S nikým nemôžete len tak vychádzať. Nakoniec stretnete otravných ľudí v škole, v práci alebo na verejných miestach. Niekedy je ťažké zaobchádzať s takýmto človekom zdvorilo a bez toho, aby ste zranili jeho city. Našťastie existujú techniky, pomocou ktorých môžete otravného človeka držať bokom, bez toho, aby bol zlý a ubližoval jeho pocitom.
Krok
Metóda 1 z 3: Verbálna komunikácia
Krok 1. Definujte svoje hranice
Jasne mu vysvetlite svoje hranice, ale stále buďte zdvorilí. Tieto hranice môžu zostať rovnaké alebo sa môžu meniť v závislosti od chatu alebo situácie. Môžete uviesť dôvody obmedzení, aby ste znížili ranu, ktorú cíti, ale hranice nemusíte vysvetľovať sami.
Ak vás napríklad spolužiak preruší pri štúdiu, možno poviete: „Nechcem byť hrubý, ale na test pred testom mi zostávajú iba dve hodiny.“
Krok 2. Požiadajte priateľa o pomoc
Niekedy nie je možná priama komunikácia s dotyčnou osobou (alebo nefunguje). Ak vás niekto naďalej otravuje, skúste požiadať o pomoc priateľa. Diskutujte s ním o probléme a požiadajte ho, aby vám „pomohol“, keď príde nepríjemný človek.
- Ak napríklad máte hostí na návšteve a často využívajú vašu pohostinnosť, naplánujte si s priateľmi, aby vám zavolali v určitý čas. Môže vám zavolať a povedať napríklad, že je núdzová situácia a potrebuje vašu pomoc.
- Majte na pamäti, že túto techniku je možné vyskúšať (alebo opracovať) iba raz.
Krok 3. Nastavte časový limit chatu
Vysvetlite časový limit, s ktorým sa s ním musíte porozprávať, kým začne konverzáciu. Povedzte mu o svojich záväzkoch (a obmedzte na ne čas). Potom sa uistite, že dodržíte záväzok.
Môžete napríklad povedať: „Teraz mám na rozhovor iba päť minút. Dokončujem svoju úlohu pred termínom”spolupracovníkovi, ktorý vás často vyrušuje v práci
Krok 4. Ignorujte otravných cudzincov
Vo svete nikdy nie sú drzí alebo otravní ľudia. Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s nepríjemnými cudzími ľuďmi, je vôbec na ne nereagovať. Aj keď hovorí niečo, čo vás rozrušuje, ignorujte to a zamerajte sa na seba.
Ak niekto povie niečo nepríjemné, keď ho míňate, pokračujte a nedávajte pozor
Krok 5. Buďte k nemu úprimní
Ak máte priateľa alebo spolupracovníka, ktorý je nepríjemný, bolo by vhodné prediskutovať problém s ním. Buďte čo najviac zdvorilí a pomenujte konkrétne správanie, ktoré vás a/alebo ostatných rozrušuje. Dajte jasne najavo, že ho nechcete naštvať, ale spomeňte si, že ste si vedomí toho, že aj on má problémy s interakciou s inými ľuďmi vo vašom sociálnom kruhu.
Môžete povedať: „Dúfam, že nie si príliš urazený. Keď hovoríte, často stojíte príliš blízko ostatných ľudí. Také veci zasahujú do osobného priestoru a ostatní ľudia sa kvôli tomu cítia nepríjemne. “
Metóda 2 z 3: Používanie reči tela
Krok 1. Znížte očný kontakt
Namiesto očného kontaktu zamerajte svoj zrak na niečo iné. Ľudia zvyčajne chápu dôležitosť očného kontaktu v chate. Ak sa chytí stopy, je veľká šanca, že s vami rozhovor skončí.
- Ak ste pri stole, majte oči stále na počítači.
- Používajte telefón ako rozptýlenie od nepríjemnej osoby.
Krok 2. Skúste predstierať, že ste unavení, chorí alebo musíte ísť inam
Môžete sa prinútiť k zívnutiu alebo niekoľkokrát smrkať, aby to vyzeralo presvedčivejšie. Tak sa môžete rozlúčiť a ukončiť rozhovor bez toho, aby ste ho urazili. Ak nemáte pocit, že by ste mohli predstierať, že ste chorí, povedzte, že máte inú prácu a nemali by ste meškať.
