Tvar tela je zvyčajne určený ako prvý krok k učeniu sa vyberať si oblečenie, ktoré vyhovuje jeho nositeľovi. Takmer všetky ženy majú problematické časti tela, ktoré chcú zakryť, spolu s pozitívnymi vlastnosťami, ktoré chcú zvýrazniť. V tejto príručke sa pozrieme na správny spôsob skúmania, merania a definovania tvaru tela. Tak lepšie porozumiete, ktoré oblasti je potrebné zakryť a zvýrazniť, a neskôr sa naučíte, ako sa obliecť, aby ste vyzerali krajšie. Potom choďte nakupovať!
Krok
Metóda 1 z 5: Kontrola tela
Veľa môžete povedať len štúdiom tvaru tela a proporcií.
Krok 1. Všimnite si, ktoré časti vášho tela sa zväčšujú, ak priberáte
Každý tvar tela je v určitých oblastiach, ako sú stehná alebo brucho, náchylný na priberanie. Vďaka tomu získate predstavu o tom, ako vaše telo vyzerá.
Krok 2. Postavte sa pred zrkadlo v minimálnom oblečení
Oblečenie môže zakrývať tvar vášho tela, a tak vám bude ťažšie vidieť krivky.
Krok 3. Zamerajte sa na trup a všímajte si kontúru, ktorá siaha od najmenšej časti pásu po zlomenú líniu kostí a bokov
Skúmajte tieto kontúry, kým ich v mysli nemôžete jasne vidieť.
Krok 4. Určte, ktorá časť je najširšia a ktorá najmenšia
Dávajte pozor na ramená, hrudník, pás, boky a stehná. Určte, ktoré obrysy sú najzakrivenejšie a ktoré najplochejšie.
Krok 5. Dávajte pozor na časť „problém“
Rozhodnite, ktoré časti je najťažšie urobiť zaujímavejšími. Napríklad široké ramená alebo hrubé stehná.
Krok 6. Dávajte pozor na pozitívne atribúty
Zistite, aké je vaše najlepšie aktívum. Napríklad štíhle ruky alebo nohy, alebo vyvážené krivky.
Metóda 2 z 5: Meranie poprsia
Ak je pre vás ťažké predstaviť si kontúry, zmerajte na svojom tele, aby ste určili, čo je najširšie a najmenšie. Začnite s hrudníkom, ktorý určí, ako veľká je vaša horná časť tela.
Krok 1. Postavte sa pred zrkadlo vo výške tela
Krok 2. Ovinte zvinovací meter okolo najplnšej časti hrudníka
Zarovnajte zvinovací meter s podlahou.
Krok 3. Zastrčte palec do pásky, aby ste neťahali príliš pevne
Krok 4. Priveďte oba konce pásky k telu, priamo do stredu
Krok 5. Pozrite sa do zrkadla, aby ste videli číslo merača v centimetroch, alebo sa pozerajte pomaly nadol bez toho, aby ste pohli meracím prístrojom alebo zmenili polohu
Metóda 3 z 5: Meranie obvodu pása
Toto je druhé základné meranie a pomáha určiť, ako široká je vaša stredná časť.
Krok 1. Postavte sa pred zrkadlo vo výške tela
Krok 2. Nájdite najmenšiu časť pásu, ktorá sa zvyčajne nazýva „prirodzený pás“
Pri pohľade do zrkadla nakloňte hornú časť tela doprava alebo doľava. Dávajte pozor na drážkovanú časť, ktorá sa zvyčajne nachádza tesne pod rebrovou klietkou.
Krok 3. Ovinte zvinovací meter okolo prirodzeného pásu rovnobežne s podlahou
Nevyfukujte žalúdok a nezadržiavajte dych. Uvoľnite chrbát a žalúdok.
Krok 4. Zastrčte palec do pásky, aby ste nemerali príliš tesne
Krok 5. Priveďte koniec zvinutého meradla pred telo
Krok 6. Pozrite sa na namerané číslo v zrkadle alebo pomaly sklopte hlavu bez zmeny polohy
Metóda 4 z 5: Meranie obvodu bokov
Meranie bokov je tretia a posledná základňa, ktorú budete potrebovať. Obvod bokov pomáha určiť, aká veľká alebo malá je vaša spodná časť tela.
