V skutočnosti ľudia, ktorí zažili traumatickú udalosť pred dosiahnutím veku 11 rokov, mali trikrát väčšiu pravdepodobnosť prejavu psychologických symptómov ako tí, ktorí zažili svoju prvú traumu v tínedžerskom alebo dospelom veku.
Traumatické udalosti alebo zážitky nepopierateľne ohrozujú dlhodobý život dieťaťa, ak nie je liečené alebo liečené okamžite. Našťastie táto možnosť nemusí nastať, ak dieťa dostane podporu a pomoc od rodičov a iných dôveryhodných dospelých.
Máte strach, že sa dieťa, ktoré poznáte, pokúša zvládnuť traumu? Pochopte, že váš mentoring je veľmi dôležitý pre zlepšenie ich schopnosti vyrovnať sa s traumou. Neváhajte mu preto pomôcť vyrovnať sa so situáciou, ktorá nastáva, byť pri smútku po jeho boku a povzbudiť ho, aby pokračoval v živote lepším smerom.
Nezabudnite, poskytnite pomoc čo najskôr, aby sa náraz neťahal! Pred konaním sa však uistite, že skutočne poznáte príznaky traumy u detí, aby ste vedeli, aké liečebné schémy im môžete poskytnúť.
Krok
Metóda 1 zo 4: Pochopenie traumy
Krok 1. Pochopte udalosti alebo skúsenosti, ktoré môžu byť pre deti traumatické
Traumatické zážitky sa vo všeobecnosti týkajú udalostí, ktoré spôsobili, že sa dieťa bojí, je šokované, cíti sa ohrozené jeho život a/alebo sa cíti zraniteľné. Niektoré traumatické udalosti, ktoré sa môžu vyskytnúť u detí:
- Prírodné katastrofy
- Vodičská nehoda alebo iná nehoda
- Opustenie
- Verbálne, fyzické alebo sexuálne násilie
- Znásilnenie
- Vojna
- Silná šikana
- Compliance, obmedzenie a izolačná terapia.
Krok 2. Uvedomte si, že každý má inú reakciu na traumu
Aj keď dve deti zažijú rovnakú udalosť, môžu mať rôzne príznaky alebo môžu mať rôznu úroveň traumy. Inými slovami, udalosť, ktorú jedno dieťa považuje za traumatickú, môže iné dieťa považovať za nepríjemnú.
Krok 3. Zvážte možnosť traumy pre rodičov alebo iných blízkych ľudí
Traumatické reakcie u detí môžu byť tiež vyvolané posttraumatickou stresovou poruchou, ktorou trpia ich rodičia. Na traumu môžu reagovať extrémnejšie, pretože podobne sa správajú aj dospelí v ich okolí (obzvlášť ich rodičia).
Metóda 2 zo 4: Rozpoznávanie fyzických symptómov
Krok 1. Sledujte všetky významné zmeny osobnosti
Skúste porovnať správanie dieťaťa pred traumou a po nej; ak spozorujete extrémnu zmenu v správaní, je veľká šanca, že s ním niečo nie je v poriadku.
Napríklad dievča, ktoré bolo kedysi veľmi sebavedomé, sa zrazu zmení na dieťa, ktoré chce vždy cez noc uspokojiť ostatných; Alternatívne bude mať traumatizované dieťa prchkú a neovládateľnú náladu
Krok 2. Pozorujte zmenu v jej emóciách
Deti, ktoré majú traumu, majú spravidla väčšiu pravdepodobnosť plakať alebo sa sťažovať na malé veci, ktoré ich predtým netrápili.
Krok 3. Uvedomte si, že vzniká správanie alebo návyky, ktoré väčšinou majú iba malé deti
Dieťa, ktoré malo traumu, si pravdepodobne zvykne cmúľať prst alebo cmáčať posteľ. Napriek tomu, že je toto správanie viac identické s deťmi, ktoré zažili sexuálne násilie alebo absolvujú adherentnú terapiu pre autistické deti, je toto pozorované aj u obetí iných traumatických situácií.
Krok 4. Dávajte si pozor na to, aby ste boli pasívni a príliš submisívni
Traumatizované deti (obzvlášť tie, ktoré zažili násilie zo strany dospelých) sa častejšie pokúšajú dospelých uspokojiť alebo im zabrániť v hneve. Môžu pôsobiť dojmom, že sa vždy vyhýbajú pozornosti ostatných, sú veľmi submisívni alebo sa príliš snažia byť „dokonalým“dieťaťom.
Krok 5. Dávajte si pozor na hnev a agresiu
Traumatizované deti budú vo všeobecnosti vždy pôsobiť negatívne, ľahko frustrovane a ľahko sa nahnevajú. Vo všeobecnosti budú voči iným agresívnejší
Krok 6. Sledujte symptómy traumy prejavujúce sa chorobou
Napríklad dieťa s traumou bude mať trvalé bolesti hlavy, vracanie alebo horúčku. Tieto príznaky sa zhoršia, ak dieťa musí urobiť niečo súvisiace s traumou (napríklad keď musí ísť do školy po tom, čo zažilo školské násilie), alebo ak sa cíti stresované.
