Šampón je skvelý prípravok na čistenie vlasov. Šampón má bohužiaľ vedľajšie účinky, pretože sa môže hromadiť a poškodzovať vlasy. Či už je to kvôli tomu, že vám došiel šampón, alebo hľadáte prirodzenejšiu možnosť, skúste šampónovať iba vodou. Majte na pamäti, že úprava vlasov môže trvať 2 až 16 týždňov.
Krok
Časť 1 zo 4: Príprava vlasov
Krok 1. Začnite proces 8-12 hodín pred plánovaným umytím vlasov
Aj keď si môžete začať umývať vlasy hneď, ako idete na toaletu, je najlepšie pripraviť si vlasy 8-12 hodín vopred. Tak môže olej uvoľnený pokožkou hlavy dosiahnuť konce vlasov, aby boli vlasy lepšie upraviteľné.
- Ak ste si práve umyli vlasy, počkajte, kým sa vám vlasy začnú mastiť. Najlepšie je neumývať si vlasy takto každý deň.
- Zaistite, aby boli vaše vlasy suché a nemotali sa. Ak máte vlasy spletené, skúste ich jemne rozčesať počnúc končekmi. Vďaka tomu sa vlasy budú ľahšie upravovať.
Krok 2. Končekmi prstov masírujte pokožku hlavy
Prstami prechádzajte vrstvami vlasov, kým sa nedotknú pokožky hlavy. Krátkymi, rýchlymi, ale jemnými pohybmi jemne masírujte pokožku hlavy. Nezabudnite masírovať celý povrch pokožky hlavy.
- Tento proces sa robí ako „trenie“a pomôže vyrovnať olej, ktorý sa prirodzene vylučuje pokožkou hlavy.
- Uistite sa, že používate končeky prstov, nie nechty.
Krok 3. Štipnite malú časť vlasov dvoma prstami
Vezmite malú časť vlasov a pritlačte korene medzi dva prsty. Ruky vysuňte až ku končekom vlasov. Tento postup opakujte po celých vlasoch. Tento krok je známy aj ako „uhladenie vlasov“a pomôže olej ešte viac rozotrieť.
- Môže byť jednoduchšie začať tento proces z jednej strany hlavy úplne nadol a potom prejsť na druhú stranu hlavy. Tak sa môžete uistiť, že vám žiadna časť neunikne.
- Tento krok môžete urobiť pri česaní vlasov. Na vlasy použite kefu z kančích štetín a potom pokračujte prstami.
- Predstavte si časti vlasov ako široké stužky. Stláčajte, kým nie je celkom tenký a iba o niečo kratší ako dĺžka prsta.
Krok 4. Na vlasy použite kefu z kančích štetín
Uistite sa, že je kefa čistá a dobrej kvality. Kartáčujte vlasy po troche. Nikdy si kefu neťahajte cez vlasy bez toho, aby ste najskôr rozmotali konce a stred.
- To bude ďalej distribuovať olej po celej dĺžke vlasového jadra, pričom pomôže rozmotať spleti vlasov a vlasy jemne uhladiť.
- Ak sú vaše vlasy dlhé a veľmi suché, skúste na konce pridať trochu oleja. Kokosový olej alebo bambucké maslo sú skvelé možnosti.
Časť 2 zo 4: Umývanie vlasov
Krok 1. Navlhčite vlasy veľmi teplou vodou
Kľúčom v tomto kroku je teplota. Teplá voda otvorí vlasovú kutikulu. Nepoužívajte však príliš horúcu vodu, pretože môže poškodiť vaše vlasy. Na druhej strane nepoužívajte príliš studenú vodu, pretože nezničí olej na pokožke hlavy.
- Tento krok odporúčame vykonať 8-24 hodín po tom, ako si vlasy umyjete, pripnete a prečešete. Ak sú vám vlasy v tomto kroku ešte zamotané, skúste si ich česať.
- Účinok tvrdej vody je nepredvídateľný. Niektorí ľudia sú schopní používať tvrdú vodu, ale niektorí nie. Ak vám tvrdá voda nevyhovuje, skúste nainštalovať filter na zmäkčovanie vody.
