Vzťah rodičov a detí hrá v živote človeka dôležitú úlohu. Ako jedno z prvých zväzkov, ktoré deti majú, sa vzťahy s rodičmi stanú merítkom vzťahov s inými ľuďmi neskôr v živote. Pozitívny vzťah rodiča a dieťaťa podporuje nezávislosť, zvedavosť, sebaúctu a schopnosť robiť lepšie rozhodnutia. Skúste zlepšiť svoj vzťah s dieťaťom účasťou na jeho živote a posilnením komunikácie s ním. Nezabudnite sa tiež naučiť s vekom harmonizovať vzťahy rodič-dieťa.
Krok
Časť 1 z 3: Účasť na živote detí
Krok 1. Postavte sa na rovnakú úroveň ako dieťa
Vzťah so svojim dieťaťom môžete zlepšiť interakciami primeranými veku. Vymyslite spôsoby, ako učiť hodiny, pracujte na projektoch a hrajte sa na úrovni schopností dieťaťa. To umožní vášmu dieťaťu spojiť sa s vami a urobí vás prístupnejším.
- Ak máte batoľa, sadnite si na podlahu a postavte mesto z hračkárskych kociek. Ak je vaše dieťa staršie alebo tínedžerské, zvážte spoločné hranie videohier.
- Je jednoduchšie viesť rozhovor pri takejto aktivite, ako keď sa pokúsite viesť dialóg počas večere.
Krok 2. Zdôraznite dôležitosť rodinného času
Aj keď vaše dieťa musí pochopiť, že ho uznávate a rešpektujete ako osobu, je dôležité vštepiť mu dôležitosť rodiny ako neoddeliteľnej jednotky. Urobte z rodinného času pravidelnú a špeciálnu rutinu.
Skúste, ak je to možné, večerať s rodinou každú noc a požiadajte všetkých, aby sa podelili o dobré aj zlé skúsenosti dňa. Choďte spolu na športové akcie, filmy alebo komunitné akcie
Krok 3. Venujte čas osobnej komunikácii s každým dieťaťom
Tráviť čas spoločne ako tím je veľmi dôležité. Nezabudnite však každému dieťaťu naplánovať konkrétny čas. Venovanie času rozhovorom s deťmi od srdca k srdcu môže pomôcť vytvoriť si s každým dieťaťom putá. Okrem toho získate príležitosť zamerať sa na silné stránky a talent každého dieťaťa.
Budujte blízkosť s každým dieťaťom prostredníctvom rovnakého koníčka. Môžete napríklad jedno z vašich detí naučiť loviť ryby cez víkendy alebo s druhým cvičiť na klavíri. Každý týždeň si vyhraďte čas na vybudovanie špeciálneho vzťahu s každým dieťaťom
Krok 4. Zapojte sa do akademických, priateľských a mimoškolských aktivít svojho dieťaťa
Rodičia, ktorí majú dobré vzťahy s deťmi, sa budú aktívne zapájať do ich života. Nečakajte, že budete mať so svojim dieťaťom dobrý vzťah tým, že budete každý deň iba hovoriť „dobré ráno“a „dobrú noc“.
- Nie je pochýb o tom, že rodičia sú zaneprázdnení pracovnými a inými úlohami, ale mali by ste sa snažiť spoznať svoje dieťa a zistiť, čo sa deje v jeho živote.
- Ak máte voľný čas, ponúknite im účasť na školských aktivitách, trénujte futsalový tím alebo sa pravidelne stretávajte s učiteľom vášho dieťaťa a overte si akademické výsledky svojho dieťaťa.
- Posaďte sa vedľa detí, kým si budú robiť domáce úlohy. Pomôžte im zapamätať si riadky pre školské hry. Nechajte deti pozvať svojich priateľov, aby ste vedeli, aký vplyv malo dieťa.
Krok 5. Pozvite dieťa, aby žartovalo
Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že veci medzi vami dvoma by nemali byť vždy vážne. Samozrejme, chcete, aby rešpektovali vašu autoritu, ale musíte sa s nimi vedieť zasmiať. Zmysel pre humor môže dieťaťu rozjasniť život a vytvárať nádherné spomienky.
