Soli do kúpeľa robia vodu z kúpeľa upokojujúcejšou a zvlhčujúcejšou. Vlastná výroba môže byť zábavný a cenovo dostupný projekt, ktorý si urobíte sami, ktorý je možné vykonať vo vlastnej kuchyni! Navyše, domáce soli do kúpeľa môžu byť skvelým darčekom. Môžete ich tiež predať na farmárskych trhoch alebo remeselných veľtrhoch za extra peniaze. Základné soli do kúpeľa sú zvyčajne vyrobené zo zmesi soli, sódy bikarbóny a éterických olejov. Jednou z výhod výroby vlastných solí do kúpeľa je však to, že farbu a vôňu môžete upraviť pridaním rôznych prísad, byliniek a olejov.
Prísady
Základné soli do kúpeľa
- 600 gramov soli na kúpanie
- 100 gramov sódy bikarbóny
- 15-30 kvapiek esenciálneho oleja
Mix morskej soli
- 250 gramov morskej soli
- 250 gramov anglickej soli (epsomská soľ)
- 1 čajová lyžička vami preferovaného esenciálneho oleja
- Prednostne drvené sušené bylinky alebo puky (voliteľné)
Zmes soli a sódy bikarbóny
- 250 gramov anglickej soli
- 250 gramov sódy bikarbóny
- 2 polievkové lyžice tekutého glycerolu
- Preferovaný esenciálny olej (podľa chuti)
- Preferované bylinky alebo sušené kvety (voliteľné)
Zmes soli, ílu a boraxu
- 500 gramov anglickej soli
- 500 gramov bóraxu
- 120 gramov kaolínového prášku
- Preferovaný esenciálny olej (podľa chuti)
Voliteľné ďalšie prísady
- 2 čajové lyžičky (10 ml) glycerolu
- 30 ml jojobového oleja alebo oleja zo sladkých mandlí
- Bylinky alebo lupene kvetov sú ešte čerstvé
- Voňavé prísady, ktoré sú bezpečné pre pokožku
- Farbivá, ktoré sú bezpečné pre pokožku
- Kôra sari a citrónu
- 1-2 čajové lyžičky (5-10 ml) extraktu, napríklad vanilkového alebo pomarančového extraktu
Krok
Časť 1 z 5: Výroba základných kúpeľových solí
Krok 1. Pripravte si potrebný materiál a vybavenie
Okrem požadovaných a ďalších požadovaných materiálov budete potrebovať aj niektoré nástroje a zásoby, vrátane:
- Forma na pečenie
- Miska a lyžica (alebo uzavreté plastové vrecko)
- Stierka
Krok 2. Vmiešajte soľ
Existuje mnoho obľúbených solí na výrobu soli do kúpeľa a väčšina z nich je morská. Pomer soli môžete miešať a kombinovať podľa osobných preferencií. Lyžicou premiešajte soli (v požadovanom pomere) v stredne veľkej miske. Medzi najbežnejšie druhy soli používané ako soli do kúpeľa patria:
- Anglická soľ alebo epsomská soľ. Tento materiál nie je v skutočnosti soľou, ale síranom horečnatým vo forme kryštálov. Britská soľ môže zmierniť bolesť svalov a pomôcť vyhladiť textúru vody.
- Morská soľ (najmä soľ z Mŕtveho mora) môže zmierniť príznaky artritídy, reumatizmu, psoriázy a ekzémov.
- Havajské červené soli do kúpeľa môžu zmierniť rany, bolesti a vyvrtnutia.
Krok 3. Pridajte sódu bikarbónu a éterický olej
Potom, čo sa obe soli zmiešajú, pridajte sódu bikarbónu. Keď je sóda bikarbóna zmiešaná so soľou, pridajte požadovaný éterický olej. Najprv pridajte päť kvapiek oleja a dobre premiešajte, potom pridajte ďalších 5 kvapiek oleja, kým nezískate požadovanú silu alebo vôňu.
