Tmavú kožu na kĺboch je veľmi ťažké odstrániť. Aj keď všeobecné znalosti naznačujú, že častejšie umývanie rúk a používanie bieliacich prostriedkov môže pomôcť, v skutočnosti môžu pokožku podráždiť a zhoršiť problém s tmavou pokožkou kĺbov. Ak chcete prirodzene zosvetliť pokožku v tejto oblasti, skúste ju exfoliovať, zvlhčiť a chrániť pred slnkom. Na zosvetlenie použite vitamín C, kyselinu kojovú, niacínamid alebo kyselinu ellagovú. Ak žiadny z týchto liekov nepomáha zmierniť kĺby po niekoľkých mesiacoch, poraďte sa so svojim lekárom o odporúčaných výrobkoch na predpis.
Krok
Metóda 1 z 2: Používanie domácej starostlivosti a voľne predajných produktov
Krok 1. Odlupujte pokožku denne
Na výrobu domáceho peelingového krému zmiešajte cukor a olivový olej v rovnakých pomeroch. Touto zmesou potierajte kĺby prstov asi 5 minút. Potom zmes očistite mydlom a vodou. Keď bude váš tón pleti jasnejší, urobte toto ošetrenie iba raz týždenne.
Môžete tiež použiť peelingové výrobky dostupné v lekárňach a bežných obchodoch
Krok 2. Každý deň používajte zvlhčovač a opaľovací krém
Napriek tomu, že nedokážu zosvetliť tón pleti, tieto dva produkty môžu pomôcť zachovať tón pleti a predchádzať poškodeniu. Ak sa používa v spojení s inými ošetreniami, zvlhčovač a opaľovací krém môžu pomôcť udržať vaše kĺby hladké a svetlé.
Opaľovací krém môže tiež zabrániť stmavnutiu farby pokožky kĺbov
Krok 3. Vyhnite sa príliš častému umývaniu rúk alebo používaniu bieliacich prostriedkov
Pravdepodobne ste už počuli, že vaše kĺby prstov stmavnú špinou a dajú sa vyčistiť častejším drhnutím rúk alebo použitím prípravkov, ktoré obsahujú bielidlá. Účinok týchto ošetrení je často opačný ako požadovaný výsledok. Častejšie umývanie rúk alebo používanie abrazívnych prostriedkov môže poškodiť vašu pokožku a spôsobiť, že vaše kĺby budú tmavšie.
Krok 4. Vyrobte si pastu zo sódy bikarbóny a citrónovej šťavy, aby ste si doma urobili dobrotu bohatú na vitamíny
Citrónovú šťavu a sódu bikarbónu zmiešajte v rovnakých pomeroch na hustú pastu. Túto pastu naneste na kĺby a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Túto kúru opakujte každý deň po dobu jedného mesiaca.
- Ak je výsledná pasta príliš hustá na to, aby sa dala roztiahnuť po kĺboch, pridajte viac citrónovej šťavy. Medzitým, ak je výsledok príliš tekutý, môžete pridať viac sódy bikarbóny.
- Po použití citrónovej šťavy na pokožku vždy použite zvlhčovač.
Krok 5. Na zosvetlenie pokožky použite krém s obsahom kyseliny kojovej alebo sóje
Kojová kyselina je prírodná zložka nachádzajúca sa v sójových bôboch. Kyselina kojová môže postupom času zosvetľovať melasmu, pihy a tmavé škvrny. Na kĺby naneste 1-2 krát denne štedré množstvo krému obsahujúceho kyselinu kojovú.
Kyselina kojová je vo svojej prirodzenej forme nestabilná a málo účinná, keď je vystavená svetlu a vzduchu. Mnoho krémov preto používa kojat dipalmitát, ktorý je tiež účinný
Krok 6. Na jemné ošetrenie vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú niacínamid
Niacinamid je zložka, ktorá môže pomôcť zmierniť tmavé škvrny, jemné linky a zápal pokožky. Tento materiál je tiež všeobecne nedráždivý. Ak však dôjde k podráždeniu pokožky, skúste použiť niacínamid spolu s hydratačným krémom. S použitím niacinamidu by podráždenie malo zmiznúť. Tento krém naneste tenko na kĺby jedenkrát denne.
