Aj keď milujete svojho súrodenca. Niekedy môžu byť otravnejší ako ktokoľvek na svete. Problémy so súrodencami vás môžu frustrovať a hnevať. To môže tiež spôsobiť konflikty v rodine a spôsobiť, že atmosféra domova je napätá. Zistenie, ako sa vysporiadať s nepríjemným správaním svojho súrodenca, môže trvať veľa času, ale s trochou trpezlivosti a porozumenia sa môžete naučiť, ako zmierniť konflikt a predchádzať konfliktom.
Krok
Metóda 1 zo 4: Čelná konfrontácia problému
Krok 1. Spýtajte sa svojich súrodencov, prečo sa správajú takto
Jeden z najlepších spôsobov, ako porozumieť správaniu svojho súrodenca, je slušne sa opýtať. Aj keď nie je dôvod, aby bol nepríjemný, môže vám to pomôcť nájsť spôsoby, ako obísť správanie vášho súrodenca.
- Ak ste napríklad uprostred čítania knihy, ale sestra vám skáče po posteli alebo vám volá znova a znova, skúste knihu na chvíľu odložiť a opýtať sa „Prečo sa tak správaš?“
- V niektorých prípadoch môže váš súrodenec pri hľadaní pozornosti pôsobiť otravne. Je možné, že ste ho v poslednom čase ignorovali náhodou. Skúste to zaradiť do aktivít, ktorým sa venujete.
- Niekedy môže váš súrodenec pôsobiť nepríjemne, ak je v napätí alebo sa niečoho bojí. Počkajte, kým sa upokojí, a potom povedzte niečo ako „Ahoj, myslím, že sa kvôli niečomu rozčuľuješ. Chceš mi niečo povedať?“Keď s vami bude hovoriť, môže sa cítiť lepšie, takže súrodenec bude v budúcnosti láskavejší.
Krok 2. Popíšte svoje pocity
Váš súrodenec si niekedy nemusí uvedomiť, aké nepríjemné je jeho správanie. Môže si myslieť, že si robí srandu, bez toho, aby si uvedomil, že je to skutočne nepríjemné. Pokojne vysvetlite svoje pocity. Niekedy to stačí na to, aby prestal so svojim nepríjemným správaním.
- Ak vám napríklad vadí, že sa váš súrodenec s vami nechce hrať, povedzte niečo ako „Vidieť vás hrať bez toho, aby ste sa ma pýtali, je skutočne nepríjemné. Ako by ste sa cítili, keby ste boli na mojom mieste?“
- Ak je váš súrodenec mladší, používajte jednoduchý a jasný jazyk, ktorý mu pomôže ľahšie porozumieť situácii. Môžete napríklad povedať: „Hnevám sa, keď ma vyrušuješ pri domácich úlohách“alebo „Som smutný, keď ma tak nazývaš“.
- Majte na pamäti, že to nezaručuje, že váš súrodenec prestane byť otravný. Niekedy sa tak správajú účelovo, aby vás naštvali, najmä keď sa na vás hnevajú.
Krok 3. Nájdite východisko, ktoré vás oboch urobí šťastnými
Keď obaja poznáte pocity toho druhého, bude jednoduchšie vyriešiť veci obojstranne výhodným spôsobom. Často krát sa musíte podvoliť. Musíte byť ochotní podľahnúť, aby všetko zostalo pokojné. Pamätajte si, že život v harmónii vás oboch urobí šťastnejšími!
- Ak sa napríklad váš súrodenec správa otravne, pretože chcete pozornosť, ale potrebujete sa poučiť, nájdite strednú cestu. Povedzte im, že ak vám dajú hodinu na štúdium, sprevádzate ich, aby si zahrali akúkoľvek stolnú hru, ktorá sa im páči.
- Keď si súrodenec často požičiava veci bez povolenia, môžete rozpoznať niektoré položky, ktoré je možné požičať si, ak o to najskôr požiadajú.
