Aj keď to nie je také jednoduché ako otočenie dlane, každý pacient, ktorý práve prešiel chirurgickým zákrokom, musí absolvovať moč. Účinok anestetík zameraných na uvoľnenie svalov močového mechúra bohužiaľ pacientom často sťažuje. Buďte opatrní, moč, ktorý sa nevylučuje okamžite, môže spôsobiť nové zdravotné problémy, ako je retencia moču. Preto lekári často poskytujú pomoc vo forme katétra na vyprázdnenie močového mechúra pacienta. Chystáte sa čoskoro na operáciu? Na uľahčenie procesu močenia po operácii sa poraďte s lekárom a uistite sa, že budete aj naďalej aktívny a uvoľníte stav močového mechúra po operácii. Ak je to tak, povedzte to svojmu lekárovi o akýchkoľvek problémoch po operácii, ktoré máte!
Krok
Časť 1 z 3: Riešenie pooperačných problémov
Krok 1. Pred operáciou vyprázdnite močový mechúr
Ďalším spôsobom, ako vám uľahčiť močenie po operácii, je vyprázdniť močový mechúr pred anestetikom. Močte čo najbližšie k času anestézie, pretože akýkoľvek zvyškový moč v močovom mechúre, bez ohľadu na to, aký je malý, vám môže sťažiť močenie po operácii.
Pochopte, že pacient musí do štyroch hodín po operácii vyprázdniť najmenej 250 cm3 moču. Niektorí ľudia však môžu za rovnaké časové obdobie vylúčiť asi 1 000 až 2 000 cm3 moču
Krok 2. Pochopte riziká, ktoré máte
Niektorým ľuďom hrozí viac problémov s močením po operácii, najmä ak užívajú určité lieky. Preto sa pred operáciou poraďte so svojim lekárom so všetkými liekmi, ktoré ich konzumujete! Niektoré ďalšie rizikové faktory, ktoré by ste mali zvážiť:
- Viac ako 50 rokov.
- Muž, najmä ak máte tiež zväčšenú prostatu.
- Byť dlho v anestézii.
- Príjem väčšieho množstva intravenóznych tekutín ako obvykle.
- Užívanie určitých liekov, ako sú tricyklické antidepresíva, beta-blokátory, svalové relaxanciá, lieky na močový mechúr alebo iné lieky, ktoré obsahujú efedrín.
Krok 3. Cvičte podlahové cvičenia na precvičenie panvových svalov
Športovanie, ktoré môže precvičovať panvové svaly, ako napríklad Kegelove cvičenia, má pre ženy nepochybné výhody. Vzhľadom na ľahké močenie môžu tieto cvičenia posilniť svaly, ktoré ženy používajú pri močení. Vďaka tomu môžete jednoduchšie ovládať pohyb močového mechúra a potom sa vymočiť.
Krok 4. Pred operáciou zmeňte stravu
Táto metóda je obzvlášť povinná pre tých z vás, ktorí majú zápchu. Pamätajte si, že niekto, kto má zápchu, má väčšiu pravdepodobnosť aj zadržania moču. Aby ste trochu znížili potenciálne riziko, počas týždňov pred operáciou pite čo najviac vody. Uistite sa, že budete jesť aj vlákninu, zvýšte konzumáciu sušených sliviek, vyhýbajte sa spracovaným potravinám a zvýšte pohyb a zvýšite fyzickú aktivitu.
Ovocie a zelenina sú dva príklady potravín, ktoré sú bohaté na vlákninu. Neváhajte preto jesť chutné ovocie, ako sú jablká alebo bobule, ako aj zelenú listovú zeleninu, brokolicu, mrkvu a orechy
Časť 2 z 3: Podpora vylučovania moču po operácii
Krok 1. Buďte aktívni
Čím aktívnejší ste po operácii, tým je väčšia pravdepodobnosť, že vaše telo vylúči moč. Ak vám to váš lekár dovolí, urobte si čas na striedavé prechádzky alebo sedenie a státie. Táto akcia je účinná pri stimulácii a obnovení polohy močového mechúra, čím uľahčuje telu vylučovanie moču.
Krok 2. Uistite sa, že močíte každých niekoľko hodín
Ne močenie štyri hodiny a viac môže spôsobiť problémy s močovým mechúrom a v budúcnosti vám sťaží močenie. Po operácii sa preto snažte vždy močiť každé dve až tri hodiny.
Krok 3. Zapnite faucet
Ak máte problémy s močením, skúste zapnúť faucet. Niekedy môže zvuk tečúcej vody z faucetu stimulovať mozog, aby vyslal pozitívny signál do močového mechúra. Ak vám zvuk tečúcej vody nepomôže, skúste si naliať trochu vody na brucho.