Robte s malými deťmi hlúpe tváre alebo zvláštne zvuky, aby jedenie alebo hranie nebolo nudné. Skúste sa pred dospievajúcim dieťaťom správať hlúpo a vtipkovať alebo rozprávať vtipy
Časť 2 z 3: Udržiavanie pozitívnej komunikácie
Krok 1. Buďte dôveryhodní
Ako rodič je dôležité vybudovať si so svojim dieťaťom dôverný vzťah. Dôveru je možné prejaviť v rôznych rodičovských rolách. Deti musia vedieť, že sa na vás môžu vo všetkom spoľahnúť. Ak hovoríte, že niečo urobíte, urobte to. Vždy dodržte svoje sľuby. Vďaka tomu si dieťa môže vytvoriť základný koncept pripútanosti, ktorý v budúcnosti ovplyvní ďalšie vzťahy.
- Dôvera však znamená aj rešpektovanie potreby súkromia dieťaťa a zachovávanie jeho tajomstiev, keď sa o ne s vami podelí.
- Dôvera však neznamená, že musíte veriť všetkému, čo vaše dieťa hovorí, ale znamená to, že sa mu pokúsite dodať dôveru, kým sa nepreukáže opak.
Krok 2. Skúste cvičiť aktívne počúvanie bez rušenia
Rodičia sú často zaneprázdnení, ale musíte sa tiež uistiť, že vaše dieťa vie, že vám záleží na tom, čo chce povedať. Aj keď sa v škole sťažuje na rovnaké problémy alebo naďalej rozpráva o turbulenciách v tínedžerskom živote, snažte sa mu venovať celú svoju pozornosť. Ak budete dieťaťu aktívne načúvať, posilníte svoj vzťah s dieťaťom a ukážete, aké je to pre vás dôležité.
- V telefóne nastavte tichý režim a vypnite televízor. Neignorujte dieťa, len aby ste si pripravili odpoveď. Počúvajte pozorne, čo dieťa hovorí, a pokúste sa porozumieť správe, ktorú sa pokúša sprostredkovať. Otočte k nemu svoju tvár. Nadviažte očný kontakt. Používajte otvorenú reč tela. Pri počúvaní nesúďte a nevytvárajte negatívne výrazy tváre.
- Skúste zhrnúť to, čo ste počuli potom, čo dieťa skončilo. Ak napríklad vaša dcéra povie: „Všetky dievčatá v škole pôjdu budúci týždeň do tohto tábora, ale my musíme ísť na tú nudnú svadbu!“Môžete povedať: „Myslím, že ti vadí, že nemôžeš ísť stanovať.“
Krok 3. Uplatnite 3 hlavné zásady efektívneho rodičovstva
Každé dieťa sa snaží trochu posunúť hranice, pokiaľ ide o komunikáciu a správanie. V dospelosti by ste sa však mali snažiť na zlé správanie reagovať pokojne a zrelým spôsobom. Uplatnenie troch hlavných zásad vám môže pomôcť presadiť disciplínu a chrániť celkový vzťah rodiča a dieťaťa.
- Buď pevný. Popíšte dôsledky určitého správania a dôsledne ich aplikujte.
- Buď spravodlivý. Zaistite, aby bol trest úmerný zlému konaniu. Snažte sa neuplatňovať dôsledky, ktoré sú prehnané alebo príliš závažné.
- Buď priateľský. Hovorte svoje slová silným a zdvorilým tónom. Jednoducho vysvetlíte priestupok, ktorého sa dopustil, a poviete, aké to bude mať následky. Nezabudnite dieťa pochváliť, keď robí dobré veci.
Krok 4. Sadnite si vedľa seba a uvoľnene sa porozprávajte
Tínedžeri sa dajú ľahko zastrašiť, ak komunikujú tvárou v tvár. Aby ste znížili tlak v rozhovore, môžete diskusiu pripraviť vedľa seba. Skúste sa opýtať svojho syna na šikanu, ku ktorej došlo v škole, keď ste ho viedli k tréningu futbalu. Opýtajte sa svojej dcéry, či je tu chlap, do ktorého je zamilovaná, kým vy dvaja pečiete v kuchyni sušienky.