Krok 2. Oddeľte vlasy, aby ste odhalili pokožku hlavy
Tento krok je obzvlášť dôležitý, ak máte dlhé alebo husté vlasy. Znova si trite pokožku hlavy. Len tentoraz sa uistite, že sa k nej voda dostane. Oddelením vlasov sa voda dostane k pokožke hlavy.
Môžete rozdeliť vlasy kdekoľvek, pretože tento krok bude fungovať na celom povrchu pokožky hlavy
Krok 3. Trením pokožky hlavy zamerajte prúd vody na pokožku hlavy
Položte končeky prstov na odhalenú pokožku hlavy a jemne masírujte. Urobte to v stoji v sprche, aby sa voda dostala až k vašej pokožke hlavy. Prúd vody pomôže zmyť špinu a olej.
Krok 4. Ak sú vlasy mastné, vyhlaďte vodu
Tento krok nemusí byť potrebný, ak sú vaše vlasy suché. Ak však vaše vlasy bývajú mastné alebo sa veľa potíte, je dobré vodu po pokožke hlavy rozotrieť. Stačí použiť dva prsty na zovretie malej časti vlasov a potom ich stiahnuť od korienkov po končeky.
- Tento krok urobte dvakrát, raz na každej strane vlasovej časti.
- Ak sú vaše vlasy veľmi mastné, možno budete musieť prepracovať vodu od korienkov po končeky.
Krok 5. Tento postup zopakujte po celej pokožke hlavy
Je dobré systematicky si umývať vlasy, aby ste nezabudli, ktorú oblasť ste si vyčistili. Dokončite najskôr jednu stranu hlavy a potom prejdite na druhú stranu. Potom skončte v zadnej časti hlavy.
Venujte väčšiu pozornosť línii vlasov a iným oblastiam, ktoré bývajú mastné
Krok 6. Opláchnite vlasy studenou vodou
Ak sa vám tento krok zdá príliš nepríjemný, vystúpte z pary z teplej sprchy a potom sa zohnite tak ďaleko, ako je to len možné, aby boli mokré iba vlasy. Vďaka tomu sa tento krok bude cítiť pohodlnejšie.
Časť 3 zo 4: sušenie vlasov
Krok 1. Vlasy vysušte tričkom alebo uterákom z mikrovlákna
Nedrhnite ani nepoužívajte bežný uterák, pretože by to mohlo vlasy zamotať. Jednoducho potrite tričko alebo uterák z mikrovlákna, aby absorboval zvyšnú vlhkosť z vašich vlasov.
V tomto prípade nemusíte vlasy úplne vysušiť
Krok 2. Na uhladenie vlasov použite hrebeň so širokými zubami, potom v prípade potreby naneste trochu oleja
Rovnako ako pri česaní vlasov, začnite najskôr s česaním od končekov. Akonáhle sa spleť na koncoch a v strede vlasov rozmotá, môžete vlasy vykefovať od korienkov.
- Ak sú vaše vlasy splihlé, naneste 1–2 kvapky oleja na končeky a stred vlasov. Tento olej pomôže vyhladiť vlasovú stopku a zároveň obmedziť zamotávanie vlasov.
- Nepoužívajte bežný hrebeň na vlasy. Vlhké vlasy sú veľmi krehké a bežný hrebeň ich poškodí.
Krok 3. Pokiaľ je to možné, nechajte vlasy samy vyschnúť
Na absorbovanie prebytočnej vody môžete použiť tričko alebo uterák z mikrovlákna, ale nevotierajte si ho do vlasov. Mnoho ľudí má pocit, že im vlasy schnú rýchlejšie, ak ich umývajú bez akéhokoľvek produktu.
Akonáhle sú suché, môžete si vlasy upravovať, ako chcete. Mali by ste sa však vyhnúť používaniu príliš veľkého množstva prípravkov na úpravu vlasov, pretože to môže spôsobiť hromadenie zvyškov na pokožke hlavy
Krok 4. Tento postup opakujte každých 3-7 dní
Tento proces by sa nemal opakovať každý deň. Dôvod je jednoduchý, čím častejšie si vlasy umývate, tým viac oleja produkuje pokožka hlavy. Ak si vlasy umývate len zriedka, vaša pokožka hlavy bude vycvičená na zníženie produkcie oleja. To znamená, že sa vám vlasy ľahko nezašpinia.
Dajte svojim vlasom 2-16 týždňov, aby sa tomuto procesu prispôsobili
Časť 4 zo 4: Skúšanie inými spôsobmi
Krok 1. Skúste roztok sódy bikarbóny na jemné čistenie vlasov
1-2 polievkové lyžice (13-25 gramov) sódy bikarbóny zmiešajte s 250 ml teplej vody. Nalejte do hlavy a potom vmasírujte do pokožky hlavy. Počkajte 3-5 minút, potom vlasy opláchnite. Pokračujte opláchnutím kondicionéra alebo jablčného octu.
Pre hlbšie čistenie skúste zmiešať sódu bikarbónu a vodu 1: 1
Krok 2. Použite roztok jablčného octu
Presné porovnanie sa môže líšiť. Na úvod však väčšina ľudí odporúča použiť zmes 1-2 polievkových lyžíc (15-30 ml) jablčného octu a 250 ml vody. Akonáhle sú vaše vlasy na tento pomer zvyknuté, môžete pokračovať v zmesi octu a vody v pomere 1: 1. Jednoducho si nalejte tento roztok na hlavu, vmasírujte ho do pokožky hlavy a potom opláchnite.
- Hoci je tento roztok šetrný k vlasom, nie je šetrný k očiam. Dávajte si preto pozor, aby ste pri tomto riešení nedostali oči!
- Nebojte sa, vôňa octu sama zmizne, keď vlasy schnú. Ocotový roztok môžete použiť samotný, alebo ho použiť hneď po jedlej sode.
- Toto riešenie je účinné na lupiny, mastné vlasy, suché vlasy a čistí nahromadené zvyšky produktu. Toto riešenie je skvelé aj vtedy, ak je váš zdroj vody tvrdý. Okrem toho môže toto riešenie tiež spôsobiť, že vlasy budú lesklé.
- Najlepšie výsledky dosiahnete použitím čistého jablčného octu so zvyškom, ktorý sa usadí na dne fľaše.
Krok 3. Skúste zriediť citrónovú šťavu ako alternatívu k jablčnému octu
Napriek tomu, že účinok hladkých a lesklých vlasov nie je rovnaký, citrónová šťava pomôže zmyť prebytočný olej z vlasov. Šťavu z 1 citrónu stačí vytlačiť do 250 ml teplej vody a potom si ju naliať na hlavu. Vmasírujte citrónovú šťavu do pokožky hlavy a potom opláchnite.
Na prirodzené zosvetlenie farby vlasov môžete použiť aj citrónovú šťavu
Krok 4. Šampónovanie kondicionérom zvážte iba vtedy, ak sú vaše vlasy prirodzene suché, kučeravé alebo vlnité
Šampónovanie kondicionérom je v zásade rovnaké ako šampón. Len nepoužívate šampón, ale kondicionér. Aj keď je použitie kondicionéra obvykle zamerané len na končeky vlasov, pri takomto umývaní vlasov naneste kondicionér aj na pokožku hlavy a potom masírujte, kým sa nevstrebe. Po opláchnutí vlasov už nemusíte používať kondicionér.
- Šampónovanie samotným kondicionérom sa neodporúča na mastné alebo mastné vlasy. Kondicionér neobsahuje dostatok pracieho prostriedku na jeho čistenie.
- Na to, aby ste pokožku hlavy úplne vyčistili, budete možno musieť drhnúť pokožku hlavy energickejšie než obvykle.
Tipy
- Končekmi prstov alebo kefkou z kančích štetín si každý deň 5-10 minút čistite pokožku hlavy. Tak môže byť olej vylučovaný pokožkou hlavy rovnomerne rozložený na konce vlasov.
- Ak musíte použiť nejaký druh pracieho prostriedku, skúste si namiesto toho umyť vlasy kondicionérom. Umyte ako obvykle, ale namiesto šampónu používajte iba kondicionér.
- Skúste na šampónovanie použiť iné prírodné prísady, napríklad jablčný ocot.
