Deti s autizmom a Aspergerom sú často hysterické (rozpad). Hysterický jav nastáva vtedy, ak je dieťa v strese, sklamaní alebo nadmernej stimulácii. Hysterika môže byť pre deti nebezpečná a pre rodičov desivá. Preto je dôležité vyvinúť účinné spôsoby, ako sa vysporiadať s hysterikou, a minimalizovať ich šance na výskyt.
Krok
Metóda 1 z 3: Upokojenie detí pri hysterii
Krok 1. Buďte pokojní a pokojní
Počas hystérie sa dieťa cíti zmätene, nepokojne, frustrovane, depresívne alebo vystrašene. Hysterický vyvolaný negatívnymi emóciami.
- Preto krik, krik alebo udrenie dieťaťa sa nezlepší a situáciu iba zhorší.
- Počas hystérie deti skutočne potrebujú príležitosť relaxovať. Preto by ste mali reagovať trpezlivo a láskyplne.
Krok 2. Ponúknite objatie
Pevné objatie poskytuje hlboký tlak, ktorý dieťaťu pomáha cítiť sa pokojne a bezpečne. Pevné objatie medveďa pomôže vášmu dieťaťu cítiť sa lepšie.
Nevnucujte dieťaťu objatie ani ho nedržte. Dieťa bude stále viac v strese, najmä ak sa už dieťa cíti depresívne. Deti môžu panikáriť a vziať to na vás
Krok 3. Vypustite dieťa zo situácie
Choďte von, vráťte sa do tichého kúta alebo choďte do škôlky pomôcť autistickému dieťaťu upokojiť sa.
- Väčšina hysterík je spôsobená zmyslovým preťažením, čo je jav, ktorý nastáva, keď dôjde k prílišnej stimulácii a človek upadne do depresie. Nechajte túto situáciu, aby ste dieťaťu uľavili od nadmernej stimulácie, aby sa mohlo zotaviť.
- Trvanie pokojného času závisí od závažnosti stresu a potrieb dieťaťa. Mierna hysterika môže trvať niekoľko minút tichého času, zatiaľ čo silnejšia hysterika môže trvať 15 minút alebo viac.
Krok 4. Naučte sa rozdiel medzi hysterickým a kňučaním
Hysterická je nedobrovoľná reakcia na stres alebo nesplnené potreby a autisti sa potom budú hanbiť a previnilo. Kňučanie je úmyselné a má svoj účel (napr. Jesť desiatu alebo hrať viac času).
-
Čo dosiahlo vaše dieťa?
Ak je zrejmé, že vaše dieťa má „túžbu“, znamená to, že kňučí. Ak má vaše dieťa potrebu (napr. Opustenie hlučného obchodu), uvoľňuje nahromadený stres alebo sa nedá identifikovať jeho motivácia, dieťa je hysterické a neurobilo to naschvál.
-
Robí to dieťa, aby vyhľadalo pozornosť?
Deti, ktoré kňučia, zaistia, aby ich správanie videli ich rodičia/opatrovatelia. Hysterické dieťa nemá takmer žiadnu kontrolu a môže sa cítiť zahanbene, keď je hysterické pred inými ľuďmi.
-
Hrozí dieťaťu zranenie?
Kňučajúce dieťa bude dávať pozor, aby si neublížilo. Hysterické dieťa nemôže ovládať, ako sa chrániť.
Krok 5. Pripravte sa na hysteriku, ktorá príde
Aj keď môžete znížiť počet hysterík, nie je možné ich úplne zastaviť. Preto by ste mali byť vždy pripravení.
- Pripravte si plán, ako dostať dieťa zo stresovej situácie. Kam môžu ísť deti, aby sa cítili bezpečne?
- V prípade, že potrebujete niekomu zavolať, skontrolujte, či je v blízkosti aktívny telefón.
- Poskytnite veciam, ktoré môže vaše dieťa použiť na upokojenie: štuple do uší, sedací vak do hlbokého tlaku, slnečné okuliare, vibračnú bábiku, upokojujúce predmety alebo čokoľvek iné, čo by vaše dieťa bežne potrebovalo.
- Ak má dieťa za sebou násilie, okamžite uchovávajte potenciálne nebezpečné predmety mimo dosahu dieťaťa.
