Ak máte otvorenú alebo hojaciu sa ranu, môže z nej vytekať tekutina. Tekutina môže byť číra, žltá alebo môže obsahovať malé množstvo krvi. Malé množstvo číreho výboja zvyčajne nie je veľkým problémom, pokiaľ sa rana zahojí. Nebojte sa teda príliš! Ak sa však rana nakazí alebo sa nezahojí, ihneď navštívte lekára. Lekár vám bude liečiť ranu, kým sa nezahojí. Pri ošetrovaní rany by ste mali pravidelne meniť obväz. Okrem toho môžete urýchliť hojenie zmenou životného štýlu.
Krok
Časť 1 z 3: Liečba nových rán
Krok 1. Choďte na pohotovosť, ak je rana vážna
Ak je rana veľká a naďalej z nej vyteká tekutina, napríklad prepichnutá koža viac ako 1,5 cm hlboká alebo ťažké popáleniny (pokrytie veľkej oblasti pľuzgiermi), mali by ste ísť na pohotovosť. Ak rana nie je príliš vážna a len málo krváca, môže stačiť obvyklé rýchle ošetrenie.
- Pri bodných ranách ihneď vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť, ak sú spôsobené uhryznutím (zvieracím alebo ľudským), veľmi hlbokým, kovovým predmetom alebo napriek krvácaniu naďalej krvácajú. K lekárovi tiež choďte, ak je rana špinavá, v kĺbe alebo na hlave, hrudníku, krku alebo miešku (miešku).
- Rýchla liečba môže byť užitočná aj pri menej závažných popáleninách.
Krok 2. Umyte oblasť mydlom a vodou
Vložte ranu pod tečúcu vodu. Zľahka vydrhnite antibakteriálnym mydlom (ak je k dispozícii). Ak ho nemáte, môžete použiť jemné telové alebo ručné mydlo. Umyte oblasť rany a uistite sa, že sú všetky nečistoty a zvyšky úplne odstránené.
Pri popáleninách pokračujte v opláchnutí poraneného miesta studenou vodou po dobu 5 až 10 minút
Krok 3. Na zastavenie krvácania naneste na ranu gázu alebo čistý obväz
Ak rana aj po umytí krváca, urobte mierny tlak. Obväz alebo gázu stláčajte, až kým krv nevytečie. Jemne utrite krv, ktorá je okolo rany.
- Ak nie je k dispozícii sterilná gáza, môžete použiť čistú vreckovku.
- Ak rana naďalej krváca, zavolajte záchrannú službu (čísla záchrannej služby: 118 a 119).
Krok 4. Choďte na pohotovosť, ak rana naďalej krváca
Niektoré typy rán môžu potrebovať stehy na zastavenie krvácania. Ak rana neprestane krvácať, na ranu stále tlačte a choďte do nemocnice. Pritom sa vám rana ošetrí a váš lekár vám poskytne príslušnú radu.
Krok 5. Ak sa rana nakazí, navštívte lekára alebo pohotovostnú službu
Dávajte si pozor na príznaky infekcie, aj keď ste išli k lekárovi. Niektoré príznaky infekcie zahŕňajú výskyt hnisu, opuch, sčervenanie alebo pocit tepla okolo rany. Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, okamžite navštívte lekára.
Choďte na pohotovostné služby, ak máte horúčku a pociťujete zimnicu spojenú s novou ranou. Nauzea a vracanie môžu byť tiež problematické. To môže byť znakom toho, že telo sa snaží bojovať s infekciou, ktorá sa objavila v rane
Krok 6. Choďte k lekárovi, ak má rana zakalený, zapáchajúci výtok
Niektoré typy rán prirodzene vytekajú z tekutiny. Napríklad z blistra z prasknutej popáleniny nevyhnutne vytečie tekutina. Výtok by však mal byť bledej farby a bez zápachu, nemal by byť zakalený a zapáchať.
Krok 7. Choďte k lekárovi, ak sa rana nehojí
Ak z vášho rany začne vytekať viac tekutín alebo vyzerá horšie po týždni, choďte k lekárovi, aby sa uzdravil. Možno máte základný zdravotný problém, ktorý ranu zhoršuje.
