Suchá, popraskaná koža na prstoch môže byť trápna. Okrem toho vás pri tomto stave budú bolieť ruky, keď ich budete používať na každodenné činnosti. Našťastie môžete popraskanú pokožku vyliečiť bez toho, aby ste potrebovali výraznú lekársku pomoc. Aj keď to môže nejaký čas trvať, vaša pokožka sa môže pri správnej starostlivosti vrátiť k hladkej a jemnej pokožke. Pokračujte v ochrane pokožky (potom, čo sa zahojí), aby ste znova nedostali popraskanú pokožku.
Krok
Metóda 1 z 3: Umývanie rúk
Krok 1. Použite jemné, jemné, zvlhčujúce mydlo
Mnoho známych mydiel obsahuje zložky, ktoré môžu pokožku príliš vysušiť. Ak vám praskla koža na prstoch, tento druh mydla môže stav ešte zhoršiť. Hľadaj tekuté mydlá, ktoré na obale uvádzajú „jemné“(alebo „jemné“), alebo povedzme, že sú určené pre citlivú pokožku.
- Tyčinkové mydlo môže vysušiť pokožku viac ako tekuté mydlo, aj keď obsahuje zvlhčovače. Ak dávate prednosť tyčovému mydlu, vyhľadajte také, ktoré je na olejovej báze alebo obsahuje upokojujúce zložky, napríklad ovsené vločky alebo aloe vera.
- Nečistite si ruky antibakteriálnym gélom. Tento výrobok obsahuje alkohol, ktorý môže pokožku vysušiť a zhoršiť stav.
Krok 2. Umyte si ruky teplou, nie horúcou vodou
Pokožka bude suchá, ak použijete horúcu vodu. Umývanie rúk studenou vodou vám však ruky nečistí dobre. Použite teplú alebo vlažnú vodu. Teplo vyskúšajte vnútornou rukou, nie prstami.
Skúste sa namočiť do teplej vody alebo použiť teplú sprchu, najmä ak je suchá aj zvyšok pokožky
Krok 3. Kúpajte sa nie viac ako 5-10 minút
Aj keď sa to môže zdať neintuitívne, dlhodobé pôsobenie vody môže vašu pokožku skutočne vysušiť. Voda skvapalní a odstráni oleje, ktoré prirodzene zvlhčujú pokožku.
Môžete tiež prejsť na jemné tekuté mydlo do kúpeľa, najmä ak sa suchosť prejavuje aj na iných častiach pokožky. Tekuté mydlá do kúpeľa vyrobené pre deti a dojčatá sú prirodzene jemné a neparfumované
Krok 4. Osušte pokožku jemným poklepaním po osprchovaní alebo umytí
Keď si skončíte s umývaním rúk, namiesto potierania si jemne poklepte pokožku, aby ste ju vysušili. Trenie pokožky môže spôsobiť zápal a suchú, popraskanú pokožku ešte zhorší.
Žinka alebo mäkký uterák budú na koži príjemnejšie ako vreckovka. Nepoužívajte sušičku na popraskanú pokožku, pretože teplo môže spôsobiť nadmerné vysušenie a zhoršiť stav
Tip:
Prineste si vreckovku na osušenie rúk na verejnosti, pretože k dispozícii môžu byť iba vreckovky a sušič rúk.
Metóda 2 z 3: Hydratačná pokožka
Krok 1. Vyhnite sa pleťovým vodám, ktoré obsahujú vonné látky a iné chemikálie
Vône a chemikálie môžu pokožku vysušiť a zbaviť ju vlhkosti. Vôňa je zvyčajne na alkoholovom základe, čo tiež vysušuje pokožku. Používajte neparfumované mlieko určené na citlivú a suchú pokožku na krémovom alebo olejovom základe.
Niektoré vonné látky a chemikálie môžu tiež spôsobiť alergické reakcie, ktoré môžu spôsobiť problémy so suchou pokožkou. Ak ste predtým používali pleťovú vodu, ktorá obsahovala vôňu, mohlo by to spôsobiť popraskanie pokožky na vašich prstoch
Krok 2. Hneď po osušení rúk naneste hydratačný krém z krému alebo oleja
Dôkladne si osušte ruky a potom naneste krém alebo zvlhčovač na báze oleja. Tým sa zablokujú prírodné oleje v tele a vlhkosť prítomná v koži urýchli hojenie.
