Genogram je mapa alebo rodinná anamnéza, ktorá pomocou špeciálnych symbolov opisuje vzťahy, dôležité udalosti a dynamiku rodiny naprieč generáciami. Predstavte si genogram ako veľmi podrobný „rodokmeň“. Pracovníci v oblasti zdravotníctva a duševného zdravia často používajú genogramy na identifikáciu vzorcov duševných a telesných porúch, ako sú depresia, bipolárna porucha, rakovina a ďalšie genetické choroby. Ak chcete začať s genogramom, musíte najskôr urobiť rozhovor s členmi svojej rodiny. Potom môžete pomocou štandardných symbolov genogramu vytvoriť graf obsahujúci vašu konkrétnu dokumentáciu o rodinnej histórii.
Krok
Časť 1 z 3: Stanovenie toho, čo sa chcete z genogramu naučiť
Krok 1. Určte dôvod genogramu
Účel tohto stvorenia vám pomôže zamerať sa na typ rodinných informácií, ktoré chcete zbierať. Tieto ciele môžu byť tiež užitočné pri určovaní, s kým budete v budúcnosti zdieľať vyplnenú tabuľku - niekedy môžu byť tieto informácie pre niektorých členov rodiny považované za znepokojujúce alebo príliš citlivé, preto by ste mali svoj úsudok používať aj v kontexte.
- Genogramy sa môžu zamerať na rôzne dedičné vzorce a problémy vrátane zneužívania drog, duševných porúch, fyzického zneužívania a rôznych telesných chorôb.
- Genogram môže predstavovať vizuálny dokument obsahujúci históriu akýchkoľvek mentálnych alebo zdravotných sklonov, ktoré máte k zdravotníckym pracovníkom, prostredníctvom vašej rodinnej línie.
Krok 2. Pochopte, čo hľadáte
Keď poznáte dôvod vytvorenia genogramu, či už ide o zdravotníckych pracovníkov, školské úlohy alebo sa jednoducho chcete dozvedieť viac o sebe a svojej rodine, porozumením tomu, čo sa chcete naučiť, bude pre vás jednoduchšie naplánovať si prípravu genogram.
- Genogram je ako rodokmeň. Je to tak, že okrem toho, že vidíte vetvy, musíte sa pozrieť aj na listy na každej vetve. Dozviete sa nielen to, kto vo vašej rodine, ale aj fyzické a emocionálne vzťahy medzi členmi.
- Genogram vám napríklad môže povedať, kto je ženatý, rozvedený, ovdovený a podobne. Genogramy môžu tiež poskytnúť informácie o počte detí, ktoré má každá rodina, aké sú ich deti a aký je vzťah medzi členmi rodiny na úrovniach, ktoré presahujú rámec obyčajného fyzického prepojenia.
- Zamyslite sa nad typom informácií, ktoré sa chcete dozvedieť z vytvárania tohto genogramu. Chcete vedieť, kto vo vašej rodine má v minulosti depresiu, predispozíciu k návykovej látke alebo rakovinu v anamnéze? Možno by ste sa chceli dozvedieť viac o tom, prečo sa vaša mama a stará mama nikdy nemali k sebe, pri pohľade na správne indície budete schopní vytvoriť genogram, ktorý vyhovuje vašim cieľom.
Krok 3. Definujte počet generácií rodiny, ktoré chcete reprezentovať v genograme
Pomôže vám to urobiť si jasnú predstavu o tom, za kým sa obrátiť pre potrebné informácie a či je možné zapísať si vek týchto ľudí a ich geografickú polohu.
- Našťastie môžete vždy použiť e -mail, Skype a ďalšie komunikačné prostriedky na oslovenie príbuzných, s ktorými sa môžete osobne stretnúť.
- Tiež uľahčí a zrýchli proces navrhovania tým, že bude vedieť, ako ďaleko sa musíte vrátiť. Chcete začať so starými rodičmi? Možno by ste chceli ešte viac odstúpiť od pradedka a prababky. Keď sa rozhodnete, ako ďaleko dozadu chcete ísť, zistíte, komu máte zavolať.
Krok 4. Zostavte zoznam otázok pre príbuzných a pre seba
Použite to, čo sa chcete z genogramu naučiť, na štruktúrovanie niekoľkých otázok, aby ste v čo najkratšom čase získali čo najviac informácií. Tu je niekoľko príkladov:
- „Počnúc vašou babičkou, aké bolo jej úplné meno, meno jej manžela a kedy/ako zomrela? Z akého etnika pochádza?"
- „Koľko detí mali rodičia tvojej matky?“
- "Má [meno člena rodiny] predispozíciu k drogám alebo alkoholu?"
- „Má [meno člena rodiny] v minulosti duševné alebo fyzické choroby? Čo je to za chorobu?"
