Ako prvákovi je pre vás prirodzené, že sa chcete na vysokej škole zabaviť, ale možnosť byť človekom si zaslúži rešpekt. Aby ste to dosiahli, musíte dosiahnuť dobrý akademický výkon, najmä ak ste príjemcom štipendia. Naučte sa preto nájsť rovnováhu medzi spoločenským životom a akademickými aktivitami, vrátane prípravy na život po ukončení vysokej školy. Život na vysokej škole si vyžaduje zodpovednosť a tvrdú prácu. Dobrou správou je, že môžete viesť veľmi úspešný vysokoškolský život tým, že budete vedieť, čo máte robiť, plánovať a robiť to dobre.
Krok
Časť 1 z 3: Rozvoj nových zručností
Krok 1. Nájdite nových priateľov
Študenti, ktorí práve začínajú s vysokou školou, sa cítia preťažení. Je to normálne, najmä ak ste prvák na svojej obľúbenej vysokej škole alebo univerzite. Nenechajte sa však touto situáciou odradiť od socializácie a získavania nových priateľov. Kampusový život je príležitosťou na interakciu s ľuďmi z rôznych prostredí, ktorí majú svoju jedinečnosť. Pripravte sa zažiť nové veci. Ak cítite nervozitu zo stretnutia s novými priateľmi, nebojte sa, pretože to isté zažili aj iní ľudia.
- Zúčastnite sa úvodných akcií a intímnych večerov, obzvlášť tých, ktoré sa konajú špeciálne pre nových študentov. Využite túto aktivitu a spoznajte nových priateľov, ktorí obaja nikoho nepoznajú. Tu môžete komunikovať s mnohými ľuďmi a pritom sa cítiť príjemne, pretože prechádzajú tým istým.
- Predstavte sa ľuďom v chate. Ak študujete, nechajte dvere spálne otvorené, aby sa pri vás zastavili vaši priatelia.
- Aj keď ste sa stretli len s jednou osobou, požiadajte ho, aby vám predstavil priateľov, ktorí by mohli byť vhodní ako vaši priatelia. Táto metóda vám pomôže rýchlo vybudovať sieť priateľov.
- Pripojte sa k klubu alebo spoločnosti. Zaregistrovaním sa za člena študentského združenia môžete okamžite nájsť nových priateľov, existujú však aj iné spôsoby. Vysokoškolský život ponúka mnoho príležitostí zapojiť sa do aktivít, ktoré vás bavia. Zapíšte sa do náboženských organizácií, klubov, tvorivých aktivít, športových tímov a študijných skupín, kde sa stretávajú podobne zmýšľajúci ľudia.
Krok 2. Dobrovoľník
Niektoré vysoké školy zahrnujú charitatívnu prácu ako súčasť svojho vzdelávacieho programu, ale prinajmenšom sa nájdu noví priatelia, ktorých prostredníctvom týchto aktivít stretnete. Dobrovoľníctvo ako bonus zlepší kvalitu vášho životopisu a otvorí príležitosti na získanie nových zručností, čo vám uľahčí nájsť si prácu po ukončení štúdia.
- Mnoho vysokých škôl má koordinátorov dobrovoľníkov alebo školiace kancelárie, kde nájdete informácie o charitatívnych organizáciách, ktoré zodpovedajú vašim záujmom a schopnostiam.
- Dobrovoľníctvo je tiež príležitosťou nájsť si prácu a venovať sa novému koníčku. Napríklad po dobrovoľníckej práci v útulku pre zvieratá sa ukáže, že milujete starostlivosť o zvieratá a chcete sa stať veterinárnym lekárom. Nikdy neviete, či ste to neurobili.
Krok 3. Nájdite si svoje hobby
Campus otvára možnosti robiť nové veci. Preskúmajte rôzne príležitosti, ktoré máte k dispozícii, napríklad cvičením drámy, konkurzom na koncertného umelca, pripojením sa k umeleckej skupine alebo naučením sa tancovať folklór. Okrem toho môžete začať realizovať svoj sen stať sa spisovateľom, napríklad písaním článkov do časopisov alebo bulletinov z kampusu.
