomte si preto chvíle, keď spolu trávia čas. Zvlášť si dajte pozor, ak:
- Berie páry spoločne na výlety, napríklad na sledovanie filmu do kina alebo na spoločný obed.
- Požiada o osobnú pomoc (napríklad zmenu svetiel vo svojom dome), aby mohol tráviť čas sám so svojou partnerkou.
- Vzal pár na spoločnú prechádzku.
- Ak váš partner tvrdí, že chce niečo urobiť, napríklad priniesť si pohár vody v inej miestnosti, zrazu sa ponúkne, že pôjdete.
Krok 3. Sledujte, ako často žena kontaktuje svojho partnera
Vymieňa si s ním váš partner často tajne správy? Prekračuje frekvencia kontaktu s partnerom platonický vzťah? Aj keď to nevyhnutne nerobí, pretože chce ukradnúť partnera, stále si ho musíte uvedomiť!
- Ak vidíte svojho partnera, ako si s niekým neustále píše, neváhajte sa opýtať na totožnosť tejto osoby. Ak sa váš partner zdá byť defenzívny, pravdepodobne žene napíše správu.
- Pretože čítanie mobilného telefónu vášho partnera možno považovať za zásah do súkromia, neváhajte oznámiť svoju krízu dôvery, ak si myslíte, že váš partner klame.
Metóda 2 zo 4: Boj so žiarlivosťou
Krok 1. Uznajte svoju žiarlivosť
Uznanie žiarlivosti je prvým krokom k jej prekonaniu! Potom, čo ste to priznali, sa pokúste postupne opustiť žiarlivosť. Nezabudnite, že žiarlivosť v ľahkej dávke skutočne prinesie vo vzťahu pozitívne výhody, najmä preto, že vám jej existencia bude vždy pripomínať túžbu mať s partnerom monogamný vzťah. Nenechajte však svoju žiarlivosť nekontrolovateľne vzplanúť, dobre? Uznajte svoju žiarlivosť a pokúste sa ju duševne oddeliť od ostatných aspektov svojho života.
Krok 2. Pochopte, že na žiarlivosť sa nemusí vždy jednať
Žiarlivosť je len emócia. Preto pochopte, že to, čo si myslíte a čo sa deje v skutočnom svete, nemusia byť nevyhnutne v súlade. Prijmite fakt, že žiarlivosť je len pocit, ktorý sa v skutočnom živote nemusí nevyhnutne stať. Inými slovami, oddeľte žiarlivosť od pocitov, ktoré máte k svojmu partnerovi a vášmu vzťahu.
Krok 3. Zamyslite sa nad svojimi prednosťami
Každý deň si napíšte tri veci, ktoré sa vám na sebe páčia. Kedykoľvek sa začnete cítiť neisto, pochváľte sa aj vy! Zvýšením sebavedomia a zameraním sa na pozitívne vlastnosti si budete vždy pamätať, že ste v skutočnosti k dnešnému dňu výnimočná osoba!
Metóda 3 zo 4: Vyjadrenie svojich pocitov svojmu partnerovi
Krok 1. Vytvorte si zoznam vecí, z ktorých sa cítite nepríjemne
Skúste myslieť na konkrétny problém, ktorý vás trápi. Cíti váš partner o ženu väčšiu starosť? Chcete, aby s vami partner trávil viac času namiesto ženy? Skúste určiť situáciu, ktorá vás najviac trápi, a zapíšte si ju do zoznamu. Niekoľko príkladov situácií, ktoré by vás mohli naštvať:
- Žena sa dotýka svojho partnera spôsobom, akým by nemala.
- Cez víkendy sa partner rozhodne stráviť viac času so ženou ako s vami.
- Váš partner mu neustále telefonuje alebo píše správy, keď ste vy dvaja spolu.
- Manželia a žena vidia, ako medzi sebou flirtujú.
Krok 2. Počkajte aspoň jeden deň
Nereagujte, kým vaša žiarlivosť trochu neustúpi. Tiež sa uistite, že problémy uvedené v zozname sú problémami, ktoré vás skutočne obťažujú. Ďalší deň, keď sa už upokojíte, skúste si zoznam znova prečítať a v prípade potreby ho opraviť.
Krok 3. Pozvite svojho partnera na diskusiu v pokojnej a kontrolovanej situácii
Nastavte čas a miesto, aby diskusia bola minimálne rušivá, a nepozývajte ho na rozhovor, keď ste nahnevaní. Namiesto toho sa uistite, že proces komunikácie prebieha, keď ste obaja skutočne pokojní a schopní racionálne myslieť. Proces diskusie môžete začať niekoľkými spôsobmi:
- „Mám pocit, že si s ním v posledných týždňoch trávil viac času. Cítim sa kvôli tomu neistý. “
- „Som rád, že ťa vidím šťastného z tvojho priateľstva. Niektoré vaše interakcie mi však v skutočnosti robia nepríjemné. “
- „Som s naším vzťahom skutočne spokojný. Zdá sa však, že sú veci, ktoré je potrebné zmeniť, aby som sa cítil hodnotnejšie a dôležitejšie. “
Krok 4. Stanovte vo vzťahu hranice
Nezabudnite, že každý pár má svoje vlastné „pravidlá hry“. Inými slovami, niektoré páry namietajú, ak jedna strana pozerá v kine film s opačným pohlavím. Existujú však aj páry, ktorým neprekáža, ak jedna zo strán nadviaže fyzický kontakt s opačným pohlavím. Preto by ste mali s partnerom viesť otvorenú diskusiu, aby ste zistili, aké správanie môžete a čo nemôžete robiť. Jasno vo svojich potrebách dajte svojmu partnerovi najavo, že vás priateľstvo alebo vzťah s inou ženou skutočne trápi.
