Priateľskí ľudia radi spoznávajú nových ľudí, ľahko sa stretávajú s priateľmi a známymi; je to typ človeka, ktorý s niekým môže začať rozhovor v lietadle, počas čakania v rade v drogérii alebo v autobuse. Znie to ťažko? Vlastne nie. Byť priateľský je o tom, aby sa okolo vás ostatní cítili príjemne - ako by ste si s nimi skutočne užívali rozhovor. Ako to teda urobíte?
Krok
Časť 1 z 3: Prístupné
Krok 1. Usmievajte sa častejšie
Nemusíte každému dávať veľký úsmev, ktorý stretnete. Stanovte si však cieľ usmievať sa o 30% častejšie každý deň, či už sa to bude usmievať na ľudí, ktorých poznáte, na neznámych ľudí alebo známych, ktorých stretnete na ulici, vďaka čomu budete pôsobiť prístupnejšie. Pamätáte si, keď ste minulý týždeň narazili na niekoho, koho ste stretli, a on len odvrátil zrak, predstierajúc, že vás nevidí? Aký je to pocit? Ak chcete, aby sa ľudia cítili „dobre“, keď s vami hovoria, potom sa na nich musíte častejšie usmievať.
Môžete si tiež nastaviť, aby sa váš cieľ častejšie „počas“konverzácie usmieval
Krok 2. Majte otvorenú reč tela
Ak chcete, aby ľudia cítili, že ste prístupní a otvorení konverzácii, musíte ovládať otvorenú reč tela. Tu sú veci, ktoré môžete urobiť, aby sa s vami ľudia chceli dlhšie rozprávať:
- Nohy majte radšej pri sebe, nie prekrížené.
- Postoj by mal byť rovný a nemal by sa hrbiť.
- Ruky držte vedľa seba, než aby ste ich prekrížili.
- Nakloňte sa k osobe, s ktorou hovoríte.
Krok 3. Odstráňte všetky rušivé prvky
Ďalším spôsobom, ako byť ústretovejší alebo priateľskejší, je venovať pozornosť namiesto zaneprázdneného dokončovania hry Candy Crush na svojom iPhone. Ak ste zaneprázdnení mobilným telefónom, namiesto toho čítate knihu, hľadíte do počítača alebo dokonca čistíte lak na nechtoch, ľudia si budú myslieť, že máte na práci aj iné veci, ako sa s nimi rozprávať. Namiesto toho sa pozerajte na jeho tvár, usmievajte sa a buďte pripravení na to, čo vám svet môže ponúknuť. Budete prekvapení, koľko ľudí vám príde priateľských a ako rýchlo k vám prídu.
Je neslušné byť zaneprázdnený svojim mobilom „obzvlášť“, keď sa aktívne zapájate do konverzácie
Krok 4. Vytvorte očný kontakt
Mali by ste to urobiť bez ohľadu na to, či sa iba pozdravujete, keď prechádzate, alebo keď sa s niekým rozprávate tvárou v tvár. Nemusíte sa ľuďom pozerať do očí 100% času, ale pri rozhovore s ľuďmi by ste mali udržiavať častý očný kontakt, aby mali pocit, že vám na nich záleží a nemrhajú časom.
Ak kráčate uličkou a ste to len vy a jeden ďalší človek, prečo sa mu nepozrieť do očí a nepozdraviť sa, namiesto toho, aby ste sa dívali dole alebo predstierali, že ste ohromení svojimi nechtami?
Krok 5. Je ľahké sa smiať
Schopnosť ľahko sa smiať je ďalšou črtou priateľského človeka. Nemusíte sa smiať všetkému, čo ľudia hovoria, alebo vám to príde ako neúprimné, ale mali by ste sa snažiť smiať sa o 20% častejšie, najmä keď sa ten druhý snaží byť vtipný, hovorí niečo smiešne alebo keď sa cítite ten druhý potrebuje povzbudenie … Smiech nielen dodá vašim rozhovorom pozitívnu atmosféru, ale aj tí okolo vás - dokonca aj ľudia, ktorí len náhodou idú okolo - vás budú považovať za priateľského.