Krok 6. V prípade potreby požiadajte o pomoc
Ak neviete, ako sa vysporiadať s hysterikou, alebo sa cítite príliš stresovaní na to, aby ste reagovali jemne, opýtajte sa niekoho, kto to zvládne, napríklad rodiča, staršieho súrodenca, priateľa alebo terapeuta, jednoducho kohokoľvek, komu vaše dieťa dôveruje a na ktorom mu záleží. Zavolajte im alebo požiadajte niekoho, aby ich vyzdvihol. Nenechávajte dieťa v depresii samé, pokiaľ žiadate o pomoc, pretože to ešte viac zhorší jeho úzkosť.
vyhýbajte sa kontaktu s políciou, pokiaľ nehrozí vážne a naliehavé bezpečnostné riziko. Polícia môže vyvinúť nadmerné úsilie a traumatizovať dieťa alebo ho dokonca zabiť. Toto sa už stalo
Metóda 2 z 3: Predchádzanie hysterike
Krok 1. Pokračujte v monitorovaní reči tela dieťaťa
Pred hysterikou budú deti zvyčajne pôsobiť vystresovane alebo úzkostlivo. Ak deti zažívajú nadmerné zmyslové vnemy, zvyčajne zatvoria oči, uši alebo sa pokrčia. Môže sa vyskytnúť aj podráždenie alebo ťažkosti s vykonávaním činností, ktoré by sa za normálnych okolností dali ľahko vykonať. Autistické deti, ktoré sú nepokojné, sa môžu v závislosti od každého jednotlivca stiahnuť alebo konať.
Opýtajte sa dieťaťa, prečo je nervózny
Krok 2. Dostaňte dieťa zo stresovej situácie
Monitorujte senzorický vstup a ďalšie. Môžete požiadať súrodenca, aby sa hral vonku, alebo vziať dieťa z hlučnej kuchyne.
- Skúste zapojiť svoje dieťa do pohybových aktivít, ktoré mu pomôžu vynaložiť energiu, ako je napríklad chôdza, práca v záhrade alebo čokoľvek iné, čo ho mentálne regeneruje.
- Skúste vziať svoje dieťa z domu alebo do tichej miestnosti, aby sa mohlo upokojiť. V prípade potreby môžete využiť spálne, tiché kúty a dokonca aj kúpeľne.
Krok 3. Neobviňujte dieťa, že je hysterické
Hysterický je veľmi ťažké ovládať a dieťa sa už môže cítiť sklamané, pretože je hysterické. Nekričte, účelovo ju neobviňujte ani nezaznamenávajte správanie, aby ste ju naučili, aké „nezbedné“dieťa je. To spôsobuje, že sa dieťa iba cíti trápne.
Ak vaše dieťa počas hysterického stavu neurobí nič neprijateľné (napríklad udrie alebo kričí na niekoho, kto sa mu snaží pomôcť), dajte mu vedieť, že vám je „určitý čin“naštvaný. Napríklad: „Nie sme hrubá rodina.“alebo "Chápem, prečo si naštvaný, ale nemal by si na takú čašníčku kričať. Budeš z nej cítiť smútok. Nabudúce signalizuj, keď sa budeš cítiť skľúčene, aby som ťa mohol hneď vziať von."
Krok 4. Nájdite si čas na zábavu
Pomôže to dieťaťu cítiť sa uvoľnene a pripravené zvládnuť náročné zmeny alebo podnety.
- Doprajte deťom čas vonku. Nechajte deti objavovať vonku, plávať, hrať basketbal, behať, hrať sa na hojdačkách a čokoľvek, čo deti baví. Pomôže to dieťaťu cítiť sa pokojne a zvýši jeho toleranciu voči senzorickým vstupom.
- Urobte si voľný čas pre deti. Deti môžu čítať, hrať sa s hračkami, behať alebo robiť čokoľvek, čo majú radi. Zábavné časy, keď vaše dieťa nepotrebuje konkrétny projekt alebo sa nenaučí nové zručnosti, mu pomôže upokojiť sa. Dieťa bude navyše zaneprázdnené samo, aby ste mohli mať čas aj na seba.
Krok 5. Diskutujte spoločne o upokojujúcich metódach
Deti nemajú radi hysteriku a možno budú chcieť vedieť, ako sa vyrovnať so stresom. Tu je niekoľko príkladov, ktoré by ste mohli navrhnúť deťom:
- Počítanie (dopredu, dozadu, násobok dvoch, násobok desiatich, násobok siedmich, v závislosti od matematických schopností dieťaťa)
- Hlboké dýchanie
- Povedzte „Cítim sa skľúčene a potrebujem si oddýchnuť“a potom odíďte
- Vytvorte signál, ktorý signalizuje, že sa dieťa potrebuje dostať von (najmä ak dieťa nemôže počas hysteriky hovoriť)
Krok 6. Používajte pozitívnu podporu
Keď vaše dieťa používa dobré hysterické mechanizmy zvládania, ponúknite mu skutočnú pochvalu. Dajte mu najavo, že ste na jeho správanie a dobrú prácu veľmi hrdí. Skúste namiesto trestania zlého správania zdôrazniť dobré správanie.