Namiesto misky a lyžice môžete všetky ingrediencie zmiešať v uzavretom plastovom vrecku. Akonáhle sú všetky ingrediencie pridané, zatvorte uzáver a rukami vyšľahajte a zmiešajte soľ so sódou bikarbónou a esenciálnym olejom
Krok 4. Pridajte ďalšie prísady
Na zafarbenie soli pridajte najskôr päť kvapiek farbiva (ako keby ste pridali esenciálny olej) a potom farbivo pridajte späť, kým nedosiahnete požadovanú farbu a jas. Môžete použiť potravinárske farbivo, mydlové farbivo alebo iné farbivá, ktoré sú bezpečné pre pokožku.
- Ak chcete do zmesi solí pridať glycerol alebo olej na dodatočné zvlhčenie, v tomto mieste ich pridajte a vmiešajte soľ.
- Medzi voliteľné prísady, ktoré môžete pridať, patria šupky a šťavy, sušené bylinky a semená, okvetné lístky a extrakty.
Krok 5. Pečte zmes
Tento krok je voliteľný, ale pomáha vypúšťať soli do kúpeľa a odstraňovať hrudky soli. Je dôležité, aby ste soľ pražili na miernom ohni, aby olej a vôňa neprihoreli alebo nespálili.
- Rúru predhrejeme na 93 stupňov Celzia.
- Nalejte a rozotrite zmes soli do kúpeľa do panvice.
- Zmes pečte 15 minút a každých päť minút do nej vmiešajte soľ.
- Po 15 minútach vyberte soľ z rúry a nechajte vychladnúť.
Krok 6. Použite a uložte vygenerovanú záruku
Ak ju chcete použiť, jednoducho do vody pridajte 360 gramov soli. Zostávajúcu soľ uložte do vzduchotesnej nádoby (napr. Do murárskej nádoby alebo zaváraninovej nádoby).
Časť 2 z 5: Príprava zmesi morskej soli
Krok 1. Zmerajte potrebné prísady
Budete potrebovať 250 gramov morskej soli, 250 gramov anglickej soli a čajovú lyžičku vami preferovaného esenciálneho oleja. Môžete tiež pridať sušené bylinky alebo kvety pre väčšiu vôňu. Prísady však pred zmiešaním so soľou pomelte pomocou kuchynského robota, kým nie sú práškové.
Krok 2. Zmiešajte všetky prísady
Dve misky najskôr zmiešajte v miske. Potom pomaly pridajte éterický olej. Olej rovnomerne premiešajte, aby sa všetka soľ zmiešala s olejom.
Krok 3. Uložte soli do kúpeľa
Soľ môžete skladovať vo vzduchotesnej nádobe. Ak ju chcete použiť, prisypte pár polievkových lyžíc soli do teplej vody a nechajte soľ rozpustiť. Dobre si oddýchnite!
Časť 3 z 5: Výroba zmesi soli a sódy bikarbóny
Krok 1. Odmerajte požadované prísady
Budete potrebovať 250 gramov anglickej soli, 250 gramov sódy bikarbóny, 2 polievkové lyžice tekutého glycerolu a éterické oleje. Pomocou byliniek alebo sušených kvetov dodáte kúpeľňovým soliam vôňu a krásny vzhľad.
Krok 2. Zmiešajte ingrediencie
Najprv premiešajte anglickú soľ so sódou bikarbónou. Potom pridajte tekutý glycerol a miešajte, kým nebude rovnomerne rozložený. Použite ľubovoľné množstvo esenciálneho oleja, uistite sa však, že je olej rovnomerne zmiešaný s ostatnými prísadami.
Krok 3. Uložte konečný mix
Nalejte všetku soľ do nádoby s vekom a uložte ju, keď sa nepoužíva. Pridajte niekoľko polievkových lyžíc soli do horúcej vody a vyskúšajte výhody vopred pripravených solí do kúpeľa vyhladzujúce pokožku!
