Každý má právo žiť život plný lásky. Medzitým, ak ste autista, môže byť pre vás ťažké prekonať plachosť, randiť ako neurotypickí ľudia a čeliť sociálnej stigme autizmu. Vytrvalosťou a praxou však môže ktokoľvek randiť a nadviazať vzťah s niekým, kto plne rozumie autizmu a vie, že každý je jedinečný.
Krok
Časť 1 z 3: Stretnutie potenciálnych milencov
Krok 1. Nájdite túto špeciálnu osobu prostredníctvom spoločných záujmov
Jeden z najľahších spôsobov, ako nájsť potenciálneho partnera, je spojiť sa s inými ľuďmi prostredníctvom aktivít, ktoré obaja radi robíte.
- Jednou z charakteristík ľudí s autizmom sú „špeciálne záujmy“a nájsť ďalších ľudí s podobnými záujmami môže, ale nemusí byť jednoduché.
- Spoločné záujmy poskytnú konverzačný materiál a budú skvelým základom pre rande.
- Skúste nájsť skupiny, ktorých činnosti vás bavia, prostredníctvom stránok ako Meetup alebo miestnych kurzov.
- Zamyslite sa nad sociálnymi aktivitami, ktorých ste sa zúčastnili. Poznáte niekoho, koho by mohol zaujímať vzťah?
- Rozmýšľajte netradične. Spoločenský styk nemusí byť vždy fyzický. Videohry, ako napríklad Minecraft, môžu byť spôsobom, ako vybudovať komunitu a stretnúť sa s ľuďmi, ktorí majú spoločné záujmy, bez stresu z interakcie tvárou v tvár.
Krok 2. Naučte sa čítať neurotypické sociálne narážky, ak je žena, na ktorú drvíte, neurotypická
Aj keď chcete nájsť ľudí, ktorí sú vnímaví k vášmu komunikačnému štýlu, musíte sa najskôr naučiť flirtovať a určiť, či má opačné pohlavie záujem.
- Sledujte televízne relácie a filmy, aby ste získali predstavu o názvoch iných ľudí, ale uvedomte si, že zobrazenia na obrazovke nie sú vždy realistické.
- Nadviažte očný kontakt alebo sa na neho skúste niekoľko sekúnd pozerať a potom sa pozrite iným smerom. Skúste si všimnúť, či sa zdá, že na vás upiera pohľad. Ak áno, možno sa mu páčiš.
- Trochu sa usmej. Mali by ste sa usmiať na osobu, ktorá sa vám páči, ale iba trochu sa usmiať a po niekoľkých sekundách sa pozrieť iným smerom.
- Ukážte dôveru. Aj keď ste nervózni, správajte sa, akoby ste nervózni vôbec neboli.
Krok 3. Nájdite si mentora
Požiadajte priateľa, príbuzného alebo učiteľa, aby vám pomohol s prípravou rande. Vyberte si priateľa, ktorý má skúsenosti so zoznamovacím svetom. Ak máte obavy z toho, že by ste si neskôr mohli pohovoriť, môžete si zahrať rolové hry alebo si dokonca nacvičiť randenie s priateľom.
- Opýtajte sa mentora, čo hľadá v partnerovi. Zdá sa vám na rande niečo zvláštne? Čo má rád? Dajte mu najavo, že si vážite jeho úprimnosť.
- Možno by vám pomohlo, keby ste mali zápisník s tipmi na zoznamovanie.
Krok 4. Zvážte zoznamovanie online
Ak ste autista, je pre vás zvyčajne jednoduchšie vyjadriť svoje pocity písomne ako osobne. Online zoznamka je spôsob, ako sa stretnúť s ľuďmi s podobnými záujmami v bezpečnom a štruktúrovanom prostredí.
- Vedzte, čo vo vzťahu chcete. Hľadáte príležitostný alebo dlhodobý vzťah? Uistite sa vopred, aby ste vedeli, ako postupovať. Zoznamky sa spravidla špecializujú podľa potrieb svojich používateľov.
- Rozhodnite sa, ktorá zoznamka je pre vás najlepšia. Ak chcete, existujú webové stránky, ktoré spájajú autistov, ktorí by si mohli navzájom dobre rozumieť. To môže zmierniť tlak na potrebu čítať zoznamovacie zoznamy neurotypických ľudí.
Krok 5. Dávajte pozor na vzhľad
Pri zoznamovaní dbajte na to, aby ste vždy vyzerali dobre.
- Pravidelne sa kúpajte a ostrihajte vlasy a zastrihnite fúzy alebo fúzy (ak existujú)
- Noste čisté a upravené oblečenie, ktoré pristane vášmu telu. Nebojte sa pri nákupe požiadať o pomoc priateľa alebo člena rodiny. Môžu si vybrať oblečenie, ktoré zvýrazní vašu príťažlivosť.
Časť 2 z 3: Spoznajte niekoho hlbšie
Krok 1. Začnite pomaly
Keď niekoho pozývate von prvýkrát, musíte byť uvoľnení, aby ste nepôsobili príliš formálne.
- Povedzte napríklad: „Hej, chceš túto sobotu vidieť film?“
- Na začiatok ho môžete požiadať prostredníctvom textovej správy. Požiadajte svojho mentora, aby si pred odoslaním správy prezrel jej ukážku.
Krok 2. Naplánujte si rande
Plán zmierni napätie a získate predstavu, ako rande prebehne.
- Nebojte sa, že by ste ju museli pozývať na pravidelné rande, ak nechcete. Bar môže byť príliš hlučný a večera si môže vyžiadať rozhovor.
- Skúste zoznamovanie na základe aktivít. Ak máte radi napríklad bowling, pozvite ho na bowling. Keď je v chate pauza, môžete sa o hre porozprávať. Ak máte radi umenie, vezmite ju do múzea umenia. Môžete sa s ním rozprávať o umení a múzeá vám umožňujú byť ticho.
- Napíšte si dátumový plán. Pravdepodobne ocení vašu iniciatívu naplánovať si rande a považovať ho za romantický.
Krok 3. Nechajte ho hovoriť
Pri zoznamovaní ho nechajte rozprávať aspoň polovicu času. Pri počúvaní občas pokývnite hlavou alebo vložte malý komentár ako „zaujímavý“, aby ste ukázali, že aktívne počúvate.
- Položte otvorené otázky a ak je možné na vašu otázku odpovedať áno alebo nie, pokračujte otázkou, na ktorú sa vyžaduje dlhá odpoveď. Ak sa napríklad opýtate: „Máte súrodenca?“a on odpovedal: „Áno, dvaja starší bratia,“povedal: „Ach, akí sú?“
- Keď sa spýta, nebuďte príliš krátky, ale nepreberajte rozhovor.
Krok 4. Zistite jeho obľúbené
Vedieť, čo má rád. Aký je jeho obľúbený film, kniha, hudba alebo hra? Aké je jeho hobby?
Po upozornení skontrolujte, hneď ako sa dostanete domov. Počúvajte pieseň alebo si prečítajte jeho obľúbenú knihu. To mu poskytne predstavu o sebe a poskytne chatovanie na druhé rande
Krok 5. Ak sa to stane, prijmite odmietnutie
Bolí to, ale pamätajte, že to každý zažije. Pozrite sa na ľudí na ulici. Sú všetky vaše typy? Rozhodne nie. Niežeby na nich niečo bolo. Jednoducho sa ti to nehodí. Podobne nemusíte byť pre neho ten pravý a to neznamená, že s vami nie je niečo v poriadku.
- Ak máte obavy z odmietnutia, skúste si vopred pripraviť odpoveď. Povedzte napríklad: „Dobre, uvidíme sa neskôr“a potom odídete.
- Ak niekoho pozvete prostredníctvom online alebo písomnej správy, žiadna odpoveď zvyčajne neznamená „nie“. Neháňajte teda odpovede.
- Nevzdávajte sa po jednom odmietnutí. Skúste to s niekým iným. Randenie je otázkou vytrvalosti. Odmietnutý jednoducho uvádza, že sa do toho nehodíte. Vylúčenie zodpovednosti v žiadnom prípade neznamená, že s vami nie je niečo v poriadku.
Časť 3 z 3: Udržiavanie vzťahov
Krok 1. Popíšte svoj autizmus
Keď sa cítite príjemne, porozprávajte sa o svojom postihnutí a vysvetlite, ako sa vás to osobne týka. Ak randíte s neurotypickým jedincom, musíte nájsť strednú cestu.
- Buďte pripravení počuť nepríjemné otázky. Dajte úprimné a vecné odpovede.
- Vzťah sú dvaja ľudia, ktorí si chcú porozumieť. Povzbuďte ho, aby vyhľadal online zdroje a dozvedel sa viac o autizme.
- Ukážte, že môžete byť starostlivým partnerom, ale niekedy vás sociálne situácie nútia snažiť sa viac.
Krok 2. Stanovte jasné hranice
Hranice sú nevyhnutné v každom sexuálnom alebo nesexuálnom vzťahu a autizmus sťažuje pacientom porozumenie reči tela iných ľudí. Komunikujte hranice jasne a bez úsudku a požiadajte ho, aby urobil to isté.
- Požiadajte ho, aby vám povedal, čo mu je nepríjemné a v čo dúfa, že to neurobíte. Hovorte aj o tom, čo vám je nepríjemné, pretože si možno neuvedomuje, že sa vám nepáčia jeho malé gestá.
- Najlepšie je, ak je tento limit napísaný na papieri alebo v správe. Písomné hranice je ľahšie dodržať a neskôr sa môžu stať referenciou.
Krok 3. Poskytnite príležitostnú láskavú odpoveď, nie úplne úprimnú odpoveď
Vďaka autizmu milujete úprimnosť a je ťažké klamať. To je v poriadku, ale v určitých situáciách je to možno príliš tupé.
- Vedzte, kedy je najlepšie „trocha si od láskavosti ľahnúť“, aby ste neublížili citom svojho partnera.
-
Ak má napríklad nové šaty a pýta sa, či je to pekné alebo nie, môžete tiež povedať „áno“, aj keď sa vám to nezdá.
V situácii, ako je táto, nad otázkou, čo si myslíte o jej nových šatách, príliš neuvažujte. Len si všimnite, že sa v tričku cíti šťastný a chce sa s vami o to šťastie podeliť
- Vedzte tiež, že váš partner s vami nie je vždy otvorený. To však neznamená, že musíte tolerovať klamstvo. Len nežiadajte, aby vám povedal všetky podrobnosti o svojom živote.
Krok 4. Opýtajte sa, čo chcete vedieť, a naopak
Ak máte problémy s vyjadrovaním svojich pocitov, je dobré mať týždennú sekciu otázok a odpovedí, napríklad pri káve alebo večeri.
- Skúste nastaviť sériu otázok. Môže to byť sladký rituál vo dvojici a spôsob, ako si zostať blízki. Vďaka tejto relácii sa budete obaja cítiť vypočutí a vážení si.
- Príklad série otázok je:
- Čo som urobil tento týždeň, čo ťa urobil šťastným?
- Čo som urobil tento týždeň, že si z toho smutný?
- Čo chcete, aby sme spolu budúci týždeň urobili?
Krok 5. Prejavte znepokojenie
Zamyslite sa nad tým, čo môžete urobiť, aby sa usmiala.
- Napíšte si do telefónu zoznam vecí, ktoré sa vášmu partnerovi páčia. Ak hovorí, že má rád georgíny a niektoré druhy čokolády, urobte si poznámky.
- Zoznam často kontrolujte. Kúpte si georgíny a čokolády úplne bez dôvodu.
Krok 6. Napíšte list
Autizmus alebo nie, písanie je krásny spôsob, ako niekomu vyjadriť pocity.
- Môžete napísať list na papier alebo e -mail.
- Napíšte, čo sa vám na ňom páči, a nechajte ho čítať.
Tipy
-
Ak neviete, či je ešte stále slobodný, opýtajte sa: „Máte k niekomu blízko?“To je bežná otázka, ktorá mu dá vedieť, či je stále slobodný, a zároveň mu dá signál, že sa vám páči.
Skúste však tieto informácie zistiť tajne. Nenechajte ho myslieť si, že ho prenasledujete. Ak vám nie je príjemné spýtať sa ho priamo, skúste sa opýtať jedného z jeho priateľov
- Rýchlo sa ospravedlňte, ak ste ho naštvali. Vysvetlite, prečo ste urobili čokoľvek, a povedzte, že vás to mrzí. Opýtajte sa, čo môžete urobiť, aby ste chybu odstránili, a už ju nerobte. Ukazuje to, že vám na tom záleží, a je to najrýchlejší spôsob, ako vám byť odpustené.
- Ak po vypočutí, že ste autista, odpovie negatívne, neurazte sa. Problém je v nevedomosti, zaslúžite si ľudí, ktorí si vás vážia takú, aká ste.
- Ak sa dostane blízko, nechajte ho (pokiaľ je to v medziach). Všetky ženy milujú maznanie a veľmi by ocenili, keby ste ju nechali zavrieť.
