Nie je dôvod báť sa skúšok. Naučiť sa opakovať hodiny vám môže pomôcť zostať aktívny počas študijných relácií a tiež zaistiť, aby ste sa nestali učiacou sa zombie. Môžete sa naučiť efektívne organizovať, aktívne opakovať hodiny a nájsť podporu, ktorú potrebujete na dosiahnutie cieľa. Ďalšie informácie nájdete v kroku 1.
Krok
Časť 1 z 3: Organizácia skúšobného zasadnutia
Krok 1. Nájdite si dobré miesto na štúdium
Nájdite si pokojné, dobre osvetlené miesto, ktoré bude pohodlné a nebude nič rušiť.
- Dočasne vypnite sociálne médiá, ako je Facebook, prístup na ne alebo ich zapnutie vás bude rozptyľovať a po dni, ktorý zabudnete, zabudnete na hodiny-bude vám dochádzať čas na pohovor a rozprávanie sa s cudzími ľuďmi! Veda tiež ukázala, že náš mozog má maximálnu úroveň podráždenia - lepšie sa nám pracuje, keď je príliš zima, alebo keď sedíme na tvrdej stoličke. Sadnite si za stôl-je to formálnejšie a vytvára prostredie, ktoré bude vašim prostredím pre skúšky. Lekciu však môžete slobodne zopakovať aj v spánku - v deň skúšky si môžete obliecť pohodlné oblečenie. Niektorí ľudia radi navrhnú špeciálne miesto na štúdium, zatiaľ čo iní sa pohybujú zo svojich izieb, kaviarní, knižníc a iných študijných miest, aby zahnali nudu. Vyberte si miesto, ktoré je pre vás a vaše zvyky najlepšie.
- Štúdie ukazujú, že štúdium informácií na rôznych miestach uľahčuje ich klasifikáciu, takže si ich v budúcnosti budete jednoduchšie pamätať, ak budete môcť priradiť informácie k miestu, kde ste študovali.
- Niektorí študenti považujú za efektívnejšie štúdium na verejnosti, pretože bude ťažšie sledovať televíziu alebo sa stretnúť s inými prekážkami, s ktorými sa zvyčajne stretávate doma. Poznajte sa a prekonajte svoje zlozvyky.
Krok 2. Vytvorte rozvrh štúdie a riaďte sa ním
Čo dúfate, že do konca týždňa zvládnete? Na konci dňa? Dodržiavanie harmonogramu štúdie vám pomôže stanoviť jasné ciele pre každé zasadnutie revízie a zaistí, aby ste mohli kontrolovať priebeh. Plány opakovania môžu znížiť úzkosť a uistiť sa, že robíte potrebné kroky.
Ak to nie je váš štýl a váš život je zvyčajne nepredvídateľnejší, môžete alternatívne napísať kontrolný zoznam všetkých tematických oblastí alebo jednotiek, ktoré potrebujete študovať. Na každý predmet môžete použiť inú farbu alebo stránku a uvidíte, čo presne ste zvládli alebo sa ešte musíte naučiť. Tým sa zabezpečí, že sa hodiny budú opakovať po častiach alebo budú obsahovať rôzne témy v jeden deň
Krok 3. Stanovte si rozumné študijné ciele, o ktorých viete, že ich môžete dosiahnuť
Štúdium dvanástich kapitol trigonometrie večer pred skúškou vám pravdepodobne prinesie viac problémov ako úžitku. Rovnako tak, ak sa pokúsite zopakovať lekciu o Shakespearovi niekoľko týždňov pred skúškou. Pri postupe testu to nemusí byť najlepší spôsob, ako si zapamätať informácie. Zorganizujte ho tým najefektívnejším spôsobom, aby ste si zapamätali najdôležitejšie informácie, ktoré sa musíte naučiť.
- Lekcie môžete opakovať počas celého roka tak, že si každý deň vyhradíte 15 minút a zapíšete si poznámky, na ktoré sa môžete neskôr spoľahnúť. Vďaka krátkym sedeniam si budete viac pamätať a budete sa cítiť menej stresovaní. Mesiac pred skúškou by ste mali dokončiť všetky svoje poznámky, aby ste mohli venovať niekoľko hodín denne ich preštudovaniu a cvičeniu v stanovenom termíne.