Účinnejšie riešenie nájdete po výrobkoch, ktoré obsahujú niacínamid a tiež vitamín C
Krok 7. Kyselinu ellagovú používajte ako rutinu starostlivosti o pleť na pridanie antioxidantov
Kyselina ellagová je prirodzene sa vyskytujúca látka v červených bobuliach, ako sú jahody a čerešne. Táto zložka môže inhibovať enzýmy produkujúce melanín. Na zosvetlenie tmavých škvŕn hľadajte krémy, ktoré obsahujú kyselinu ellagovú. Aplikujte na pokožku kĺbov jedenkrát denne po umytí rúk.
Kyselina ellagová môže tiež pomôcť chrániť pokožku pred ultrafialovým žiarením
Krok 8. Na zosvetlenie efektu použite krém obsahujúci lignín peroxidázu
Lignín peroxidáza je celkom nový produkt na jemné zníženie tmavých škvŕn. Tento krém používajte 2 krát denne, iba na tmavé miesta a vyhýbajte sa slnečnému žiareniu. Po niekoľkých mesiacoch si môžete všimnúť, že tmavé škvrny sú výrazne svetlejšie.
V roku 2019 je lignín peroxidáza dostupná iba v 1 produkte, a to NEOVA
Krok 9. Užívajte doplnok vitamínu B12, ak ho neprijímate v dostatočnom množstve z jedla
Nedostatok vitamínu B12 môže spôsobiť stmavnutie kĺbov (vrátane kĺbov). Ak ste nedávno zmenili stravu na vegetariánsku alebo vegánsku, môžete mať nedostatok vitamínu B12. Skúste vziať 1 kapsulu (asi 500 mikrogramov) vitamínu B12 denne na zmiernenie kĺbov.
Hovädzie mäso, ryby, vajíčka a všetky mliečne výrobky majú prirodzene vysoký obsah vitamínu B12
Metóda 2 z 2: Návšteva dermatológa
Krok 1. Ak domáce prostriedky na zosvetlenie kĺbov nefungujú, navštívte dermatológa
Tieto náplasti môžu byť znakom základnej choroby alebo možno budete potrebovať silnejší zosvetľujúci výrobok. Dermatológ poskytne odporúčania podľa vášho konkrétneho prípadu.
Nezabudnite povedať svojmu lekárovi, aké výrobky a lieky užívate
Krok 2. Použite krém na zosvetlenie pokožky na predpis 1-2 krát podľa pokynov lekára
Silný krém na zosvetlenie pokožky by sa mal nanášať vatovým tampónom, aby nedošlo k poškodeniu pokožky na končekoch prstov. Tenkú vrstvu krému naneste na vatový tampón.
- Po nanesení krému sa niekoľko hodín nedotýkajte pokožky kĺbu.
- Okrem zosvetľujúceho krému používajte aj opaľovací krém. Použitie zvlhčovača a opaľovacieho krému môže pomôcť zmierniť podráždenie pokožky.
Krok 3. Opýtajte sa, či je laserové ošetrenie vhodné na zosvetlenie pokožky
Plastickí chirurgovia môžu odstrániť tmavé oblasti pokožky laserovým ošetrením. Toto ošetrenie trvá zvyčajne 30-60 minút a potom sa pokožka uzdraví 2 týždne. Váš lekár vám pred zákrokom podá anestéziu, ale vaša pokožka sa potom môže cítiť trochu bolestivá alebo citlivá.
- Laserová liečba prináša výsledky rýchlo, ale je dosť drahá a nie vždy funguje. Náklady na túto liečbu sa pohybujú od 200 tisíc IDR do 1,5 milióna IDR, v závislosti od kliniky a konkrétneho zákroku, ktorý absolvujete.
- U niektorých ľudí laserové ošetrenie poskytne iba dočasné výsledky a ich koža po určitom čase opäť stmavne.
- Po absolvovaní laserového ošetrenia dochádza k miernemu brneniu podobnému bežnému spáleniu od slnka.
Tipy
Buď trpezlivý. Zmenu farby pokožky si môžete všimnúť až po niekoľkých týždňoch alebo dokonca mesiacoch liečby. Zbavenie sa tmavej pokožky na kĺboch kĺbov trvá dlho
Pozor
- Tmavá koža na kĺboch môže byť znakom vážnej komorbidity, ako je cukrovka alebo prediabetes. Ak sa stretnete s jedným z nich, liečba choroby môže tiež odstrániť tmavú farbu kĺbov.
- Hydrochinón sa často používa na zosvetlenie pokožky. Táto zložka je však kontroverzná a môže spôsobiť podráždenie alebo dokonca vážnejšie komplikácie.
