Každý, aj keď v noci spal veľmi dlho, je stále zraniteľný voči útoku ospalosti pri počúvaní vysvetlenia učiteľa v triede. Priznajte sa, musíte byť tiež. Aj keď by sa tieto činnosti nemali stať zvykom, niekedy si zdriemnutie okamžite zvýši energiu po zvyšok dňa. Ak naozaj nemôžete pomôcť zaspať na hodine, vyskúšajte si precvičiť niektoré z metód v tomto článku. Niektoré z nich zahŕňajú skrytie tváre pod bundou alebo sveterom s kapucňou a tiež výber priaznivej situácie, aby sa minimalizovali šance na chytenie!
Krok
Metóda 1 z 3: Skrytie tváre
Krok 1. Noste bundu s kapucňou, aby ste skryli prednú stranu a boky tváre
Ak je v poriadku nosiť na hodine sako alebo sveter s kapucňou, skúste sa trochu predkloniť a stiahnuť si kapucňu. Vďaka tomu bude pozícia vašich očí chránená spredu aj zboku, takže môžete spať ľahko, ale stále budete vyzerať prirodzene.
Než si to urobíte, prečítajte si najskôr školský poriadok a zaistite, aby študenti mali v triede dovolené nosiť bundy alebo svetre s kapucňou. Ak zákaz existuje a pokúsite sa ho porušiť, je väčšia pravdepodobnosť, že vás prichytia, keď vás požiadajú, aby ste si vyzliekli sako
Krok 2. Položte si čelo na ruky a spite so sklopenou hlavou
Učiteľ tým nebude vedieť, že máte zatvorené oči. Navyše, podpora vašich rúk tiež prispeje k stabilizácii vášho tela, aby ste počas spánku nespadli.
Aby ste znížili pravdepodobnosť prichytenia, otvorte knihu pred sebou, aby ste vyzerali, že čítate materiál
Krok 3. Podporte hlavu jednou dlaňou, v druhej držte ceruzku
Skúste položiť lakte na stôl a jednou rukou si podoprite bradu, čelo alebo tvár. Potom držte ceruzku v dlani druhej ruky, špičku ceruzky položte na knihu a potom si zdriemnite.
Použitím tohto triku budete vyzerať, že si namiesto zaspávania budete písať poznámky alebo čítať knihu
Krok 4. Držte si vlasy pred tvárou, ak máte dlhé vlasy
Urobte to pred vstupom do triedy, aby to váš učiteľ považoval za nový účes. Výsledkom je, že keď konečne zaspíte, váš učiteľ neuvidí vaše zatvorené oči. Tento trik bude účinnejší, ak máte dlhú ofinu.
Krok 5. Rozložte knihy na stôl a skryte za ne tvár
Chcete zabrániť učiteľovi vidieť vašu tvár? Skúste poukladať knihy pred seba, aby za nimi mohla byť skrytá vaša tvár. Potom držte vzpriamený postoj, aby si každý, kto sa na vás pozrie, myslel, že čítate knihu.
Pretože sa táto stratégia môže zdať príliš samozrejmá, je najlepšie ju používať iba v triede, ktorá je trochu hlučná a preplnená, napríklad v laboratóriu alebo keď vy a vaši spolužiaci robíte skupinovú prácu. Za týchto podmienok je pravdepodobné, že pozornosť vášho učiteľa bude rozptýlená, takže vaše činnosti nebudú zachytené
Krok 6. Skúste sa hrbiť, ak sedíte za niekým vyšším
Potom sklopte hlavu alebo ju položte na stôl alebo si podoprite hlavu dlaňami. Nebojte sa, vaše šance na to, že vás chytia, sú veľmi malé, pretože výhľad vášho učiteľa zablokuje priateľ sediaci pred vami.
- Tento trik bude účinnejší, ak je osoba pred vami oveľa vyššia a má širšie ramená ako vy.
- Predtým sa uistite, že sa v blízkej budúcnosti nebudete musieť sťahovať ani meniť miesto, napríklad kvôli skupinovým úlohám alebo práci v laboratóriu. Určite nechcete, aby vás chytili, ak sa osoba pred vami postaví, nie?
Metóda 2 z 3: Výber správnej večierky
Krok 1. Choďte do postele, keď sa vám podarí získať miesto v zadnom rade
Učitelia majú spravidla problémy s pozorovaním aktivít študentov sediacich v zadnej časti triedy. Pokiaľ je to však možné, neseďte v zadnom rade, pretože učiteľova pozornosť sa často zameria na študentov sediacich v tejto oblasti, najmä preto, že už vedia, že študenti, ktorí si zvolia toto miesto, chcú spravidla spať v triede.
Dávajte si tiež pozor, keď sa rozhodnete byť v strednom rade triedy, pretože na to bude vo všeobecnosti smerovaná aj pozornosť učiteľa
Krok 2. Skúste spať, ak váš učiteľ nie je príliš hlasný alebo nepríjemný
S najväčšou pravdepodobnosťou už poznáte identitu učiteľa, ktorý je divoký a menej uvoľnený, a naopak. Ak je to možné, dbajte na to, aby ste zaspávali iba v triedach, kde je učiteľ uvoľnenejší a menej pozorný.