- Skúste s partnerom definovať tieto hranice. Môžete napríklad povedať: „Nežiadam ťa, aby si s ním prestal byť priateľom. Ale naozaj by som ocenil, keby si jej prestal písať SMS, keď sme spolu sami. Nemôžeš sa na mňa viac sústrediť?"
- Nevytvárajte nejednoznačné alebo manipulatívne hranice. Napríklad veta ako „Chcem s tebou tráviť viac času“nie je skutočne konkrétna. Skúste namiesto toho povedať: „Chcem s tebou byť častejšie sám. Môžeme v blízkej budúcnosti naplánovať rande? “
- Hovorte, čo môžete a čo nemôžete tolerovať. Ak vám je nepríjemné vidieť, ako vám partner masíruje ženin chrbát, dajte mu najavo, že toto správanie nie je vhodné.
- Otvorte sa a počúvajte perspektívu a hranice svojho partnera.
Krok 5. Použite reč „I“
Odošlite skryté sťažnosti na vzťah medzi párom a ženou. Neobviňujte ho, že má hneď pomer! Namiesto toho sa zamerajte na konštruktívne úsilie o zlepšenie vášho vzťahu. Použite konkrétny jazyk a požiadajte svojho partnera, aby zmenil svoj vzorec interakcie so ženou. Niekoľko príkladov viet, ktoré môžete svojmu partnerovi sprostredkovať:
- "Naozaj sa cítim nepríjemne, ak si s ním chceš v piatok večer pozrieť film." Aj ja chcem ísť s tebou. V opačnom prípade by som bol radšej, keby ste išli s niekým iným. “
- „Cítim sa zranený, keď mu stále píšeš správy a smeješ sa na svojich vnútorných vtipoch, keď si so mnou.“
Krok 6. Ukončite diskusiu pozitívne
Ukončite diskusiu komplimentom alebo prejavením náklonnosti svojmu partnerovi. Ak máte obaja problémy a ste ochotní spoločne nájsť riešenie, gratulujeme, pretože to znamená, že sa váš vzťah uberá pozitívnejším smerom! Niekoľko príkladov komplimentov, ktoré môžete dať svojmu partnerovi:
- „Naozaj milujem kvalitné spoločné chvíle.“
- „Mal som pocit, že ma budeš skutočne počúvať, keď budem mať problémy.“
- „Cítiš sa šťastný a podporovaný.“
Metóda 4 zo 4: Posilnenie vzťahov
Krok 1. Robte s partnerom nové veci
Zdieľanie nových skúseností a spomienok môže posilniť váš vzťah, viete! Niektoré veci, ktoré môžete so svojim partnerom vyskúšať:
- Navštívte hodinu Zumby.
- Uvar večeru.
- Cez víkend choďte niekam novo.
- Choďte niekoľko hodín na najbližšiu horu a potom na ňu vylezte.
- Naučte sa surfovať.
- Dobrovoľne v útulku pre zvieratá.
- Absolvujte kurz fotografovania.
Krok 2. Doprajte si každý týždeň nejaký „kvalitný čas“so svojim partnerom
Ak je to potrebné, naplánujte si špeciálny čas, nech je už krátky, strávte kvalitný čas so svojim partnerom. V tej chvíli sa zamerajte jeden na druhého a zbavte sa irelevantných rušivých elementov! Môžete napríklad pozvať partnera na spoločnú večeru, sledovanie televízie alebo si len povedať, ako veľmi sú v ten deň zaneprázdnení. Pamätajte si, že čas jeden pre druhého je perfektný spôsob, ako upevniť váš vzťah!
Krok 3. Položte správne otázky
Cvičte vhodnú a efektívnu komunikáciu, aby sa váš partner cítil milovaný a oceňovaný. Tu je niekoľko ukážkových otázok, ktoré si môžete položiť, aby bola konverzácia medzi vami dvoma produktívnejšia:
- „Je niečo, s čím ti môžem pomôcť, nie?“
- „Čo sa ti páči na našom vzťahu?“
- „Akú‚ jednoduchú vec ‘môžem urobiť, aby som ukázal svoju náklonnosť?“
Tipy
- Nevenujte prílišnú pozornosť ženám, ktoré sú podozrivé z toho, že chcú získať srdce partnera. Pamätajte si, že by ste sa mali zamerať na to, aby ste sa pokúsili posilniť svoj vzťah s partnerom, nie na to, ako budete vnímať, čo svojmu partnerovi robia.
- Vždy rešpektujte svojho partnera alebo ženu, ktorá by si mohla chcieť získať jej srdce. Aj keď vás ich správanie rozčuľuje, nikdy nestratte kontrolu!
Pozor
- Ak váš partner priznáva milostný pomer, dobre si premyslite, či vo vzťahu ešte treba pokračovať alebo nie.
- Ak sa váš partner zdá, že nereaguje alebo je starostlivý, keď počujete vaše sťažnosti, skúste to znova zvážiť, je pravda, že váš vzťah je skutočne zdravý a šťastný?