Metóda 3 zo 4: Rozpoznanie psychologických symptómov
Krok 1. Uvedomte si psychologické symptómy, ktoré sa spravidla objavia
Dieťa, ktoré malo traumu, pravdepodobne prejaví jeden, niektoré alebo všetky nasledujúce príznaky:
Krok 2. Uvedomte si, že dieťa sa nemôže odtrhnúť od určitých ľudí alebo predmetov
Je pravdepodobnejšie, že sa budú cítiť stratení, ak ich nesprevádza dôveryhodná osoba alebo predmet (napríklad hračka, vankúš alebo bábika). Traumatizované dieťa sa vo všeobecnosti skutočne rozhnevá a bude sa cítiť neisto, ak dotyčná osoba alebo predmet nie je nablízku.
Krok 3. Dávajte si v noci pozor na nočné mory
Traumatizované deti môžu mať v noci problémy so spánkom, musia spať so zapnutým svetlom alebo majú neustále nočné mory.
Krok 4. Uvedomte si, že dieťa neustále kladie otázky o možnosti, že sa rovnaká udalosť stane znova
Niektoré deti sa môžu cítiť posadnuté tým, že zabránia tomu, aby sa rovnaká udalosť opakovala; napríklad budú neustále kontrolovať detektory dymu po tom, ako boli zachytené pri požiari. Buďte opatrní, tento zvyk môže vyvolať obsedantno -kompulzívnu poruchu
Krok 5. Zvážte, do akej miery môže dôverovať dospelým
Deti, ktoré sú zneužívané dospelými, určite zažijú krízu dôvery, najmä preto, že dospelí, ktorí ich majú chrániť, si svoju prácu nerobia dobre. Vďaka tomu uveria, že ich nikto nemôže udržať v bezpečí. Deti, ktoré zažijú násilie zo strany dospelých, budú vo všeobecnosti prechovávať strach z dospelých, najmä dospelých, ktorí majú podobnú postavu ako násilník (napríklad dievča, ktoré zranilo vysokého blonďavého chlapca, sa bude pravdepodobne báť každého. Muži podobného vzrastu).
Krok 6. Uvedomte si strach dieťaťa z určitých miest
Napríklad dieťa, ktoré zažilo násilie od svojho terapeuta, bude častejšie kričať a plakať, keď uvidí terapeutovu kanceláriu; Prípadne ho prepadne záchvat paniky, keď počujú slovo „terapia“. Existujú však aj deti, ktoré majú vyššiu toleranciu, ale napriek tomu si nemôžu dovoliť zostať tam samy.
Krok 7. Dávajte si pozor na neprimeranú hanbu alebo vinu
Traumatizované dieťa pravdepodobne viní za traumatickú udalosť jeho slová, činy alebo myšlienky.
- Nie všetky obavy sú racionálne. Dávajte si pozor na deti, ktoré si vyčítajú situácie, ktoré nie sú ich vinou; je pravdepodobnejšie, že budú nadávať aj na pocit, že by mali byť schopní situáciu zlepšiť.
- Prílišná hanba alebo vina môžu vyvolať obsedantno-kompulzívne správanie. Napríklad sa môže hrať na špinu so svojim bratom, keď dôjde k traumatickej udalosti; neskôr v živote je možné, že bude v sebe prechovávať nadmernú posadnutosť čistotou a vždy sa bude držať (a svojich najbližších) od zeme.
Krok 8. Sledujte jeho interakcie s rovesníkmi
Traumatizované dieťa sa vo všeobecnosti bude cítiť odcudzené; v dôsledku toho majú tiež problémy alebo majú menší záujem o interakciu s inými ľuďmi.
Krok 9. Dávajte si pozor, ak ho ľahšie vyľakajú alebo vystrašia zvuky, ktorých sa predtým nebál
Traumatizované dieťa sa vo všeobecnosti dá ľahko vystrašiť náhlym vetrom, dažďom alebo hlasnými zvukmi.
Krok 10. Neignorujte jej obavy ani starosti
Ak sa neustále obáva o bezpečnosť alebo blaho svojej rodiny, mali by ste sa mať na pozore. Traumatizované deti sú spravidla posadnuté bezpečím a istotou svojich rodín; vo všeobecnosti majú tiež veľmi silnú túžbu chrániť svoje rodiny.
Krok 11. Uvedomte si nutkanie ublížiť si alebo sa dokonca zabiť
Samovražedné dieťa má spravidla väčšiu pravdepodobnosť, že otvorí témy súvisiace so smrťou.
Krok 12. Psychológ alebo psychiater s najväčšou pravdepodobnosťou dokáže u dieťaťa okamžite rozpoznať príznaky úzkosti, depresie alebo vynútenej odvahy
Metóda 4 zo 4: Pokračovanie
Krok 1. Pochopte, že aj keď dieťa neprejavuje vyššie uvedené príznaky, neznamená to, že so svojimi pocitmi nebojuje
Vždy budú existovať deti, ktoré sú zvyknuté skrývať svoje pocity, pretože sa od nich vyžaduje, aby boli silné alebo odvážne kvôli svojim najbližším.
