Vernosti verí väčšina ľudí na koncepčnej úrovni. Každý však má svoju vlastnú trochu odlišnú interpretáciu počiatočných a koncových bodov vernosti. Pri úvahe o tom, ako vernosť vo vzťahu funguje, je však potrebné mať na pamäti niekoľko jasných definícií, návykov a postupov.
Krok
Metóda 1 zo 4: Začíname od základov
Krok 1. Definujte pre seba lojalitu
Definícia slovníka zahŕňa vonkajšie povinnosti voči sebe a sociálnym. Vonkajšie povinnosti však môžu pôsobiť ako nútené správanie. Najdôležitejšia vec na vernosti vo vzťahu pochádza zvnútra: váš osobný morálny pohľad na tieto osobné povinnosti.
- Uvedomte si, že láska, oddanosť, lojalita a oddanosť sú osobnou voľbou. Tieto veci nemožno získať zvonku; všetko musí ísť zvnútra. Prvá a najdôležitejšia vec je preto to, že musíte porozumieť svojmu osobnému pohľadu na lojalitu a zmeniť ho alebo ho prispôsobiť okolnostiam, pokiaľ nie sú v rozpore s vašim presvedčením.
- Ak zmeníte koncept lojality, aby ste urobili ostatných šťastnými, spôsobíte, že sa budete pri jeho prežívaní cítiť nešťastne. Buďte k sebe realistickí a úprimní a vedzte, aké presvedčenie môžete a nemôžete zmeniť.
Krok 2. Správajte sa k svojmu partnerovi tak, ako by ste chceli, aby sa správalo k vám
Keď budete vedieť, čo pre vás znamená lojalita, budete tiež vedieť, ako chcete, aby sa s vami zaobchádzalo. Na druhej strane to tiež ukazuje, ako by ste sa mali k svojmu partnerovi správať. Ak chcete byť napríklad na partnerovi odkázaní na podporu, musíte tiež ukázať, že ich v šťastných aj v zlých časoch podporujete emocionálne a finančne.
Krok 3. Buďte realistickí
V živote je veľmi málo absolútnych vecí, ale na jednu z nich sa môžete spoľahnúť: nikto nie je dokonalý. Váš partner má určite silné a slabé stránky - dobré aj zlé. Nečakajte, že bude vznešenejší ako ľudia. Na druhej strane netúžte byť vznešenejšími ako ľudia.
Prijmite svojho partnera za to, kým sú-všetky ich chyby. Nedokonalosť nás definuje rovnako ako naše silné stránky. Ukázanie, že všetko prijímate také, aké je, posilní lojalitu medzi sebou navzájom
Krok 4. Zostaňte odhodlaní
Existuje dôvod, prečo svojho partnera milujete. Pripomínajte si to pravidelne počas práce na posilnení toho, čo pre vás partner znamená. Vďaka tomu je pre nás jednoduchšie zostať oddaní vzťahu a byť verní svojmu partnerovi. Randiť spolu, nájsť si čas na rozhovor a ukázať, ako sa navzájom rešpektujete, je skvelý spôsob, ako posilniť svoj vzťah.
Krok 5. Buďte verní
Bežne sa verí, že byť verný znamená nemať pomer. Podvádzanie je správanie, ktoré v niektorých prípadoch povedie k ukončeniu vzťahu. Diskutovať so svojim partnerom o otvorenosti a uzavretosti vášho vzťahu a diskutovať o tom, čo predstavuje lojálne a neverné postoje, je veľmi dôležité. Nezabudnite diskutovať o očakávaniach vo vzťahu a o tom, aké postoje obaja potrebujete, aby ste sa cítili bezpečne a cenene.
Metóda 2 zo 4: Ukážte, že vám to záleží
Krok 1. Komunikujte
Všetko je o komunikácii a nič nemôže demonštrovať a posilňovať vernosť viac ako otvorená komunikácia. Ľudia sú spoločenské tvory. Nielen radi zdieľame príbehy, ale aj ich potrebujeme. Komunikácia vás priblíži k vášmu partnerovi a k vám samým.