Smiať sa a usmievať sa? Je to kombinácia, ktorá funguje
Časť 2 z 3: Ovládanie priateľského rozhovoru
Krok 1. Ovládajte malú diskusiu
Vedieť, ako začať konverzáciu, vám bude veľkým prínosom, keď sa stanete priateľskejšími. Možno ste začali ťažko hovoriť, pretože ste príliš zaneprázdnení, roztržití alebo hanbliví. Ale v skutočnosti to nie je také ťažké, ako to znie. Stačí, aby sa ľudia cítili príjemne, potom sa môžete začať hlbšie venovať diskusii o osobných problémoch.
- Niektorí ľudia si myslia, že rozprávanie je veľmi plytké, to v skutočnosti nie je. Všetky dobré priateľstvá a vzťahy sa začínajú malým rozhovorom. Nemôžete skočiť priamo do rozhovoru o zmysle života s niekým, koho ste práve stretli.
- S pokladníkom môžete dokonca začať rozhovor. Komentujte dnešné počasie, povedzte jej o lahodnom šaláte, ktorý ste si kúpili, alebo jej pochváľte šperky, ktoré nosí. Vďaka tomu sa budete cítiť pozitívnejšie a váš deň sa bude cítiť rýchlejšie.
Krok 2. Opýtajte sa na ne
Ak chcete byť láskavejší, musíte prejaviť skutočný záujem o ostatných ľudí. Potrebujú vedieť, ako vám záleží na sebe, na svojich myšlienkach a činoch. Mali by ste si klásť jednoduché otázky, ktoré ukazujú, že vám to nie je ľahostajné. Nepýtajte sa príliš osobné otázky alebo by ste sa urazili; ponechajte tému rovnakú, akonáhle sa s nimi lepšie zoznámite, otvorte novú tému. Tu je niekoľko dobrých tém, ktoré môžete vyskúšať:
- Domáce zvieratá
- Obľúbený športový tím
- hobby
- Obľúbená skupina, kniha alebo film
- Ty
- Víkendový výlet
- Škola alebo práca
Krok 3. Chváľte ostatných
Ak budete ľudí komplimentovať - vážne - budete pôsobiť priateľskejšie. Len niekoľko komplimentov v pravý čas prinúti ľudí zamyslieť sa: „Je naozaj dobrý!“a budú sa cítiť pohodlnejšie a spokojnejšie s vašou prítomnosťou. Nie je potrebné brať všetko príliš vážne, obzvlášť na začiatku úvodu; Môžete jednoducho povedať pekné veci o jej šperkoch, vzhľade, vlasoch alebo povedať, že má veľký zmysel pre humor.
Keď sa s niekým rozprávate, položte si otázku, aké úžasné vlastnosti má alebo ktoré by som chcel pochváliť? Musíte to urobiť rýchlo
Krok 4. Povedzte jeho meno, keď hovoríte
Toto je jednoduchý, ale účinný spôsob, ako prinútiť ľudí, aby sa vám páčili a považovali vás za priateľských. Keď vyslovujete mená ľudí, dávate im najavo, že vám na nich záleží a môžete ich ako osobu ozvláštniť. Netreba to preháňať. Stačí povedať: „Ahoj, Ellen!“Ak ju pozdravíte alebo „V tom máte pravdu, Ashely“, uprostred rozhovoru budete pôsobiť priateľskejšie.
Ak stretnete nového človeka a on alebo ona vám povie svoje meno, povedzte to raz alebo dvakrát počas celého rozhovoru; to vám pomôže zapamätať si meno
Krok 5. Vedieť, kedy ste nepriateľský
Niektorí ľudia sú nepriateľskí bez toho, aby si to uvedomovali. Ak vás niekto pozdraví nadšeným „Ahoj!“a potom sa k vám pomaly blíži, čo znamená, že sa s vami chce zhovárať; ak odpoviete „hej“a budete pokračovať, budete vyzerať neslušne. Možno si myslíte, že to, čo ste urobili, bolo neutrálne alebo ako odpoveď, pretože ste boli zaneprázdnení, ale často sa to považuje za nepriateľské.