Krok 1. Postavte sa pred zrkadlo vo výške tela s nohami pri sebe
Krok 2. Ovinte zvinovací meter okolo najširšej časti bokov
Obvykle sa táto oblasť nachádza na bedrovej kosti. Zarovnajte zvinovací meter s podlahou.
Krok 3. Zastrčte palec pod pásku, aby ste ju pevne neutiahli
Krok 4. Priveďte oba konce pásky k telu
Krok 5. Pozrite sa na výsledky meraní v zrkadle alebo sa pozerajte nadol bez uvoľnenia pásky
Metóda 5 z 5: Porovnanie výsledkov merania s tvarom tela
Po štúdiu a znalosti telesných veľkostí ich porovnajte so základnými znakmi piatich najbežnejších tvarov tela. Rozhodnite sa, ktorý popis najlepšie vyhovuje vašim funkciám, a definujte tak tvar svojho tela.
Krok 1. Poznáte hlavné vlastnosti tvaru jablka
K prírastku hmotnosti v tvare jablka dochádza v oblasti krížov, zadku a tváre. Vrch je zvyčajne veľký, so širokými ramenami, hrudníkom a pásom. Úzke boky a malé nohy.
Krok 2. Poznáte hlavné črty hrušky alebo trojuholníkového tvaru
Priberanie na váhe sa zvyčajne vyskytuje v oblasti zadku alebo stehien. Hruškovité ženy majú široké boky a stehná, ale väčšinou malý hrudník a pás. Existuje mnoho tvarov hrušiek, ktoré majú boky širšie ako ramená. Niektorí majú tiež krátke nohy a veľké, ale štíhle ruky.
Krok 3. Poznáte tvar presýpacích hodín alebo „číslo 8“
Hmotnostný prírastok na obrázku presýpacích hodín sa proporcionálne šíri po bokoch, stehnách a hrudníku. Pomer hrudníka a bokov je rovnaký a pás je taký malý, že vytvára definovanú krivku. V skutočnosti je ich obvod pása medzi 20 cm a 30 cm, menší ako hrudník alebo boky.
Krok 4. Poznáte tvar obdĺžnika, známy tiež ako tvar „banánu“alebo „pravítka“
Prírastok hmotnosti sa hromadí v žalúdku a zadku. Pás, boky, ramená a hrudník sú väčšinou štíhle a takmer rovnakej veľkosti. Pás je zvyčajne o 2 cm až 20 cm menší ako hrudník.
Krok 5. Poznáte tvar obráteného trojuholníka alebo kolíka
Prírastok hmotnosti obráteného trojuholníka je okolo ramien a hrudníka. Ženy s týmto tvarom tela majú plný vrch a široké ramená a veľký hrudník. Pás je plochý a boky sú menšie ako hrudník a ramená. Spravidla majú ploché dno a malé nohy.
Tipy
- Mnoho žien, ktorých tvar tela presne nezapadá do jednej kategórie. Napríklad hrudník a boky majú tvar hrušky, s mierne väčším bruchom ako typický tvar hrušky. Pripravte sa na variácie, ako je táto, a zlaďte svoj štýl šiat.
- Ak ste teenager, nezabudnite, že tvar tela sa môže zmeniť. Mnoho tínedžerov má obdĺžnikový tvar tela a s pribúdajúcim vekom začínajú mať krivky.
- Milujte sa takí, akí ste. Pamätajte si, že každý môže vyzerať krásne podľa toho, ako sa na to pozeráme.
- Nezabudnite tiež, že životné zmeny, ako napríklad tehotenstvo a pôrod, môžu v budúcnosti zmeniť tvar tela.
- Ak si nie ste istí, opýtajte sa odborníka. Hľadaj krajčírov alebo butiky, ktoré poskytujú špecializované merania. Môžu vám pomôcť určiť tvar vášho tela.