Krok 4. Odíďte, ak sa začnete cítiť podráždene alebo nahnevane
Ak sa rozhodnete postaviť svojmu súrodencovi zoči-voči, je veľmi dôležité situáciu ďalej eskalovať. Akonáhle sa začnete cítiť neovládateľne, nechajte miestnosť na chvíľu osamote.
Ak vás váš súrodenec začne fyzicky napádať, odolajte nutkaniu brániť sa alebo sa mu odvďačiť. Namiesto toho odíďte z miestnosti a povedzte to hneď svojim rodičom
Tip:
Pomôcť môže rozpoznanie znakov, keď má váš súrodenec zlú náladu, ako je vysoká hlasitosť alebo začervenaná tvár. Tak budete vedieť, kedy je najvhodnejšie sa im vyhnúť.
Metóda 2 zo 4: Predchádzanie nepríjemnému správaniu
Krok 1. Porozprávajte sa so svojim súrodencom o tom, čo robiť a čo nie
Váš súrodenec môže nechtiac pôsobiť nepríjemne, pretože nevie, čo by vám mohlo uškodiť. Sadnite si s ním a rozhodnite, ktoré veci je možné tolerovať, aby medzi vami neboli žiadne problémy. Ak váš súrodenec prekročí hranicu, požiadajte o pomoc rodičov.
- Nastavené obmedzenia môžu zahŕňať fyzický priestor, napríklad právo na súkromie vo vašej miestnosti alebo zabezpečenie vašich vecí. Môže sa to však týkať aj emocionálneho priestoru, napríklad práva tráviť čas osamote alebo nehovoriť o veciach, ktoré by vás mohli uraziť.
- Ak je váš súrodenec zvyknutý hovoriť s vami, identifikujte slová, ktoré vás urážajú, aby sa im mohol vyhnúť.
- Možno budete musieť zapojiť svojich rodičov do diskusie o hraniciach so súrodencami. To ukáže, ako vážne to s týmito hranicami myslíte.
Krok 2. Čo najviac sa vyhnite situáciám, ktoré by mohli vášho súrodenca rozhnevať
Ak existuje konkrétna situácia, ktorá vyvoláva hnev vášho súrodenca, urobte všetko, čo je potrebné, aby sa upokojila. Najľahším spôsobom, ako sa vysporiadať s nepríjemným súrodeneckým správaním, je zastaviť ho skôr, ako začne.
- Ak je váš súrodenec napríklad veľmi súťaživý, nepozývajte ho na hranie hier alebo sa venujte iným aktivitám, ktoré vám stoja tvárou v tvár.
- Ak sa váš súrodenec zdá byť stresom emocionálny, snažte sa mu vyhnúť, keď je v stresovej situácii, napríklad keď sa učí na skúšku alebo sa pripravuje na dôležitý zápas.
Tip:
Uistite sa, že vaše správanie nie je príčinou. Ak ste ochotní sa ospravedlniť a priznať svoje chyby, možno budete môcť inšpirovať svojho súrodenca, aby urobil to isté.
Krok 3. Keď sa začnete cítiť podráždene, párkrát sa zhlboka nadýchnite
Aj keď to nie je také jednoduché, ako to znie, udržať emócie na uzde je účinný spôsob, ako sa vyhnúť veľkým bitkám. Aj keď je váš súrodenec skutočne nepríjemný, skúste sa zhlboka nadýchnuť päťkrát, aby ste zostali pokojní. Potom sa s nimi môžete vyrovnať pokojnejšie, než sa nechať uniesť emóciami.
- Predtým, ako niečo poviete, skúste počítať od jednej do desať.
- Pri sedení alebo ležaní sa budete cítiť uvoľnenejšie. Keď ste teda naštvaní, sadnite si, aby váš mozog vedel, že sa musíte upokojiť.
