Potešiť srdce každého je nemožné. Ak osoba, ktorú v skutočnosti nepoznáte a nezáleží vám na nej, situácia vás skutočne nebude tak trápiť. Ale čo keď je nenávistníkom niekto, s kým sa chcete bližšie zoznámiť, ako je váš spolupracovník, šéf alebo najlepší priateľ? Zmeniť vnímanie ľudí o vás je ťažké, ale nie nemožné. Chcete vedieť ako? Prečítajte si tento článok!
Krok
Metóda 1 z 2: Uznanie koreňa nenávisti
Krok 1. Zistite, či vás skutočne nenávidí
Nenávisť je veľmi silná emócia a nie je bežné ju cítiť bez zjavného dôvodu. Naozaj ťa nenávidí? Alebo ste príliš citliví? Tu sú znaky toho, že vás niekto skutočne nenávidí.
- Úmyselne si skomplikujte život.
- Ignorovanie tvojich slov.
- Hovorenie zlých vecí za vašim chrbtom.
- Kritizujte vás a používajte tvrdé slová vždy, keď sa vám naskytne príležitosť.
Krok 2. Ponorte sa do dôvodov jeho nenávisti
Nie je potrebné nadávať a jednoducho sa ho opýtať! Pamätajte si, že negatívnych 90% ľudí nebude môcť prísť s komplexným dôvodom, najmä preto, že sú to v zásade nenávistní ľudia. Ak bude konfrontovaný, bude znieť neisto alebo koktať, pretože nemá dobrý dôvod na to, aby vás nenávidel. Ak sa však ukáže, že uviedol konkrétne dôvody, urobte maximum pre nápravu situácie:
- Ak sa zdá, že je mu to nepríjemné, usmejte sa a povedzte: „Neboj sa, na tomto priateľstve môžeme stále pracovať.“
- Ak uvedie konkrétny dôvod, povedzte: „Ďakujem za vysvetlenie, dobre? Tiež sa snažím byť lepším človekom, naozaj. Našťastie v budúcnosti už nebudem robiť _. “Ak môžete poskytnúť konkrétny plán zmien (napríklad sľubujete, že po použití kuchynských pomôcok urobíte poriadok), podeľte sa s ním o plán.
- Ak vám dôvody znejú hlúpo alebo nezmyselne, jednoducho priznajte, že „nikto nie je dokonalý“a pokračujte vo svojom živote. Nemrhajte energiou na nehodných ľudí.
Krok 3. Spomeňte si na svoje posledné interakcie
Rozčúlil si ho? Povedali ste náhodou vtip, ktorý jej ublížil? Možno sa pred ním nevedome chválite (napríklad sa sťažujete na neschopnú slúžku, keď si nemôže dovoliť ani metlu). Ak chcete zistiť, čo sa stalo, skúste sa ponoriť do interakcií medzi vami dvoma. Ak ste zistili, čo je zlé, pokúste sa to napraviť!
Krok 4. Vyriešte problém čo najskôr
Keď poznáte podstatu problému, okamžite sa ho pokúste vyriešiť. Neútočte na neho slovami: „Nikdy som ti neublížil, len si príliš citlivý!“. Namiesto toho sa usmejte, v prípade potreby sa ospravedlňte a snažte sa byť v budúcnosti lepším človekom. Vysvetlite, že chcete objasniť nedorozumenie medzi vami a zlepšiť vzťah s ním; väčšina ľudí by ocenila takýto prístup. Ak sa ukáže, že napriek tomu dáva negatívnu odpoveď, aspoň ste sa pokúsili so situáciou vyspelo vysporiadať.
- Buďte priamy, bez toho, aby ste pôsobili náročne. Ak vás napríklad kolega nenávidí, pretože ste mu minulý týždeň spásali auto, skúste povedať: „Je mi skutočne ľúto, že som sa pásol s vašim autom. Mal som byť opatrnejší. Čo môžem urobiť, aby som odčinil svoju chybu? “
- Ak sa aj napriek tomu nedostanete k jadru problému, skúste sa opýtať: „V poslednom čase na mňa vyzeráš nahnevane. Prečo to je?".
Krok 5. Prijmite skutočnosť, že nie každý vás má rád
Kto povedal, že vám táto skutočnosť škodí? Ak sa vždy snažíš byť sám sebou, vždy sa nájdu ľudia, ktorí ťa nenávidia, však? Ak sa zúfalo pokúšate zmeniť niečiu nenávisť, ale bezvýsledne, je to znakom toho, že on alebo ona nemá vyplniť váš život. Nie je potrebné pokúšať sa zmeniť jeho postoj a názor, pretože určite zlyháte. Aspoň sa vám uľaví, že ste sa pokúsili zmeniť jeho myslenie; situácia si vyžaduje, aby ste boli vyspelejší a boli lepším človekom, nie?
Nenávisť je veľmi silná a extrémna emócia. Ak vás niekto skutočne nenávidí, je pravdepodobné, že jeho hnev a nenávisť sú zakorenené v problémoch, ktoré sa dejú v ich živote
Krok 6. Vyhnite sa osobe, aby ste sa vyhli jej nenávisti
Možno sa vám to vždy nepodarí; ale prinajmenšom sa snažte držať ho čo najďalej od neho a od problémov, ktoré prináša. Nemá zmysel zaoberať sa negatívnymi ľuďmi. Ak je to možné, zablokujte mu číslo mobilného telefónu, ignorujte ho, keď sa stretnete, a vymažte si jeho existenciu z mozgu. Čím menej s ním budete komunikovať, tým bude jeho materiál nenávisti obmedzenejší. Nedajte krv smädnému upírovi!
Krok 7. Pokračujte vo svojom živote
Pamätajte si, že vždy budú ľudia, ktorí vás nenávidia a majú vás radi. Ak sa môžete sústrediť na priateľstvo s pozitívnymi ľuďmi, prečo sa trápiť s negatívnymi ľuďmi? Pokračujte vo svojom živote a pokúste sa nadviazať spojenie s novými ľuďmi, ktorí môžu mať pozitívny vplyv na váš život. Neutápajte sa v smútku alebo vo vine; ver mi, to je to, čo chcú ľudia, ktorí ťa nenávidia. Vynaložili ste maximálne úsilie, aby ste s ním napravili vzťah. Ak nie je ochotný urobiť to isté, možno naozaj budete musieť pokračovať bez neho.
-
Neprajníci budú naďalej nenávidieť.
O pravdivosti vety netreba pochybovať.
Metóda 2 z 2: Zabíjanie nenávisti s láskavosťou
Krok 1. Pomôžte svojmu „nepriateľovi
" Aj keď nechcete, musíte. Nájdite spôsoby, ako mu poskytnúť maximálnu možnú podporu a pomoc, ktorú potrebuje; robte jednoduché veci bez toho, aby ste sa snažili získať jeho pozornosť. Pamätajte si, že sa ju nepokúšate „získať“. Snažíš sa byť lepším a priateľskejším človekom. Keď to urobíte, nebuďte sebeckí a nevyžadujte od neho poďakovanie!
- Ak s ním nemá obed, skúste mu ponúknuť nejaký svoj obed.
- Ak robí vtip, ktorý si myslí (a jeho priatelia si myslia), že je vtipný, vysmejte sa mu.
- Ak na vašu láskavosť odpovie nenávisťou alebo hnevom, usmejte sa a odíďte od neho. Ver mi, jeho nenávisť nie je čistá a je vlastne mechanizmom sebaobrany pred bolesťou a osamelosťou, ktoré cíti.
Krok 2. Nechajte ho, aby vám pomohol
Výskum ukazuje, že táto metóda je v skutočnosti účinnejšia ako metóda v predchádzajúcom bode. Okrem toho, kto chce odmietnuť bezplatnú pomoc? Stačí podať jednoduché a nekomplikované požiadavky. Ak mu skutočne dôverujete, prejavte uznanie tým, že ho prinútite spolupracovať na dôležitej úlohe. Keď vám pomôže, bude sa cítiť pozitívnejšie; a v dôsledku toho voči vám tiež vyvinie pozitívnejšie pocity. Tento druh metódy reverznej psychológie vyvolá jav nazývaný „kognitívna disonancia“.
Nemá zmysel ubližovať si, aby si získal jej srdce. Ver mi, môžeš si vytvoriť oveľa lepších priateľov ako on
Krok 3. Skúste s ním nadviazať jednoduchý rozhovor
Prevezmite iniciatívu a zlepšite vzťah medzi vami dvoma tým, že ho požiadate o kávu, sledovanie filmu alebo chatovanie v kancelárii. Nenávisť vo všeobecnosti vzniká z nepochopenia. Niektoré z úvodných rozhovorov môžu skončiť negatívne (najmä preto, že vás nenávidí); ale vždy si pamätajte, že bez ohľadu na to, ako tvrdo bude skala postupne erodovať. Buď trpezlivý.