Krok 3. Choďte spať, keď váš učiteľ prehráva videá alebo filmy ako učebné materiály
Ak na vás zaútočí vrecko, s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete môcť zostať bdelí, kým sa neprehráva prehrávané video alebo film, najmä ak téma videa súvisí s akademickým svetom, takže nie je tak zaujímavé. Preto potom, čo váš učiteľ zapne video a vypne osvetlenie v triede, skúste sa zosunúť do kresla a zavrieť oči. Vraj vám slabé osvetlenie môže rýchlo zaspať.
Krok 4. Spať v triede, ktorá používa počítač ako pracovný nástroj
Učebňa vybavená počítačom je ideálnym miestom pre tých z vás, ktorí chcú spať, najmä ak je počítač vo vašej triede vybavený monitorom, takže za ním môžete skryť tvár. Uistite sa však, že sa vaša ruka stále dotýka myši, áno! Potom sa pokúste „prebudiť“a periodicky posúvať myš tak, aby obrazovka počítača nestmavla.
- Túto metódu je možné vykonať aj vtedy, ak pracujete s prenosným počítačom. Musíte sa však trochu predkloniť, aby bola vaša tvár skrytá za obrazovkou prenosného počítača.
- Ak je vašim pracovným nástrojom tablet, skúste si jednou rukou podoprieť tvár a druhú dlaň položte na tablet, aby ste stále mohli vyzerať, že pracujete.
- Ak sa vám prebúdza ťažko, skúste na počítači vypnúť možnosť šetriča obrazovky. Pred odchodom z triedy ho však znova aktivujte, aby si učiteľ vaše aktivity nevšimol, OK!
Krok 5. Neseďte tvárou v tvár svojmu učiteľovi
Niektoré typy tried, napríklad výtvarné, umožňujú študentom sedieť kdekoľvek a zvýšiť tak svoju kreativitu. Ak máte možnosť ísť na hodinu takto, urobte si prvé pár minút domácu úlohu, potom si vyberte sedadlo otočené od svojho učiteľa a trochu si zdriemnite.
Každých pár minút vstaňte a nakreslite, aby ste ukázali, že stále pracujete na svojom zadaní, a potom sa vráťte spať
Metóda 3 z 3: Predchádzanie podozreniu majstra
Krok 1. Venujte svoju plnú pozornosť na začiatku hodiny
Aj keď sa cítite veľmi ospalí, skúste svojej učiteľke ukázať, že ste jej výklad počúvali na začiatku hodiny. Vytiahnite si ceruzku a zápisník a urobte si poznámky. Tiež nadviažte očný kontakt so svojim učiteľom a skúste zodpovedať aspoň jednu alebo dve otázky.
- Vyvolávajte dojem, že sa môžete sústrediť, kým sa vyučovanie neskončí, aj keď realita je taká, že neskôr zaspíte.
- Nepreháňajte to však tak, aby pozornosť učiteľa nebola upriamená neustále na vás. Inými slovami, nedajte svojej učiteľke vedieť, keď na jej slová nakoniec prestanete reagovať.
Krok 2. Nechajte niekoho, aby vás v prípade potreby zobudil
Pred začiatkom hodiny povedzte svojmu spolužiakovi, že ste veľmi unavení a chcete si zdriemnuť. Ak mu to nevadí, požiadajte ho, aby vám pomohol prebudiť vás, ak sa má stať niečo dôležité alebo to potrebujete vedieť.
- Môžete napríklad povedať: „Hej, Alex, som naozaj unavený, pretože včera v noci som musel zostať hore do rána. Ak zaspím, prebuďte ma, kedy by sme mali začať robiť experimenty alebo skupinovú prácu? “
- Túto metódu bude jednoduchšie vykonať, ak ste s danou osobou priatelia alebo ju aspoň dobre poznáte. Ak váš vzťah nie je dobrý, s najväčšou pravdepodobnosťou vašu žiadosť odmietne alebo vás dokonca nahlási učiteľovi!
Krok 3. Uistite sa, že sa zobudíte, keď zazvoní školský zvonček
Nedovoľte, aby ste sa zobudili, keď zazvoní prestávka alebo zmena triedy! Preto telo stále uvoľňujte, ale snažte sa príliš nespať.
Trénujte schopnosť svojho tela zostať v strehu, aj keď spíte. Metóda? Prinútite sa každých pár minút otvoriť oči alebo požiadajte priateľa, aby vás raz za čas potľapkal po ramene
Krok 4. Nenoste štuple do uší ani chrániče sluchu
Hoci stlmenie vonkajšieho hluku alebo počúvanie hudby môže váš spánok zlepšiť, študenti, ktorí majú v triede chrániče sluchu alebo chrániče sluchu, určite upútajú pozornosť učiteľa. Navyše nebudete môcť počuť volanie učiteľa ani zvuk školského zvončeka.
Pozor
- Pamätajte si, že ak vás chytia, môžete byť vystavení negatívnym následkom. Učiteľ vám napríklad môže dať zlú známku, môže vás požiadať o ospravedlnenie alebo vás dokonca môže nechať vo špeciálnej väzenskej miestnosti.
- Buďte opatrní, prílišné spanie v triede môže spôsobiť, že vaše známky budú zlé! Skúste preto v noci spať 8-9 hodín, aby ste v triede mohli bdieť.