Krok 7. Použite hviezdicový graf
Vytvorte si tabuľku hviezd, ktoré zavesíte do kuchyne alebo detskej izby. Zelenú hviezdičku použite na každú úspešnú implementáciu mechanizmu zvládania stresu a modrú hviezdičku na každý hysterický pokus o liečbu (aj keď zlyhá). Na akékoľvek nekontrolované alebo hysterické kňučanie použite červenú hviezdu. Podporte dieťa, aby premenilo červenú hviezdu na modrú alebo zelenú hviezdu.
- Nikdy sa nehanbite, keď deti nedokážu ovládať hysteriku. Je pravdepodobné, že sa dieťa cíti trápne, pretože nemôže ovládať svoje pocity. Vysvetlite, že hysterike sa do istej miery nedá vyhnúť, takže cieľom je byť lepší, nie robiť to dokonale.
- Ak dieťa vyzerá rozrušene kvôli červenej alebo modrej hviezde, odstráňte tabuľku (najmä ak má dieťa diagnostikovanú úzkostnú poruchu). Toto je symptóm perfekcionizmu, ktorý môže byť veľmi nebezpečný.
Metóda 3 z 3: Pochopenie príčiny hysterie
Krok 1. Dávajte si pozor na nadmernú stimuláciu alebo stresujúce prostredie pre dieťa
Deti s autizmom nie sú schopné ovládať prostredie a činnosti, ktoré sú intenzívne a príliš stimulujúce.
- prílišná aktivita alebo hluk v detskom prostredí môže dieťa deprimovať.
- Dieťa sa potom ťažko vyrovnáva s nadmernou stimuláciou a vyvoláva hysteriku.
Krok 2. Uvedomte si problémy s komunikáciou
Deti s autizmom môžu mať problém komunikovať dobre alebo spôsobom, ktorému iní ľudia rozumejú. To môže u dieťaťa vyvolať pocit frustrácie.
- Deti, ktoré nenájdu spôsob, ako sa vyrovnať s bublajúcimi emóciami, nakoniec stratia kontrolu.
- Rešpektujte všetky formy komunikácie, či už hovorené, písané, reč tela alebo správanie. Deti majú tendenciu byť hysterické, ak majú pocit, že je to jediný spôsob, ako upútať vašu pozornosť.
- Snažte sa dieťa nestresovať informáciami (najmä verbálnymi). Dieťa nemusí byť schopné spracovať počet slov, cítiť sa panicky a hystericky. Je vhodné vkladať prestávky, rozdeľovať ich na kroky alebo ich dopĺňať pomocou vizuálnych pomôcok (napríklad zoznamov), ktoré vášmu dieťaťu pomôžu mať prehľad o veciach.
Krok 3. Naučte svoje dieťa komunikovať svoje myšlienky a pocity s ostatnými
Pomôže to vášmu dieťaťu vyjadriť svoje potreby a zabráni mu príliš sa držať v úzadí. Pozorné počúvanie komunikácie vášho dieťaťa vám ukáže, že vám záleží na tom, čo hovorí, a povzbudí vaše dieťa, aby s vami viac hovorilo.
- Zvážte vytvorenie „tajného tága“, ktoré môže vaše dieťa použiť, keď sa cíti stresované alebo v strese. Ak vaše dieťa poskytne tieto narážky, pomôžete dieťaťu dostať sa zo situácie.
- Chváľte svoje dieťa za preukázanie dobrých komunikačných schopností: požiadanie o pomoc, vyjadrenie potrieb, stanovenie hraníc atď.
Krok 4. Počúvajte dieťa pravidelne
Klaďte otázky typu „Ako sa máš?“A čo si myslíš ty? Skúste najskôr porozumieť a potom premýšľať o rozhodnutí. Pomôže to vášmu dieťaťu dôverovať vám a vyhľadá vás, keď sa cítite skľúčene.
- Ak chcete dieťa učiť proti zákazu, počúvajte, keď vám to dieťa zakazuje. Ak vaše dieťa vie, že „koncerty ma desia“je platným dôvodom, prečo nechodiť na koncerty, vaše dieťa tiež pochopí, že „prechádzanie sa okolo vás desí“je platným dôvodom, prečo sa nezdržiavať.