Krok 4. U mužov skúste močiť v sede
Ak máte problémy s močením po operácii, skúste to urobiť v sede, a nie v stoji. Niekedy uvoľnenie močového mechúra môže uľahčiť vylučovanie moču, takže túto metódu stojí za to vyskúšať.
Krok 5. Ak je to možné, namočte do teplej vody
Teplý kúpeľ môže uvoľniť mozog, telo a močový mechúr, čo vám uľahčí následné močenie. Niektorí ľudia dokonca po chirurgickom zákroku močia sami vo vani. Ak sa vám táto situácia tiež stane, nebojte sa, pretože jednou z pooperačných akcií, ktoré musí pacient urobiť, je močenie.
- Pridajte do kúpeľa pár kvapiek mäty piepornej alebo si zapaľte aromaterapeutickú sviečku. Vôňa oleja z mäty piepornej vám môže uľahčiť močenie, viete!
- Pamätajte si, že nie všetci pacienti majú možnosť namočiť sa pred močením. Ak vás lekár požiada, aby ste sa pred odchodom z nemocnice vymočili, znamená to, že sa nestihnete namočiť.
Krok 6. Na uľahčenie procesu močenia nekonzumujte príliš veľa tekutín
Napriek tomu, že telo musí zostať po operácii hydratované, nemali by ste konzumovať príliš veľa tekutín, aby ste uľahčili proces močenia. Buďte opatrní, príliš plný močový mechúr môže v skutočnosti viesť k ďalším zdravotným problémom! Namiesto toho pite veľa vody a nechajte sa prejaviť nutkanie na cikanie.
Časť 3 z 3: Riešenie problémov s pooperačným močovým mechúrom
Krok 1. Pochopte príznaky porúch močového mechúra
Pretože účinky anestetika sú stále prítomné, je väčšia pravdepodobnosť, že po operácii budete mať problémy s močovým mechúrom. Môžete mať napríklad problémy s močením, cítiť sa neúplne pri každom močení alebo sa musíte namáhať, aby ste mohli močiť. Alternatívne je množstvo moču, ktoré vyjde, veľmi malé a nie je úmerné vašej túžbe močiť. Uvedomte si to, pretože všetky sú príznakmi porúch močového mechúra alebo iných zdravotných problémov.
- Ak máte infekciu močového mechúra, je pravdepodobnejšie, že budete vylučovať malý, ale častý moč. Moč bude zvyčajne vyzerať zakalený a zapáchať.
- Ak máte zadržiavanie moču, vaše dolné brucho sa bude po jeho stlačení cítiť plné alebo tvrdé a bolestivé. Aj keď je nutkanie na cikanie zdrvujúce, väčšinou to nezvládnete.
Krok 2. Ak máte po operácii problémy s močením, ihneď zavolajte lekára alebo zdravotnú sestru
Potom s najväčšou pravdepodobnosťou urobia ultrazvuk alebo skontrolujú prítomnosť alebo neprítomnosť bolesti v oblasti močového mechúra. Ak to považuje za potrebné, umiestnia katéter na odvod moču, kým sa nebudete môcť močiť sami.
- Čo keď teda pôjdete po operácii rovno domov? Ak je to tak, uistite sa, že sa vymočíte do štyroch hodín od operácie, aby ste sa zbavili všetkých tekutín, ktoré sa vám počas operácie dostali do tela. Ak do 4-6 hodín nemôžete močiť, ihneď kontaktujte lekára.
- Frekvencia používania katétra bude závisieť od stavu vášho močenia.
Krok 3. Sledujte svoj vzorec močenia
Niekoľko dní po operácii sa snažte kontrolovať frekvenciu močenia a množstvo moču, ktoré vylučujete. Sledujte tiež množstvo tekutiny, ktorá vstupuje do tela, a porovnajte ju s tekutinou, ktorá vychádza močom. Pochopte tiež, ako sa cítite, keď cikáte. Máte vždy nutkanie cikať, ale máte problém dostať sa von? Musíte sa namáhať, aby ste močili? Vždy sa cítite neúplní pri každom cikaní? Cíti vaše čuranie ostré a štipľavé? Analyzujte tieto otázky, aby ste zistili potenciálne infekcie močového mechúra alebo iné zdravotné problémy.
Krok 4. Užívajte správne lieky
V skutočnosti môžu lekári predpisovať lieky, ktoré vám uľahčia močenie po operácii. Obvykle sú tieto lieky určené na interakciu s časťou mozgu, ktorá kontroluje močenie a pôsobí proti účinkom anestézie. Výsledkom bude, že potom budete môcť ľahšie močiť.