- Ak sú vaše skúšky stále dlhé (aj keď zvyčajne nie pre 80% z vás), napíšte si po každej lekcii nové poznámky na karty a uložte ich na použitie, keď ich prejdete - týmto spôsobom si upevníte znalosti a ušetríte čas a predídete panike. na konci roka. Ak patríte k 80% ľudí, ktorí vždy prepadnú panike na poslednú chvíľu, pretože majú 7 skúšok za 8 dní-NEPANIKANTE-NIKDY nie je neskoro. Tu ste už začali svoju cestu a panika je to posledné, čo budete potrebovať.
Časť 2 z 3: Aktívne sa opakujúce lekcie
Krok 1. Interagujte so svojimi textami
Namiesto toho, aby ste rýchlo čítali tie niekedy nudné (ale musíte sa naučiť) texty, hrajte aktívnejšiu úlohu tým, že vytvoríte karty Q (pripomienkové karty) so svojimi vlastnými otázkami, asi 5 otázok na kartu. To je dosť dobré a malo by to zahŕňať všetky informácie vo vašom texte. Tieto otázky je potom možné použiť na otestovanie sa alebo na pomoc priateľa/člena rodiny, aby sa vás opýtal-ak nesprávne odpoviete, skrýva sa za ním správna odpoveď! Jasné farby môžu pomôcť urobiť túto aktivitu zábavnejšou-okrem procesu organizácie vašich materiálov.
- Môžete tiež objasniť sekcie vo svojich poznámkach/knihe, napísať myšlienkovú mapu/zhrnúť nápady na každej stránke alebo UČTE, čo ste sa naučili priateľovi alebo členovi rodiny. Najlepší test znalostí je, keď ho môžeš naučiť - pamätaj: „Ak to nedokážeš ľahko vysvetliť - potom to dostatočne neovládaš.“(Albert Einstein). Ak zmeníte svoje študijné sedenie na aktivitu, ktorá si vyžaduje vašu účasť, budete sa cítiť trochu uvoľnenejšie a pomôžete svojej pamäti pracovať efektívnejšie.
- Pri každom texte alebo materiáli, ktoré študujete, položte otvorené otázky, otázky napíšte na okraj alebo na samostatný papier. Skúste sa zamyslieť nad dôsledkami, ak dôjde k zmene niektorých prvkov alebo ak sa niektoré testovacie funkcie prejavia iným spôsobom. Či už je to veda alebo história, malé zmeny môžu znamenať veľké zmeny a váš myšlienkový proces je tu dôležitou súčasťou.
Krok 2. Pripomeňte a zhrňte
Pri štúdiu sa zastavte každých pár minút, aby ste si pripomenuli, čo ste čítali. Napíšte krátke zhrnutie-niekoľkými vetami-do zošita alebo do spodnej časti stránky. Použi vlastné slová. Dobrý spôsob, ako si zapamätať, je zapisovať si poznámky na základe vašej pamäte a potom si ich prečítať a doplniť chýbajúce informácie ceruzkou alebo iným farebným perom. Všimnete si, že rôzne farby predstavujú informácie, ktoré si môžete mať problém zapamätať.
Skúste súhrnný postup pravidelne opakovať. Napíšte si na samostatné kúsky papiera to, čo viete o téme alebo predmete, bez ohľadu na vaše predchádzajúce knihy alebo poznámky. Porovnajte svoje nové poznámky so starými a zistite, čo ste zmeškali a čo si ešte musíte zapamätať
Krok 3. Pri učení voľne kreslite alebo čmáranice
Pre tých, ktorí sa učia vizuálne, je dôležité zapisovať si informácie do obrázkov alebo diagramov z dlhodobého hľadiska jednoduchšie. Bezplatné diagramy, myšlienkové mapy a obrázky môžu byť spôsobmi, ako zlepšiť porozumenie a uľahčiť pamäťové pomôcky, ako jednoduché čítanie dostupného textu. Nebojte sa použiť farby rovnakým spôsobom - zafarbite obrázok alebo načrtnite text.