- Môžete mu povedať, že sa s niekým stretnete (napr. V kaviarni alebo reštaurácii) a že by ste mali teraz odísť.
- Ak poviete napríklad: „Posledné dni sa necítim dobre“a smrkáte, je veľká šanca, že konverzáciu ukončí a pustí vás domov.
Krok 3. Odstúpte z chatu
Keď sa zaseknete alebo stojíte vedľa niekoho, kto je nepríjemný a pokúšate sa začať konverzáciu, okamžite od neho odstúpte. Nech to vyzerá tak, že niekam musíte ísť. Potom sa môžete rozlúčiť a rozhovor zdvorilo ukončiť.
Krok 4. Nechajte ho cítiť sa nepríjemne
Nedovoľte mu, aby sa vo vašej prítomnosti cítil príjemne. Nebuďte príliš priateľskí, keď ho navštevuje. Môžete to urobiť bez toho, aby ste boli vyslovene hrubí.
- Neponúkajte mu miesto na sedenie. Ak je miesto prázdne, naplňte ho peňaženkou, bundou alebo spismi.
- Neponúkajte mu šálku kávy ani iný nápoj.
- Uistite sa, že vyberiete stôl, ktorý je príliš malý na to, aby sa naň zmestil, aby vás nemohol sprevádzať.
Metóda 3 z 3: Obmedzenie kontaktov
Krok 1. Udržujte interakcie stručné
Dlhý rozhovor s ním vyvolá iba dojem, že máte záujem s ním chatovať. Uistite sa preto, že vaše rozhovory sú krátke a nie dlhotrvajúce. Aj keď nie ste hrubí, „obráti sa“na niekoho iného, kto môže splniť jeho túžbu po pozornosti. Ak trvá na chate dlhšie, ako by ste chceli, rozlúčte sa a ukončite rozhovor.
Ak máte v úmysle prediskutovať úlohu pozitívne a stručne, ale on začne hovoriť o niečom inom, môžete požiadať o povolenie ísť na toaletu a ukončiť s ním rozhovor
Krok 2. Vyhnite sa mu čo najviac
Ak s ním pravidelne komunikujete, snažte sa mu vyhnúť. Nechoďte na miesta, ktoré pravdepodobne navštívi. Snažte sa nevyzerať „atraktívne“, aby nechcel byť okolo vás. Zmeňte svoj rozvrh, aby ste sa nemuseli krížiť alebo ju vidieť. Môžete si tiež vybrať inú trasu do triedy, do práce alebo na iné miesta, ktoré obvykle navštevujete.
- Ak je nepríjemný človek spolupracovníkom, skúste zavrieť dvere do miestnosti, aby vás nerušil v práci.
- Zmeňte čas alebo miesto na obed, aby ste sa vyhli otravným spolužiakom alebo spolupracovníkom.
Krok 3. Ignorujte to
Ľudia zvyčajne radi upútajú pozornosť. Niekedy negatívna pozornosť niekomu skutočne prinesie uspokojenie. Interakcie s nimi si môžete znepríjemniť, ak ich môžete čo najviac ignorovať. Z vášho postoja je zrejmé, že nemáte záujem s ním komunikovať. Možno to budete musieť skúsiť niekoľkokrát, ale nakoniec sa bude cítiť nudne alebo zmätene, keď sa s vami pokúsi komunikovať.
Krok 4. Neodpovedajte online
Ak s ním často komunikujete, zvyčajne má vaše telefónne číslo alebo si vás pridá ako priateľa na sociálne siete. Je možné, že sa bude kedykoľvek cítiť dobre, keď vás bude kontaktovať prostredníctvom elektronických médií. Najlepším spôsobom, ako to zvládnuť, je nepreháňať to. Tiež nemôžete vôbec reagovať.
- Ak napríklad pošle správu ako „Ahoj! Čo sa deje? “Odpovedať môžete napríklad takto:„ Robím si poriadok na dvore. Neskôr áno. " Ak vám bude stále písať správy, je dobré ho ignorovať.
- Ich príspevky môžete tiež skryť v kanáloch sociálnych médií. Otvorte príspevok a kliknite na možnosť „Prestať sledovať“, „Stlmiť“alebo tlačidlo s podobnou funkciou.
Tipy
- Ukážte vytrvalosť. Môže to trvať niekoľko „skúšok“, kým vás to prestane obťažovať.
- Ak určitá technika, ktorú skúšate, nefunguje, vyskúšajte inú techniku.
