Či sa nám to páči alebo nie, váš život určite zafarbia ľudia, ktorí nepoznajú dobré mravy; či už sú to mamy, ktoré skáču v rade v supermarkete, spolupracovníci, ktorí neustále znevažujú vašu prácu, alebo spolužiaci, ktorí vám vždy dajú obed. Správanie sa k takýmto ľuďom vyžaduje špecifickú stratégiu. Napríklad, ak s vami človek musí denne komunikovať, je vhodné pokúsiť sa o priamu konfrontáciu. Ak je však pre vás táto osoba neznáma, nemali by ste strácať energiu tým, že na ňu odpoviete.
Krok
Metóda 1 z 2: Konfrontácia s ním
Krok 1. Zostaňte pokojní
Verte mi, konfrontačné pokusy s nádychom hnevu a agresivity nebudú fungovať.
- Ak vás už omrzeli negatívne komentáre, ktoré vám daný človek napovedá, rozhodne sa zhlboka nadýchnite, než sa k nim priblížite. Čím viac sa budete ovládať, tým menej budete pravdepodobne počuť to, čo hovoríte.
- Zamyslite sa predtým, ako budete hovoriť a hovoriť. Nesprávajte sa impulzívne a najskôr si premyslite svoje slová. Ak sa nezdáte, že by boli jeho negatívne komentáre dotknuté, je pravdepodobnejšie, že bude mlčať. Ukážte svoju zrelosť tým, že ste sebavedomí a dokážete dobre ovládať svoje emócie.
- Nepúšťajte sa s ním do hádky ani do fyzického boja. Verte mi, takáto reakcia len zhorší už aj tak zlú situáciu. Ak máte strach, že sa vymknete spod kontroly, zabezpečte si niekoho, kto vás bude sprevádzať a pomôže vám ovládať sa.
Krok 2. Buďte úprimní
Nerozprávajte sa a nevykazujte pasívne agresívny prístup. Pristúpte k nemu, pozerajte sa mu do očí a okamžite mu oznámte akciu alebo slovo, ktoré povedal, ktoré vás dráždia. Pamätajte si, že nebude schopný premýšľať o svojich chybách, ak nevie, čo sa stalo.
Ak niekto beží v rade v supermarkete, nerobte dramatické reakcie, ako je prevrátenie očí alebo hlasné vzdychnutie. Ver mi, je pravdepodobné, že si to nevšimne. Namiesto toho svoju sťažnosť adresujte priamo: „Prepáčte, myslím, že ste prerazili moju líniu“alebo „Prepáčte, front sa začína odtiaľto“
Krok 3. Používajte humor
Ak to nechcete brať príliš vážne, skúste napätie zmierniť pomocou humoru.
- Ak niekto žuje jedlo bez toho, aby si zakryl ústa alebo jedol neporiadne vedľa vás, smejte sa a povedzte mu: „Páni, to je skutočne dobré jedlo, nie?“. Ak stále nerozumie tomu, čo máte na mysli, znova povedzte: „Mohli by ste to jesť viac ležérne?“.
- Uistite sa, že vaše vtipy sú veselé, nie sarkastické alebo pasívne agresívne. Usmievajte sa a zachovajte priateľský prístup. Nezabudnite, že dávate vtip, na ktorom sa môžu obe strany smiať, nie drzý vtip, ktorý vyvolá hádku.
Krok 4. Buďte zdvorilí
Skromnosť je silnou zbraňou proti niekoho drzosti. Buďte preto lepším človekom ako on; neznižujte sa tým, že ste rovnako drzí.
- Usmievajte sa a zachovajte zdvorilý tón.
- Povedzte „prosím“a „ďakujem“. Každý to môže povedať; ale keď ich hovoríte úprimne, môžu mať veľmi pozitívny vplyv! Skúste napríklad povedať: „Prosím, prestaňte, myslím si, že vaše správanie je veľmi neslušné a vymyká sa vám“, alebo „Komentáre [Agresívne, hrubé, ubližujúce atď.] Tu nie sú potrebné. Ďakujem.".
- Ľudia sú často hrubí, pretože ich niečo rozčuľuje. Napríklad môžu potrebovať priateľa na rozhovor alebo poslucháča, ktorý sa dokáže vcítiť do ich príbehov. Ak danú osobu dobre poznáte, skúste sa opýtať, či jej niečo prekáža alebo nepotrebuje vašu pomoc. Uistite sa, že sa to pýtate úprimne, nie sarkasticky. Skúste napríklad povedať: „Zdá sa, že v poslednej dobe vyzeráš viac [vystresovane, napäto, strnulo atď.]. Je všetko v poriadku? Je niečo, s čím by som ti mohol pomôcť?"
Krok 5. Dôstojne sa porozprávajte
Ak sa vám vysmieva alebo vám ubližuje, urobte sťažnosť jednoducho alebo sa opýtajte na dôvod jeho správania.
