Tvár produkuje prírodné oleje, ktoré chránia pokožku. Čo však, ak vaša tvár produkuje príliš veľa oleja a chcete to zastaviť? Mastná pokožka môže spôsobiť vyrážky a spôsobiť, že si „uvedomíte“svoj vzhľad. Našťastie však existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa starať o svoju pokožku, ktorými sa môžete riadiť, aby ste mastnú pleť zastavili.
Krok
Metóda 1 z 5: Očistite tvár
Krok 1. Použite jemné mydlo alebo čistiaci prostriedok
Umyte si tvár jemným mydlom, aby ste predišli podráždeniu pokožky. Použitie príliš silného čistiaceho produktu v skutočnosti povzbudzuje tvár k produkcii väčšieho množstva oleja na pokrytie „nedostatku“alebo straty prírodných olejov, ktoré sú zdvihnuté.
Ak mydlo alebo jemné čistiace prostriedky nefungujú, skúste použiť výrobok, ktorý obsahuje benzoylperoxid, kyselinu salicylovú, kyselinu glykolovú alebo beta-hydroxykyselinu
Krok 2. Neotierajte si tvár príliš silno
Čistenie tváre žinku alebo textúrovanej špongie môže spôsobiť podráždenie pokožky. Samotné čistenie tváre povzbudzuje pokožku, aby produkovala viac oleja, aby zakryla nedostatok oleja, ktorý bol zdvihnutý. Ak chcete na čistenie tváre použiť žinku, jemne a opatrne si vydrhnite tvár.
Krok 3. Ráno a večer si vyčistite tvár
Je dôležité, aby ste si dvakrát denne čistili tvár, aby ste mohli ovládať olej na koži. Po prebudení a pred spaním si umyte tvár.
Krok 4. Umyte si tvár teplou vodou, nie horúcou vodou
Horúca voda môže pokožku podráždiť a odstrániť prírodné oleje, takže pokožka bude produkovať viac oleja na prekrytie nedostatku.
Krok 5. Sťahovanie pórov (toner) používajte iba na mastné oblasti pokožky
Ak použijete napínač pórov na celú tvár, vaša pokožka bude suchá, čo spôsobí popraskanie a začervenanie. Sťahovač pórov naneste na mastné oblasti pokožky a nechajte pôsobiť normálne alebo suché oblasti pokožky.
Krok 6. Na cestovanie používajte tlmiace výrobky alebo sťahujúce obrúsky
Sťahujúce výrobky sú užitočné na odstránenie prebytočného tuku, keď si nemôžete umyť tvár. Noste niekoľko balení v kabelke alebo si ich nechajte v práci, ak máte po dlhom dni aktivity tendenciu mať mastnú pleť.
Krok 7. Bahennú masku používajte iba pri určitých príležitostiach
Bahenné masky môžu vašu pokožku vysušiť a odstrániť väčšinu tuku z tváre, preto je najlepšie ich nepoužívať príliš často. Vykonajte ošetrenie bahennou maskou pri špeciálnych príležitostiach, ktoré vyžadujú, aby bola pokožka dlhší čas bez oleja.
Metóda 2 z 5: Hydratačná tvár
Krok 1. Vyhnite sa zvlhčujúcim výrobkom, ktoré obsahujú oleje, ako je ropa alebo bambucké maslo
Tieto dve zložky dodávajú pokožke extra olej a zhoršujú stav mastnej pokožky. Pred kúpou si prečítajte prísady uvedené na obale výrobku.
Krok 2. Vyberte produkt, ktorý obsahuje dimethicon
Hľadaj hydratačný krém, ktorý je označený ako „bezolejový“a obsahuje dimetikón (nie ropný). Hydratačné krémy s obsahom dimetikónu môžu mať matný efekt, zatiaľ čo vďaka hydratačným krémom s obsahom ropy vyzerá koža ešte mastnejšie.
Krok 3. Vyberte si zvlhčovač, ktorý nespôsobuje čierne bodky alebo pupienky
Bez ohľadu na produkt, ktorý si vyberiete, uistite sa, že na obale výrobku je nekomedogénny štítok alebo štítok proti akné. Hydratačné prostriedky označené ako nekomedogénne alebo proti akné obsahujú zložky, ktoré pravdepodobne nespôsobia praskliny.
Krok 4. Podľa potreby použite zvlhčovač
Najprv naneste trochu zvlhčovača a potom v prípade potreby pridajte produkt. Naneste na prsty množstvo zvlhčovača vo veľkosti hrášku a pridajte ďalší výrobok, ak vaša pokožka po použití výrobku stále vyzerá sucho.
Krok 5. Skúste rôzne zvlhčovače, kým nenájdete ten, ktorý vám najviac vyhovuje
Len preto, že konkrétny produkt je vhodný na použitie inými ľuďmi s rovnakou mastnou pokožkou, neznamená to, že bude mať na vašu pokožku rovnaký účinok.
Ak vám priateľ odporučí projekt alebo si prečítate recenzie na konkrétny produkt, pred kúpou si vyskúšajte získať vzorku produktu. Kozmetické predajne v supermarketoch zvyčajne poskytnú vzorky výrobkov, ak o to požiadate (samozrejme priateľské)
Metóda 3 z 5: Použitie make -upu
Krok 1. Použite matný základný náter
Po vyčistení a zvlhčení pokožky naneste na tvár základný lak bez lesku a až potom naneste podkladovú bázu. Bezlesklý základný náter pomáha absorbovať prebytočný olej po celý deň.