Časť 2 z 3: Výskum rodinnej anamnézy
Krok 1. Napíšte, čo už viete
Je pravdepodobné, že už toho dosť viete o svojej rodinnej histórii, najmä ak máte blízko k jednému alebo viacerým členom rodiny.
Pozrite sa na otázky, ktoré boli predtým zostavené, a pokúste sa analyzovať, na koľko z nich si môžete zodpovedať sami
Krok 2. Porozprávajte sa s rodinnými príslušníkmi
Akonáhle budete mať pocit, že ste zapísali všetko, čo viete, je čas porozprávať sa s členmi svojej rodiny. Klaďte otázky o vzťahoch medzi členmi rodiny a dôležitých udalostiach. Zaznamenajte si tieto informácie.
- Otázky, ktoré ste napísali, síce môžu poskytnúť náčrt toho, čo sa chcete naučiť, ale možno budete môcť získať aj cenné informácie, na ktoré ste pred počúvaním príbehov od rodinných príslušníkov nemysleli.
- Pochopte, že táto diskusia môže byť pre niektorých členov rodiny ťažká.
- Pripravte sa počúvať rôzne príbehy. Príbehy sú jednou z najlepších informácií, to znamená, že si ich pamätáme a prenášame ich. Podporte to, keď začnú rozprávať príbehy tým, že budú pozorne počúvať a klásť otvorené otázky, ktoré motivujú osobu k zdieľaniu ďalších informácií.
Krok 3. Vyhľadajte informácie prostredníctvom rodinných kníh a dokumentov, ako aj internetu
Niekedy si vaša rodina nepamätá všetko, čo potrebujete vedieť, alebo vám to nechcú povedať.
- Vyhľadávanie na internete alebo v rodinných knihách je možné použiť na porovnanie toho, čo získate od svojej rodiny, alebo na vyplnenie medzier.
- Ak sa ich však rozhodnete použiť, uistite sa, že sú tieto informácie správne.
Krok 4. Skontrolujte svoju vlastnú históriu
Vo svojich osobných dokumentoch máte zdravotné informácie, ktoré vám môžu pomôcť poskytnúť prehľad.
- Extrahujte informácie zo svojej zdravotnej dokumentácie.
- Vytvorte správu o liekoch, ktoré možno užívate, pomocou týchto informácií môžete zistiť, či ostatní členovia rodiny užívajú tieto alebo podobné lieky na určitý stav.
Krok 5. Študujte vzťahy alebo väzby medzi členmi rodiny
Pri vytváraní genogramu musíte vedieť, ako sú členovia rodiny navzájom prepojení. Skúmajte typy „rodinných typov“medzi členmi rodiny, informácie o manželstve, rozvode, deťoch atď.
- Zaznamenajte si, kto je ženatý a rozvedený, kto môže žiť spolu mimo manželstva.
- Sú niektorí členovia rodiny ovdovení? Rozišiel sa niekto alebo oddelil kvôli nejakému nátlaku?
- V závislosti od toho, čo sa chcete z generovania genogramu naučiť, možno budete musieť položiť hlbšie a niekedy menej príjemné otázky, aby ste určili vzorec tohto vzťahu. Možno budete chcieť zistiť, či niektorí členovia rodiny mali „krátke vzťahy“a koľko, alebo či niektorí členovia rodiny mali nútené vzťahy.
- Buďte opatrní s osobou, s ktorou sa rozprávate, a s typmi otázok, ktoré kladiete, pretože to môže byť pre niektorých ľudí nepríjemné.
Krok 6. Naučte sa typy emocionálnych spojení
Typy väzieb medzi členmi rodiny už poznáte, teraz je načase naučiť sa typy emocionálnych spojení, ktoré existujú vo vašich rodinných príslušníkoch. Získané odpovede budú veľmi užitočné, keď sa pokúšate zistiť psychologické faktory v rodine.
- Milujú sa členovia každej rodiny? Vychádzajú spolu? Môžu existovať niektorí členovia rodiny, ktorí spolu nevychádzajú.
- Keď budete kopať hlbšie, zistite, či existujú nejaké vzorce driftu alebo zanedbávania. Môžete dokonca siahnuť hlbšie a rozlišovať medzi fyzickými a emocionálnymi zložkami.
Časť 3 z 3: Zostavenie genogramu
Krok 1. Zostavte svoj genogram
Ukážky návrhov genogramov sú k dispozícii online alebo si môžete vytvoriť svoj vlastný od začiatku a vyplniť ich jeden po druhom ručne. Môžete si tiež kúpiť softvérové aplikácie špeciálne navrhnuté na generovanie genogramov.