Využite tento okamih, aby ste sa skutočne naučili poznať svoje dieťa. Ak si chcete s kýmkoľvek vybudovať zmysluplný vzťah, musíte si nájsť čas na to, aby ste sa navzájom spoznali tým, že budete vedieť, aké sú ich záujmy, preferencie, koníčky a podobne. Rovnaké zásady uplatňuje aj budovanie vzťahov s deťmi. Diskutujte s dieťaťom vo veselej, veselej atmosfére, vtipkujte, ale zároveň ukážte, že si ho vážite a ubezpečujete dieťa, že to, o čom hovorí, je pre vás dôležité. Nezabudnite povedať, aké sú vaše vlastné záujmy, záľuby a pozadie. Zamerajte sa na niečo, o čo vás oboch zaujíma. Deti sa môžu cítiť zapojené a otvoriť sa takýmto diskusiám
Časť 3 z 3: Zmena vzťahov v priebehu času
Krok 1. Prečítajte si pravidlá a dajte svojmu dieťaťu väčšiu voľnosť, keď starne
Je dôležité, aby ste si prečítali pravidlá a pokyny, ktoré boli vytvorené, a v prípade potreby ich s pribúdajúcim vekom dieťaťa zmenili. Vaše dieťa by malo vidieť, že mu dôverujete, že s pribúdajúcim vekom prevezme viac povinností. Zároveň musí tiež vedieť, že väčšia zodpovednosť znamená aj vážnejšie dôsledky, ak je nedbanlivý.
Povzbudzujte dieťa k spolupráci tým, že sa s ním porozprávate o pravidlách. Môžete si povedať: „Zdá sa, že máš problémy s dodržiavaním pravidiel pre návrat domov pred deviatou hodinou. Keďže si starší, myslel som si, že by sme to mohli predĺžiť o hodinu. Co si myslis?"
Krok 2. Zapojte deti do rozhodovania
Dospievajúci, ktorí vidia svojich rodičov úprimne, chcú ich názor, budú mať veľmi mimoriadny pocit. Mnoho rodičov sa rozhoduje jednostranne bez toho, aby nechali svoje názory vyjadrovať svoje deti. Ako však deti vyrastajú v tínedžeroch a mladých dospelých, nechať ich vyjadriť sa, ich to môže pripraviť k nezávislosti.
- Nechajte staršie deti mať väčšiu voľnosť pri výbere oblečenia, jedla, aktivít alebo prázdninových plánov. Môžete sa svojho mladistvého spýtať na názor, ako zvládnuť rodinné záležitosti, aby ste mu ukázali, že rešpektujete jeho uhol pohľadu.
- Môžete napríklad povedať: „Dimas, aký film by bol podľa teba tento víkend dobrým filmom pre rodinné sledovanie?“alebo „Kam máme ísť cez školské prázdniny?“
Krok 3. Motivujte svoje dieťa, aby čelilo výzvam a bolo nezávislé
Ak má vaše dieťa k vám silný vzťah, získa silu čeliť výzvam z okolia. Poskytujte dieťaťu podporu a zároveň ho povzbudzujte, aby si časom vybudovalo väčšiu sebaúčinnosť.
- To môže znamenať, že budete musieť nechať svojho mladistvého prať si vlastné prádlo, aby ho pripravilo na rutinný život na univerzite. Môže to však znamenať aj to, že musíte dieťa naučiť brániť sa proti šikanovaniu alebo slušne vyjadrovať názory učiteľa, ktorý ho nespravodlivo hodnotí.
- Posilnenie sa získava postupným vyučovaním. Musíte svoje dieťa naučiť, ako zvládať väčšie a náročnejšie úlohy. Skúste simulovať stresovú situáciu a ako to zvládol. Potom poskytnite informácie, ktoré pomôžu jeho rozvoju v budúcnosti.
Krok 4. Otvorte sa a ukážte svoju ľudskú stránku
Keď vaše dieťa starne, je pre vás prirodzené, že chcete okrem rodiča ukázať aj inú stránku seba, čo je ľudská stránka. Ukazovanie ľudskej stránky deťom môže v skutočnosti posilniť učenie. Podeľte sa o osobné skúsenosti, vhodné pre vek, ktoré im pomôžu nájsť spôsoby, ako rásť a lepšie sa učiť.
