Plan B One Step je vysokodávková hormonálna pilulka určená na zabránenie tehotenstva v prípade zlyhania iných antikoncepčných metód. Tento voľne predajný liek si môžu kúpiť muži aj ženy. Jednokrokový plán B by sa však mal používať iba ako núdzová metóda antikoncepcie, nie ako bežná antikoncepcia.
Krok
Časť 1 z 3: Použitie plánu B v jednom kroku
Krok 1. Vezmite si pilulku
Užite jednu jednokrokovú pilulku Plan B čo najskôr po nechránenom sexe. Môžete to vypiť hneď po nechránenom sexe, ak musíte. Nie je potrebné čakať do nasledujúceho dňa.
Tieto tabletky majú maximálny účinok počas prvých 24 hodín, ale stále sú účinné až 3 dni. Môžete ho užiť aj 5 dní po pohlavnom styku, úroveň účinnosti však už nie je rovnaká
Krok 2. Vezmite si jednostupňovú pilulku Plan B s jedlom a vodou
Tento liek sa nesmie užívať na prázdny žalúdok. Pre maximálnu účinnosť užite túto pilulku s jedlom a vodou.
Krok 3. Ak zvraciate, vezmite si ďalšiu pilulku
Ak zvraciate do 2 hodín od užitia pilulky, dávka nemusí byť taká účinná. Môžete si teda vziať ešte jednu pilulku, aby ste zaistili jej účinnosť.
Pred užitím druhej dávky sa poraďte so svojim lekárom alebo lekárnikom
Krok 4. Zistite, aké ďalšie lieky na to pôsobia
Aj keď to nebolo dôkladne študované, teoreticky niektoré lieky môžu znížiť účinnosť plánu B v jednom kroku. Niektoré z antikonvulzív, ktoré patria do tejto kategórie, sú dilantin, felbatol, mezantoin, peganon, fenobarbital a tegretol. Ďalším liekom, ktorý môže znížiť účinnosť jednostupňového plánu B, je rifampin, ktorý je liekom na tuberkulózu.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak užívate niektorý z týchto liekov a musíte používať núdzovú antikoncepciu.
- Aj keď môžu ovplyvniť antikoncepciu, ktorú pravidelne používate, nie je známe, že by antibiotiká ovplyvňovali plán B v jednom kroku.
Krok 5. Uvedomte si vedľajšie účinky
Jednokrokové tabletky plánu B môžu spôsobiť vedľajšie účinky niekoľko dní. Môžete mať problémy so žalúdkom, ako napríklad bolesť brucha, nevoľnosť alebo vracanie. Bolieť vás môžu aj prsia. Okrem toho môžete tiež pociťovať bolesti hlavy alebo závraty, alebo sa cítiť unavení. Tieto príznaky sú celkom normálne a ustúpia. Ak sa príznaky vedľajších účinkov nezlepšia, kontaktujte svojho lekára.
Krok 6. Sledujte svoju menštruáciu
Plán B vám môže oneskoriť menštruáciu. Spravidla len asi týždeň. Okrem toho môže plán B spôsobiť aj ďalšie problémy, ako je výskyt krvných škvŕn (špinenie). Ak sa krvné škvrny objavia týždeň po užití pilulky, zavolajte lekára.
- Podobne, ak kŕče alebo bolesť pretrvávajú asi mesiac po užití pilulky, mali by ste sa poradiť s lekárom.
- Na tieto príznaky je potrebné si dať pozor, pretože môžu signalizovať, že potratíte. Na druhej strane tento príznak tiež naznačuje mimomaternicové tehotenstvo, ku ktorému dochádza vtedy, keď je vajíčko oplodnené, ale nie v maternici.
Krok 7. Povedzte to lekárovi
Keď vás vyšetrí lekár (všetci lekári), oznámte im, že užívate tabletky plánu B. Vášmu lekárovi to treba povedať, pretože to môže súvisieť s príznakmi, ktoré máte.
Ak sa vám menštruácia po užití tabletky oneskorí o viac ako 3 týždne, poraďte sa so svojim lekárom. Jednokrokový plán B nie je vždy 100% účinný, takže po jeho použití môžete stále otehotnieť
Časť 2 z 3: Vedieť, kedy je potrebný jednostupňový plán B
Krok 1. Chráňte sa inou metódou antikoncepcie
Nepoužívajte plán B One-Step ako náhradu za iný spôsob antikoncepcie. Ak ste sexuálne aktívny, zvážte používanie antikoncepčných piluliek a kondómov. Samotné používanie antikoncepčnej pilulky vás nemôže chrániť pred sexuálne prenosnými chorobami, ktoré môžu mať dlhodobé následky, ako je neplodnosť a dokonca smrť. Na druhej strane používanie kondómu vždy, keď máte sex, môže znížiť riziko nákazy sexuálne prenosnou chorobou.