- Minimalizácia nedorozumení bude jednoduchšia, ak bude otvorená komunikácia prebiehať pravidelne. Čím viac budete vedieť, ako a čo si váš partner myslí, tým ľahšie sa vyhnete konfliktom.
- Zdieľanie podrobností nás privedie k intimite. To tiež povedie k hlbšej intimite. Je to ako starnutie červeného vína: čím dlhšie to budete robiť, tým plodnejší a šťastnejší bude váš vzťah a tým silnejšia bude vaša lojalita.
Krok 2. Buďte úprimní
Dodržujte svoje slová a sľuby. Najrýchlejší spôsob, ako stratiť vernosť alebo ukázať, že ste neverní, je neustále sklamať partnera klamstvom alebo nedodržaním sľubov. Jeden výraz, ktorý si musíte vždy zapamätať: robte iba sľuby, ktoré môžete dodržať.
Vždy majte na pamäti pocity svojho partnera. Ak váš partner napríklad nevyzerá v určitom oblečení správne, môže to byť pekný spôsob, ako to povedať. „Myslím, že iný oblek bude vyzerať krajšie a sexi.“„Tie šaty sú roztomilé. Ale zdá sa, že existujú aj iné šaty, vďaka ktorým si elegantnejší. “
Krok 3. Zistite, čo má váš partner rád a čo nie
Budovanie lojality tak nie je tvrdá práca, ale zábava. Ľudia, o ktorých sa budeme snažiť a ktorých priťahujeme, sú ľudia, ktorí si nájdu čas a lepšie nás spoznajú. Môžete z toho urobiť hru.
- Prekvapte svojho partnera svojim obľúbeným jedlom na večeru.
- Vezmite svojho partnera na hru, ak má rád divadlo.
- Vyhnite sa filmom Michael Bay, ak váš partner nemá rád akčné filmy.
Krok 4. Sprevádzajte ho emocionálne a fyzicky
Poskytovanie podpory je kľúčové. Váš partner niekedy potrebuje objatie alebo chce byť len vypočutý. Pochopenie toho, čo potrebuje, a jeho poskytnutie demonštruje a buduje veľkú lojalitu.
- Ak si všimnete, že vášho partnera niečo rozrušuje, nečakajte, že k vám príde a porozpráva sa o tom. Opýtajte sa, čo sa stalo. Váš partner bude rád, keď vie, že vám na nich záleží.
- Ak povie, že o tom nechce hovoriť, nenúťte partnera rozprávať a nechajte ho na pokoji. Počkajte, kým nebude pripravený a pohodlný na rozhovor.
Krok 5. Poznáte rozdiel medzi láskou a vášňou
Milujeme našich súrodencov, bratrancov a rodiny, ale láska k rôznym partnerom a vášeň sú kľúčom k týmto rozdielom. Keď váš partner rozpozná vašu vášeň pre nich, vernosť sa stane silnejším pocitom a stále dôležitejšou súčasťou vášho vzťahu.
Existuje mnoho spôsobov, ako sa zamerať na budovanie a udržanie vášne ako takej. Od intímneho zoznamovania až po zdieľanie koníčkov, môžete si pri tom užiť veľa zábavy
Metóda 3 zo 4: Urobte zo svojho partnera prioritu
Krok 1. Utajte to
Nič nezabije vernosť rýchlejšie ako ten, kto prezradí tajomstvá. Keď nemôžete dôverovať svojmu partnerovi so svojimi dôvernými informáciami, vaša potreba byť verný svojmu slovu, sľubu alebo záväzku uvädne a zomrie. Ak vás požiada, aby ste niečo tajili, utajte to.
Ak jeho tajomstvá ohrozujú niekoho, koho milujete, porozmýšľajte, ako s informáciami naložiť bez toho, aby ste ohrozili svoju integritu
Krok 2. Podporte svojho partnera
Ako hovoria Don a Michael Corleone v „Krstný otec časť I a II“, nikdy nebojujte so svojou rodinou na verejnosti. Zostaňte po boku svojho partnera. Nehovorte o svojich nezhodách na verejnosti. To vybuduje silu lojality, keď váš partner vie, že ho budete podporovať a nikdy ho neuvidíte do rozpakov pred ostatnými.