Majte na pamäti, že nemusíte mať schopnosti v každej oblasti, ktorú študujete, a to je úplne v poriadku! Campus je skvelým miestom na vyskúšanie si zraniteľností a objavovanie nových vecí bez ohľadu na vaše schopnosti
Krok 4. Vybudujte si portfólio prostredníctvom aktivít v areáli
Ako nový študent možno nebudete vedieť určiť, akej kariére sa chcete venovať. Čím skôr sa však rozhodnete, tým skôr môžete využiť svoje skúsenosti z internátu, aby ste sa tam dostali. Svoje aktivity však nemusíte obmedzovať iba na dosiahnutie budúcich cieľov, ale tieto ciele použite ako základ pre rozhodovanie.
- Vyberte si kurzy, aj keď len fakultatívne, ktoré sú zdrojom znalostí a skúseností na začiatku vašej kariéry.
- Nenechajte si ujsť príležitosť získať nové zážitky. Naučiť sa písať poéziu sa nezdá byť veľmi užitočné pre študentov, ktorí sa špecializujú na marketing. Pochopenie poézie je však spôsob, ako kultivovať kreativitu a vyjadrovacie schopnosti potrebné pre úspech reklamy.
- Uchovávajte si správy o projekte alebo dokumenty, na ktoré ste veľmi hrdí, pretože ich môžete neskôr použiť na preukázanie svojich marketingových schopností, ako sú efektívne komunikačné schopnosti alebo schopnosť riešiť zložité problémy.
Krok 5. Vyberte si odbor, ktorý sa vám páči
Dosiahnuť dobré známky v odbore, ktorý vás nebaví, nie je jednoduché. Nevyberajte si odbor len kvôli finančným podmienkam alebo očakávaniam rodičov. Ste dospelý a jedným zo spôsobov, ako to dokázať, je robiť dôležité rozhodnutia pre seba.
- Poraďte sa s akademickým poradcom alebo poradcom. Navštívte veľtrhy práce v areáli a zistite čo najviac informácií o požadovanom odbore a pracovných príležitostiach, ktoré môžete získať po ukončení štúdia.
- Mnoho ľudí je skeptických voči sociálnym alebo umeleckým odborom (angličtina, filozofia, divadlo atď.) A hovorí: „Nemôžete získať prácu, ak sa rozhodnete pre umenie“, ale mýlia sa. Navštevovať vysokú školu znamená stať sa vzdelaným človekom dôkladným rozvojom. Štúdium sociálnych vied a umení rozvinie schopnosti kritického myslenia a nájde kreatívne riešenia problémov. Okrem toho sa môžete naučiť robiť analýzy, inovácie a úvahy. Keď tieto schopnosti získate, budete prekvapení, keď zistíte, koľko pracovných miest je k dispozícii. Ak si stále nie ste istí, vyhľadajte na internete informácie o kariére, ktoré sa spoliehajú na znalosti anglického jazyka. Vyberte si odbor, ktorý vás baví, napríklad účtovníctvo alebo veterinárstvo.
Krok 6. Vedzte, že nemusíte byť najlepší
Mnoho študentov vstupuje na vysokú školu s túžbou získať dobré známky alebo určité zaobchádzanie. Výsledkom je, že sú sklamaní, ak neabsolvujú skúšku a vinia učiteľa zo svojho zlyhania, namiesto toho, aby zistili, ako to napraviť. Nechovajte sa takto, pretože sa nemusíte honiť za áčkom ani za špičkou, ani v ničom inom byť najlepší.
- Prevezmite zodpovednosť za svoje činy. Priznajte sa, ak urobíte chybu. Študujte ťažšie, aby ste zvládli ďalšiu skúšku. Neobviňujte ostatných, blízkych priateľov, spolužiakov, spolubývajúcich alebo profesorov z vlastných činov.
- Pamätajte si, že lektori nie sú povinní poskytovať svojim študentom špeciálne zaobchádzanie. Aj keď sa vám darí, učiteľ nemusí prehodnocovať vaše známky, ak ste záškoláci alebo nedokončíte úlohy. Nežiadajte profesorov, aby vám menili známky, ani vám neposkytujú konkrétne zásady.