Ak nezavriete hubu, usmejte sa na ostatných a vyhnite sa pohľadu na ľudí, ktorých nepoznáte, aj keď stoja vedľa vás; Budete považovaní za neslušného bez toho, aby ste si to uvedomovali
Krok 6. Zamerajte sa na pozitívne témy
Pri chatovaní sa snažte hovoriť o pozitívnych veciach. Namiesto sťažovania sa na školu alebo prácu, rozprávania o zlých skúsenostiach, ktoré sa vám stali, alebo negatívnych reakcií by ste mali spomenúť niečo mimoriadne, čo sa vám v ten týždeň stalo, na čo ste sa tešili alebo niečo zábavné, čo ste sledovali. Vďaka konverzácii na pozitívne témy budete v každodennom rozhovore priateľskejší; pretože vás budú vnímať ako zábavného, žoviálneho človeka, s ktorým sa rád porozpráva.
- Nemusíte byť niekým iným, aby ste sa počas celého rozhovoru vyhýbali nepríjemným témam.
- Samozrejme, ak sa vám stane niečo zlé a naozaj chcete naberať, vyventilujte si to. Skúste však povedať aspoň tri pozitívne veci na jednu negatívnu, aby ste boli stále považovaní za pozitívneho človeka.
Krok 7. Buďte otvorení
Súčasťou priateľstva je trochu uľahčiť dráždenie a zdieľanie niečoho o sebe. Samozrejme, nemusíte odhaľovať svoje najhlbšie a najtemnejšie tajomstvá. Povedať niečo trápne, hlúpe alebo čudné je pre poslucháča dobré a vyvolá v nich pocit, že to neberiete príliš vážne a že to beriete bez problémov aj voči iným ľuďom. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete zdieľať:
- Detský maznáčik
- Bláznivý prázdninový zážitok.
- Tvoje žarty zo svojej sestry
- Zábavné chyby, ktoré ste urobili
- Niečo, čo ste chceli urobiť už dávno
- Vaša prvá skúsenosť s niečím hlúpym
- Príbehy o vašej rodine
Časť 3 z 3: Rozvíjajte svojho sociálneho ducha
Krok 1. Skúste sa porozprávať s novými ľuďmi
Toto je základ láskavosti. Možno sa cítite veľmi hanblivo alebo si myslíte, že ľudia, ktorých nepoznáte, sú bezvýznamní, alebo sú to všetci nesprávni ľudia. Zmeňte ten pohľad! Začnite chatovať s cudzími ľuďmi v lietadle, s ľuďmi na večierkoch alebo s priateľmi priateľov. Uistite sa, že ste si prečítali situáciu a daná osoba sa skutočne „chce“porozprávať s niekým novým, a potom pokračujte so širokým úsmevom na tvári.
- Nemusíte sa rozprávať s každým novým človekom, ktorého stretnete, ale čím častejšie budete, tým viac sa budete cítiť pohodlne!
- Predstavte sa neznámym ľuďom. Ak ste so skupinou priateľov a zapojí sa niekto, koho nepoznáte, prevezmite iniciatívu.
Krok 2. Pošlite ďalšie pozvánky
Byť láskavejší znamená, že chcete tráviť čas s inými ľuďmi. Ako? Pozvite ich, aby urobili veci. Začnite tým, že pozvete skupinu ľudí na film, bezplatný koncert alebo na kávu a zmrzlinu a uvidíte, ako priateľsky sa budete cítiť, keď prijmú vaše pozvanie. Dajte si za cieľ pozvať ľudí aspoň raz týždenne a budete viesť priateľskejší život.
