Láska aj sexuálna príťažlivosť môžu spôsobiť silné reakcie, ale niekedy je ťažké vedieť, akými pocitmi prechádzate. Niekedy jeden človek cíti lásku, zatiaľ čo druhý sa ho týka iba z čírej žiadostivosti. Pochopenie týchto rozdielov vám môže pomôcť určiť, kam sa váš vzťah s ním uberá.
Krok
Metóda 1 zo 4: Rozlišovanie lásky a žiadostivosti
Krok 1. Identifikujte, či to, čo vy a on cítite, je sexuálna príťažlivosť
K známkam žiadostivosti môže patriť zameranie sa jeden na druhého, vzťah zameraný na sex a prílišný záujem o seriózne rozhovory, aby ste sa navzájom spoznali. Mať vzťah založený výlučne na sexuálnej príťažlivosti môže chvíľu fungovať, ale veci sa môžu skomplikovať, keď jedna strana cíti lásku k druhému, zatiaľ čo druhá cíti iba žiadostivosť.
Krok 2. Opýtajte sa sami seba, či vy alebo on vo vzťahu k sebe cítite lásku
Láska je zvyčajne sprevádzaná sexuálnou príťažlivosťou, ale pocity lásky siahajú hlbšie. Zamyslite sa nad tým, či ste s partnerom viedli dlhé a hlboké rozhovory, aby ste sa skutočne spoznali, a či si vážite vzájomné šťastie. Analyzujte, či chcete byť súčasťou jej života tým, že spoznáte jej priateľov a rodinu, a či k tejto osobe cítite romantický vzťah. Máte obaja rovnaké hodnoty a záujmy? Cítite s touto osobou hlboké spojenie? Medzi vlastnosti, ktoré môžete nájsť u vhodného partnera, patria:
- Zaväzujte sa rozvíjať osobnosť a stať sa lepším človekom
- Uvedomte si svoje vlastné problémy alebo slabosti.
- Mať emocionálnu otvorenosť
- Buďte zodpovední a rešpektujte vás
- Integrita; je k vám, k sebe i k druhým úprimný.
- Láska, pretože sa cíti spokojný sám so sebou, nie preto, aby sa cítil spokojný sám so sebou.
Krok 3. Uznajte, že biológia v tom zohráva svoju úlohu
Chtíč a romantická láska sú dva z troch mozgových systémov, ktoré pomáhajú vysvetliť univerzálne postoje ľudí k manželstvu a reprodukcii. Sexuálna príťažlivosť, romantická láska a dlhodobé pocity pripútanosti spolupracujú v rôznych pomeroch na vytváraní pocitov lásky vo vzťahu.
Krok 4. Navrhnite, aby ste s ním robili rôzne činnosti
Skúste nájsť relácie, ktoré by vás oboch bavili. Ak je ľahké nájsť niečo, čo vás oboch baví, možno sa začínate cítiť zamilovaní. Ak ťažko hľadáte niečo, čo nezahŕňa fyzický styk alebo prísľuby sexu, o ktoré sa chcete deliť, je pravdepodobné, že práve zažívate sexuálnu príťažlivosť.
Metóda 2 zo 4: Komunikujte svoje očakávania
Krok 1. Porozprávajte sa s ním o tom, aké uspokojenie z tohto vzťahu získava
Ak hovorí iba o vašom vzhľade alebo o vašom sexuálnom živote, ukazuje to, že je veľmi pravdepodobné, že je to všetko len sexuálna príťažlivosť. Aj keď môžete cítiť lásku, mali by ste zvážiť, ako sa cíti ten druhý a koncept vášho vzťahu. Takéto diskusie môžu byť nepríjemné, ale môžu tiež vysvetliť, ako sa obaja cítite.
- „Naozaj rád trávim čas s tebou a dúfam, že by si rád trávil čas aj so mnou. Aké činnosti so mnou robíš najradšej?“
- „Nechcem, aby bol rozhovor príliš vážny, ale zaujímalo by ma, či sa vám náš vzťah páči taký, aký je, alebo skončíte s tým, že budete chcieť vzťah vzdialenejší?“
- „Viem, že sme sa nikdy na ničom nevyrovnali a je to v poriadku, ale chcem vedieť, ako sa na náš vzťah pozeráš ty.“
Krok 2. Položte si otázku, či chcete vo vzťahu pokračovať, ak máte obaja odlišné konečné ciele
Aj keď sa žiadostivosť môže zmeniť na romantickú lásku, často je žiadostivosť len o sexuálnu príťažlivosť a nevyvinie sa z nej nič iné. Aj keď môžete s touto osobou skutočne chcieť vzťah, ak sa necíti rovnako, nebudete schopní vytvoriť požadované spojenie.
Krok 3. Ak sa vy dvaja nedokážete dohodnúť, pozastavte vzťah
Niekedy obe strany potrebujú čas na premýšľanie o tom, čo skutočne chcú. Ak máte obaja odlišné myšlienky o tom, kam vzťah smeruje, možno nebudete schopní porozumieť tomu, čo obaja prežívate. Je skvelé, ak môžete mať spoločnú víziu, kam váš vzťah smeruje. To je však často ťažké, ak nie nemožné dosiahnuť, ak máte s partnerom veľmi odlišné názory na to, čo každý od tohto vzťahu očakáva. V tom prípade možno budete musieť vzťah prerušiť.
Metóda 3 zo 4: Komunikujte o svojom vzťahu
Krok 1. Ukážte svoju víziu vzťahu
Buďte k nemu úprimní. Ak chcete monogamný romantický vzťah, dajte mu vedieť. Ak chcete nezáväzný vzťah, malo by sa mu to tiež povedať. Nepredpokladajte, že vie, čo chcete - povedzte mu to.
- „Chcem s tebou pokračovať v tomto vzťahu, ale dúfam, že sa dokážeme dohodnúť, že budeme k sebe lojálni. Mám ťa veľmi rád a chcem vidieť, kam náš vzťah smeruje.“
- „Myslím si, že sme veľmi kompatibilní a rád by som pokračoval. V tejto chvíli však ďalšie záväzky nehľadám. Čo si o tom myslíš?“
- „Nie som si istý, kam sa náš vzťah bude uberať, ale chcel som medzi nami niečo špeciálne a chcel som to preskúmať. Čo si myslíte, ak by sme na chvíľu prerušili náš fyzický vzťah a spoznali by sme sa osobne?“
Krok 2. Zistite, či má vo vzťahu rovnaké ciele
Ak súhlasí, zistite očakávania každého z vás. Aký vzťah si vyberiete, je na vás-od žiadostivosti po romantickú lásku a všetko medzi tým. Zamyslite sa nad tým, ako dosiahnuť svoje partnerské ciele, ak vy a váš partner chcete to isté. Ak obaja cítite iba žiadostivosť, aké parametre použijete na spoločne strávený čas? Ak obaja cítite romantickú lásku, urobte ďalší krok vpred k tomu, aké odhodlanie chcete spoločne prijať.
- „Chcem, aby sme takto zostali spolu, ale naozaj chcem, aby si sa stretol s mojimi priateľmi - naozaj ťa chcú vidieť. Bol by si ochotný ísť so mnou na večierok?“
- „Viem, že sme obaja zaneprázdnení a chceme veci odľahčiť. Čo keby sme boli v kontakte, keď sme sami?“
- „Môžem ťa nazývať svojim milencom? Viem, že sme sa o tom nerozprávali, ale prajem si, aby sme mohli potvrdiť svoju pozíciu v tomto vzťahu.“
Krok 3. Pokračujte v vzájomnej komunikácii o vzťahu
Možno prídete na to, že váš obraz o tom, kam sa vzťah uberá, sa časom zmení. Je možné, že romantická láska, o ktorej ste si mysleli, že ju cítite, bola v skutočnosti len prchavou vášňou a vy len chcete byť vo fyzickom vzťahu s druhým človekom a tak aj zostať. Alebo prídete na to, že vzťah sexuálnej príťažlivosti vás dovedie k hlbšiemu prepojeniu a začiatku romantických citov lásky.
- „Viem, že sme sa rozprávali o tom, kam tento vzťah smeruje, a myslím si, že som celkom rád, že môžeme byť priatelia, ktorí si navzájom pomáhajú a to stačí.“
- „Naša blízkosť bola veľmi príjemná a cítim hlbšie prepojenie. Chcete stráviť nejaký čas bez toho, aby ste sa museli rozhliadnuť, kam smeruje náš vzťah?“
- „Bol som zmätený. Myslel som si, že s tebou chcem vzťah _, ale teraz si nie som taký istý. Myslím si, že namiesto toho chcem vzťah _. Ako to vnímaš ty?“
Krok 4. Buďte úprimní, ak sa vám nepáči smer, ktorým sa vzťah uberá
Načrtli ste, čo od vzťahu chcete, teraz sa musíte uistiť, že skutočne vie, čo potrebujete. V prvých fázach vzťahu je ľahké nechať veci plynúť, ale neskôr to môže viesť k problémom. Povedzte mu, čo chcete a potrebujete.
- „Rád s tebou chodím, ale môžeme tento víkend urobiť niečo iné?“
- „Vždy sa zdá, že chceš stráviť nedeľu so svojou rodinou. Nevadí mi to robiť raz za čas, ale rád by som robil aj iné veci. Mohli by sme byť tento víkend sami?“
- „Bol som smutný, keď som si uvedomil skutočnosť, že náš vzťah je len o vymýšľaní a sledovaní televízie. Môžeme niekedy naplánovať niečo iné?“
Metóda 4 zo 4: Prerušenie vzťahu
Krok 1. Prerušte svoj vzťah s ľuďmi, ktorí nezdieľajú ani nezdieľajú vašu víziu vzťahu
To sa môže stať skoro, keď sa len spoznávate, alebo neskôr, keď sa vzťah stal súčasťou života. Napriek tomu, že by ste zúfalo chceli, aby vzťah fungoval, pokiaľ sa neviete dohodnúť na parametroch spoločne stráveného času, vzťah nebude fungovať. Prokrastinácia sa môže zdať ako dobrý nápad, ale zvyčajne vám len sťažuje odchod, ako plynie čas.
- „Nemyslím si, že by sme a nikdy nebudeme chcieť to isté. Myslím si, že by sme mali tento vzťah ukončiť.“
- „Náš vzťah bol výborný, ale musím ísť ďalej. Chcem od teba niečo iné, ako ty odo mňa.“
- „Milujem ťa, napriek tomu tieto pocity neopätuješ a je príliš bolestivé byť vo vzťahu s tebou, keď to vieš. Nemôžem s tebou udržiavať kontakt.“
Krok 2. Nechajte si čas pohnúť sa vpred
Napriek tomu, že hľadať ihneď za neho náhradu je veľmi lákavé, váš stav je emocionálne krehký. Trávte čas s priateľmi a rodinou, znova sa spojte so svojimi záujmami a premýšľajte o tom, čo ste sa naučili z nedávno ukončeného vzťahu. Nabitie emocionálnej sily je dôležitým krokom predtým, ako sa pokúsite nájsť niekoho nového.
Krok 3. Zistite, čo vám vyhovuje
Hľadáte romantickú lásku alebo niekoho, kto má jednoducho vzťah založený na fyzickej príťažlivosti s vami? Vaša odpoveď sa môže zmeniť v závislosti od vašej životnej pozície. Zamyslite sa nad tým, kde a ako sa zoznámiť s typmi ľudí, s ktorými chcete randiť. Či už osobne alebo cez internet, máte veľa možností, pokiaľ ide o nájdenie vášho ďalšieho vzťahu.
