Ako sa starať o zubné výplne: 14 krokov (s obrázkami)

Obsah:

Ako sa starať o zubné výplne: 14 krokov (s obrázkami)
Ako sa starať o zubné výplne: 14 krokov (s obrázkami)

Video: Ako sa starať o zubné výplne: 14 krokov (s obrázkami)

Video: Ako sa starať o zubné výplne: 14 krokov (s obrázkami)
Video: Я работаю в Страшном музее для Богатых и Знаменитых. Страшные истории. Ужасы. 2024, Marec
Anonim

Zubné výplne pomáhajú zlepšovať tvar, funkciu a krásu poškodených alebo rozdrvených zubov. Keď máte plné zuby, musíte sa o ne krátkodobo aj dlhodobo starať. Vhodnou zubnou starostlivosťou môžete minimalizovať riziko vzniku dutín a tiež predchádzať rozpadu výplní.

Krok

Časť 1 z 2: Starostlivosť o nové výplne

Starostlivosť o výplň zubov Krok 1
Starostlivosť o výplň zubov Krok 1

Krok 1. Zistite, ako dlho trvá, kým plnka stvrdne

Existuje niekoľko typov zubných výplní a každá vyžaduje iný čas na vytvrdnutie. Keď budete vedieť, ako dlho trvá, kým plnka stvrdne, budete vedieť, ako dlho na ňu dávať pozor, aby nedošlo k jej poškodeniu.

  • Zlato, amalgám a zmesové výplne tvrdnú asi 24-48 hodín.
  • Keramické výplne je možné okamžite vytvrdiť pomocou špeciálneho modrého svetla na ožarovanie zubov.
  • Skloionomérny materiál (výplň, ktorá má takmer farbu vašich zubov) môže začať tvrdnúť do troch hodín, ale skutočne tvrdnutie môže trvať až 48 hodín.
Starostlivosť o výplň zubov Krok 2
Starostlivosť o výplň zubov Krok 2

Krok 2. V prípade potreby použite lieky proti bolesti

Môžete si dať úľavu od bolesti skôr, ako anestetikum pominie, a pokračovať v tomto lieku, kým bolesť úplne neustúpi. To vám pomôže zmierniť akúkoľvek bolesť alebo opuch, ktorý sa objaví.

  • Opýtajte sa svojho zubára, či potrebujete úľavu od bolesti po operácii. Keď užívate úľavu od bolesti po absolvovaní postupu plnenia, riaďte sa pokynmi na použitie na obale lieku alebo pokynmi vášho zubného lekára.
  • Citlivosť oblasti zubov sa zvyčajne zlepší do týždňa.
Starostlivosť o výplň zubov Krok 3
Starostlivosť o výplň zubov Krok 3

Krok 3. Vyhnite sa konzumácii jedla a nápojov, kým účinky anestetika nezmiznú

Vaše ústa budú niekoľko hodín necitlivé kvôli anestetickému účinku výplne. Je lepšie nejesť a nepiť, kým nezmiznú účinky anestetika, aby ste si neublížili.

  • Ak jete alebo pijete, necitlivosť vám sťažuje meranie teploty jedla alebo nápoja, alebo vám dokonca podvedome hryzie vnútornú časť líca, jazyk alebo špičku jazyka.
  • Ak máte chuť na niečo jesť alebo piť, skúste si vybrať nealkoholické jedlá ako jogurt alebo jablkovú omáčku a jednoduché nápoje ako vodu. Žujte časť úst, ktorá nebola v poslednej dobe naplnená zubnými výplňami, aby ste sa vyhli prípadnému zraneniu alebo poškodeniu výplne.
Starostlivosť o výplň zubov Krok 4
Starostlivosť o výplň zubov Krok 4

Krok 4. Vyhnite sa jedlám a nápojom, ktoré sú príliš horúce a príliš studené

Vaše zuby a plomby sa budú cítiť citlivé ešte niekoľko dní po plombe. Vyhnite sa jedlám a nápojom, ktoré sú príliš horúce alebo príliš studené, aby ste zvládli citlivosť a bolesť a predišli poškodeniu náplasti.