- Skúste pochopiť jeho perspektívu slovami: „Myslím, že to, čo hovoríš, je veľmi neslušné a neúctivé. Čo hovoríš?" Tieto otázky môžu vyvolať diskusiu alebo zdravú diskusiu. Nech už to dopadne akokoľvek, uistite sa, že sa snažíte situáciu stále kontrolovať.
- Ak sa situácia zmení na hádku a ak bude potom aj naďalej hrubý, odíďte. Pochopte, že robíte maximum a choďte odtiaľ.
- Pamätajte si, že niektorí ľudia sú takí tvrdohlaví, že sa zdráhajú zmeniť svoj názor. Pochopte, že s ním nemusíte vždy súhlasiť; niekedy svoje myslenie nezmení, aj keď sa ho pokúsite ovplyvniť.
Krok 6. Použite „I“namiesto „vy“
Buďte opatrní, zdá sa, že hovorenie „vy“obviňuje ostatných, takže má potenciál urobiť ho obranným. Skúste namiesto toho vysvetliť, čo si myslíte o jeho činoch alebo slovách.
Ak príbuzný neustále komentuje vašu váhu, skúste povedať: „Vďaka vašim komentárom sa cítim neistý a neistý“, namiesto „Vaše komentáre sú také otravné a hrubé“
Krok 7. Porozprávajte sa súkromne
Pamätajte si, že nikto nechce byť obviňovaný pred ostatnými. Ak je k vám niekto hrubý, skúste sa s ním porozprávať sám namiesto toho, aby ste ho konfrontovali pred svojimi priateľmi.
- Ak váš priateľ urobí rasistický alebo rodovo zaujatý komentár počas spoločného obeda, počkajte, kým ostatní vaši priatelia neodídu, alebo ho nevytrhnite z davu, aby ste mohli v súkromí diskutovať o jeho hrubosti. Môžete mu tiež napísať správu a povedať: „Hej, musím ti niečo povedať. Máš čas po škole?"
- Rozhovorom v súkromí môžete tiež zabrániť ostatným priateľom, aby prejavili svoju stranu (čo pravdepodobne situáciu len zhorší a potenciálne rozpadne priateľstvo).
Krok 8. Situáciu príliš nepotte
Ak sa situácia po vašom pokuse o konfrontáciu nezlepší, prijmite skutočnosť, že robíte maximum pre zlepšenie vzťahu s ním.
Pamätajte si, že nemôžete ostatných nútiť, aby boli zdvorilí. Koniec koncov, nie je ani vašou zodpovednosťou „opraviť“. V skutočnosti, ak sa príliš pokúšame zmeniť niekoho správanie, riskujeme, že neskôr jeho správanie zhoršíme. Niekedy stačí, ak prijmete jeho drzosť; Uvedomte si, že to nie je vaša chyba a nechajte ho, aby na to prišiel sám
Metóda 2 z 2: Ignorujte to
Krok 1. Nainštalujte „plochú“tvár
Neprejavujte žiadne emócie. Aj keď sa cítite veľmi nahnevaní alebo naštvaní, neuspokojte jeho ego tým, že ukážete, že vás jeho činy alebo slová ovplyvnili.
- Zostaňte pokojní a ovládajte sa. Zatvorte oči a zhlboka sa nadýchnite, kedykoľvek máte pocit, že stratíte kontrolu.
- Nasaďte si plochú tvár alebo tvár bez emócií; osobu úplne ignorujte a ukážte, že s ňou nechcete strácať čas.
Krok 2. Nepozerajte sa mu do očí
Ak s nimi nadviažete očný kontakt, je to znak toho, že ste ochotní uznať existenciu danej osoby a potvrdiť jej činy. Odtrhnite od neho oči a pokúste sa upierať pohľad na niečo z diaľky.
Nedívajte sa do podlahy. Tento druh reči tela ukazuje, že ste voči nemu neistí a poddajní. Dívajte sa stále dopredu; ukážte, že ste sebavedomí a máte všetko pod kontrolou
Krok 3. Umiestnite sa tak, aby ste neboli tvárou k nemu
Ver mi, môžeš dať veľa signálov, aj keď len prostredníctvom reči tela. Odvráťte od neho ramená a telo nasmerujte do opačnej polohy. Tiež prekrížte ruky, aby ste vyzerali, že sa uzatvárate do seba a ignorujete ich.
Krok 4. Uhnite mu z cesty
Pokiaľ je to možné, kráčajte čo najrýchlejšie v jeho opačnom smere a neobzerajte sa. Uistite sa, že kráčate sebavedomo a sebavedomo.
- Ak cítite potrebu niečo povedať pred odchodom, urobte svoje slová čo najkratšie. Stručná a priama odpoveď mu dá vedieť, že počúvate jeho slová, ale nesúhlasíte s nimi. Pred odchodom jednoducho odpovedzte „Dobre“alebo „Neviem“.