Rana sa síce nezahojí do týždňa, ale zlepší sa
Krok 8. Opýtajte sa svojho lekára, či potrebujete injekciu proti tetanu
Rany môžu poskytnúť cestu baktériám do tela, vrátane baktérií, ktoré spôsobujú tetanus. Ak ste za posledných 5 rokov nemali očkovanie proti tetanu, lekár vám môže preventívne podať injekciu proti tetanu.
Ak si nepamätáte, kedy ste ho dostali naposledy, lekár vám môže navrhnúť, aby ste dostali injekciu proti tetanu
Krok 9. Opýtajte sa svojho lekára na lieky a obväzy na ošetrenie rany
Lekár vám môže predpísať antibiotiká, ktoré pomôžu procesu hojenia. Možno lekár tiež obviaže ranu určitou metódou. Sústreďte svoju pozornosť, keď ste na klinike lekára.
Na niektoré typy rán môžete tiež potrebovať užívať perorálne antibiotiká
Pozor:
Pokiaľ to nenariadi váš lekár, neaplikujte na vytekajúcu ranu topické masti, ako je vazelína (vazelína) alebo antibiotické krémy. Masti môžu zablokovať proces sušenia rany, čo infekciu zhorší. Možno vám lekár dá orálne antibiotiká na liečbu infekcie.
Časť 2 z 3: Liečivé rany, ktoré odvádzajú tekutinu
Krok 1. Pred a po výmene obväzu si umyte ruky
Ruky si umývajte najmenej 20 sekúnd mydlom a teplou vodou. Uistite sa, že pred dôkladným opláchnutím tiež vydrhnete oblasť medzi prstami a pod nechtami.
Umývanie rúk môže zabrániť tomu, aby sa do rany dostali baktérie
Krok 2. Zmeniť obväz najmenej raz denne
Rany, ktoré vytekajú z tekutiny, umožňujú baktériám prilepiť sa na obväz. Preto ho musíte vymeniť, aby ste urýchlili hojenie. Ak nie je obväz príliš mokrý, stačí jedenkrát denne. Ak však z rany vyteká veľa tekutiny, ktorá namáča obväz, mali by ste ju zmeniť zakaždým, keď sa obväz namočí.
Ak ste to ešte neurobili, dajte svojmu lekárovi vedieť, či vám rana odteká veľa tekutín a nehojí sa. Lekári môžu diagnostikovať problém a ranu správne ošetriť
Krok 3. Starý obväz opatrne odstráňte
V rohoch odlepte obväz alebo pásku a stiahnite ju nadol po koži, nezdvíhajte ju. Ak je niečo lepkavé, navlhčite oblasť gázou alebo čistým obrúskom, ktoré bolo ponorené do fyziologického roztoku. Stiahnite obväz pod ním a v prípade potreby gázu opäť ponorte do fyziologického roztoku.
Starý obväz vyhoďte do koša
Krok 4. Ranu očistite fyziologickým roztokom
Namočte čistú gázu do fyziologického roztoku. Jemne naneste gázu na stred rany. Vykonajte to kruhovým pohybom. Tekutinu, ktorá vyjde, utrite soľným roztokom. Ak sa gáza nasiakla tekutinou z rany, nahraďte ju novou a ponorte do fyziologického roztoku. Po odstránení tekutiny z rany oblasť rany znova utrite čistou gázou namočenou vo fyziologickom roztoku.
- Ak nie je k dispozícii fyziologický roztok, ranu očistite opláchnutím vodou z vodovodu. To je užitočné pri prevencii infekcie.
- Nečistite ranu zvonku dovnútra, pretože môže umožniť vniknutiu baktérií do rany.
Krok 5. Vyberte obväz, ktorý sa hodí k rane
Na tento účel môžu byť vhodné obväzy obsahujúce alginát vápenatý. Tento typ obväzu môže absorbovať veľa tekutín bez poškodenia rany. Môžete tiež použiť obväz z mikrovlákna. Oba druhy obväzov je možné použiť na tekutiny z rán, ktoré tečú len málo alebo veľa. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, ktorý typ obväzu je pre vás najvhodnejší.