  • Príliš horúce alebo príliš studené jedlá a nápoje môžu interferovať s priľnavosťou výplní k vašim zubom. Na zuby sú spravidla prichytené kompozitné výplne. Proces zjednocovania pokračuje najmenej 24 hodín, preto sa odporúča, aby ste počas tohto procesu konzumovali teplé jedlo/nápoje.
  • Horúce a studené teploty môžu spôsobiť rozšírenie a zmenšenie náplasti, najmä ak je náplasť vyrobená z kovu. To mení adaptabilitu, tvar a pevnosť náplasti a môže to spôsobiť praskanie alebo netesnosť.
  • Pred konzumáciou teplých jedál, ako sú polievky alebo čerstvo upečené jedlá, ako napríklad lasagne, ale aj teplých nápojov, ako je káva a čaj, znížte teplotu.
Starostlivosť o výplň zubov Krok 5
Starostlivosť o výplň zubov Krok 5

Krok 5. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré sú tvrdé, žuvacie alebo lepkavé

Skúste sa niekoľko dní po naplnení vyhnúť jedlám, ktoré sú tvrdé, žuvacie alebo lepkavé. Potraviny, ako sú cukríky, granola tyčinky a surová zelenina, môžu spôsobiť vážne problémy a dokonca môžu spôsobiť, že sa vám zo zubov budú objavovať plomby.

  • Hryzenie na tvrdom jedle môže prasknúť výplne a samotné zuby. Lepkavé potraviny sa môžu na povrch plného zuba dlho prilepiť a urobiť zub náchylnejší na kazy.
  • Jedlo uviaznuté medzi zubami môže oslabiť výplne a predstavovať vážnejšie riziko vzniku dutín. Aby ste sa tomuto riziku vyhli, vyčistite si po jedle ústa a po použití kefky alebo nite použite ústnu vodu.
Starostlivosť o výplň zubov Krok 6
Starostlivosť o výplň zubov Krok 6

Krok 6. Žujte časť úst, ktorá nie je čerstvo naplnená výplňami

Keď jete, uistite sa, že prvý deň alebo dva budete žuť stranou v ústach oproti plnke. Zaistíte tak, že bude vaša výplň pevne prichytená k zubu a nepoškodí sa.

Starostlivosť o výplň zubov Krok 7
Starostlivosť o výplň zubov Krok 7

Krok 7. Skontrolujte horný bod plnenia vyčnievajúceho zuba

Pretože proces výplne znamená, že zubár „vyplní“vaše dutiny materiálom, je možné, že do dutín pridal príliš veľa výplňového materiálu. Skontrolujte bod vyčnievajúcej hornej výplne, aby ste predišli prasklinám vo výplni alebo bolestiam, ktoré môžu nastať po procese plnenia.

Horné miesto náplasti vám môže sťažiť správne zatvorenie úst alebo poriadne hryzenie. Tento horný bod plnenia môže tiež spôsobiť problémy, ako je bolesť, neschopnosť prežúvať jedlo na náplni, popraskané výplne, bolesť ucha a hluk v temporomandibulárnom kĺbe

Starostlivosť o výplň zubov Krok 8
Starostlivosť o výplň zubov Krok 8

Krok 8. V prípade akýchkoľvek problémov zavolajte zubára

Ak spozorujete akékoľvek problémy so zubami, ústami alebo výplňami, obráťte sa na svojho zubného lekára. To vám zaistí pomoc, aby ste sa vyhli ďalšiemu zubnému kazu.

  • Dávajte si pozor na nasledujúce príznaky a zavolajte zubára, ak sa u vás vyskytnú:
  • Citlivý pocit v zuboch, ktoré boli vyplnené.
  • Praskliny v náplasti.
  • Niektoré časti náplasti chýbajú alebo sa erodujú.
  • Zmena farby zubov alebo výplní.
  • Ak zistíte, že je náplasť rozkolísaná a pri pití je na mriežke priesak.

Časť 2 z 2: Vykonávanie dennej starostlivosti o staré zubné výplne

Starostlivosť o výplň zubov Krok 9
Starostlivosť o výplň zubov Krok 9

Krok 1. Zuby si čistite a čistite niťou každý deň, obzvlášť po jedle

Čistenie a používanie nití každý deň a po jedle môže udržať vaše zuby, výplne a ďasná zdravé. Čisté ústa vám môžu pomôcť vyhnúť sa dutinám a nevzhľadným škvrnám.