- Neurazte sa, ak vás odmietnu. Lektor alebo iná osoba odmietne vašu požiadavku nie preto, že by sa k vám správal nepriateľsky, ale preto, že žiadate niečo, čo nemôže splniť. Uvedomte si, že byť zrelým človekom znamená nenechať sa ľahko uraziť a nebyť dotieravý, ak odmietne vašu požiadavku, aj keď vám to príde nepríjemné.
Krok 7. Prijmite skutočnosť, že zlyhanie je normálne
Jedným zo spôsobov, ako byť úspešným študentom, je prijať fakt, že nie vždy veci idú tak, ako by ste chceli. Môžete robiť chyby, dokonca aj veľké chyby, a nie nevyhnutne uspieť v určitých smeroch. Váš život môže niekedy pôsobiť dokonca veľmi chaoticky. Nepozerajte sa na túto realitu tým, že hovoríte, že ste porazený, ale vnímajte to ako príležitosť zlepšiť sa.
- Zbavte sa svojej perfekcionistickej povahy. Aj keď je perfekcionizmus často vnímaný ako znak niekoho, kto je ambiciózny alebo má silnú pracovnú morálku, perfekcionizmus vám bude stáť v ceste za úspechom a šťastím. Perfekcionizmus môže prameniť zo strachu, že sa budete javiť ako slabí alebo zraniteľní. Výsledkom je, že sa držíte nereálnych štandardov a všetko, čo nie je dokonalé, interpretujete ako zlyhanie. Tiež to vytvára zvyk prokrastinácie, pretože sa veľmi bojíte, že by ste svoju prácu nerobili perfektne. Robiť chyby je prirodzené, pretože nikto nie je dokonalý, vrátane vás.
- Považujte výzvy a zlyhania za skúsenosti s učením. Ak sa chcete pripojiť k športovému tímu a nenechať sa vybrať, nepredpokladajte, že ste prehrávajúci. Požiadajte trénera o spätnú väzbu, aby ste vedeli, ktoré schopnosti je potrebné zlepšiť. Berte každú skúsenosť ako príležitosť na učenie, aj tie nepríjemné.
Časť 2 z 3: Robenie najlepších akademických rozhodnutí
Krok 1. Netlačte na seba
Niektorí študenti sa rozhodnú nesprávne, pretože si vezmú čo najviac kreditov, aby boli na seba hrdí. Táto metóda nemusí nevyhnutne priniesť dobré výsledky, pretože absolvovanie príliš veľkého počtu kurzov odčerpá energiu, takže ani jeden nedostane dobré známky.
Každý semester absolvujte 4-5 kurzov. Ak chcete vziať viac, poraďte sa najskôr so svojim nadriadeným, pretože ten už vie, ako veľkú študijnú záťaž musíte uniesť, a poskytne vám rady, či si ešte môžete dovoliť, ak pridáte kurzy
Krok 2. Predstavte sa lektorovi
Okrem toho, že vám prednášajúci pomôže pri vašich prednáškach, tiež vám uľahčuje získavanie odporúčaní. Lektor bude jednoduchšie napísať odporúčací list, ak vás pozná.
- Hľadaj lektorov alebo asistentov učiteľa, ktorí by boli ochotní byť mentormi. Niektoré univerzity určujú mentorov alebo mentorov pre svojich študentov.
- Po predstavení sa lektorovi sa budete cítiť pohodlnejšie, ak sa budete chcieť pýtať otázky alebo sa s nimi rozprávať.
Krok 3. Opýtajte sa lektora, či existuje možnosť urobiť výskum
To je veľmi potrebné, ak študujete v oblasti vedy. Nemyslite na to, či je príliš skoro na to, najmä ak chcete ísť na lekársku fakultu alebo chcete vstúpiť do absolventského programu. Opýtajte sa, či sa vysokoškoláci môžu zúčastniť výskumu.
Hľadaj možnosti, ako sa stať asistentom praktického lekára alebo asistentom výskumu
Krok 4. Pripravte študovňu
Skúste nastaviť konkrétny priestor, ktorý slúži iba na štúdium. Študovňu nepoužívajte na nič iné ako na štúdium. Štúdium v posteli vám sťažuje sústredenie, aby výsledky neboli optimálne. V študovniach sa skutočne chcete učiť, takže ak sa chcete zabaviť a relaxovať, budete radšej inde.
- Ak nie je vyhradený priestor na štúdium, pokúste sa rozptýlenie rozptýliť. Vypnite zvonenie, noste zátkové chrániče sluchu alebo počúvajte biely šum alebo si pustite jemnú hudbu bez textov.
- Určite niektoré miesta na štúdium. Ak sa vám niečo nepozdáva alebo sa nudíte, presuňte sa niekam inam, napríklad do tichej kaviarne alebo knižnice.
Krok 5. Vytvorte rozvrh štúdie, aby ste predišli stresu
Študenti denného štúdia zvyčajne musia absolvovať 4-5 tried s množstvom domácich úloh a termínov. Možno budete musieť splniť aj ďalšie povinnosti, napríklad prácu, dobrovoľníctvo, socializáciu a cvičenie. Musíte si vypracovať pracovný plán, aby ste z neho vyťažili maximum, ale výsledky budú stáť za námahu.
- Pripravte si program! Agenda môže byť vo forme brožúry alebo pomocou aplikácie kalendára v telefóne. Ak už viete, ako ho používať, okamžite zaraďte všetky svoje činnosti do programu. Ak používate elektronický kalendár (napr. Kalendár Google), môžete použiť pripomenutia dôležitých udalostí. Ak je to potrebné, dajte určitú farbu podľa kategórie aktivít, napríklad: šport, domáce úlohy, sociálne aktivity atď. Denný denník aktivít vám pomôže vopred zistiť, či existujú konfliktné činnosti, aby ste ich mohli čo najskôr vyriešiť. Váš tím napríklad bude hrať basketbal mimo mesta v pondelok budúci týždeň, ale v ten istý deň musíte urobiť skúšku.
- Uložte si materiál kurzu podľa kurzu. Nastavte si miesto na poličke s knihami alebo na študijnom stole, kde budete skladovať veci, ktoré najviac potrebujete. Vložte svoje učebnice, papiere atď. na určitom mieste. Pripravte objednávateľa na úhľadné skladovanie učebných materiálov. Vložte list s úlohami do objednávky, aby sa nestratil.
- Ak chodíte na hodiny online, pravidelne sa kontrolujte. Lektori väčšinou na web nahrávajú informácie alebo oznámenia. Novinky vám budú chýbať, ak si ich nezaškrtnete.
Krok 6. Prečítajte si učebné osnovy pre každý kurz
Osnova je hlavnou príručkou obsahujúcou dôležité informácie o každom kurze, ktorá vysvetľuje úlohy, termíny a spôsob, akým ovplyvnia vaše známky. Pozorne si prečítajte učivo najneskôr v prvý vyučovací týždeň a potom si zaznamenajte dôležité dátumy do svojho programu alebo kalendára.
Ak nerozumiete informáciám v osnovách, ihneď sa opýtajte lektora. Odstráňte zmätok, aby ste nemrhali časom chybami
Krok 7. Vykonajte prednášku v triede
Táto rada sa nezdá byť potrebnou, ale mnoho študentov ľahko nechá pokušenie záškoláctvom, najmä ak je trieda dostatočne veľká a dochádzka nie je vždy zaznamenaná. Nehrajte záškolákov, aby vám neunikli dôležité informácie a oznámenia. Okrem toho chodíte na vysokú školu, pretože sa chcete vzdelať. Aký to má zmysel, ak sa nechceš učiť?
- Ak trieda, ktorú navštevujete, nie je príliš veľká, lektor môže vidieť neprítomných študentov. Aj keď to vašu známku nezníži, ľahostajnosť pravdepodobne odradí profesorov od toho, aby vám pomohli.
- Motivujte sa výpočtom školného. Napríklad na začiatku semestra ste zaplatili školné vo výške 15 000 000 Rp/semester. Jeden semester sa skončí o 15 týždňov, čo znamená, že školné/týždeň je 1 000 000 IDR. Ak absolvujete 5 kurzov s 2 zasadnutiami týždenne, znamená to, že školné, ktoré miniete, je 100 000 IDR. Stále chcete vynechať hodinu, aby ste si zdriemli, ak ste za jedno stretnutie zaplatili 100 000 IDR? Nezdá sa.