- Ak nemôžete dodržať zákaz, pokúste sa urobiť kompromis a poskytnúť vysvetlenie. Ak sa vášmu dieťaťu napríklad nepáči čalúnenie, zistite prečo a či existuje spôsob, ako ho opraviť (napríklad prikryť vankúšom). Vysvetlite, že je potrebné niečo urobiť, sedadlo sa musí používať z dôvodu bezpečnosti. Dieťa teda vie, že zákaz existuje z dobrého dôvodu.
- Nikdy netrestajte dieťa za to, že vám prináša problémy, aj keď je problém zlý. Namiesto toho pomôžte dieťaťu napraviť to a vysvetlite mu, čo by malo dieťa urobiť. Ak máte niečo opraviť, opýtajte sa, čo si dieťa myslí, že je férové. Vaše dieťa tak pochopí, že sa s vami môže rozprávať o čomkoľvek.
Krok 5. Vyhnite sa prílišnému vzdialeniu sa od bežnej rutiny vášho dieťaťa
Autistické deti sa spoliehajú na rutinu, aby mali pocit bezpečia a stability. Pre deti bude zmena rutiny ako zmena zákonov vesmíru a deti budú pravdepodobne zmätené a panikária.
- Keď dôjde k zmene rutiny, je najlepšie to dieťaťu čo najskôr vysvetliť. Napríklad, ak máte ísť zajtra na letisko, povedzme predvčerom, ráno predtým a pred nástupom do auta. Dieťa má teda možnosť pripraviť si emócie.
- Skúste použiť denný a mesačný rozvrh. Zalaminujte ho, aby ste zmeny mohli zapísať fixkou. Ak je to potrebné, poskytnite obrázky, ktoré dieťaťu pomôžu predstaviť si, čo sa stane.
Krok 6. Dávajte pozor, aby ste dieťaťu nemiešali ruky
Niekedy môže zásah iných, ktoré dieťa neočakáva alebo chce, spôsobiť hysteriku. Deti očakávajú, že ich okolie bude rešpektovať ich potrebu byť nezávislí a robiť veci sami.
- Vaše dieťa môže napríklad chcieť natrieť chlieb maslom. Ak mu vezmete nôž z ruky, dieťa sa môže cítiť vyrušené a začne plakať.
- Zvonku sa to môže zdať triviálne, ale má to významný vplyv na dieťa. Môže to začať ako kvílenie a môže to viesť k hysterike. Preto je najlepšie nechať deti, nech si to urobia samy.
- Mnoho rodičov necháva svoje deti vykonávať určité úlohy a pýtajú sa „Potrebujete pomoc?“ak sa dieťa zdá byť ustarané. Deti sa tak môžu sami rozhodovať a naučiť sa, ako v prípade potreby požiadať o pomoc.
Tipy
- Autizmus nie je ospravedlnením pre hrubosť a hrubosť. Ak vaše dieťa kričí na niekoho iného alebo sa správa neslušne, povedzte mu rázne, že správanie nie je prijateľné. Povedzte dieťaťu, že je v poriadku vyvetrať si vankúš alebo podložku a zhlboka sa nadýchnuť a odísť, namiesto toho, aby zostalo a kričalo na niekoho iného.
-
Sebapoškodzujúca stimulácia často pochádza z pocitov necitlivosti. Je pravdepodobné, že sa vaše dieťa nechce zraniť, takže môžete ponúknuť spôsoby, ako predchádzať bolesti. Položte si napríklad na stehno vankúš, aby ste si nenarobili modriny, alebo nechajte dieťa hlavu opierať o operadlo hojdacieho kresla, aby ho to príliš nebolelo.
Všimnite si, či dieťa potrebuje cítiť bolesť. Napríklad dieťaťu, ktoré si kousne ruku, môže stačiť niečo uhryznúť a na uhryznutie je k dispozícii iba jeho ruka. Zistite, či môžete použiť náhradnú paru, napríklad polstrovaný náramok
- Ak chcete, aby vaše dieťa niečo nerobilo, namiesto toho uveďte, čo dieťa môže. Poznanie náhradného správania pomáha deťom vyrovnať sa so svojimi pocitmi neškodným spôsobom.
Pozor
- Vystrašené alebo fyzicky vystresované dieťa neobmedzujte. To zhorší nadbytočné zmyslové podnety a spôsobí, že bude ešte hysterickejší, aby sa oslobodil.
- Nikdy nezastavujte dieťa v stimulácii počas hysteriky. Stimming je veľmi užitočný mechanizmus zvládania a pomáha pri sebakontrole a znižuje závažnosť hysterík.