Metóda 3 zo 4: Požiadanie rodičov o pomoc
Krok 1. Udržujte dobrý vzťah so svojimi rodičmi
Správajte sa k nim s rešpektom, robte veci, za ktoré ste zodpovední, a prejavujte poslušnosť, aby vám mohli dôverovať. Keď k nim tak prídete s problémami, ktoré sa týkajú súrodencov, budú ich počúvať vážnejšie.
- Pravidelný rozhovor s rodičmi o veciach, ktoré sa dejú v škole alebo s priateľmi, môže posilniť váš vzťah s nimi. Môžete dokonca hovoriť o triviálnych veciach, takže sa môžete častejšie rozprávať s rodičmi.
- Napríklad počas občerstvenia po škole by ste mohli povedať niečo ako „Mami, chceš počuť niečo vtipné, čo sa dnes stalo v škole? Pak Agus vypadol pohár a káva v ňom mu prskla vlasy! Dokonca aj on sám sa smeje! “
Krok 2. Porozprávajte sa so svojimi rodičmi, keď máte vážny problém so súrodencom
Nie je potrebné sa sťažovať rodičom vždy, keď je váš súrodenec nepríjemný. Ak však problém trvá už dlhší čas a zdá sa, že sa z neho nemôžete dostať, porozprávajte sa o tom so svojimi rodičmi o pomoc. Pri vysvetľovaní situácie svojim rodičom je dôležité zachovať pokoj. Hovorte teda fakty bez toho, aby ste boli príliš emocionálni.
- Byť špecifický. Namiesto nesúvislého sťažovania sa „Agus je skutočne otravný“povedzte „Agus ma pri štúdiu stále obťažuje, aj keď váha tejto skúšky pokrýva 20% môjho celkového skóre“.
- Ak ste sa pokúsili vyriešiť tento problém sami, vysvetlite kroky, ktoré ste urobili, ako aj reakciu vášho súrodenca. Môžete napríklad povedať: „Viackrát som ho požiadal, aby počkal, kým nedokončím štúdium, a potom budem hovoriť o jeho obľúbenej konzolovej hre, ale stále je otravný.“
Tip:
Porozprávajte sa so svojimi rodičmi, ak nie sú zaneprázdnení alebo roztržití. Ak majú dobrú náladu a sú ochotní vás počúvať, dokážu situáciu primerane zvládnuť.
Krok 3. Požiadajte svojich rodičov, aby stanovili jasné dôsledky, ak je váš súrodenec stále otravný
Nechajte svojich rodičov stanoviť jasný trest za to, keď sa vy alebo váš súrodenec navzájom úmyselne miešate. To môže stačiť na predchádzanie konfliktom, pretože ak váš súrodenec pochopí, že budú potrestaní, možno vás už nebude chcieť trápiť.
Nezabudnite, že dôsledky sa vás týkajú, ak naštvete aj svojho súrodenca
Krok 4. Požiadajte svojich rodičov o pomoc pri zabezpečení osobného priestoru
Niekedy vám súrodenci začnú prekážať, pretože ste nútení s nimi tráviť príliš veľa času. Požiadať rodičov o vlastnú izbu môže znieť neprakticky, ale napriek tomu môžete požiadať o osobný priestor, keď to potrebujete.
- Ak zdieľate izbu so svojim súrodencom, požiadajte rodičov, aby im pripravili rozvrh, aby každý z vás a súrodenec mohli každý deň tráviť čas v miestnosti sami. To isté urobte so spoločenskými miestnosťami doma, ako je rodinná izba, obývačka alebo herňa.
- Vaši rodičia by napríklad mohli povedať, že každý z vás a váš súrodenec dostanete každý deň jednu hodinu pred televíziu. Kým jedna osoba sleduje televíziu, druhá osoba môže relaxovať sama v spálni.
Krok 5. Zorganizujte rodinné stretnutie, aby každý jasne porozumel situácii
Konfliktom so súrodencami môžete predísť pravidelným vzájomným porozumením. Požiadajte svojich rodičov, aby zorganizovali týždenné alebo mesačné rodinné stretnutia, aby sa vysporiadali s nedorozumeniami a podelili sa o svoje starosti. Tiež to môže byť dobrý spôsob, ako sa porozprávať o akýchkoľvek obavách, ktoré máte so vzťahom so súrodencom, pretože každý bude na rade.