Krok 8. Dokončite úlohy, ktoré musíte urobiť doma
Plnenie úloh sa zdá byť stratou času, najmä ak výsledky neovplyvňujú konečnú známku. Lektor však dáva úlohy nie bez účelu, tak to urobte! Lektori zadávajú úlohy, aby ste lepšie porozumeli dôležitým pojmom alebo schopnostiam potrebným pri práci na väčších úlohách, napríklad pri skúškach alebo pri písaní esejí.
Krok 9. Dobre si poznamenajte prednáškový materiál
Schopnosť robiť si poznámky bude mať priamy vplyv na schopnosť študovať na skúšky a úspech na vysokej škole. Robením si poznámok sa musíte aktívne zúčastniť na hodine, počúvať, čo sa vám vysvetľuje, a triediť informácie, ktoré sú dôležité alebo menej dôležité.
- Možno budete chcieť robiť si poznámky pomocou prenosného počítača, ale výskumy ukazujú, že ak si píšete poznámky perom a papierom, ľahšie si ich zapamätáte.
- Napíšte všetky vysvetlenia na tabuľu, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou budú na skúške požiadané. Venujte zvýšenú pozornosť všetkým informáciám, ktoré sú zdôraznené alebo vysvetlené dlhšie.
- Zbierajte snímky cez internet. Ak je to možné, doplňte svoje poznámky vytlačením snímok namiesto vytlačenia všetkých informácií popisujúcich snímky.
- Nie je potrebné písať celú vetu úplne. Na získanie celkového obrazu použite kľúčové slová a frázy. Nepoužívajte nadmerne skratky alebo symboly, ktoré ani neviete, čo znamenajú.
- Vysoké školy a univerzity spravidla poskytujú akademických poradcov alebo poradenské centrá, ktoré šíria články alebo vedú školenia, napríklad na zlepšenie zručností pri zapisovaní poznámok a štúdiu. Dobre využite tieto zdroje!
Krok 10. Usilovne študujte
Ak sa vám podarilo ľahko ukončiť strednú školu bez toho, aby ste museli veľa študovať, vysoká škola je veľmi odlišná. Ak nie ste zvyknutí pravidelne sa učiť, budete zavalení pracovnou záťažou a možno nespravíte skúšky.
- Využite voľný čas múdro! Ak máte medzi vyučovaním 1-2 hodiny voľného času, učte sa v knižnici. Učenie sa kúsok po kúsku bude oveľa jednoduchšie ako učenie sa naraz. Okrem toho je pre vás jednoduchšie zapamätať si prednáškový materiál.
- Zoznámte sa s preferovaným štýlom učenia. Ak je pre vás jednoduchšie učiť sa vizuálne, použite vývojové diagramy, grafy a obrázky. Ak sa radšej učíte počúvaním, snažte sa dávať pozor, keď učiteľ na hodinách učí alebo vám sám vysvetľuje prednáškový materiál. Identifikujte najvhodnejší učebný štýl a potom ho použite.
- Hľadajte informácie, aby ste zadarmo zistili rôzne štýly učenia sa prostredníctvom internetu. Strediská akademických služieb spravidla poskytujú užitočné informácie.
- Poskytnite 2 hodiny študijného času / týždeň na každú 1 hodinu vzdelávania v triede. Ak študujete 12 hodín týždenne (štandardný čas pre 4 kurzy), musíte študovať doma 24 hodín týždenne, aby ste mohli promovať.
- Nezabudnite, že ste na akademickej pôde, aby ste sa dozvedeli informácie a zručnosti. Schopnosť získať prácu závisí od kurzov uvedených v tabuľke s výsledkami, aby ste vysvetlili, aké znalosti ste zvládli. Jediný spôsob, ako tieto znalosti rozvíjať, je štúdium.
Krok 11. Využite výhody pridanej hodnoty
Lektori nemusia pridávať hodnotu, ale ak áno, využite túto príležitosť! Ďalšie známky môžu známky zlepšiť, ak si nie ste istí doterajším študijným výkonom.