Krok 2. Symboly genogramu použite na reprezentáciu rodinných príslušníkov a existujúcich vzorcov vzťahov, normálnych aj nefunkčných rodín
Tento symbol slúži ako vizuálny indikátor informácií, ktoré ste získali počas rozhovoru. Štandardné genogramové symboly môžete kresliť ručne alebo pomocou možností „kresliť“alebo „tvary“v aplikáciách na spracovanie textu.
- Samce sú označené štvorcom. Pri označovaní manželského vzťahu umiestnite mužský symbol vľavo.
- Ženy sú označené krúžkom. Pri označovaní manželského vzťahu umiestnite ženský symbol vpravo.
- Vodorovná čiara znamená manželstvo a dve lomky znamenajú rozvod.
- Najstaršie dieťa je vždy pod a naľavo od rodiny, zatiaľ čo posledné dieťa je nižšie a napravo.
- Ďalšie symboly vám pomôžu popísať dôležité rodinné udalosti, ako sú tehotenstvo, potrat, choroba a smrť. Existujú dokonca aj symboly diamantov alebo kosoštvorcov, ktoré predstavujú domáce zvieratá.
Krok 3. Vytvorte graf na základe interakčných vzorcov v rodine počnúc najstaršou generáciou, ktorú chcete reprezentovať na vrchu
Môžete sa napríklad rozhodnúť začať genogram so starými rodičmi alebo dokonca so svojimi prastarými rodičmi. Genogramy môžu byť použité na zobrazenie rozdielov vo vzorcoch rodinných vzťahov a v modeloch (histórii) choroby.
- Genogramové symboly sú k dispozícii na označenie modelov interakcií v rodine, ako sú blízkosť, konflikty, odcudzenie atď. Emocionálne interakcie majú svoje vlastné symboly, ktoré udržujú tok genogramu jasný.
- Existujú aj symboly označujúce fyzické a sexuálne násilie, ako aj fyzické a duševné poruchy.
Krok 4. Pozrite sa na vzor
Keď skončíte so zostavovaním genogramu, dôkladne ho preskúmajte, aby ste zistili, aké druhy vzorov je možné identifikovať. Pri takomto zoskupení môže existovať dedičný vzorec alebo určitá psychologická predispozícia, ktorá je najciteľnejšia.
- Buďte opatrní pri vytváraní predpokladov. Vyhnite sa použitiu získaných údajov, aby ste naznačili, že vo vašej rodine sa v minulosti vyskytli určité duševné choroby alebo poruchy.
- Vyhnite sa tiež používaniu genogramov na vytváranie predpokladov o motivácii rodinných príslušníkov alebo ich používajte proti nim. Aj keď môžete prísť na to, že vaša teta má tendenciu dávať výpoveď v každej práci, ktorú kedy mala, zatiaľ čo váš bratranec vždy akoby ukradol niekoho iného milenca, pomocou genogramu „dokázať“svoj názor, že rodinný príslušník potrebuje psychoanalýzu, nie je dobrý nápad. Dávajte si veľký pozor, aby ste kvôli genogramu nepristupovali k svojim rodinným príslušníkom „odsudzujúcim“spôsobom alebo postojom; pred vyvodením záverov z domáceho genogramu diskutujte s rodinou alebo osobným poradcom.
- Ak píšete rodinnú anamnézu, vzorce nakreslené na genograme môžu byť veľmi užitočné ako spôsob, ako vysvetliť, prečo rodinní príslušníci vašich predkov opustili geografickú oblasť, problémy so vzťahmi medzi členmi rodiny a môžu pomôcť lokalizovať ostatných rodinných príslušníkov, ktorí sú nie je medzinárodne uznávaný alebo uznávaný.
Tipy
- Hotový genogram uložte na bezpečné miesto. Informácie uvedené v grafe môžu byť pre niektorých členov rodiny zahanbujúce alebo škodlivé.
- Pri zdieľaní alebo ukazovaní svojho genogramu ľuďom, ktorí nie sú členmi vašej rodiny, vždy zachovajte dôvernosť.
- Genogramy je možné použiť aj na rastlinných a živočíšnych druhoch na zistenie informácií o mutáciách, schopnosti prežiť atď.
- Nasledujúci príklad môže byť vynikajúcou úlohou v triede: Požiadajte študentov, aby si vybrali slávnu postavu, a aby sa dozvedeli o pozadí a rodine tejto postavy, aby sa pokúsili zostaviť genogram. Úlohu by mala uľahčiť prítomnosť internetu, ale tiež spomenúť jej obmedzenia - tieto príklady by mali slúžiť ako výskum, ale nemali by byť príliš podrobné ani príliš náročné.
- Genogram je známy aj ako „McGoldrick-Gersonova štúdia“alebo „Lapidus Schematic“.
