Aj keď je každé manželstvo iné, existujú určité univerzálne zásady, ktoré musí každý ženatý muž-a žena-dodržiavať. V tomto článku sa dozviete, ako udržať svoje manželstvo silné a byť najlepším možným manželom.
Krok
Metóda 1 z 3: Udržiavanie zdravých vzťahov
Krok 1. Naučte sa komunikovať
Otvorená a úprimná komunikácia je najdôležitejším aspektom zdravého vzťahu a kľúčom je budovanie dôvery. Bez dobrej komunikácie sa jednoduché nedorozumenie môže zmeniť na plnohodnotnú hádku. Udržujte svoj vzťah pevný a vyhnite sa prehnanej hádke tým, že sa budete pravidelne vyjadrovať.
- Diskutujte o problémoch, ktoré vznikajú, namiesto toho, aby ste ich držali v sebe a časom sa nahnevali.
- Naučte sa, ako byť diplomatický počas hádky. Ak vás manželka kritizuje, snažte sa príliš neobraniť. Rovnako sa snažte pri vytváraní problémov s ním nepôsobiť obviňujúco alebo nahnevane.
- Počúvaj ho. Byť dobrým komunikátorom neznamená len vedieť hovoriť. Je dôležité, aby ste svojej manželke počas rozhovoru venovali plnú pozornosť. Pozrite sa mu do očí, položte mu otázky a nepozerajte sa na obrazovku telefónu alebo počítača, ak hovorí o niečom dôležitom.
- Ak máte z akéhokoľvek dôvodu zlú náladu, povedzte to výslovne, namiesto toho, aby ste ho ignorovali alebo boli k nemu hrubí. Vďaka tomu vám môže poskytnúť potrebný priestor bez toho, aby si zobral k srdcu váš postoj.
Krok 2. Buďte ochotní urobiť kompromis
Zdravý vzťah je vzájomný vzťah. Na celej ceste vášho manželstva budete nevyhnutne musieť rezignovať na niektoré veci, aby ste boli šťastní, a naopak. Ak jeden z vás často podľahne požiadavkám bez toho, aby vám niečo vrátil, bude po ceste pravdepodobne dochádzať k nenávisti.
Krok 3. V prípade potreby urobte časový odstup
V každom dlhodobom vzťahu je prirodzené, že jedna alebo obe strany potrebujú nejaký čas na odpočinok a sústredenie sa na seba. Nie je nič zlé na tom, keď potrebujete nejaký čas od seba, ale je veľmi dôležité si to vybaviť a uistiť sa, že si to nemusí brať k srdcu.
- Nastavte si „voľný“deň v týždni alebo mesiaci, v ktorom sa môžete venovať svojim veciam, a nechajte ho, aby urobil to isté. Ak máte deti, môžete ich dohliadať, kým je jedno mimo.
- Nikdy neklamte svojej manželke, aby ste s ňou nemuseli tráviť čas. Ak vás skutočne miluje, pochopí, či potrebujete byť sami alebo stráviť noc vonku s chlapmi.
Metóda 2 z 3: Ako byť doma
Krok 1. Pomoc doma
Štúdie ukázali, že priemerná žena trávi každý týždeň o 10 hodín viac domácimi prácami ako jej manžel! Nadmerné domáce práce a iné činnosti, ktoré spôsobujú stres, môžu znížiť sexuálnu túžbu u mužov aj u žien. Pomáha vyrovnať pracovné zaťaženie umývaním riadu, vysávaním, čistením kúpeľne, prácami na záhrade, opravami a podobne.
- Kľúčom k pomoci doma je to, keď o to nie ste ani výslovne požiadaní. Pamätajte si, že je rovnako vašou zodpovednosťou ako vašou manželkou udržiavať dom čistý a uprataný.
- Ak máte deti, pomôžte svojej manželke tým, že ponúknete, že ich vyzdvihnete zo školy, budete ich strážiť, keď bude zaneprázdnená, atď.