- Využite príležitosť čo najskôr. Nečakajte na poslednú šancu získať body navyše, pretože neviete, čo sa stane, aby ste príležitosť nepremeškali.
- Ak potrebujete zlepšiť študijné výsledky, požiadajte svojho učiteľa, aby vám dal príležitosť, aby ste mohli získať ďalšie známky na zlepšenie svojich známok. Učiteľ môže vašu požiadavku odmietnuť (pretože s ňou nemusí súhlasiť), ale nezaškodí, ak sa opýtate zdvorilo.
Krok 12. Použite dostupné zdroje
Študenti majú k dispozícii mnoho zdrojov na podporu úspešného učenia. Vyhľadajte informácie prostredníctvom podporných služieb a zdrojov, ktoré môžete použiť. Nemyslite si, že ste slabí alebo sa hanbíte požiadať o pomoc, pretože musíte mať silu a odvahu priznať si, že prežívate ťažké obdobie.
- Mnoho vysokých škôl poskytuje služby doučovania a/alebo písania. Ak máte problém naučiť sa určitý predmet alebo potrebujete pomoc s písaním, využite tieto zdroje! Lektori sú okrem toho, že sú zadarmo, schopní pomôcť študentom s problémami, takže vás nebudú súdiť ani vás nepoložia.
- Areály zvyčajne poskytujú veľtrhy pracovných príležitostí. Túto službu môžete použiť na vytvorenie dobrého životopisu, precvičovanie schopností viesť rozhovory, nájsť si prácu alebo príležitosti pre dobrovoľníkov a naplánovať si kariérny postup.
- Nezabudnite využiť výhody knižnice! Knižnice nemajú len za úlohu ukladať knihy na poličky. Sú schopní poskytnúť informácie o názvoch kníh, ktoré si zaslúžia pozornosť, a môžete ich použiť na dokončenie úloh. V prípade potreby si dohodnite stretnutie a poraďte sa s ním. Po získaní užitočných informácií o názve knihy od knihovníka vám veľmi pomôže.
- Vyhľadajte informácie o oddelení služieb pre študentov (názov tejto sekcie sa môže líšiť podľa kampusu), ktorý otvára kurzy, poskytuje mentorské služby, poradcov, tútorov atď. takže si môžeš zlepšiť svoje študijné schopnosti, robiť si poznámky, robiť si rozvrhy, zvládať pracovné vyťaženie a mnoho ďalších aspektov svojho vysokoškolského života.
Časť 3 z 3: Správne rozhodnutie
Krok 1. Požičajte si podľa potreby finančné prostriedky na vzdelávanie
Mnoho ľudí si požičiava peniaze prehnane. Napriek tomu, že úroky nie sú účtované, stále máte povinnosť pôžičku splatiť. Nezaťažujte sa veľkými dlhmi, ktoré je možné splatiť až po odchode do dôchodku.
- Neberte si pôžičku podľa ponúkanej sumy. Sumu prispôsobte primeraným životným nákladom, aby ste si príliš nepožičiavali.
- Ak si musíte požičať peniaze osobne, vyhľadajte si informácie o najnižších úrokových sadzbách. Nižšiu úrokovú sadzbu môžete získať, ak rodič alebo ručiteľ podpisuje zmluvu o pôžičke spoločne, ale pamätajte si, že za zaplatenie dlhu zodpovedá ručiteľ, ak si to nemôžete dovoliť.
Krok 2. Preskúmajte možnosť pracovať na čiastočný úväzok
Práca je spôsob, ako zarobiť peniaze, aby ste nemuseli pridlžovať a to bude mať vplyv na váš životopis po ukončení štúdia. Poraďte sa s príslušným úradom vo finančnom inštitúte v areáli, či ste spôsobilý študovať počas práce, aby ste mohli platiť školné z platu, ktorý zarobíte.