  • Uistite sa, že po jedle budete čo najviac česať a niť. Ak sa vám na zuboch prilepia zvyšky jedla, môže to spôsobiť kazy a poškodiť existujúce výplne. Ak so sebou nemáte zubnú kefku, nahraďte ju žuvačkou.
  • Káva, čaj a víno môžu zafarbiť vaše výplne a zuby. Ak budete piť tieto nápoje, umyte si zuby potom, aby ste si neznečistili zuby.
  • Tabak a cigarety vám môžu tiež zafarbiť výplne a zuby.
Starostlivosť o výplň zubov Krok 10
Starostlivosť o výplň zubov Krok 10

Krok 2. Ovládajte príjem cukru a kyslé jedlá a nápoje

Sladké a kyslé jedlá a nápoje môžu poškodiť zubné výplne, takže kontrola príjmu cukru a kyseliny môže pomôcť udržať vaše zuby zdravé. Zubný kaz sa môže ľahko objaviť na spodnej strane existujúcich výplní. Náplne sa môžu postupne poškodzovať a presakovať, preto je veľmi dôležité udržiavať zdravú a čistú stravu, aby ste predišli poškodeniu spodnej strany náplne. Čistenie zubov po konzumácii nasledujúcich druhov potravín vám môže pomôcť vyhnúť sa dutinám:

  • Ak si nemôžete čistiť zuby, pretože ste napríklad v škole a nemáte pri sebe zubnú kefku, vyčistite si ústa kloktaním vody. Pridajte príjem pitnej vody. Obmedzte frekvenciu občerstvenia a vyhnite sa lepkavým jedlám.
  • Jedzte zdravú a vyváženú stravu, ako sú chudé jedlá, ovocie a zelenina a orechy, ktoré môžu podporiť váš celkový zdravotný stav vrátane zdravia zubov.
  • Niektoré zdravé potraviny sú kyslé, napríklad pomaranče. Stále môžete jesť pomaranče, ale obmedzte ich množstvo a umyte si zuby potom, čo pomaranče zjete. Zvážte vmiešanie vody do pomarančovej šťavy, ktorú pijete, v pomere 50/50.
  • Príkladmi sladkých a kyslých jedál a nápojov sú sódy, sladké jedlá, cukríky a víno. Okrem toho tento typ zahŕňa aj športové nápoje, energetické nápoje a sladkú instantnú kávu.
Starostlivosť o výplň zubov Krok 11
Starostlivosť o výplň zubov Krok 11

Krok 3. Použite fluoridový gél

Ak máte viac výplní, požiadajte svojho zubára o fluoridový gél alebo zubnú pastu. Fluorid pomáha chrániť vaše zuby pred potenciálnymi novými dutinami a môže ich vyživovať.

Fluoridový gél alebo zubná pasta tiež pomáhajú posilniť vašu zubnú sklovinu a prispievajú k zdraviu vašich výplní

Starostlivosť o výplň zubov Krok 12
Starostlivosť o výplň zubov Krok 12

Krok 4. Vyhnite sa ústnej vode a zubnej paste, ktorá obsahuje alkohol

Ústne vody a zubné pasty, ktoré obsahujú alkohol, môžu znížiť trvanlivosť výplne alebo ju dokonca zafarbiť. Aby ste predišli týmto problémom, používajte farebnú nealkoholickú zubnú pastu alebo ústnu vodu.

Nealkoholickú zubnú pastu a ústnu vodu kúpite vo väčšine supermarketov, drogérie alebo internetových obchodov

Starostlivosť o výplň zubov Krok 13
Starostlivosť o výplň zubov Krok 13

Krok 5. Nestrkajte zuby

Ak máte zlozvyk škrípať zubami v noci, môžete si tým nevedomky poškodiť plomby a zuby. Ak máte tento zlozvyk, požiadajte svojho zubára, aby vám poskytol zubnú ochranu.

  • Škrípanie zubami zničí vaše výplne a môže spôsobiť, že vaše zuby budú citlivé, poškodené a popraskané.
  • Hryzenie nechtov, otváranie uzáverov fliaš alebo držanie predmetov zubami sú tiež zlé návyky. Skúste sa týmto návykom vyhnúť, aby ste si nepoškodili zuby ani plomby.
Starostlivosť o výplň zubov Krok 14
Starostlivosť o výplň zubov Krok 14

Krok 6. Vykonávajte pravidelné zubné prehliadky a čistenia v zubnej ordinácii

Na udržanie zdravia zubov sú nevyhnutné pravidelné zubné prehliadky a čistenia. Navštívte svojho zubného lekára najmenej dvakrát ročne alebo viac, ak máte problémy so zubami alebo výplňami.

Odporúča: