Byť dospievajúcim dievčaťom je ťažké. Musíte myslieť na svoje známky v škole, na svoj spoločenský život a na všetky zmeny, ktorými denne prechádzate. Čo je ešte ťažšie, je, že môžete mať príliš ochranných rodičov, ktorí majú absurdnú predstavu, že vám neveria, že odídete z domu bez ich účasti. Nasledujúce kroky sú navrhnuté tak, aby vám pomohli vysporiadať sa s rodičmi, ktorí majú možno príliš prísne pravidlá.
Krok
Metóda 1 z 3: Naučte sa efektívnejšie komunikovať
Krok 1. Nacvičte si vyjadrenie svojich myšlienok predtým, ako ich skutočne vyslovíte
Názor rodiča nemožno zmeniť, ak sa nepokúsite aspoň vysvetliť svoje myšlienky o tom. Ak si myslíte, že sa k vám vaši rodičia správajú nespravodlivo, mali by ste byť pripravení vyjadriť svoje myšlienky.
- Predtým, ako sa s nimi porozprávate, napíšte presne, akej téme sa chcete venovať. Nechajú ťa rodičia ísť s kamarátmi na tanec? Uveďte najlepšie dôvody, prečo by to mali povoliť. Chcete sa začať obliekať? Pripravte si podrobný dôvod, prečo ste pripravená začať sa obliekať. Ak nemáš dôvod, nečakaj, že tvoji rodičia tvojej žiadosti uveria.
- Starostlivo vyberte slová, ktoré chcete použiť na začatie konverzácie. Nezačínajte s obvineniami typu: „Ach, mama ma nikdy nenechá baviť sa! Mama sa musí zmeniť, dobre? " Skúste namiesto toho povedať: „Mami, viem, že si robíš starosti, že ma necháš ísť sama bez teba, ale v piatok večer chcem ísť s kamarátmi do kina. Čo by ste podľa mňa mali urobiť, aby som sa naučil mať malú slobodu? “Pristupujte k situácii s pokorou a rešpektom a vaši rodičia budú ochotnejší počúvať, čo hovoríte.
Krok 2. Naplánujte si vyjednávanie
Môže to znieť divne, vyjednávať s rodičmi sami, ale musíte poskytnúť malý „stimul“, aby mohli zvážiť vaše myšlienky.
- Je niečo, čo môžete „dať“rodičom, aby ich prinútili uvoľniť svoje pravidlá? Ak vás v piatok cez víkend nepustia s priateľmi do kina, môžete sľúbiť, že v sobotu budete môcť v sobotu upratať dom. Zamyslite sa nad konkrétnou úlohou, ktorá sa vašim rodičom nepáči. Môžete pre nich urobiť prácu? Ak je to tak, môžete byť v dobrej vyjednávacej pozícii.
- Buďte pripravení vyjednať o svojich dôsledkoch, ak si nesplníte svoje dohodnuté povinnosti. Ak sa vaši rodičia rozhodnú, že musíte ísť domov o 22:00, a vy sa ukážete, že ste doma o 22:45, aké následky budete znášať? Ak budete jeden špinavý riad umývať jeden týždeň, ale tretí deň prestanete, aké to bude mať pre vás dôsledky? Zamyslite sa nad niektorými z možných dôsledkov, skôr ako s ponukou oslovíte svojich rodičov. Ukážte im, že ste zodpovední za svoje činy.
- Ponúknite kompromis. Ak vám nie je dovolené ísť na film od 21:30, možno si budete môcť pozrieť film o 18:30. Ak vás nepustia na večierok k priateľovi, sľúbte, že si napíšete každých 30 minút. Môže to byť nepríjemné, ale aspoň máte šancu dokázať sa.
- Dávajte si pozor, aby ste o tom nehovorili, ak obsah rokovania nestojí za námahu. Nakoniec túto situáciu skutočne nemôžete ovládať a mali by ste podliehať čomukoľvek, o čom sa rozhodnú vaši rodičia. V tejto situácii nemáte žiadnu moc a určite nechcete, aby vám niekto pripadal ako kňučanie alebo suverénnosť.
- Vyberte slová, ktoré je možné oznámiť vhodným tónom. Nehovorte: „Mami, v sobotu ráno poupratujem dom, ale v piatok večer ma musíš pustiť do kina.“Namiesto toho môžete povedať: „Mami, v piatok večer chcem ísť do kina. Viem, že nemáš rád upratovanie domu, takže ak upratujem dom v sobotu ráno, môžem ísť v piatok večer? " Ak ponúknete, že urobíte niečo, čo zníži zaťaženie rodičov, budú zvažovať stimuly, ktoré ponúkate.
Krok 3. Zostaňte pokojní a buďte trpezliví
Ak chcete, aby sa s vami zaobchádzalo ako s dospelými, musíte byť schopní komunikovať ako dospelí.
- Pokúste sa pristupovať k svojim rodičom pokojne a diskrétne. Pristúpte k nim, keď sú uvoľnení (napríklad možno po večeri), a zdvorilo im povedzte, že sa chcete porozprávať. Potom, čo získate ich pozornosť, vysvetlite, prečo máte pocit, že hranice, ktoré vám stanovujú, sa necítia správne.
- Keď vaši rodičia uvedú dôvody obmedzení, ktoré na vás uviedli, zostaňte pri obhajobe svojho postavenia pokojní a zdvorilí. Ak sa nahneváte alebo odídete z miestnosti, bude to mať u vašich rodičov dojem, že nie ste dostatočne starí na to, aby ste boli slobodní.
Krok 4. Prijmite skutočnosť, že možno nebudete môcť zmeniť ich rozhodnutie
Je pravdepodobné, že ak vám vaši rodičia uložia prísne limity, rýchlo si to nerozmyslia už po jednom rozhovore. Mali by ste sa im pokúsiť v budúcnosti dať ďalší dôvod, aby to zvážili.
- Pamätajte si, že tento argument nemusíte vyhrať, aby ste pochopili. V tejto chvíli stačí, aby vaši rodičia boli ochotní premýšľať o tom, čo hovoríte, a boli vďační za to, že sa vám k nim podarilo pristupovať dobrým spôsobom, aj keď nesúhlasia.
- Buďte pripravení, ak vaši rodičia reagujú zle. Príde vám, že spochybňujete ich rodičovské schopnosti, a môžu sa hnevať, že ste sa odvážili protestovať proti nim. Zvlášť, ak sa vaši rodičia odmietajú vzdať, mali by ste situáciu zvládnuť zrelo a pokojne. Týmto spôsobom na nich môžete zapôsobiť a spôsobiť, že sa budú čudovať, či na vás neboli príliš tvrdí.
Metóda 2 z 3: Získanie dôvery rodičov
Krok 1. Dodržujte pravidlá
Ako tínedžer sa zvyčajne pokúšate prelomiť hranice, ale porušenie pravidiel vašich rodičov ich presvedčí, že ste pripravení na „väčšie“povinnosti.
- Aj keď sa pravidlá vašich rodičov môžu zdať hlúpe alebo príliš prísne, budú naďalej existovať alebo sa sprísnia, ak ich nedodržiavate. Ak dokážete, že rešpektujete pravidlá, budú s väčšou pravdepodobnosťou veriť, že ste pripravení na oslobodenie.
- Komunikujte so svojimi rodičmi, že chápete, že vás milujú a chcú pre vás len to najlepšie. Keď vaši rodičia uvidia, že si vážite ich pozornosť, ktorú prejavujú, prejavia väčšiu ochotu a ochotu počúvať vaše vysvetlenie, prečo ste pripravení dostať väčšiu zodpovednosť. Dalo by sa povedať: „Viem, že mama a otec ma chcú udržať v chode, ale prial by som si, aby sme vymysleli spôsob, ako ma udržať v bezpečí, a pritom by sme boli schopní robiť niektoré veci so svojimi priateľmi. Môžeme o tom hovoriť?"
Krok 2. Ukážte rešpekt a dobré správanie, aj keď sa pravidlá vašich rodičov nemenia
Nebuďte nevrlý a nevrlý teenager.
- Ak doma vytvoríte napätú a nahnevanú atmosféru, vaši rodičia možno nebudú chcieť odmeniť vaše správanie zmenou pravidiel. Buďte zábavné a chápavé dieťa a rodičia zvyčajne vezmú do úvahy váš uhol pohľadu.
- Nesnažte sa podkopať svojich rodičov a urobiť ich život viac stresujúcim. Budú na vás tlačiť a ešte viac k nim stratíte doma rešpekt.
- Ak sa každú chvíľu cítite frustrovaní a nahnevaní, je to normálne. Ak je to tak, skúste sa vyjadriť pokojne a láskavo, namiesto toho, aby ste prevracali očami alebo jednoducho odchádzali z miestnosti. Nevytvárajte ostré komentáre k ich „hlúpym“alebo „neférovým“pravidlám ani k tomu, ako by ste chceli, aby boli zábavnými rodičmi ako priateľmi.
Krok 3. Buďte trpezliví
Nevzdávajte sa prvýkrát, keď vaši rodičia odmietnu zmeniť svoje pravidlá. Namiesto toho sa nastavte tak, aby ste im dokázali, že dokážete prevziať väčšiu zodpovednosť tým, že sa budete riadiť ich pravidlami a budete svoje argumenty naďalej múdro a opatrne predkladať.
- Ukážte, že stále dúfate, že vaši rodičia môžu uvoľniť svoje pravidlá. Keď vám rodičia nedovolia urobiť niečo, čo si myslíte, že by ste mali, uistite ich, že budete dodržiavať všetky ich pravidlá, pretože ich rešpektujete. Pripomeňte im však tiež, že stále veríte, že vám bude možné poskytnúť väčšiu voľnosť a že budete naďalej pracovať na tom, aby ste si získali dôveru. Do tej doby sa nesťažujte na ich príliš ochranné správanie. Tiež by ste si mali dávať pozor na to, ako vyjadrujete svoje pocity.
- Radšej si naplánujte, že sa o tejto téme porozprávate znova o niekoľko týždňov neskôr. Poznačte si dátum do kalendára a sledujte dni, ktoré uplynuli od poslednej vážnej diskusie s rodičmi. Ako budete postupovať v rešpektovaní a dodržiavaní ich pravidiel, budete mať dobré výsledky, ktoré môžu ukázať, že si zaslúžite väčšiu slobodu.
- Ako vždy, pripravte si stratégiu, ako pristupovať k svojim rodičom. Napríklad namiesto toho, aby ste povedali: „Bol som dobrým dieťaťom, keď som dodržiaval pravidlá svojich rodičov. Teraz je načase, aby otec a mama za mňa zmenili toto pravidlo. “Mali by ste povedať niečo ako:„ Môžeme sa porozprávať? Snažil som sa zo všetkých síl rešpektovať rodičovské pravidlá, ale stále mám pocit, že by som chcel mať trochu voľnosti navyše. Je ešte niečo, čo musím urobiť, aby mi rodičia viac dôverovali? “
Krok 4. Neuchovávajte tajomstvá
Pamätajte si, že najväčší strach vašich rodičov je, že ste v nebezpečnej situácii a nemôžu vás chrániť. Určite nechcete, aby verili, že ich dôveru zneužijete, ak urobia to, čo chcete.
- Ak máte pred rodičmi skryté tajomstvo, budú predpokladať, že pred nimi skrývate svoju skutočnú motiváciu. Ak vo svojich rodičoch vzbudíte dojem, že máte tajný život, o ktorom nechcete, aby o ňom vaši rodičia vedeli, len ich to bude viac znepokojovať tým, čo budete robiť, keď od nich budete ďaleko. Musíte sa snažiť udržiavať úprimnú komunikáciu.
- Nie je však zlé ponechať niektoré veci v súkromí. Je v poriadku nechať si niektoré svoje osobné myšlienky pre seba, ale nepôsobiť dojmom, že váš život bude iný, keď ste s nimi a mimo nich.
Krok 5. Neklamte
Ak poviete, že pôjdete po škole do nákupného centra, nechoďte bez vysvetlenia k priateľovi. Ak hovoríte, že pôjdete pred testom do domu priateľa, nevyužite tento čas na sledovanie televízie alebo hranie hier v dome iného priateľa.
- Ak vaši rodičia nedokážu uveriť tomu, čo hovoríte, neuveria, že splníte ďalšie sľuby. Je ťažké tvrdiť, že si zaslúžite väčšiu zodpovednosť, ak sa ťažko riadite ich pravidlami.
- Buďte k nim úprimní. Napriek tomu, že by ste ich mohli pokaziť a urobiť niečo, čo by ich naštvalo, budú radi, ak priznáte, že ste sa mýlili. Ak budete klamať a zakryť to, budú si myslieť, že to v budúcnosti urobíte znova.
Metóda 3 z 3: Zmena spôsobu, akým premýšľate o situáciách
Krok 1. Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom alebo dospelým
Emócie v dospievaní sú zvyčajne dosť vysoké a vy možno nerozumiete svojej situácii presne. Aj keď môže byť ťažké zvážiť, toto obmedzenie môže byť spôsobené tým, že sa k vám vaši rodičia v skutočnosti správali spravodlivo a slušne, ale s opatrnosťou.
Máte vo svojej rodine dôveryhodného dospelého, ako je teta, strýko, dedko alebo stará mama, s ktorým môžete prediskutovať túto situáciu? Rozmýšľali ste o tom, že by ste o tom diskutovali s dozorujúcim učiteľom vo vašej škole? Ak sa o tom nechcete rozprávať so žiadnymi dospelými, pretože sa bojíte, že o tom povedia svojim rodičom, a súhlasíte s tým, že pravidlá by vám mali skutočne vyhovovať, môže to byť znakom toho, že vaši rodičia sú v skutočnosti spravodliví.
Krok 2. Veďte si denník a zapíšte si, čo si myslíte o rodičovských pravidlách
Po zapísaní myšlienok sa budete cítiť lepšie bez strachu, že vás niekto napadne alebo na vás vyvinie nátlak, a môžete si ich znova prečítať, aby ste zistili, ako dobre sa riadite pravidlami svojich rodičov a že ste zrelí.
Denník bude písomným archívom toho, ako prebiehali rokovania medzi vami a rodičmi. Ak sa budete riadiť ich príkladom a budete sa správať podľa svojich predstáv, budete im môcť ukázať, že sa vám dá dôverovať. To poskytne dôkaz vo vašej argumentácii a pomôže vám dokázať, že vám môžu dôverovať trochou slobody navyše
Krok 3. Zamyslite sa nad pravidlami z pohľadu svojich rodičov
Zvážte, prečo bolo pravidlo vytvorené a čo si rodičia myslia, že pravidlo dosiahne.
- Ak máte dospievajúce dievča, dovolili by ste jej ísť na večierok k priateľovi bez prítomnosti dospelého? Dovolili by ste svojmu 14 -ročnému dievčaťu randiť bez dozoru dospelých? Vaši rodičia bývali vo vašom veku a možno klamali a nechcú, aby sa to vo vašom živote opakovalo.
- Ak nerozumiete dôvodu pravidla, požiadajte svojich rodičov o vysvetlenie. Môžete napríklad povedať: „Viem, že ma mama a otec chcú chrániť, ale zaujíma ma, prečo si myslíš, že keby som ma v piatok večer mohol ísť do kina, vystavil by som sa riziku?“Môžu mať dôvody, ktoré vám nemôžete povedať alebo o ktorých ste neuvažovali, a možno dokážete zmierniť ich obavy.
- Napríklad, ak si chcete pozrieť film so svojimi priateľmi, ale vaši rodičia sa obávajú, že by vám niekto mohol ublížiť, môžete povedať: „Rozumiem obavám matky a otca, ale idem von s priateľmi v mojom veku a s nami“Budem tam na verejnosti spolu stále. Ak nám niekto ublíži, vyhľadáme pomoc a opustíme to miesto. “
- Nezabudnite, že vaši rodičia majú dôvody pre svoje pravidlá. Aj keď sa ich pravidlá môžu zdať nerozumné, vaši rodičia ich urobili, pretože vás chceli chrániť a chceli vás chrániť, pretože vás milujú. Neskôr sa im poďakujete.
Krok 4. Nezabudnite, že táto situácia je len dočasná
Neskôr v živote sa stanete nezávislými a budete si môcť slobodne vytvárať vlastné pravidlá. Napriek tomu, že vaši rodičia môžu vášmu správaniu neprimerane obmedzovať, nezabúdajte, že jedného dňa sa stanete dospelými. Ak nemáte na výber a musíte prežiť toto životné obdobie, môžete tento čas využiť ako príležitosť naučiť sa disciplíne a trpezlivosti.
Tipy
- Ak vaši rodičia prijmú vašu ponuku robiť prácu namiesto svojho pravidla, pripravte sa na to zodpovedne. Ak to robíte polovičato, rodičia vás v budúcnosti už nebudú brať vážne.
- Nezabudnite prejaviť vďačnosť, ak sa vaši rodičia rozhodnú zmeniť pre vás pravidlá. Určite sa im poďakujte za zváženie vášho uhla pohľadu a ubezpečte ich, že ich nesklamete. Akonáhle vám bude dovolené robiť niečo, čo bolo predtým zakázané, uistite sa, že dáte svojim rodičom vedieť, že ste vďační za príležitosť urobiť niečo, o čo sa v skutočnosti snažili dať. Ak budú cítiť, že ste k nim úprimní a naučíte sa o seba starať, uvoľnia aj ostatné pravidlá.
- Naučte sa rozpoznávať príznaky mučenia. Ak vás vaši rodičia disciplinovane používali na fyzické alebo slovné zneužívanie, nemusíte žiť v nebezpečnom prostredí. Naučte sa definíciu mučenia a v prípade potreby vyhľadajte pomoc zvonku (v USA môžete zavolať záchrannú službu na
- Ak sa už dlhší čas cítiš beznádejne alebo úzkostlivo, popros rodičov, aby ťa zobrali k poradcovi. Vaši rodičia by mali byť ochotní pomôcť, ak to potrebujete. Predložte túto požiadavku svojim rodičom a oni zvyčajne svoje príliš prísne pravidlá prehodnotia.