Naneste malé množstvo zvlhčovača na celé ruky, potom stlačte, kým sa nevstrebe, ale netierajte. To má zabrániť odlupovaniu alebo popraskaniu pokožky
Tip:
Potom, čo sa zvlhčovač absorbuje, jemne masírujte rukami a prstami rovnomerný tlak, aby sa zvlhčovač absorboval hlbšie. Ak je vaša pokožka stále suchá, môžete znova použiť zvlhčovač a opakovať rovnaký postup.
Krok 3. Ošetrite ruky zvlhčujúcou masťou na noc
Umyte si ruky a prípadnú popraskanú pokožku pokryte antibakteriálnou masťou (napr. Neosporin). Keď zaschne, naneste na ruky a prsty hustejšiu masť. Noste ľahké bavlnené rukavice, aby ste udržali vlhkosť.
Masti obsahujúce vazelínu (vazelína) uzamknú vlhkosť a zacelia popraskanú pokožku lepšie ako ostatné výrobky. Tento výrobok sa však môže cítiť mastný a môže prekážať aktivitám počas dňa
Tip:
Ak nie sú k dispozícii dobré rukavice, môžete skrátka použiť ľahké bavlnené ponožky. Ale pamätajte, že ponožky sa môžu v noci vyzliecť, čo môže spôsobiť na obliečkach olejové škvrny (od masti).
Metóda 3 z 3: Ochrana pokožky
Krok 1. Pri použití drsných čistiacich prostriedkov noste gumové rukavice
Čistenie je nevyhnutné, ale ak je koža na prstoch popraskaná, môžete cítiť bolesť. Pri umývaní riadu alebo čistení kúpeľne noste gumené rukavice, aby ste chránili popraskanú pokožku a predišli zhoršeniu stavu.
- Gumené rukavice podšité látkou sú zvyčajne lepšie pre pokožku. Gumové rukavice bez podšívky môžu spôsobiť trenie, ktoré môže zhoršiť suchú, popraskanú pokožku.
- Pred nasadením rukavice sa presvedčte, či je vnútro rukavice úplne suché.
Tip:
Ak budete chcieť gumové rukavice neskôr znova použiť, odstráňte si ich zo zápästia, aby sa chemikálie v čističi nedotkli vašej pokožky. Rukavicu opláchnite zvonku a potom ju zaveste, aby sa vysušila.
Krok 2. Skúste použiť tekutý kožný obväz na hlboko popraskanú pokožku
Tekuté obväzy pokrývajú hlboké praskliny pokožky a zabraňujú prenikaniu vody a baktérií do pokožky počas hojenia. Tieto výrobky je možné zakúpiť v lekárňach, drogériách alebo na internete.
- Väčšina tekutých obväzov je dodávaná s aplikátorom. Umyte si ruky a potom ich osušte. Možno budete musieť chvíľu počkať, kým pokožka úplne nevyschne. Ďalej aplikátorom naneste tekutý obväz na hlboké praskliny pokožky.
- Tekutý obväz nechajte uschnúť. Jemne potiahnite kožu, aby ste zistili, či sa okraje kože pozdĺž trhliny pohybujú. Ak je to tak, pridajte ďalší obväz.
- Tekuté obväzy sú odolné voči vode a môžu trvať až týždeň.
Krok 3. Keď idete von v chladnom počasí, noste rukavice
Chladné počasie často spôsobuje, že pokožka prstov je suchá a popraskaná. Kúpte si dobré teplé rukavice a noste ich, keď ste vonku pri teplotách pod 2 ° C.
- Ak je to možné, umyte si ruky a naneste si zvlhčovač predtým, ako si nasadíte rukavice.
- Rukavice umývajte aspoň raz týždenne bez parfumovaného pracieho prostriedku určeného pre citlivú pokožku.
Tipy
- Ak príznaky nezmiznú pomocou domácich liekov, poraďte sa s lekárom alebo dermatológom. Popraskaná koža môže byť spôsobená iným základným ochorením, ako je ekzém.
- Ak vás koža svrbí, priložte na ňu studený obklad, aby ste ju vysušili, a potom pokračujte hydrokortizónovým krémom na zmiernenie zápalu.
- Ak sa suchá pokožka netýka len vašich rúk, skúste použiť zvlhčovač vzduchu na zvlhčenie vzduchu vo vašej domácnosti.
