Mať choré dieťa môže byť znepokojujúce, najmä keď vracia a nemôže ho udržať. Upokojte sa však. Zvracanie zvyčajne nie je vážny problém. Spravidla môžete tieto príznaky liečiť doma, kým úplne neprechádzajú. Ak sa však problém stane komplikovanejším, chronickým alebo sprevádzaným ďalšími príznakmi, vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok
Metóda 1 z 2: Starostlivosť o deti doma
Krok 1. Zaistite, aby vaše dieťa zostalo hydratované
Pri vracaní sa stratí veľa telesných tekutín. Pri týchto príznakoch by ste sa mali snažiť udržať svoje dieťa hydratované. Voda je najlepšia voľba, ale rôzne iné druhy nápojov môžu tiež zvýšiť príjem tekutín v tele.
- Povzbudzujte dieťa, aby každých 10 minút (ak je to možné) mierne nasaje tekutinu. Skúste mu vždy dať nápoj.
- Podávajte iba čisté nápoje. Pomôcť môžu aj niektoré kyslé alebo šumivé nápoje, ako napríklad zázvorové pivo a limonáda.
- Nanuky, nanuky, taliansky ľad a ďalšie jedlá na báze ľadu môžu nahradiť tekutiny. Táto pochúťka by mala byť založená na mrazenej vode, nie na zmrzline (tuhé mlieko často spôsobuje bolesti žalúdka). Aj keď by tieto pochúťky nemali predstavovať veľký príjem tekutín, mnohé deti si tieto dobroty budú s potešením vychutnávať. Navyše, pretože nie sú schopní tieto jedlá prehltnúť, majú tendenciu ich piť rýchlosťou, ktorá je pre žalúdok bezpečnejšia. #*Polievka môže tiež pomôcť s hydratáciou. Vyberte si číre polievky alebo bujónové. Vyhnite sa paradajkovým, zemiakovým a krémovým polievkam. Polievky ako klasická polievka z kuracích rezancov sú perfektnou voľbou.
- Buďte opatrní pri energetických nápojoch. Aj keď tento nápoj obsahuje vodu, elektrolyty a chutí skvele, je tiež veľmi koncentrovaný. Pri tomto tempe sa veci môžu len zhoršovať. Obvykle sú vhodnejšie detské hydratačné tekutiny alebo voda.
Krok 2. Ak dieťa aktívne zvracia, nedávajte pevné jedlo 24 hodín
V tejto dobe by deti nemali jesť pevné jedlo. Používajte roztoky elektrolytov pre deti a poraďte sa so svojim pediatrom. Namiesto pevných potravín poskytnite aj niečo ako želatínu, cukrovú vodu a nanuky.
- Väčšina detí, ktoré aktívne zvracajú, tiež nebude chcieť jesť.
- Niektoré deti naozaj chcú jesť, keď im je nevoľno; zvyčajne si zamieňajú kŕče v žalúdku s bolesťami z hladu. Ak má vaše dieťa tento zvyk, buďte opatrné a dávajte si pozor.
Krok 3. Vyhnite sa silnému zápachu a iným spúšťačom nevoľnosti
Niektoré deti (a ľudia všeobecne) zisťujú, že pachy vyvolávajú nevoľnosť. Vône z jedla a varenia, parfumy, cigarety, teplo, vlhkosť a blikajúce svetlá môžu nevoľnosť ešte zhoršiť. To sa však líši od človeka k človeku. Ak sa vaše dieťa sťažuje, uistite sa, že je miestnosť pohodlná a dobre osvetlená a nemôže do nej zvonku prenikať silný zápach.
Krok 4. Nechajte dieťa odpočívať
Obvykle deti, ktoré pociťujú nevoľnosť, sa tiež budú cítiť celkom letargické. Niekedy však deti môžu tento príznak ignorovať, ak sa zabávajú alebo sa zapájajú do činnosti. Niektoré deti začnú byť dokonca hyperaktívnejšie, keď sú choré. Uvedomte si však, že prílišná fyzická aktivita môže príznaky zhoršiť.
Krok 5. Opýtajte sa svojho lekárnika na voľne predajné lieky
Na nevoľnosť pomôžu voľnopredajné lieky proti nevoľnosti. Mnohé z dostupných možností však nie sú pre deti bezpečné. Opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika na odporúčanie voľne predajných liekov, ktoré môžu vášmu dieťaťu pomôcť zmierniť bolesť žalúdka. Pri podávaní lieku dodržujte všetky pokyny na škatuli.
Krok 6. Podajte obyčajné jedlo
Po 24 hodinách môžete začať dávať dieťaťu tuhú stravu, ak zvracanie prestalo. Potraviny s menšou chuťou alebo textúrou sa ľahšie skladujú v žalúdku.
- Mnoho pediatrov kedysi odporúčalo diétu BRAT. Znamená to banán (banán), ryža (ryža), jablková omáčka (jablková omáčka) a toast (toast). Verí sa, že tieto potraviny sú ľahšie stráviteľné, čo dáva črevám šancu odpočinúť si a zotaviť sa. Moderní pediatri majú pocit, že tejto diéte chýbajú živiny na liečenie. Avšak v prvých dňoch, odkedy je vaše dieťa choré, môže diéta BRAT pomôcť. Tieto jedlá budú ľahšie jesť kvôli nevoľnosti. Skúste svoje dieťa nakŕmiť týmito jedlami. Po dni alebo dvoch pokračujte v normálnej zdravej strave naplnenej sacharidmi, ovocím a zeleninou.