Časť 4 z 5: Výroba zmesi soli, ílu a boraxu
Krok 1. Odmerajte požadované prísady
Budete potrebovať 500 gramov anglickej soli, 500 gramov boraxu, 120 gramov kaolínového prášku a éterických olejov (podľa chuti). Zmes kaolínu a prášku boraxu môže vyhladiť textúru vody a pokožky a poskytnúť minerálne zdravotné výhody vrátane relaxácie a zníženia svalového napätia.
Krok 2. Zmiešajte všetky prísady
Všetky suroviny dajte do veľkej misy a premiešajte. Pomaly pridajte esenciálny olej v požadovanom množstve. Zaistite, aby bol olej rovnomerne zmiešaný s ostatnými prísadami.
Krok 3. Uložte soli do kúpeľa, ktoré boli vyrobené
Keď ho práve nepoužívate, môžete ho uložiť do veľkej zakrytej nádoby. Nasypte niekoľko polievkových lyžíc soli do napustenej vane naplnenej vodou a zmiernite všetky pocity, ktoré cítite. Dobre si oddýchnite!
Časť 5 z 5: Úprava kúpeľových solí
Krok 1. Vyrobte si soľ do kúpeľa zmierňujúcu bolesť
Základnú zmes soli do kúpeľa môžete upraviť pre konkrétne potreby alebo špeciálne darčeky. Existuje široký výber ďalších prísad, extraktov a olejov, ktoré je možné pridať. Na výrobu upokojujúcej zmesi soli do kúpeľa pripravte základnú zmes soli do kúpeľa a pomaly ju pridávajte:
- Jedna polievková lyžica (2,5 gramu) čerstvého rozmarínu
- Dve polievkové lyžice (5 gramov) levanduľových kvetov
- 10 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej
- 5 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja
- 5 kvapiek esenciálneho oleja z rozmarínu
- 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
- 5 kvapiek škoricového esenciálneho oleja
Krok 2. Skúste vyrobiť soli z citrónového kúpeľa
Pre osviežujúci pocit z kúpania pripravte zmes citrónovej soli do kúpeľa. Vyberte si jeden alebo viac citrusových plodov, ako sú pomaranče, citróny alebo limetky. Kôru nastrúhajte a pridajte do základnej zmesi soli do kúpeľa. Potom ovocie nakrájajte na polovicu, vytlačte šťavu a pridajte šťavu do soľnej zmesi. Niektoré doplnkové éterické oleje, ktoré je možné pridať, zahŕňajú:
- Bergamot
- Mandarinka
- Gedangová limetka (grapefruit)
- Pomaranč, citrón alebo limetka
- Min
Krok 3. Experimentujte s bylinkami do kúpeľa
Bylinné soli na osvieženie a relaxáciu tela je možné pripraviť z kombinácie esenciálnych olejov, extraktov a 1-2 polievkových lyžíc (2,5-5 gramov) čerstvých sušených alebo mletých byliniek. Po pridaní byliniek do soli potrite zmes soli a byliniek prstami, aby ste odstránili olej. Medzi niektoré z byliniek, ktoré sú veľmi populárne, patria:
- Rosmarin
- Tymián
- Min alebo mäta pieporná
- Bazalka
- Sága
Krok 4. Užite si liečebný kúpeľ
Keď sa cítite nevoľne alebo sa necítite dobre, kúpanie v liečivých kúpeľových soliach môže byť vhodné pre radu lekára. Na výrobu soli do kúpeľa na chlad, ktorá môže upokojiť vaše dutiny, pridajte do základnej soli do kúpeľa nasledujúce prísady:
- 5-10 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja
- 5-10 kvapiek esenciálneho oleja z rozmarínu
- 2 lyžice rozdrvených čerstvých alebo sušených listov mäty piepornej
Krok 5. Vytvorte kvetinové soli do kúpeľa
Rovnako ako bylinné kúpeľové soli, aj kvetinové soli do kúpeľa je možné pripraviť zo zmesi silíc a čerstvých alebo sušených okvetných lístkov alebo pukov. Rovnako ako pri bylinkách, ak používate vonné kvety ako levanduľa, po pridaní soli potrite kvety alebo listy prstom, aby ste odstránili olej. K niektorým obľúbeným možnostiam kvetov patrí:
- 10 gramov ružových lístkov
- 10 gramov kvetov harmančeka
- 1-2 polievkové lyžice (2,5-5 gramov) levanduľových kvetov alebo listov
- Čerstvá vanilka alebo vanilkový extrakt
- Spomienky éterický olej
Krok 6. Vyrobte farebné soli do kúpeľa
Ak ste na farbenie soli použili farbivá, môžete zmiešať a zladiť viac vrstiev farieb v tej istej nádobe, čím vytvoríte jedinečné a zaujímavé dúhové soli do kúpeľa. Môžete napríklad pridať kúpeľové soli zo zelenej mäty a potom ich doplniť soľami do kúpeľa z ružového vápna, čím vytvoríte osviežujúcu rannú soľ do kúpeľa.