Ak môžete, nájdite si prácu na rozvoji zručností, ktoré môžete použiť neskôr v živote. Napríklad byť recepčným na akademickej pôde nie je zábavná práca, ale získané zručnosti, ako napríklad organizovanie a uvádzanie programov, budú užitočné, ak budete pracovať po ukončení štúdia
Krok 3. Starajte sa o svoje zdravie
Veľa stresu v areáli univerzity zvyšuje pravdepodobnosť, že zažijete emocionálne, fyzické alebo duševné zdravotné problémy. Nezanedbávajte svoje zdravie, aby bol váš každodenný život príjemnejší. Starajte sa o svoje zdravie pravidelným cvičením, zdravou výživou, dostatkom spánku a v prípade potreby navštevujte poradenstvo, aby ste udržali svoje zdravie v najlepšej kondícii.
- Nájdite si čas na cvičenie, aby ste zostali zdraví a pozitívni, a tiež predchádzajte priberaniu. Vykonávajte fyzickú aktivitu najmenej 30 minút denne. Nezabudnite na príslovie, ktoré hovorí: „O niečo neskôr sa stane kopec“. Zvyknite si namiesto výťahu ísť po schodoch. Choďte do školy a zo školy, namiesto autobusu alebo jazdy autom.
- Jedzte zdravé jedlá. Veľký počet jedálnych lístkov a jedální, ktoré sa nikdy nezatvárajú, vás zvyčajne vyprovokuje k jedlu vyprážaného kura a pití sladkých nápojov počas vysokej školy. Zvyknite si jesť vyvážený jedálny lístok, aby ste získali výživový príjem, ktorý podporuje váš učebný výkon. Obmedzte konzumáciu cukru a spracovaných potravín. Dbajte na dostatok čerstvého ovocia a zeleniny. Dávajte si tiež pozor na zvyk jesť občerstvenie, ktoré zvyčajne neobsahuje kalórie a rýchlo sa zasýtite.
- Osvojte si zdravý režim nočného spánku. Nezdržujte sa neskoro s aktivitami podľa plánu. Zvyknite si chodiť spať a vstávať skoro každý deň, vrátane víkendov. Nekonzumujte alkohol, kofeín ani nikotín do 4 hodín pred spaním. Doprajte si dostatok spánku, pretože tínedžeri potrebujú až 10 hodín spánku každú noc.
- V prípade potreby získajte poradenstvo. Prvý rok na vysokej škole môže byť stresujúci a strach. Vyhľadajte informácie o poradenských službách v areáli. Poradca vás môže naučiť zvládať čas a odbúrať stres, pomôcť vám napraviť problémové vzťahy a počúvať, keď potrebujete vyjadriť emočnú batožinu. Nečakajte, kým sa nebudete cítiť ohromení! Rovnako ako pri čistení zubov, aj o duševné zdravie sa treba starať, aby ste zostali zdraví.
Krok 4. Odložte ostatné činnosti
Ak má váš kampus aktivity študentských združení, možno by ste sa chceli pridať ako člen. Mnoho úloh a zaneprázdnené rozvrhy tried však môžu interferovať s výkonom učenia a viesť k zlyhaniu. Štúdia ukazuje, že aktivity v areáli môžu znížiť GPA o 5-8% len preto, že sa pripoja k študentskému združeniu. Odložte na 2. alebo 3. semester, kým nebudete schopní nájsť rovnováhu medzi študijnými povinnosťami a osobným životom.
Ak sa zaregistrujete ako člen študentského združenia od prvého semestra, pripojte sa k oddeleniu vzdelávania. Týmto spôsobom sa viac zameriavate na vzdelávacie činnosti a môžete si vybrať určité akademické predmety, aby ste si v budúcnosti mohli vybudovať sieť, ktorá podporuje vašu kariéru
Krok 5. Naučte sa uprednostňovať
Ako študent máte veľa povinností, ktoré sa cítite rovnako dôležité. Naučiť sa určovať, ktoré záväzky a zodpovednosti by ste mali uprednostniť, je spôsob, ako nájsť rovnováhu medzi štúdiom povinností a inými aktivitami.
- Dobre si premyslite, čo potrebujete a čo vám prinesie najväčší úžitok.