- Želatína (napríklad Jello) a krekry sú tiež jednoduchšie pre deti. Ak môže jesť tieto jedlá, vyskúšajte cereálie, ovocie a slané/bielkovinové jedlá.
- Je potrebné vyhnúť sa jedlám, ktoré obsahujú veľa tuku a korenených jedál, pretože môžu zhoršiť príznaky. Nemali by ste sa snažiť podávať pevnú stravu najmenej šesť hodín po tom, čo dieťa skončilo s vracaním.
Metóda 2 z 2: Vyhľadanie lekárskej pomoci
Krok 1. Vedieť, kedy je potrebná lekárska pomoc
Nevoľnosť je zvyčajne dôsledkom mierneho ochorenia alebo chrípky a nevyžaduje lekársku pomoc. Za určitých okolností by ste sa však mali objednať na stretnutie s detským lekárom.
- Dieťa by malo navštíviť lekára, ak vracanie trvá viac ako 24 hodín alebo 12 hodín u dieťaťa mladšieho ako jeden rok.
- Deti alebo malé batoľatá sú náchylnejšie na dehydratáciu ako staršie deti. Chrápajúce deti, ktoré neustále vracajú, potrebujú lekársku pomoc oveľa rýchlejšie ako tínedžeri. Ak vaše dieťa prejavuje známky dehydratácie, ako sú suché pery, žiadne slzy pri plači, slabosť alebo závraty alebo znížená frekvencia močenia/aktivity, mali by ste ho vziať k lekárovi.
- Ak vaše dieťa zvracia krv alebo má krvavú stolicu, okamžite ho vezmite na pohotovosť. Môžu to byť príznaky vážneho zdravotného stavu.
- Ak má vaše dieťa vysokú horúčku so vracaním alebo hnačkou alebo má silné bolesti žalúdka, malo by navštíviť lekára.
- Ak vaše dieťa nemôže udržať tekutiny, bude potrebovať IV na rehydratáciu alebo recept na nevoľnosť a vracanie. Ak si myslíte, že to bolo spôsobené niečím, čo zjedol, mali by ste ho vziať k lekárovi na otravu jedlom alebo na nepríjemnú chorobu.
Krok 2. Dajte svojmu dieťaťu fyzickú kontrolu
Ak naďalej nemôže prehĺtať jedlo, dajte ho skontrolovať. Lekár využije svoju základnú anamnézu a vykoná testy. Lekár sa bude pýtať aj na konzumované lieky a zdravotný stav dieťaťa. V závislosti od stavu môže byť dieťa podrobené ďalším testom, ako sú krvné testy.
Krok 3. Opýtajte sa na lieky
Váš lekár môže navrhnúť podanie určitých liekov na liečbu vracania. Položte akékoľvek otázky týkajúce sa dávkovania a vedľajších účinkov.
- Na zastavenie alebo spomalenie útokov bolo predtým použitých niekoľko liekov. Tieto lieky zahŕňajú lieky proti nevoľnosti, proti úzkosti a niekedy aj sedatíva.
- Preventívna terapia je zameraná na zníženie alebo liečbu vracania a hnačky. Táto terapia sa zvyčajne odporúča, ak dieťa často ochorie.
Krok 4. Zvážte školenie o zvládaní stresu
Ak má vaše dieťa často problémy s prehĺtaním jedla, problémom môže byť stres. Nácvik ovládania stresu môže pomôcť pri riešení hlavných faktorov, ktoré spôsobujú zvracanie.
- Tréning zvládania stresu pomáha človeku uvedomiť si prvé príznaky stresovej reakcie. Ako prvé sa zvyčajne učia relaxačné techniky, ako napríklad hlboké dychové cvičenia. Terapeut môže tiež naučiť vaše dieťa behaviorálnym stratégiám na zníženie stresu.
- Ak máte záujem o terapiu zvládania stresu pre deti, poraďte sa so svojím lekárom. Môže poskytnúť odporúčanie terapeutovi. Môžete tiež nájsť terapeuta prostredníctvom svojho poskytovateľa poistenia.
Krok 5. Skúste výživovú terapiu
Nutričná terapia ukazuje, čo vaše dieťa zjedlo, s cieľom vyhľadať akékoľvek potraviny, ktoré môžu vyvolávať zvracanie. Registrovaný dietológ sa s vami a vašim dieťaťom bude snažiť nájsť vhodný rozvrh jedál pre ich konkrétne potreby. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tejto nutričnej terapii. Mal by byť schopný odporučiť vám a vášmu dieťaťu dietológa.
Tipy
- Podporujte odpočinok a pokojné činnosti, ako je sledovanie, farbenie alebo pozeranie kníh.
- Ak sa vášmu dieťaťu chce zvracať uprostred noci, ponechajte mu na nočnom stolíku veľkú plastovú misku, aby nemuselo utekať do kúpeľne.
- Povrchy, ako sú postele a pohovky, prikryte starými uterákmi. Ak vaše dieťa zvracia, nebudete tak smutní.