- Buď statočný. Pozvite svojich známych jeden po druhom na stretnutie a urobte z nich svojich priateľov.
- Mať párty. Pozvite vyvolených a zabavte sa pri ich vzájomnom predstavovaní.
Krok 3. Prijmite ďalšie pozvánky
Ďalším spôsobom, ako byť ústretovejší, je prijímať pozvania ľudí. Možno sa bojíte vychádzať s ľuďmi, ktorých príliš nepoznáte, možno ste zaneprázdnení, alebo si radšej oddýchnete sami s miskou zmrzliny a so svojim milovaným domácim miláčikom. Toho všetkého sa musíte zbaviť, ak chcete byť priateľskejší a začať prijímať pozvánky do kina, večere alebo večierky.
Nie je potrebné hovoriť áno na pozvánku, ktorá znie úplne hrozne. Ale nabudúce, keď budete chcieť povedať nie, položte si otázku, čo je dôvodom vašej reakcie. Bojíte sa niečoho nového? Bojíte sa socializovať? Alebo len lenivý? Nie sú dostatočným dôvodom na premrhanie dobrých príležitostí
Krok 4. Žite čulým sociálnym životom
Ak chcete byť priateľskejší, musíte tráviť viac času so svojimi priateľmi. Trávenie času s inými ľuďmi z vás urobí sociálne uvedomelejšiu a citlivejšiu osobu, ktorá je zvyknutá chatovať s inými ľuďmi. Skúste si poznačiť do kalendára pozvánky na večierky, spoločenské akcie, turistiku, cykloturistiku, plávanie a ďalšie zábavné aktivity s priateľmi.
- Ak chcete mať živý spoločenský život, musíte si zo svojho sociálneho života urobiť prioritu. Nedovoľte, aby vám prekážala práca, škola alebo iné záväzky - ani to nepreháňajte.
- Je dôležité mať uponáhľaný spoločenský život, ale musíte si pamätať aj čas na seba. Znovu sa musíte uvoľniť, najmä ak nie ste zvyknutí tráviť toľko času s inými ľuďmi.
Krok 5. Cvičte sa priateľsky k ľuďom, ktorých nemáte radi
Nie je to jednoduchá vec. Nemusíte byť navždy najlepším priateľom so svojim najväčším nepriateľom - či už je to váš učiteľ matematiky, váš domýšľavý strýko alebo toto podivné dievča na okraji vášho kruhu priateľov. Boli by ste prekvapení, ako sa cítite dobre, keď ste k nim boli milí; budú tiež prekvapení vašou pohostinnosťou.
Vytvorte si zoznam piatich ľudí, s ktorými sa správate ako s nepriateľskými. Nájdite spôsob, ako byť k týmto piatim ľuďom milí - ak si myslíte, že si to zaslúžia
Krok 6. Prekonajte pochybnosti o sebe
Možno nie ste najpriateľskejší človek na svete, pretože vám chýba sebavedomie a myslíte si, že vás ostatní budú súdiť zakaždým, keď otvoríte ústa. Opýtajte sa sami seba, čo vo vás vyvoláva nedôveru voči iným alebo sa správajte chladne; zistite, či to má niečo spoločné s tým, čo si o sebe myslíte. Ak je to tak, vyrovnajte sa s tým, že sa budete milovať takí, akí ste, milovať to, čo robíte a pracovať na niektorých trhlinách, ktoré je potrebné opraviť.
Samozrejme, prekonanie pochybností o sebe bude trvať roky tvrdej práce, ale rozpoznanie toho ako jedného zo zdrojov vašich problémov vám dodá odvahu byť láskaví k druhým. Pamätajte si, že iným ľuďom môže tiež chýbať sebadôvera, dokonca ešte horšie
Krok 7. Priateľte sa s ľuďmi vášho veku a úrovne
„Vek a známka“tu znamená nielen vek osoby, ale aj fázu jeho života. Životná úroveň môže znamenať, že študent, mladý profesionál, žena v strednom veku alebo starší človek strávi viac času osamote. Budete mať viac času na stretnutie a viac vecí na rozhovor s ľuďmi vo vašom veku a na vašej úrovni.