Krok 2. Rešpektujte jej hygienické normy
Niektorým ľuďom vyhovuje žiť v chaotickom prostredí než iným. Aby ste sa vo svojom dome obaja cítili príjemne, uistite sa, že váš domov spĺňa štandardy tých, ktorí na čistotu najviac kritizujú.
Len preto, že nemáte problém so špinavým riadom, ktorý ste nechali cez noc v umývadle, vaša žena pravdepodobne nie a mali by ste to rešpektovať. Ak je vaša manželka rozcuchaná, občas jej jemne pripomenúť, aby upratala svoje okolie
Krok 3. Vyčistite sa
Aj keď váš rozvrh nenecháva viac času na domáce práce, neexistuje žiadna výhovorka, aby ste upratali neporiadok, ktorý ste si sami urobili. To najmenej, čo môžete urobiť, je umyť si vlastný riad, odložiť oblečenie a starať sa o svoje vlastné špinavé oblečenie.
Ak ste cez týždeň príliš zaneprázdnení, potom sa každý víkend hodinu alebo dve venujte vareniu, upratovaniu a/alebo domácim prácam
Krok 4. Ponechajte niektoré záhady nedotknuté
Žiť s inými ľuďmi znamená byť neopatrný a vidieť navzájom menej atraktívne stránky. Aj keď je táto úroveň pohodlia skutočným znakom intimity, v priebehu času môže poškodiť aj úroveň sexuálnej príťažlivosti, ktorú k sebe navzájom cítite.
Udržujte svoju osobnú hygienu, rešpektujte etiketu pri sprchovaní a snažte sa zostať v dobrej kondícii
Metóda 3 z 3: Reč malého tela s veľkým vplyvom
Krok 1. Získajte fyzický kontakt každý deň
Pravidelný kontakt koža na kožu uvoľňuje chemikáliu nazývanú oxytocín, ktorá znižuje stres a z dlhodobého hľadiska dodáva pocit intimity.
Fyzický kontakt neznamená vždy sex. Pobozkajte ju na rozlúčku vždy, keď ste od seba, objímte ju, keď sa opäť uvidíte a maznajte sa pri sledovaní dobrého filmu
Krok 2. Smejte sa spolu
Každé manželstvo má svoje vzostupy a pády a jediný spôsob, ako sa dostať cez ťažké časy, je zachovať si zmysel pre humor a každú chvíľu byť hlúpy. Nemusíte byť osamelý komik, ale mali by ste sa snažiť prinútiť ho, aby sa každý deň usmieval (a aj vy).
- Získajte lístky na živé komediálne predstavenie, zábavu s priateľmi alebo si spoločne zacvičte; čokoľvek, aby sa smiech udržal!
- Pravidelný smiech zlepší nielen vaše manželstvo, ale môže dokonca zlepšiť vaše zdravie znížením krvného tlaku, zvýšením prietoku kyslíka do mozgu a znížením stresu.
Krok 3. Prekvapte ho
To, že si jej navliekol prsteň, neznamená, že sa musíš prestať snažiť získať si jej náklonnosť. Z času na čas si urobte sladkú romantickú reč tela, ktorú ste robili na začiatku vzťahu. Prineste jej kvety, získajte lístky na jej obľúbené predstavenie alebo si naplánujte romantické popoludňajšie prekvapenie.
Tipy
- Ak sa s manželkou veľa hádate, môže byť nápomocné absolvovať párovú terapiu. Získanie uhla pohľadu objektívnej osoby vám a vašej manželke môže pomôcť dosiahnuť zdravý kompromis a môže vám poskytnúť určité poznatky, ktoré by ste sami nedokázali dosiahnuť.
- Ako sa bude vaše manželstvo vyvíjať, budete sa stále viac dozvedať o zvykoch, vzoroch a preferenciách svojej ženy. Naučiť sa oceniť jej výstrednosti vám pomôže zblížiť sa a vytvoriť si hlbšiu úroveň intimity.