V niektorých prípadoch môže lekár na oblasť okolo rany aplikovať ochranu pokožky. Môže to byť film, ktorý je možné prilepiť, alebo kvapalina, ktorú je potrebné naniesť. To je užitočné, aby sa pokožka neoslabila kvôli tekutine, ktorá vychádza z rany
Krok 6. Keď je oblasť suchá, naneste nový obväz
Osušte oblasť rany poklepaním čistou vreckovkou. Odrežte obväz na požadovanú veľkosť. Do obväzu pridajte krém odporúčaný lekárom, potom ho priložte na ranu. Okolo obväzu nalepte pásku, aby nespadla a neskĺzla. Dávajte pozor, aby ste náplasť neprilepili na ranu.
Antibiotickú masť je možné použiť aj na väčšinu rán, ale najskôr sa poraďte s lekárom
Krok 7. Vyhnite sa používaniu antiseptických krémov alebo sprejov na ranu
V priebehu času môžu tieto výrobky poškodiť pokožku okolo rany, čo môže brániť procesu hojenia. Namiesto toho na čistenie rany používajte iba mydlo a vodu alebo soľný roztok, ak to odporučí lekár.
Časť 3 z 3: Urýchlite hojenie zdravým životným štýlom
Krok 1. Jedzte vyváženú stravu obsahujúcu bielkoviny, zeleninu, ovocie a celozrnné produkty
Ak sa rana nezahojí rýchlo, možno budete jesť menej výživnú diétu. Uistite sa, že budete každý deň jesť rôzne druhy zeleniny a ovocia spolu s chudými bielkovinami, ako sú kuracie mäso, ryby, fazuľa alebo tofu.
- Snažte sa jesť 3 až 4 porcie bielkovín každý deň. Veľkosť jednej porcie mäsa sa rovná 1 balíčku kariet.
- Zahrňte celozrnné produkty, ako celozrnné pečivo a cestoviny, quinoa, ovsené vločky, pohánka a bulgur.
- Vitamín C je veľmi užitočný. Jedzte preto ovocie a zeleninu, ako sú jahody, pomaranče, kivi, brokolica, červená paprika a paradajky.
Krok 2. Udržujte telo hydratované, aby sa urýchlilo hojenie
Aj keď nemusíte piť určité množstvo vody každý deň, počas hojenia rany sa uistite, že máte dostatok tekutín. Pite, keď ste smädní a skúste vypiť niekoľko pohárov vody navyše. Ak je telo správne hydratované, moč bude mať jasnú farbu. Tmavý moč naznačuje, že ste dehydrovaný.
Keď z rany vyteká tekutina, telo bude potrebovať tekutiny, ktoré ju nahradia
Krok 3. Pri hojení rany prestaňte fajčiť
Ak je to možné, mali by ste úplne prestať fajčiť. Ak to však nemôžete urobiť, pokúste sa aspoň nefajčiť, keď podstupujete proces chronického hojenia rán. Fajčenie môže spomaliť prirodzený proces hojenia tela. To môže oddialiť proces hojenia rán.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby vám pomohol prestať fajčiť. Lekár vám napríklad môže dať nikotínovú gumu, náplasti alebo pilulky.
- Povedzte svojej rodine a priateľom o svojom úsilí, aby vám pomohli prestať fajčiť.
- Pripojte sa k skupine, ktorá chce tiež prestať fajčiť, ak naozaj chcete prestať fajčiť natrvalo.
- V čase, keď zvyčajne fajčíte, sa venujte iným aktivitám. Ak napríklad po jedle fajčíte, urobte si namiesto toho prechádzku.
Krok 4. Ovládajte svoj krvný cukor, ak máte cukrovku
Ľudia s cukrovkou majú vysoké riziko infekcie a môžu sťažiť hojenie rán. Je veľmi dôležité kontrolovať hladinu cukru v krvi, aby ste si mohli správne liečiť rany. Postupujte podľa pokynov lekára a sledujte hladinu cukru v krvi, aby ste urýchlili hojenie.
