Okrem toho, že fajčenie má celý rad negatívnych účinkov na zdravie, má vplyv aj na fyzický stav, ako je výskyt žltkastých škvŕn na nechtoch a prstoch. Žlté škvrny od fajčenia na prstoch a nechtoch sa môžu zdať trvalé, ale existujú spôsoby, ako sa ich zbaviť, alebo ich aspoň vyblednúť.
Krok
Časť 1 z 3: Odstránenie nikotínových škvŕn z prstov
Krok 1. Použite pilník na nechty
Na odstránenie niektorých nikotínových škvŕn z prstov môžete použiť jemný alebo kovový pilník. Pritlačte hrubou stranou pilníka k žltej škvrne na prste. Po minúte alebo dvoch by mala škvrna na vašom prste vypadať, že vybledla.
- Na škatuľky od zápaliek môžete použiť aj svetlejší papier.
- Ak je koža červená alebo podráždená, prestaňte pilník používať.
Krok 2. Naneste roztok bielidla
Bieliaci roztok zriedený vodou môže tiež pomôcť odstrániť žlté nikotínové škvrny z vašich prstov. V sklenenej nádobe zmiešajte 2 diely bielidla so 4 dielmi vody. Potom doň namočte kefku na nechty a votrite ju do žlto zafarbenej pokožky. Roztok nechajte niekoľko minút pôsobiť, potom opláchnite.
- Ak to na odstránenie škvrny nestačí, môžete tiež prst namočiť do bieliaceho roztoku na 5 minút, 5 krát denne.
- Po opláchnutí rúk naneste krém alebo hydratačný krém na ruky, aby ste pôsobili proti vysušovaciemu účinku bielidla.
- Počas tohto kroku budete možno musieť nosiť masku.
- Neskúšajte túto metódu, ak je vaša pokožka zranená alebo po použití iných odstraňovačov škvŕn.
- Nepoužívajte túto metódu, ak je vaša pokožka citlivá na bielidlo. Ak pri použití tohto kroku dôjde k podráždeniu, bielidlo ihneď opláchnite z pokožky.
Krok 3. Naneste zubnú pastu
Zubná pasta môže tiež pomôcť odstrániť škvrny od nikotínu z prstov. Používajte bežnú zubnú pastu a vtierajte ňou povrch zažltnutej pokožky. Potom niekoľko minút trite zubnú pastu zubnou kefkou na pokožku. Po dokončení opláchnite teplou vodou.
Skúste použiť bieliacu zubnú pastu na odstránenie odolných nikotínových škvŕn
Krok 4. Naneste citrónovú šťavu
Citrónová šťava je účinný bieliaci prostriedok, ktorý pomáha odstrániť škvrny z prstov. Nožom nakrájajte čerstvý citrón na polovicu, potom vezmite polovicu citrónu a naneste ho na žltnúcu pokožku prstov. Citrónom potierajte zafarbenú pokožku, kým nie je úplne obalený citrónovou šťavou.
- Citrónovú šťavu nechajte na prstoch pôsobiť 5-10 minút, potom opláchnite teplou vodou.
- Túto metódu je možné použiť až 5 -krát denne.
- Majte na pamäti, že malé rezy na končekoch prstov môžu štípať, keď na ne dostanete citrónovú šťavu.
Krok 5. Potrite zemiaky
Táto metóda je jemnejšia ako ostatné metódy, takže môže byť vhodná pre citlivú pokožku. Zemiaky ošúpeme a potrieme nimi niekoľko minút po zašpinenej koži. Zemiakovú šťavu opláchnite potom, čo ju necháte niekoľko minút odležať.
Túto metódu je možné použiť až 10 -krát denne
Krok 6. Rozpustite aspirín vo vode
Pripravte si aspirín a rozpustite ho v pohári horúcej vody (240 ml). Po vychladnutí namočte prst znečistený nikotínom do vody. Namočte prsty do vody na niekoľko minút. Po namočení končekov prstov si umyte ruky mydlom a vodou.
Tabletu aspirínu môžete tiež naliať niekoľkými kvapkami vody, kým sa nevytvorí pasta, ktorá sa nanesie na povrch nechtov. Kefkou na nechty naneste aspirínovú pastu na povrch zažltnutej pokožky a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom opláchnite aspirínovú pastu a dôkladne si umyte ruky
Časť 2 z 3: Odstráňte nikotínové škvrny z nechtov
Krok 1. Ponorte nechty do roztoku peroxidu vodíka
Peroxid vodíka má bieliaci účinok, takže môže odstrániť škvrny od nikotínu z nechtov. Nalejte 3-4 polievkové lyžice (15 ml/lyžičku) 3% roztoku peroxidu vodíka do pol šálky vody (120 ml) a premiešajte, až kým nebude hladký. Ďalej ponorte nechty do roztoku a nechajte ich namočiť asi 15 minút. Zubnou kefkou odstráňte všetky zvyšky škvŕn z nechtov a potom opláchnite vodou.
- Tento roztok peroxidu vodíka je možné používať na čistenie nechtov raz týždenne maximálne 3 mesiace.
- Majte na pamäti, že toto riešenie môže štípať malé rezy na prstoch.