Krok 4. Nájdite niekoho, kto pozná vašu tému, a vysvetlite mu to
Môžete to dokonca vysvetliť do zrkadla alebo svojej mačke, pokiaľ si zaistíte čas na rozhovor s druhým človekom, ako keby sa to učil prvýkrát a vy ste učiteľ. Akonáhle to urobíte, zabudnutie informácií bude ťažké. Tiež ste nútení objasniť to a podať to najjednoduchším a najjasnejším spôsobom.
Ak nie je nikto nablízku, predstierajte, že sa rozprávate v televízii alebo rozhlase o téme, ktorú študujete. Klaďte otázky a odpovedajte si čo najjasnejšie a najstručnejšie; predstierajte, že ľudia počúvajú a chcú sa dozvedieť všetko o tejto téme
Krok 5. Skúste použiť staré študijné príručky alebo skúšky
Odpovedajte na skúšky pred termínom alebo na staré testové práce v rovnakom časovom limite, pretože skutočná skúška bude vyžadovať, aby ste sa otestovali v rovnakých medziach. Je to vaša šanca zistiť, či vo vašich vedomostiach niečo zostáva, či sa potrebujete dozvedieť viac, a tiež je užitočné zistiť, či v stanovenom čase dokážete povedať všetko, čo chcete povedať. Cvičte v časovo obmedzených podmienkach pomocou časovača (môžete použiť svoj mobilný telefón). Môžete naraziť na niekoľko dôležitých otázok.
Krok 6. Po chvíli si dajte pravidelné prestávky, aby ste zlepšili koncentráciu
Vďaka pravidelným prestávkam bude vaša koncentrácia lepšia a budete si môcť zapamätať viac informácií, ako keby ste sa to všetko pokúsili zistiť hneď. Nemrhajte energiou a časom na štúdium s unavenou mysľou, ktorá si nebude schopná zapamätať, čo sa práve naučila.
Skúste sa držať svojho plánu. Nezabudnite si skontrolovať témy a predmety, v ktorých ste dobrý. Môžete sa tiež odmeniť občerstvením zakaždým, keď dosiahnete svoj cieľ, čím získate väčšiu motiváciu. Je to tiež dobrý spôsob, ktorý ani nebudeš zvažovať vzdať sa
Časť 3 z 3: Hľadanie podpory
Krok 1. Porozprávajte sa s učiteľmi
Hľadajte učiteľov a profesorov ako sieť podpory a využívajte zdroje, ktoré ponúkajú. Požiadajte ich o pomoc, keď to skutočne potrebujete. Keď budete včas vedieť, akú pomoc potrebujete, bude pre vás jednoduchšie ich osloviť a požiadať o pomoc.
Krok 2. Zopakujte si hodinu so spolužiakmi
Nájdite skupiny študentov, ktorí chcú byť úspešní, a naplánujte si pravidelné stretnutia medzi svojimi ďalšími študijnými aktivitami. Diskutujte o témach lekcií, ktoré sa budú opakovať, navzájom si pomáhajte pri riešení problémov, porozumejte materiálom a navzájom sa testujte z čítaní, ktoré ste spolu študovali. Skupinové štúdium môže byť skvelým spôsobom, ako znížiť úroveň úzkosti a urobiť opakovanie lekcií zábavným a produktívnym.
- Nájdite spôsob, akým sa budete môcť navzájom testovať v hre ako výzva. Používajte karty s pripomienkami alebo organizujte svoje študijné relácie do kvízov. Rozhovor online, ak nemáte čas na osobné stretnutie.
- Zaistite, aby bol čas, ktorý strávite opakovaním lekcií s priateľmi, skutočne efektívne využitý. Na dosiahnutie produktívnych výsledkov môže byť najlepšie opakovať hodiny s neznámymi spolužiakmi.
Krok 3. Nechajte svoju rodinu pomôcť
Vaša rodina vás môže podporovať, aj keď nerozumie tomu, čo sa učíte. Nechajte ich otestovať, objasniť vám problémy, čítať s vami a pomôže vám dodržať pravidelný rozvrh. Rodičia a starší súrodenci, ktorí najskôr prešli školou, budú mať niekoľko skvelých nápadov, ktoré vám pomôžu pripraviť sa. A čo viac, rodina a priatelia môžu byť dobrými morálnymi podporovateľmi, keď sa cítite skľúčene alebo máte obavy zo štúdia.