Poraďte sa s lekárom alebo navštívte zdravotné stredisko a prediskutujte možnosti bezpečného sexu a vhodné antikoncepčné metódy
Krok 2. Vedieť, kedy použiť plán B v jednom kroku
Hlavná situácia, v ktorej musíte použiť túto pilulku, je počas vaginálneho sexu bez ochrany iných antikoncepčných prostriedkov. „Nechránený“sex môže znamenať veľa vecí, vrátane prípadov, keď zlyhali iné metódy antikoncepcie, alebo keď vynecháte dávku pravidelnej antikoncepčnej pilulky.
Krok 3. Ak kondóm nefunguje, vezmite si jednokrokovú pilulku Plan B
Ak sa kondóm počas pohlavného styku roztrhne, možno budete musieť použiť núdzovú antikoncepciu. Okrem toho, ak dôjde k rozliatiu spermií okolo vagíny, je možné použiť aj núdzovú antikoncepciu.
Krok 4. Vezmite si jednokrokovú pilulku Plan B, keď vynecháte dávku pilulky, ktorá obsahuje iba progesterón
Ďalším dôvodom, prečo je potrebné použiť plán B One-Step, sú vynechané dávky antikoncepčných piluliek v určitom čase. Ak napríklad užívate iba tabletky, ktoré obsahujú progesterón, mali by ste ich užiť včas. Ak vynecháte viac ako 3 hodiny používania, môžete byť nechránení a budete musieť užiť tabletky plánu B.
Krok 5. Ak vynecháte ďalšiu dávku antikoncepčných piluliek, použite jednokrokové pilulky plán B
Tiež, ak vynecháte jednu dávku v prvom týždni 21 alebo 28 -dňovej pilulky alebo tri alebo viac dávok v druhom alebo treťom týždni, nemusíte byť chránení. So sadrovou antikoncepciou nie ste chránení, ak ju prvé tri týždne nepoužívate dlhšie ako jeden deň. Kým ste na Nuvaringu, nie ste chránení, ak ho prvé tri týždne nepoužívate dlhšie ako 3 hodiny. Okrem toho môžu antibiotiká tiež ovplyvniť účinnosť vašich antikoncepčných piluliek.
Časť 3 z 3: Získanie pilulky jednostupňového plánu B
Krok 1. Zhlboka sa nadýchnite
Mnoho ľudí bolo vo vašej situácii a toto nie je koniec sveta. Môžete si kúpiť jednokrokové tabletky plánu B a je pravdepodobné, že váš problém bude vyriešený.
Krok 2. Nákup plánu B Jednokrokových piluliek v priebehu prvých troch dní
Aby ste dosiahli maximálnu účinnosť, musíte užiť jednokrokovú pilulku Plan B do 72 hodín od sexu. V skutočnosti platí, že čím skôr ho použijete, tým lepšie. Preto sa tieto pilulky často nazývajú „tabletky ráno po“, pretože je najlepšie ich užiť do 24 hodín.
- Môžete si ho kúpiť a pripraviť. Tieto pilulky môžu byť dosť drahé (okolo 600 000 IDR alebo viac) a majú dátum spotreby. Môžete si však kúpiť aj generické pilulky s rovnakým účinkom a o niečo lacnejšie. Napríklad generickú verziu After Pill je možné kúpiť online za približne 250 000 IDR.
- BKKBN niekedy poskytuje bezplatnú antikoncepciu pre chudobných.
Krok 3. Navštívte lekáreň
Najľahší spôsob, ako získať tabletky plánu B, je navštíviť lekáreň. Nemusíte najskôr navštíviť lekára, pretože tabletky plánu B nemusíte kupovať na predpis. Tento liek sa predáva bez lekárskeho predpisu.
- Predtým ste si museli kúpiť jednostupňové pilulky Plan B na predpis lekára. Teraz si ho však môže slobodne kúpiť každý, kto ho potrebuje.
- O tieto pilulky možno budete musieť požiadať svojho lekárnika.
- Ak sa cítite trápne, skúste navštíviť lekáreň, ktorá sa nachádza ďaleko od miesta, kde žijete. Choďte do lekárne cez mesto alebo príďte v čase, keď v lekárni nie je veľa nakupujúcich. Skúste tiež kúpiť tieto pilulky od lekárnika alebo pokladníka rovnakého pohlavia ako vy, aby ste znížili rozpaky.
Krok 4. Získajte tabletky plánu B na klinike zdravia
Ak je lekáreň ďaleko od vášho bydliska, navštívte kliniku zdravia. V USA je jednostupňový plán B k dispozícii aj na miestach, ako je napríklad Plánované rodičovstvo.
Tipy
- Ak si kúpite núdzovú antikoncepciu, ktorá sa skladá z dvoch piluliek, vezmite obe naraz. Súčasné pravidlá používania núdzovej antikoncepcie odporúčajú nečakať 12 hodín pred užitím druhej pilulky.
- Nezabudnite používať kondómy alebo iné metódy antikoncepcie. Plán B vás nemôže chrániť pred sexuálne prenosnými chorobami a nemal by sa používať ako vaša hlavná metóda antikoncepcie. Táto možnosť by sa mala používať iba v núdzových situáciách.
