Počas celého dňa sa koža na kolenách často ohýba a naťahuje, čo spôsobuje, že oblasť vyzerá tmavšie a suchšie ako koža na zvyšku tela. Ak máte tmavé kolená, skúste ich zosvetliť prírodnými krovinami alebo pastami, alebo si môžete kúpiť komerčné pleťové vody a krémy na ošetrenie suchej a tmavej pokožky. V niektorých prípadoch môžu byť tmavé kolená príznakom ochorenia a mali by ste sa poradiť s lekárom.
Krok
Metóda 1 z 3: Hydratácia a exfoliácia kolien doma
Krok 1. Urobte si peeling z cukru a olivového oleja na odlupovanie pokožky kolena
Vezmite si misku, potom zmiešajte pohár olivového oleja a bieleho cukru a dobre premiešajte. Rukami si drhnite kolená peelingom. Vykonajte to asi 30 sekúnd, potom nechajte kefku sedieť na kolenách asi 5 minút a potom ju opláchnite vodou.
Použitie exfoliačnej zmesi pomôže odstrániť odumreté kožné bunky, vďaka čomu bude vaša pokožka jasnejšia
Krok 2. Zmiešaním sódy bikarbóny a citrónovej šťavy vytvorte pastu, ktorá môže prirodzene zosvetliť vašu pokožku
Vezmite malú misku, potom pridajte sódu bikarbónu a citrónovú šťavu v rovnakých pomeroch. Miešajte, kým sa nevytvorí pasta. Pastou si potierajte kolená rukami asi 1 minútu, potom opláchnite vodou.
Sóda bikarbóna a citrónová šťava účinne pôsobia ako prírodné činidlá zosvetľujúce pokožku mnohých ľudí a granule sódy bikarbóny pomáhajú odlupovať pokožku. V priebehu času môže zmes týchto dvoch pomôcť zosvetliť tmavú pokožku
Krok 3. Na kolená naneste mandľový olej, ak chcete pokožku zvlhčiť bez toho, aby ste siahali príliš hlboko do vrecka
Každý večer naneste na kolená 1 polievkovú lyžicu mandľového oleja. Uistite sa, že olej nanášate rovnomerne, potom koleno prikryte handrou alebo uterákom a nechajte pôsobiť cez noc.
Mandľový olej nielenže prirodzene zosvetľuje pokožku, ale tiež ju hydratuje, čím redukuje tmavé škvrny a robí ju pružnejšou
Krok 4. Ak máte jazvy alebo slnkom poškodené kolená, naneste masku z aloe vera
Pohár čistého jogurtu zmiešajte s 2 polievkovými lyžicami čerstvého gélu z aloe vera. Špachtľou naneste masku na kolená a nechajte pôsobiť 15-30 minút. Potom si kolená opláchnite vodou.
- Niekoľko štúdií ukázalo, že aloe vera dokáže liečiť jazvy prirodzene.
- Na extrakciu gélu z aloe vera z listu aloe vera jednoducho odrežte list z rastliny a rozdeľte na polovicu. Potom lyžičkou naberte gél z listov.
- Ak nemáte aloe čerstvé, môžete si kúpiť čisté aloe v lekárni alebo supermarkete.
Krok 5. Lufou alebo hrubou špongiou si v sprche rozotrite kolená
Ak sa vám nechce drhnúť, na odstránenie odumretých kožných buniek použite ručný píling ako lufa alebo špongiu. Môžete si ho kúpiť v supermarkete, lekárni alebo obchode s kozmetickými potrebami, potom si ním umyte telo v sprche a trite každé koleno najmenej 30 sekúnd.
Fyzická exfoliácia lufou, špongiou alebo jemnou pemzou sa často používa na liečbu symptómov psoriázy a iných stavov, ktoré spôsobujú suchú pokožku
Metóda 2 z 3: Aplikácia krému a mlieka
Krok 1. Každý deň naneste krém na kolená, aby ste znížili suchosť pokožky
Každé ráno a večer naneste hydratačné mlieko, pričom osobitnú pozornosť venujte kolenám. Hľadaj pleťové vody, ktoré obsahujú vazelínu, ktorá na koži vytvára ochrannú vrstvu, ktorá zadržiava vlhkosť.
- Suché podmienky sú jednou z najčastejších príčin stmavnutia pokožky.
- Ak už zvlhčovač nepoužívate pravidelne, tmavé škvrny na kolenách sa môžu vrátiť.
Krok 2. Používajte opaľovací krém každý deň, aby ste chránili pokožku pred slnkom a predchádzali hyperpigmentácii
Ľudia s tmavou pokožkou sú náchylnejší na poškodenie pokožky a tvorbu jaziev na kolenách. Každé ráno si dajte opaľovací krém, obzvlášť ak máte oblečené šortky, sukne alebo šaty. Mnoho odborníkov odporúča túto liečbu.
- Aj keď nie je ľahké liečiť hyperpigmentáciu a jazvy, môžete použiť opaľovací krém, ktorý pomôže zabrániť zhoršeniu stavu.
- V niektorých prípadoch môže opaľovací krém dokonca úplne odstrániť tmavé škvrny.
Krok 3. Na ošetrenie kolien naneste bieliaci krém alebo gél, ktorý obsahuje chemikálie
Ak tmavé škvrny vyzerajú trvalé, kúpte si bieliaci krém s 2% hydroxy. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si krém potriete kolenami denne po dobu 4-6 týždňov.
- Ak máte citlivú pokožku, hydrochinón môže spôsobiť zápal. Ak po použití krému pocítite pálenie alebo štípanie, koleno si ihneď opláchnite studenou vodou.
- Nepoužívajte bieliaci krém dlhšie ako 6 týždňov. Tieto krémy môžu spôsobiť podráždenie a poškodiť vonkajšiu vrstvu pokožky. Dlhodobé používanie bieliacich krémov je navyše spojené s určitými druhmi rakoviny.
Metóda 3 z 3: Riešenie koreňa problému
Krok 1. Zvýšte príjem vody, aby ste zlepšili rovnováhu telesných tekutín
Ak si myslíte, že tmavé kolená sú spôsobené suchou pokožkou, pite viac vody! Ak chcete zdravú a žiariacu pokožku, spravidla sa snažte vypiť aspoň 2 litre vody denne.
Ak sa po zvýšení spotreby vody nič nezmení, zvážte okrem pitnej vody aj použitie prírodných liečiv alebo aplikáciu hydratačného krému
Krok 2. Poraďte sa s dermatológom, aby ste získali diagnostiku problémov s pigmentáciou alebo kožných chorôb
Ak ste vyskúšali niekoľko spôsobov, ako zosvetliť tmavé kolená, ale bez výsledku, dohodnite si stretnutie s dermatológom. Pri návšteve vám lekár vyšetrí koleno a diagnostikuje príčinu tmavej pokožky v danej oblasti.
- Nezabudnite povedať svojmu lekárovi, akú metódu sa pokúšate zbaviť tmavej farby na kolenách.
- Váš lekár môže byť schopný vysvetliť, prečo je koža v oblasti vašich kolien tmavšia, a ponúknuť účinnejšie ošetrenia na zosvetlenie pokožky.
Krok 3. Ak máte trvalé tmavé škvrny na kolenách, dajte sa otestovať na cukrovku
Niekedy majú ľudia, ktorí neboli diagnostikovaní alebo zle zvládajú cukrovku, tmavšiu pokožku v oblasti kolien alebo holení. Ak sa váš problém s tmavou pokožkou nezlepšuje, požiadajte lekára o vyšetrenie cukrovky.