Krok 2. Predpokladajte, že dotyčné dieťa potrebuje mimoriadnu starostlivosť a pozornosť od vás (a ľudí okolo), aby ste mu pomohli situáciu pozitívne zvládnuť
Krok 3. Nenúťte dieťa skúmať a vyjadrovať svoje pocity
Pamätajte si, že niektorým deťom trvá spracovanie situácie a vyjadrovanie svojich pocitov druhým dlhšie.
Krok 4. Získajte pomoc čo najskôr
Vaše spontánne reakcie, reakcie, pomoc a podpora výrazne ovplyvnia schopnosť dieťaťa zvládnuť traumu.
Krok 5. Je najlepšie vyhľadať pomoc zdravotníckeho pracovníka, kedykoľvek cítite potrebu porozprávať sa s dieťaťom o jeho pocitoch a stave
Krok 6. Pochopte typ terapie, ktorá pre neho funguje
Niekoľko typov terapií, ktoré sú vo všeobecnosti potrebné na podporu procesu obnovy, je psychoterapia, psychoanalýza, kognitívna behaviorálna terapia, hypnoterapia a desenzibilizácia a prepracovanie očných pohybov (EMDR).
Krok 7. Nesnažte sa riešiť všetko sami
Bez ohľadu na to, ako veľmi ho chcete podporovať a pomáhať mu, nikdy sa nenúťte, aby ste to urobili sami! Verte mi, určite to budete mať ťažké, najmä ak ste v minulosti zažili traumatickú udalosť.
Krok 8. Povzbuďte ho, aby pokračoval v interakcii s inými ľuďmi
Rodina, priatelia, terapeuti, učitelia a ďalší blízki ľudia jej môžu poskytnúť pomoc a podporu, ktorú potrebuje na zotavenie. Vždy pamätajte, že vy - a dotyčné dieťa - nemusíte bojovať sami.
Krok 9. Dávajte pozor na jeho zdravie
Niektoré z vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste obnovili jeho rutinu, sú poskytnúť mu výživné jedlo a zaistiť, aby aj naďalej pravidelne hrával a cvičil, aby jeho psychomotorický stav zostal dobrý.
Krok 10. Uistite sa, že ste tam, kde je to potrebné, vždy pre neho a namiesto neustáleho pozerania sa do minulosti sa zamerajte na to, čo sa deje v prítomnosti
Tipy
- Ak chcete dieťaťu pomôcť vyrovnať sa s jeho traumou, pokúste sa rozšíriť svoje znalosti o vplyve traumy na deti. Tieto informácie nájdete v knihách a na internete, najmä na zdravotných stránkach, ktoré prevádzkuje vláda alebo iné dôveryhodné orgány. Zoznámte sa s tým, čo dieťa skutočne prežíva, a zistíte, akú pomoc mu môžete poskytnúť.
- Je pravdepodobné, že sa rýchlosť vývoja posttraumatického dieťaťa spomalí v porovnaní s obdobím pred traumou. Po skúsenosti s traumatickou udalosťou sú najviac postihnuté oblasti mozgu zodpovedné za spracovanie emócií, pamäte a jazyka; V dôsledku toho budú mať tieto zmeny spravidla dlhodobý vplyv na ich život vrátane ich akademického a sociálneho života.
- Kreslenie a písanie sú v skutočnosti veľmi účinné terapeutické lieky na prekonanie pocitov bezmocnosti a nešťastia u detí; Okrem toho je to tiež účinné pri odvádzaní jeho mysle od negatívnych udalostí, ktoré zafarbili jeho život. Zdravotnícky pracovník s najväčšou pravdepodobnosťou identifikuje akciu ako odpoveď; Môžete však tiež povzbudiť príslušné dieťa, aby tieto akcie robilo ako formu sebavyjadrenia. Požiadajte ho napríklad, aby napísal príbeh o dieťati, ktorému sa podarilo uniknúť traumatickej udalosti, a o tom, ako túto ťažkú situáciu zvládlo.
Pozor
- Ak je trauma spôsobená prebiehajúcou udalosťou (napríklad domáce násilie), snažte sa držať dieťa mimo zdroja násilia a vyhľadajte preňho príslušnú pomoc.
- Neponáhľajte sa rozčúliť, ak sa stretnete s negatívnym správaním, ktoré je s najväčšou pravdepodobnosťou príznakom traumy u detí; ak je situácia pravdivá, predmetné dieťa bude mať problémy s ovládaním svojho správania. Namiesto hnevu sa pokúste nájsť príčinu problému a popracovať na ňom. Skúste byť citlivejší na správanie súvisiace so spánkovým režimom a frekvenciou plaču (nehnevajte sa, ak má dieťa vždy problémy so spánkom alebo nevie plakať).
- Ak budú tieto príznaky ignorované, potenciál dieťaťa, ktoré bude mať ďalšie psychické problémy, sa výrazne zvýši.