- Ak váš spolužiak neustále predvádza svoje vyššie skóre v testoch, usmejte sa a povedzte mu: „To je skvelé.“Potom zamerajte svoju pozornosť na ďalšie dôležitejšie veci.
- Ak s ním musíte pravidelne komunikovať (napríklad osoba je vašim spolupracovníkom alebo spolužiakom), použite túto metódu: kedykoľvek vás rozruší, odíďte od neho a dajte mu čas na upokojenie. Našťastie, keď sa vrátite, zmenil svoje správanie.
Krok 5. Vyhnite sa osobe
Snažte sa držať si odstup, aby negatívna aura, ktorú v sebe nesie, neovplyvňovala váš každodenný život.
- Ak vám daný človek nie je veľmi známy (alebo dokonca vôbec), situácia je oveľa jednoduchšia; najmä preto, že ho s najväčšou pravdepodobnosťou už nikdy neuvidíte.
- Ak je skutočne nepríjemný, ale musíte ho vidieť každý deň, pokúste sa minimalizovať počet interakcií s ním. Ak môžete zmeniť rozdelenie alebo vykonať akékoľvek zmeny, aby ste sa tejto osobe vyhli, pokojne to urobte. Ver mi, situácia bude oveľa lepšia, ak ho už neuvidíš alebo s ním nebudeš komunikovať.
Tipy
- Prijmite skutočnosť, že „drzosť“je súčasťou základného ľudského charakteru; v skutočnosti nebudete môcť vychádzať so všetkými, však? Vždy si pamätajte, že aj vy ste boli voči ostatným hrubí!
- Neber to osobne Drzosť má zvyčajne korene v osobných problémoch alebo neistotách, ktoré s vami nemajú nič spoločné. Aj keď je jeho frustrácia odstránená „z vás“, neznamená to, že ste frustrovaní vy. Neobviňujte sa za drzosť ostatných; namiesto toho sa snažte byť čo najobjektívnejší.
- Aj keď sa ukáže, že jeho postoj s vami súvisí a cítite sa osobne napadnutý, urobte krok späť a uvedomte si, že máte na výber, nedovoliť mu, aby vás ovplyvňoval. Vyrovnajte sa s jeho drzosťou tak, že sa budete správať, ako keby to bol jeho problém, nie váš. Verte si a nenechajte sa jeho tvrdými slovami dostať k vám.
- Pri odpovediach na jeho slová alebo správanie zostaňte pokojní. Dbajte na to, aby ste odpovedali čo najslušnejšie; týmto spôsobom si ukázal, že si oveľa vyspelejší a dôstojnejší ako on.
- Ukážte opačný postoj: usmejte sa, ukážte, že vám záleží a spýtajte sa, ako sa v ten deň mal. Je viac ako pravdepodobné, že drzý prístup je „volanie o pomoc“a vaša láskavosť je v tom čase presne to, čo potrebuje. Dbajte na to, aby ste vždy šírili pozitívnu auru a nemrhali energiou na negatívne veci.
- Uistite sa, že to poviete iba svojim najbližším priateľom a príbuzným. Nič vám nebráni v tom, aby ste si frustráciu vybíjali kvôli znepokojujúcej situácii, ale uistite sa, že sa v danej situácii neutopíte. Vaša zrelosť ukáže, či ste ochotní odpustiť a ísť ďalej. Nechcete predsa, aby sa z vás negatívne klebety šírili a urobili z vás spratka.
- Sledujte, ako sa k nim správajú iní ľudia. Je pravdepodobné, že nie ste jediný, kto to považuje za drzé. Skúste preto sledovať, ako s nimi ostatní ľudia interagujú, keď sa správanie „vráti“, a zistite, či ich techniky fungujú. V budúcnosti vám tak môže pomôcť lepšie reagovať na správanie daného človeka.
- Neumiestňujte sa ako ľahký cieľ alebo cieľ pre šikanovanie. Tiež nereagujte na jeho činy rovnako zlým zaobchádzaním, ak nechcete vytvárať ďalšie problémy. Reagujte na jeho činy zdvorilo a pozitívne; modlite sa za neho a v prípade potreby nahláste jeho správanie rodičom. Možno si uvedomí, že jeho postoj je odrazom neho samého.
Pozor
- Neodplácajte rovnakým hrubým správaním, iba ukážete, že vám to prekáža. Koniec koncov, ak ste tiež drzí, aký je rozdiel medzi vami a ním?
- Nemeňte sa pre neho. Nedajte mu šancu, aby sa cítil nadradený a zahltil vás. Pamätajte si, že hrubí ľudia sa často zúčastňujú implicitných mocenských hier, z ktorých jedna je, keď sa vás pokúšajú zmeniť podľa svojich predstáv.
- Nevykonávajte žiadnu akciu, ktorá by mohla spôsobiť konflikt. Ak vás jeho správanie rozrušuje, okamžite sa od neho vzdiaľte. Pamätajte si, že vyprovokovanie hádky alebo otočenie sa chrbtom len zhorší už aj tak zlú situáciu.