Krok 2. Vyberte si makeupové výrobky bez obsahu oleja, ktoré nespôsobujú čierne bodky
Pozrite sa na základy, púdre, lícenky a bronzery, ktoré sú označené ako bezolejové a nekomedogénne. Tieto výrobky nespôsobujú mastnú pokožku a neupchávajú póry.
Krok 3. Použite prášok na minerálnej báze
Pomocou veľkého štetca na prášok naneste na tvár prášok na minerálnej báze (len tenkú vrstvu). Práškové výrobky na minerálnej báze zabraňujú tomu, aby pokožka vyzerala chrumkavo. Noste so sebou púder, aby ste si make-up znova zafixovali po celý deň.
Krok 4. Podľa potreby použite makeupové výrobky
Použite malý výrobok na zníženie množstva make -upu, ktorý sa prilepí na tvár. Tenšia vrstva make -upu umožňuje pokožke „dýchať“a zabraňuje prebytočnému mazu po celý deň.
Metóda 4 z 5: Osvojte si návyky, ktoré predchádzajú mastnej pokožke
Krok 1. Vyhnite sa potravinám, ktoré podporujú produkciu oleja v tele
Potraviny s vysokým obsahom oleja, cukru a soli podporujú mastnú pleť. Mliečne výrobky a múka navyše podporujú aj mastnú pleť. Vyhnite sa týmto jedlám alebo aspoň obmedzte ich konzumáciu, aby ste zastavili mastnú pleť.
Krok 2. Konzumujte typ jedla, ktoré dokáže ovládať olej
Potraviny bohaté na vlákninu, ako sú orechy, ovocie, zelenina a celozrnné produkty, môžu zastaviť mastnú pleť. Ovocie a zelenina, obzvlášť zelená listová zelenina a citrusy, sú účinné pri liečbe mastnej pokožky. Zeleninu pripravte alebo podávajte bez pridania oleja v pare alebo varením.
Krok 3. Pite veľa vody
Majte na pamäti, že voda pomáha udržiavať pokožku vlhkú a odstraňuje toxíny z tela. Je dôležité, aby ste každý deň pili dostatok vody, aby ste mohli ovládať olej na koži.
Krok 4. Ovládajte stres
Majte na pamäti, že stres povzbudzuje telo k produkcii kortizolu, ktorý zase vyvoláva väčšiu produkciu oleja. Na kontrolu stresu a prebytočného oleja začleňte do svojej každodennej rutiny relaxačné techniky, ako sú meditácia, jóga alebo hlboké dychové cvičenia.
Metóda 5 z 5: Liečba dermatológom
Krok 1. Porozprávajte sa s dermatológom
Ak máte stále problémy s mastnou pokožkou, dermatológ vám môže pomôcť s predpisovaním liekov alebo prípravkov na ochranu pokožky na reguláciu tvorby oleja na tvári.
Krok 2. Opýtajte sa na topickú liečbu retinoidmi
Na zastavenie mastnej pokožky môže dermatológ predpísať lokálny retinoidový krém. Takéto krémy môžu redukovať mastnotu a zbaviť sa akné. Ukázalo sa však, že táto liečba je účinná iba u 20-30% pacientov.
Krok 3. Diskutujte o hormonálnej liečbe
Ženy môžu kvôli hormonálnym výkyvom zažiť mastnú pleť. Užívanie antikoncepčných piluliek môže niekedy zastaviť prebytočnú produkciu oleja a odstrániť akné na koži.
Krok 4. Diskutujte o procese chemického peelingu
Peelingový krém alebo krém AHA/kyselina glykolová je jemný čistiaci prostriedok, ktorý pomáha odstrániť prebytočný maz z pokožky. Výsledky tejto liečby sú dočasné, ale dermatológ môže kombinovať túto liečbu s inými ošetreniami, aby maximalizoval výsledky, ktoré môžete dosiahnuť.
Krok 5. Opýtajte sa na liečbu Accutane/Roaccutane
Accutane je liek na predpis, ktorý je veľmi účinný pri kontrole tuku na koži a pri odstraňovaní akné. Tento liek je odvodený z vitamínu A. Pacienti sú zvyčajne požiadaní, aby užívali tento výrobok denne 15-20 týždňov. Ženy, ktoré sú tehotné alebo plánujú otehotnieť, by nemali užívať Accutane, pretože tento liek môže spôsobiť vrodené chyby.
Tipy
- Papier, ktorý pije, uchovávajte v kabelke, aby ste odstránili prebytočný olej po celý deň.
- Vyhnite sa voľne predajným liekom a výrobkom, o ktorých sa hovorí, že bojujú s olejom, pretože zvyčajne obsahujú chemikálie, ktoré môžu poškodiť/poškodiť pokožku. Hľadaj produkty, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú v koncentrácii asi 2% (nie viac ako 10%). Táto kyselina môže priniesť výhody. Skúste použiť výrobok ako Garnier Pure Active Fruit Energy Daily Energizing Gel Wash (obsahujúci grapefruit, granátové jablko a vitamín C), ktorý prospieva mastnej pleti.
- Na fľašu alebo tubu použite zvlhčujúci výrobok s nálepkou bez obsahu oleja.
- Zmeňte režim starostlivosti podľa ročného obdobia alebo počasia. Vaša pokožka sa môže v horúcich sezónach/počasí stať mastnejšou než v chladných obdobiach/počasí. Uistite sa preto, že pri zmene ročného obdobia alebo počasia znova skontrolujete stav svojej pokožky, aby ste zistili správne úpravy dennej starostlivosti o pleť.
- Hľadaj produkty, ktoré kombinujú hydratačný krém, opaľovací krém a podkladovú bázu, aby si na pleť nemusela nanášať viac vrstiev make -upu.