Možno budete potrebovať rovnakú emocionálnu podporu ako ostatní a ak niekomu dôverujete, že sa o vašich obavách alebo obavách porozpráva, môže vám to pomôcť zbaviť sa mnohých zbytočných záťaží. Nájdite si dobrého poslucháča. Aj mať niekoho, s kým sa môžete skontaktovať online alebo telefonicky, je lepšie, ako keď nikoho nemáte
Krok 4. Zostaňte uvoľnení
Nájdite si každý deň čas na niečo relaxačné, napríklad počúvajte svoju obľúbenú hudbu, choďte na prechádzku alebo plávať, trávte čas so svojim domácim miláčikom alebo sa porozprávajte s dobrým priateľom. Tieto aktivity vám pomôžu zrelaxovať sa a zostať v kontakte s ostatnými ľuďmi a svetom, keď si budete prezerať svoje lekcie. Môžete tiež cvičiť relaxačné športy, meditovať alebo si len tak ľahnúť a relaxovať raz za čas … možno budete mať v ruke pamäťovú kartu.
Tipy
- Nerobte si zbytočné poznámky alebo len kopírujte veľké časti textu. Prezrite si predošlé písomky, zistite, ako budú položené otázky, a vybudujte si študijnú základňu na témy, ktoré sa môžu objaviť. Ako je popísané vyššie, dodržujte aktívny prístup k učeniu, aby ste maximalizovali svoje výsledky vzdelávania.
- Maj sebavedomie Ak ste k skúške pozitívni, bude pre vás jednoduchšie absorbovať potrebné informácie a v prípade potreby si ich zapamätať.
- Nech vás niekto otestuje, alebo si prečítajte text, prikryte ho a potom zopakujte. To pomôže vašej sebadôvere a pamäti mozgu.
- Učte ostatných to, čo sa učíte - naučíte sa 95% toho, čo učíte ostatných.
- Vytvorte revízne karty a označte informácie; nekopírujte všetko z učebnice! Vypracujte si otázky z predchádzajúcej skúšky. Naučte sa odpovedať na skúškové otázky, aby ste získali čo najviac bodov.
- Buď uvoľnený. Neponáhľaj sa. Pred testom je najlepšie sa kvalitne vyspať. Pomôže vám to aj viac si zapamätať.
- Mixujte rôzne predmety. Identifikujte svoje slabé a silné predmety a zahrňte ich do svojho študijného plánu. Takto sa nenútite študovať všetky témy nočných môr súčasne, ale dokážete skombinovať náročnejšie informácie so zaujímavejšími lekciami.
- Skúste robiť nové činnosti, ako je vytváranie myšlienkových máp alebo kreslenie, aby boli vaše študijné relácie zaujímavejšie a príjemnejšie, pretože si tým ľahšie zapamätáte informácie!
- Koncentrácia je veľmi dôležitá a je tiež dôležitým nástrojom na rýchle opakovanie lekcií.
- Študijné sedenia môžete nahrávať na mobilný telefón, takže keď idete spať, môžete počúvať problémy, ktoré by ste si za normálnych okolností nedokázali zapamätať. Pomôže to udržať všetky tieto problémy vo vašej hlave.
- Požiadajte svojho rodiča alebo zákonného zástupcu, aby obmedzil používanie vášho mobilného telefónu/zariadenia na určité časti dňa. Snažte sa zo všetkých síl, aby ste sa nerozptyľovali.
- Nebuďte sa príliš neskoro - ráno sa na to budete oveľa ľahšie pamätať.
- Trataka je druh jogy, ktorá pomáha pri hlbšej koncentrácii. Ak to budete cvičiť 10 minút každý deň, tento druh jogy vám vytvorí návyk na sedenie, ktorý sa nedá hodiny dlho obťažovať.
- Používajte ľavý aj pravý mozog. Táto metóda zvýši rýchlosť učenia.