- "Ako sa máš?" je príkladom najjednoduchšej, ale veľmi efektívnej otázky, ktorá ukazuje, že vám na ňom záleží. Koniec koncov, túto otázku si môžete položiť kedykoľvek a kdekoľvek, nie?
- Namiesto rušného rozprávania o sebe skúste položiť otázky o jeho každodennom živote. Pamätajte si, že vás nenávidí; Aký má teda zmysel, keď ho o vás viac kŕmite? Ľudia majú tendenciu radšej hovoriť o sebe. Ale aby ste vzťah zlepšili, buďte ochotní ho lepšie počúvať a porozumieť mu.
- Nájdite spoločné záujmy. Ak sa s ním chcete skutočne kamarátiť, nestačí sa len zbaviť jeho nenávisti. Skúste si nájsť spoločný koníček alebo záujem, aby ste ním obohatili svoju tému. Máte obaja radi ten istý šport? Alebo vás oboch baví zbierať plechovky od koláčikov?
Krok 4. Nech sa stretne na inom mieste
Ak sa vy dvaja vždy vidíte v práci, skúste ju zobrať na obed alebo ísť s inými priateľmi do kina. Je pravdepodobné, že pozvanie neprijme, pretože s vami nechce cestovať. Pretože ho však beriete na skupinový výlet, situácia vám uľahčí interakciu s ním.
Krok 5. Vytvorte si priateľov s jeho priateľmi
Akonáhle si jeho priatelia uvedomia, že nie ste Luciferovou inkarnáciou, pravdepodobne vás budú ťažko nenávidieť. Neboj sa, jeho priateľov si aj tak neukradol; Snažíte sa ukázať priateľskú stránku, ktorú možno nevideli. Bez toho, aby ste to vedeli, môžu dokonca pomôcť rozptýliť nenávisť osoby voči vám!
Tipy
- Nesnažte sa ho príliš zapôsobiť. Buďte sami sebou a buďte čo najprirodzenejší. Ak ste kvôli jeho postoju skutočne zúfalí, môže to byť znakom toho, že musíte nájsť niekoho spoľahlivejšieho. Zvážte to: aj keď ste priatelia s ľuďmi, ktorí vás nenávidia, je nepravdepodobné, že by ste im mohli úplne dôverovať. Ver mi, dobrý priateľ by ťa mal prijať takého, aký si.
- Spoznajte osobu hlbšie. Ak je to potrebné, vyhľadajte medzi sebou podobnosti a pokračujte odtiaľ.
- Byť zdvorilý. Ak máte doma hostí, položte si základné otázky ako: „Čo chceš piť?“, „Už si hladný?“Alebo „Je ti zima, nie?“.
- Nehovorte negatívnym osobným veciam, len aby ste pred ostatnými vyzerali „prirodzene“; Ver mi, že vďaka tejto akcii ťa ostatní ľudia budú podceňovať. Buďte pozitívni a vždy ukážte dobré vlastnosti, aby ste povzbudili ostatných, aby s vami trávili viac času.
- Nemeňte sa úplne. Samozrejme, musíte zmeniť zlé návyky a negatívny vlastný charakter, ale nikdy nemeňte svoju základnú osobnosť, aby vás spoločnosť prijala. Rozvíjajte svoje kvality bez toho, aby ste boli príliš honosní.
- Nie je potrebné sa príliš snažiť zapôsobiť na ostatných; dávajte si pozor, budete vyzerať, ako by ste sa predvádzali. Buďte čo najrozumnejší.
- Uistite sa, že ste vždy milí a priateľskí. Nepozerajte sa neustále na ostatných ľudí nepriateľskými očami a ignorujte ich existenciu. Ak to urobíte, bude len lenivé sa s vami spojiť! Ak už k tejto situácii v škole dochádza, skúste sa viac zamerať na učenie a priateľstvo s novými ľuďmi a svojimi učiteľmi. Vyhnite sa hrubým ľuďom, ktorí vám robia nepríjemnosti, a buďte vždy sami sebou. Nie je potrebné priateliť sa s ľuďmi, ktorí ťa nemajú radi takú, aká si.
- Ak sa človek nedokáže zbaviť nenávisti voči vám, uistite sa, že k nemu budete priateľský a ústretový, ale nemrhajte energiou! Pamätajte si, že robíte všetko pre to, aby ste sa zlepšili. Ak nechce urobiť svoju časť, znamená to, že si nezaslúži byť vo vzťahu s vami.
- Ak vás niekto nenávidí, neznamená to, že musíte pre neho zmeniť svoju osobnosť! Zmeňte svoje správanie a myslenie, aby boli pozitívnejšie, najmä pri riešení problému.