Ak chcete urobiť akciu zaujímavejšou, požiadajte svojich rodičov, aby si naplánovali špeciálnu aktivitu, ako je pečenie koláča alebo jedla. To môže každému pomôcť cítiť sa uvoľnene, takže sa môže cítiť pohodlnejšie
Metóda 4 zo 4: Budovanie priateľstva
Krok 1. Venujte svoj čas aktivitám so súrodencami, aby ste sa lepšie spoznali
Vyberte si činnosti, ktoré vyžadujú spoluprácu oboch a môžu vám vytvárať špeciálne spomienky. Čím ste bližšie k svojmu súrodencovi, tým je menšia pravdepodobnosť, že sa budete navzájom rušiť. Odhodlajte sa tráviť čas spolu, pokiaľ sa to stane zvykom.
- Niektoré činnosti, ktoré zahŕňajú spoločnú prácu, sú skladanie puzzle, stavba diorámy alebo varenie večere pre rodičov. Spoločnou spoluprácou sa môžete naučiť budovať dôveru a namiesto boja alokovať svoju energiu na pozitívne veci.
- Ak máte so súrodencom spoločný koníček alebo aktivitu, pokúste sa nájsť spôsoby, ako ho cítiť výnimočnejším. Ak vás oboch napríklad baví bicyklovanie, vezmite si súrodenca na jazdu po svojom obľúbenom chodníku. Ak máte obaja radi ten istý typ filmu, naplánujte si obľúbený filmový maratón len pre vás dvoch.
Krok 2. Buďte podporujúcim poslucháčom svojho súrodenca
Ak súrodenec rozptyľuje pozornosť kvôli nepozornosti, prijatie aktívnejšej úlohy v jeho živote môže pomôcť ukončiť jeho problematické správanie. Venujte pozornosť aktivitám v škole, koníčkom a priateľom, aby sa cítil ocenený. Uistite sa, že váš súrodenec vie, že sa s vami môže porozprávať, ak ho niečo trápi.
- Ak napríklad vidíte, že váš súrodenec vyzerá smutne, môžete ho objať a povedať mu: „Mal si zlý deň v škole? Môžeš mi povedať všetko.“
- Ak váš súrodenec skrýva niečo, čo vyzerá nebezpečne, napríklad strach zo šikanovania v škole, presvedčte ho, aby sa porozprával s rodičom alebo iným dôveryhodným dospelým. Môžete si s ním tiež sadnúť a porozprávať sa, aby sa cítil pohodlnejšie.
Krok 3. Otvorte sa
Vzťahy sú obojsmerné. Ak sa teda chcete dostať bližšie k svojim súrodencom, musíte byť ochotní sa im otvoriť. Povedzte o tom svojim priateľom, koníčkom a aktivitám, ktoré robíte, a potom dajte svojmu súrodencovi vedieť, že môže klásť otázky, ak chce.
Môžete napríklad povedať, že sa vám niekto v škole páči. Povedzte to, aj keď nechcete, aby to niekto vedel
Tipy
- Nesnažte sa zaujať miesto rodičov. Je povinnosťou rodičov byť strážcom vášho správania. Brat ťa bude nenávidieť, keď sa im snažíš vládnuť. Ak vás znepokojuje správanie vášho súrodenca, ktoré sa vás priamo netýka, povedzte to ihneď svojim rodičom.
- Priatelia môžu v živote prichádzať a odchádzať, ale bratské putá trvajú navždy. Vždy si pamätajte, že tento vzťah je veľmi dôležitý.
- Majte na pamäti, že váš mladší súrodenec nemusí byť taký zrelý ako vy. Takže ukážte trpezlivosť. S pribúdajúcim vekom sa začnú správať lepšie