- Niekedy musíte pred skúškou uprednostniť štúdium pred skúškou, pretože na štúdium potrebujete viac času. Musíte si však tiež urobiť prestávku, aby ste si udržali duševné zdravie hraním videohier alebo relaxáciou v kaviarni 1-2 hodiny s priateľmi, aby ste si opäť zdvihli náladu. Naučte sa určiť, čo skutočne „potrebujete“.
Krok 6. Nevzdávajte sa
Na vysokej škole majte na pamäti tieto veľmi užitočné rady. Nenechajte sa odradiť nešťastím alebo chybami, ale skúste znova vstať a ísť si za svojimi cieľmi. Akonáhle sa vzdáte, ste povinní zlyhať. Jediný spôsob, ako uspieť, je pokračovať v skúšaní.
To platí aj v každodennom živote, nielen pri učení. Možno budete chcieť prestať skúšať, ak dostanete zlú známku. A C, ktoré dostanete v polovici, vám zabráni získať A na konci semestra, ale vaše skóre sa zhorší, iba ak sa nebudete namáhať. Študujte teda usilovnejšie, aby ste aspoň vedeli, že nezlyháte
Tipy
- V prvom semestri sa snažte získať vysokú IP. Je ľahké znížiť IP, ale je veľmi ťažké znova ju zvýšiť. Lekcie budú navyše ťažšie a aktivít bude viac, keď sa stanete starším študentom. Začatie vysokej školy s vysokou IP vám uľahčí udržať si ju nad priemerom, keď ju ukončíte.
- Pokiaľ je to možné, nepracujte v prvom semestri. Začiatočník je príležitosťou pripojiť sa k klubom, sociálnym skupinám a zabaviť sa! Nepracujte v školskej jedálni, pretože budete ľutovať, že nemáte dostatok času na stretnutie s priateľmi.
- Nájdite rovnováhu medzi učením a zábavou.
- Na stáže vyberte iba 1-2 polia. Mať veľa skúseností v rôznych oblastiach môže znieť skvele, ale pre zamestnávateľov je to menej pôsobivé. Pri hľadaní praxe sa uchádzajte o prácu, ktorú chcete, ak ste ukončili vysokú školu. Keď sa uchádzate o zamestnanie po ukončení štúdia, zamestnávatelia si zapamätajú, kto ste a pravdepodobne vás kvôli vašim skúsenostiam prijmú, namiesto toho, aby si vybrali niekoho, kto nikdy nepracoval pre svoju spoločnosť.
- Nájdite si bývanie čo najskôr. Bývanie mimo kampusu vám môže priniesť vlastné potešenie. Ak sa môžete častejšie stretávať s priateľmi a zabávať sa na internáte, váš život bude nezávislejší, ak budete mať vlastnú izbu, vlastnú kuchyňu a vlastnú obývačku. Ak máte vlastnú spálňu, na začiatku vysokej školy budete bez problémov so spolubývajúcimi. Viac súkromia, menej problémov. Ak sa chcete stýkať, nemusíte žiť na internáte. Stále sa môžete stretávať s priateľmi alebo s tými, ktorí sa stretávajú s vami.
- Staňte sa manažérom organizácie. Často sa študenti, ktorí sa pripoja k organizáciám alebo klubom, nakoniec rozhodnú skončiť, pretože majú pocit, že nie sú zapojení alebo do organizácie príliš neprispievajú. Ak sa chcete zapojiť, prevezmite určité úlohy, napríklad funkciu správcu sociálnych médií, koordinátora udalostí alebo finančného manažéra. Nech je to čokoľvek, nebuďte len pozorovateľom, ale prevezmite zodpovednosť a buďte niekým, kto prináša prospech skupine.
- Skúste spoznať všetkých profesorov, ktorí vás učia. Lektori môžu byť dobrým zdrojom informácií a mentorov. Sú to odborníci v oblasti, ktorú študujete, majú kontakty a môžu vám poskytnúť správny smer, ale čo je dôležitejšie, sú to ľudia. Mnoho študentov si zachováva odstup od lektora a komunikuje iba pri odpovedaní na otázky a pri hodnotení známok. Ak sa však pozriete na profesora bez titulu, budete prekvapení, koľko toho máte obaja spoločného. Nie sú to záznamníky. Skúste ich lepšie spoznať.