- Spory medzi manželmi a rodinami môžu byť veľmi citlivé záležitosti. Pripomeňte si tento nepopierateľný fakt: žijete s partnerom, nie s rodinou. Môže to byť vzťah, ktorý budete mať na celý život. Podporte svojho partnera.
- Podpora partnera neznamená prerušenie vzťahov s rodinou. Podporte svojho partnera a potom, ak nesúhlasíte, povedzte mu, keď ste s ním boli sami, a vysvetlite prečo. To môže pri budovaní lojality viesť k dlhej ceste.
- Po diskusii s partnerom sa dobre porozprávajte s rodinou. Dajte im vedieť, že tento spor nie je problém a je veľmi ťažké ho vyriešiť. S partnerom o tom budete pokračovať v diskusii a možno sa o tom budete môcť porozprávať znova, kým sa nedosiahne dohoda.
Krok 3. Uprednostnite potreby svojho partnera
Ak je chorý a máte plány, zrušte svoje plány a starajte sa o neho. Ak vás požiada, aby ste ho sprevádzali na kancelársky piknik, a budete nenávidieť jeho šéfa, buďte trpezliví a sprevádzajte ho na pikniku, kým nebudete mať lepšiu náladu. Váš partner vás potrebuje. Sprevádzajte ho.
Krok 4. Prijmite chyby svojho partnera
Opäť máme všetci chyby, takže namiesto toho, aby ste svojmu partnerovi nadávali a dávali mu pocítiť, že nie je dokonalý, prijmite chyby svojho partnera a porozprávajte sa o tom neskôr. Nechajte si čas pozrieť sa na celkový obraz, aby ste mu mohli pomôcť stať sa lepším človekom.
Vzory správania budú jasnejšie ako udalosti, ktoré sú zakryté. Akonáhle budete mať obaja čas pre seba, pochopenie väčšieho vzorca správania sa stane ľahším a efektívnejším učebným nástrojom. Pamätajte však, že cieľom je napraviť, nie obviňovať
Metóda 4 zo 4: Face Differences Head-on
Krok 1. Buďte vyspelí, keď dôjde k sporu
Nikto sa nemôže vždy zhodnúť. Určite budete nesúhlasiť. Môžete dokonca bojovať. Kľúčom je vedieť, kedy je načase odstúpiť, upokojiť sa a vrátiť sa napraviť veci, keď sa veci upokoja.
Je v poriadku navzájom nesúhlasiť. Nie vždy sa na všetkom zhodnete, ale je dôležité mať na pamäti, že stále rešpektujete jeho pozíciu a rozhodnutie veriť tomu, čo verí
Krok 2. Vyhnite sa pokušeniu
Všetci sme ľahko pokúšaní. Ak vás to láka, choďte na toaletu alebo na iné tiché miesto, aby ste mohli byť sami. Zhlboka sa nadýchnite a poriadne zvážte, čo budete robiť.
Prijmite realitu. Vždy uvidíte zaujímavých ľudí. Byť vo vzťahu neznamená, že všetko ostatné na svete je škaredé, hlúpe alebo neatraktívne. Uvedomte si to a vedzte, že sa rozhodujete byť so svojim partnerom, aby ste sa ľahšie vyhli pokušeniu
Krok 3. Ovládnite impulz
Emócie sa v okamihu prejavia a ľahko zmiznú - emócie sú len impulzívnejšie. Emócie môžu v krátkodobom horizonte spôsobiť veľké potešenie, ale v dlhodobom horizonte spôsobujú väčšiu bolesť, ak nie sú nasledované dôvodom. Sebaovládanie vám vždy umožní stanoviť si priority.
Je to ďalší príklad úteku, než sa stane niečo väčšie a horšie
Krok 4. Prevezmite zodpovednosť
Či už ste urobili chybu alebo ste povedali niečo necitlivé, priznajte si to. Ak má váš partner otázku, odpovedzte na ňu. Neospravedlňujte sa, racionalizujte ani nevysvetľujte. Vysvetlite to jednoducho, úprimne a úprimne. Pokúsiť sa vysporiadať s emóciami môžete urobiť aj neskôr, ak to nie je príliš naliehavé.