Krok 2. Naneste jablčný ocot
Jablčný ocot obsahuje kyselinu octovú a jablčnú, ktoré môžu vyblednúť farbu vašich nechtov. Nalejte pol šálky (120 ml) vlažnej vody do misky obsahujúcej pol šálky jablčného octu. Žltnuté nechty namočte do roztoku asi na 20 minút. Potom nechty opláchnite a osušte uterákom.
- Túto metódu je možné použiť 3 krát denne po dobu maximálne jedného mesiaca.
- Namáčanie nechtov v jablčnom octe bude štípať, ak sa vám poreže na prste.
Krok 3. Namočte nechty do ústnej vody
Ústna voda na báze alkoholu môže tiež pomôcť odstrániť škvrny na vašich nechtoch. Nalejte malé množstvo ústnej vody do čistého plastového pohára. Zaistite, aby bol objem ústnej vody dostatočný na to, aby zakryl prst. Namočte prst do ústnej vody na 30 minút.
- Tento krok môžete opakovať jedenkrát denne po dobu jedného týždňa.
- Listerine alebo iná ústna voda na báze alkoholu je dobrou voľbou na použitie.
Krok 4. Na nechty naneste pomarančovú kôru
Pomarančová kôra je bohatá na vitamín C, takže môže tiež pomôcť odstrániť žlté škvrny na prstoch. Olúpajte pomaranč a potom vnútornou stranou šupky potierajte žltnúce nechty 5-10 minút v kuse.
- Vykonajte to 2-3 krát denne po dobu niekoľkých týždňov.
- Môžete tiež pridať 2 polievkové lyžice (30 ml) prášku z pomarančovej kôry do vody, aby ste vytvorili pastu. Pomocou kefy na nechty naneste pastu na zažltnuté nechty. Ďalej opláchnite vlažnou vodou. Pastu z pomarančovej kôry používajte dvakrát denne niekoľko týždňov.
Časť 3 z 3: Vyhnite sa nikotínovým škvrnám
Krok 1. Pri fajčení noste rukavice
Ak sa cigareta dostane do kontaktu s končekmi prstov, na povrchu pokožky sa vytvoria škvrny. Pri fajčení sa snažte nosiť rukavice, aby ste zabránili tvorbe škvŕn na končekoch prstov.
Bežné pletené rukavice môžu pomôcť obmedziť vystavenie vašej pokožky cigaretám, ale časť nikotínu do nej stále môže preniknúť. Skúste použiť vinylové alebo kožené rukavice, aby ste si lepšie chránili prsty
Krok 2. Pred fajčením naneste na ruky a končeky prstov hustú pleťovú vodu
Nanesením pleťovej vody môžete tiež vytvoriť ochrannú vrstvu medzi prstom a cigaretou. Pred zapálením cigarety si teda najskôr poriadne potrete pleťovú vodu alebo vazelínu.
Pomôcť môže aj aplikácia pleťovej vody bezprostredne po fajčení. Pleťová voda môže navyše prispieť aj k zníženiu zápachu z cigariet
Krok 3. Hneď po fajčení si umyte ruky
Pri fajčení sa udržiavajte v čistote. Vôňa cigariet môže na vašich rukách dlho pretrvávať, ak ich neumyjete a na prstoch vám vytvoria škvrny.
Skúste si zvyknúť umývať si ruky mydlom a teplou vodou hneď po skončení fajčenia
Krok 4. Prestaňte fajčiť
Pokiaľ fajčíte, vaše prsty a nechty sú stále ohrozené škvrnami od nikotínu. Môžete sa pripojiť k miestnej skupine podpory a prestať fajčiť. Môžete sa tiež poradiť so svojim lekárom o náhradách cigariet, ktoré nezafarbujú, ako sú nikotínové náplasti, elektronické cigarety alebo iné nástroje na odvykanie od fajčenia, ktoré nezafarbia.
Pravdepodobne by ste nemali žuť tabak, nikotínovú gumu alebo čokoľvek iné, čo môže poškvrniť vaše telo, napríklad zuby
Krok 5. Zariadenie používajte pri fajčení
Na ochranu rúk a úst pred cigaretami môžete použiť kovovú fajku alebo vodnú fajku. Aj keď to nie je prospešné pre vaše celkové zdravie, používanie fajky môže znížiť expozíciu nikotínu na vašich prstoch.
- Pri použití vodnej fajky držte stred a nasávajte dym z jednej strany, zatiaľ čo sa tabak ohrieva vo veľkej nádobe na druhej strane.
- Pri kovových hadičkách je cigaretu potrebné pripevniť iba na jeden koniec, zatiaľ čo dym držíte a vdychujete z druhého konca.
- Objem dymu produkovaného vodnou fajkou je oveľa väčší ako bežná cigareta. Tento dym sa ochladí, keď prechádza vodou, a potom vstúpi do potrubí, ktoré ho vdychujú.
Tipy
- Vážnejší problém s pokožkou konzultujte s lekárom alebo dermatológom.
- Môžete skúsiť prestať fajčiť, aby ste sa tomuto problému vyhli alebo ho obmedzili.
Pozor
- Vyhnite sa použitiu vyššie uvedenej metódy, ak sú na koži otvorené rany.
- Ak metódy v tomto článku spôsobujú vážne podráždenie, bolesť a nepohodlie alebo zhoršujú váš problém, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Nepoužívajte žuvačky ani nikotínové pastilky, pretože môžu poškodiť zuby.