- Do nádob dajte kúpeľové soli prvej farby, kým nedosiahnu výšku 5-7,5 centimetra. Nádobu opatrne potraste a nakloňte ju, aby soľ zostala v pravom uhle. Potom pridajte vrstvu soli inej farby, až kým nedosiahne výšku 2,5-5 centimetrov, a nádobu nakloňte dozadu, aby nová vrstva zostala v rovnakom uhle.
- Opakujte postup s toľkými farbami, koľko chcete. Uistite sa, že rozlišujete hrúbku každej farebnej vrstvy.
Tipy
- Pre relaxačný pocit máčania stlmte svetlá alebo použite sviečku. Môžete tiež páliť kadidlo na posilnenie atmosféry, počúvať upokojujúcu hudbu a pri kúpaní si precvičiť hlboké dýchanie.
- Ak máte alergiu na bežnú soľ, použite anglickú soľ.
- Ak nemáte anglickú soľ, použite radšej morskú soľ.
- Ak chcete dať soľ ako darček, pribaľte malú lyžičku na naberanie soli z pohára a kartičku s receptom, ako použiť soľ: dve polievkové lyžice soli zmiešajte s teplou vodou.
- Soľ pridajte tesne pred vstupom do napúšťacej vane. Ak pridáte soľ príliš skoro, teplo z vody spôsobí, že aróma éterického oleja sa bude unášať spolu s vlhkosťou.
- Soli do kúpeľa môžete použiť na relaxačnú kúpeľnú liečbu! Okolo napúšťacej vane zapáľte neparfumované sviečky a potom do nasiaknutej vody pridajte soľ.
- Na dochutenie soli môžete použiť aj potravinárske arómy, ako je extrakt z mäty piepornej.
- Ak si chcete soľnú zmes ponechať alebo ju darovať, nechajte zmes cez noc uschnúť. V opačnom prípade bude zmes ťažká a ťažko odstrániteľná z nádoby. Potom, čo ju necháte odležať vo veľkej miske cez noc, na druhý deň vmiešajte soľ, aby ste odstránili všetky hrudky soli.
Pozor
- Keď sú podmienky v kúpeľni veľmi vlhké, môže sa zraziť soľ. Lyžičkou pred použitím rozdrobte hrudky soli alebo pretrepte nádobu so soľou.
- Ak sa soľ veľa zhlukuje, nemusíte pridávať glycerol. Aj keď môže zvlhčovať pokožku, glycerol môže do nádoby tiež nasávať vlhkosť, čo spôsobuje, že soľ stvrdne a stvrdne.
- Nepridávajte príliš veľa éterického oleja, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.
- Tehotné ženy, najmä v treťom trimestri, by nemali používať soli do kúpeľa. Ľudia, ktorých trápi vysoký krvný tlak alebo opuchy, by sa tiež nemali namáčať do soli do kúpeľa.
- Buďte opatrní pri používaní éterických olejov, ktoré môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Esenciálne oleje ako citrón, citronela, mäta pieporná a zimozeleň môžu spôsobiť podráždenie. Pred pridaním do soli konzultujte použitie oleja s odborníkom.
- Dojčatá alebo veľmi malé deti by nemali používať soli do kúpeľa.