Ak ste napríklad mladá matka. Pripojte sa k skupine ďalších mladých mamičiek a budete na ceste k získaniu úžasných priateľov
Krok 8. Prejavte o druhú osobu skutočný záujem
To je kľúč k tomu, aby ste nielen priateľsky vyzerali, ale aj skutočne priateľsky vyzerali. Skutočne priateľský človek sa bude starať o ostatných a chce im urobiť pohodlie. Skutočne priateľský človek si robí starosti, keď sú ostatní smutní, a teší sa, keď sú ostatní šťastní; nehovorí s inými ľuďmi len preto, aby vyzeral cool alebo mal veľa priateľov z Facebooku. Ak naozaj chcete byť „priateľskí“, musíte to mať na pamäti vždy, keď konverzujete s ľuďmi. Ak ti to skutočne záleží - budú to vedieť.
- Je nepravdepodobné, že by vás priťahovali všetci vo vašom kruhu. Čím viac sa však budete snažiť byť priateľskí, tým to bude prirodzenejšie.
- Pamätajte si, že byť priateľský nemusí byť falošný. Byť priateľský znamená byť prístupnejší, správať sa k ľuďom s rešpektom a vyžarovať pozitívnu energiu.
Krok 9. Obklopte sa priateľskými ľuďmi
Je jednoduchšie byť priateľský, ak trávite čas s ľuďmi, ktorí sú tiež priateľskí. Nielenže môžete slúžiť ako príklad, ale budete z nich tiež cítiť pozitívnu energiu a priateľský prístup, ktoré sú nákazlivé!
- Pokiaľ sa nachádzate v okolí priateľských ľudí, ľudia sa k vám budú jednoduchšie približovať.
- Spojenie s hrubými, zastrašujúcimi a nepriateľskými ľuďmi odradí ostatných od toho, aby sa k vám približovali alebo sa s nimi rozprávali. Môžu sa báť jednania s takýmito ľuďmi alebo predpokladať, že zdieľate rovnaký postoj.
Tipy
- Buď sám sebou; Nehanbite sa za to, kým ste a vždy sa na niekoho priateľsky usmejte.
- Nehanbi sa. Pozdravte ľudí, s ktorými sa len zriedka rozprávate. Buďte v kontakte; toto sa ocení.
- Pozrite sa na seba do zrkadla a predstavte si pozitívne myšlienky o tom, ako vyzeráte. Ak sa máš rád, budú ťa mať radi aj ostatní.
- Skúste vysloviť meno niekoho iného. Tip je zopakovať ich meno vždy, keď sa stretnete.
- Vedome sa rozhodnite, že sa vám budú páčiť ľudia, ktorých stretnete. To prinesie pozitívnu reč tela, vďaka ktorej sa ľudia budú správať pozitívne. (budú rovnako priateľskí ako vy).
- Nikdy sa nesprávajte hrubo alebo urážlivo.
- Vždy buďte zdvorilí!
- Nesťažujte sa na svoje problémy nikomu. Ľudia si to zapamätajú a možno to budú podávať ďalej, aj dlho potom, ako sa váš problém skončí.
- Každý má svoje vlastné preferencie, či už ide o koníčky, domáce zvieratá alebo kapely. Zistite, čo sa páči iným ľuďom, a napíšte to.
Pozor
- Buďte opatrní so svojim zmyslom pre humor. Vtipy, ktoré sú zábavné pre vás, nie sú vždy zábavné pre každého. Je ľahké rozhnevať ľudí bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali. To, čo si myslíte, že je vtipné alebo „žartuje“, môže ostatných veľmi ľahko uraziť. To vám môže spôsobiť veľa problémov v práci alebo v spoločnosti.
- Ak ste príliš priateľskí, môžete pôsobiť desivo. To bude ľudí desiť.
