Okrem skúšok nie je nič, čoho by sa študenti obávali a čoho by sa obávali. Ochota učiť sa je jednou z vecí, ktoré môžu týmto negatívnym veciam čeliť, ale bez správneho vedenia je pre nás niekedy ťažké sa naučiť (alebo aspoň pestovať túžbu učiť sa). Dobré študijné schopnosti si musíte osvojiť už na začiatku školy, pretože tieto zručnosti budete nosiť so sebou. Keďže učenie je akýmsi „problémom“, s ktorým sa stretávajú všetci študenti na všetkých úrovniach vzdelávania, môžete získať pomoc od ostatných pri dobrom štúdiu. Prečítajte si nižšie uvedené informácie a rýchlo zistíte, ako sa na skúšku dobre učiť.
Krok
Krok 1. Upokojte sa
Majte na pamäti, že splnením dostatočného percenta dochádzky a úspešným zvládnutím úloh už máte dostatočné znalosti, ktoré vám pomôžu zvládnuť skúšku. Tieto hlavné znalosti vám neskôr pomôžu, keď sa skúška koná.
- Zachovajte pokoj. Panika situáciu len zhorší. Budete sa zameriavať iba na zlé veci, a nie na samotný test. Panika vám často sťažuje úspešné zvládnutie skúšok. Ak máte paniku, zhlboka sa nadýchnite (snažte sa nezadýchať) a povedzte si, že to zvládnete.
- Aktivity, ako je jóga a meditácia, pomáhajú znižovať hladinu stresu. Čistšia myseľ a svieže telo vás pripravia na test.
- V skutočnosti vy, ktorí ste múdri, poznáte dôležitosť štúdia niekoľko dní pred testom. Niektorí ľudia vždy študujú takýmto spôsobom s vedomím, že štúdium na poslednú chvíľu nie je ideálnym študijným vzorom, najmä na štúdium a pripomínanie si dlho naučeného materiálu. Tiež sa uistite, že nebudete dlho študovať. Odpočívajte asi 5-15 minút.
Krok 2. Určte učivo, ktoré je potrebné zvládnuť
Na skúškach zvyčajne existujú určité témy a materiály, ktorými sa budete zaoberať, a je dôležité, aby ste vedeli, aký materiál alebo témy je potrebné študovať. V opačnom prípade budete len plytvať časom na štúdium. Opýtajte sa svojho učiteľa na sústavu tém, ktoré sa majú testovať, a ktoré kapitoly je potrebné zvládnuť. Opýtajte sa napríklad, aké éry impérií sa budú testovať. Pokiaľ ide o matematiku, opýtajte sa, či by ste mali vytvoriť diagram. Ak si nie ste istí, neváhajte sa opýtať svojho učiteľa, pretože chce, aby ste uspeli.
- Najprv si preštudujte najdôležitejšie témy. Obvykle sa testuje niekoľko kľúčových myšlienok, konceptov alebo zručností. Keď čas tlačí, zamerajte svoju energiu na dôležité témy, ktoré budú testované, a nie na štúdium rôznych tém. Kontrolné hárky, témy, ktoré boli označené v učebniciach, a materiály, na ktoré váš učiteľ na hodine opakovane kladie dôraz, sú zvyčajne kľúčom k najdôležitejším témam alebo materiálom.
- Zistite, akú formu bude mať skúška. Poznáte typy otázok, ktoré by ste si mali položiť (napr. Odpoveď s možnosťou výberu z viacerých odpovedí, esej, text problému atď.). Zistite tiež hodnotu pre každú časť otázky. Ak to neviete, opýtajte sa svojho učiteľa. Tak sa dozviete najdôležitejšie časti otázok a formu otázok, ktoré budú položené.
Krok 3. Vytvorte študijný plán
Nech to znie akokoľvek jednoducho a jednoducho, ľudia, ktorí si vytvoria podrobné študijné plány, sa zvyčajne ľahšie učia a majú viac času na relaxáciu. Pri zostavovaní študijného plánu využite čas, ktorý máte k dispozícii pred skúškou. Máte mesiac pred začiatkom skúšky? Urobil váš učiteľ skúšku zrazu? Čakajú vás priebežné skúšky? Vytvorte si dlhý alebo krátky študijný plán v závislosti od časového rámca, ktorý máte.
- Určte predmet alebo materiál, ktorému v skutočnosti nerozumiete, a venujte viac času štúdiu predmetu alebo materiálu. Aspekty, ktorým už rozumiete, je tiež potrebné znova študovať. Bude sa vám to však jednoduchšie učiť, takže je dobré sa najskôr zamerať na komplikovanejšie témy.
- Naplánujte si čas. Môžete byť v pokušení relaxovať až deň pred testom. Namiesto toho, aby ste sa riadili takýmto vzorom, stanovte si čas, ktorý môžete každý deň venovať štúdiu. Nezabudnite si urobiť prestávky medzi štúdiami. Ako dobrý sprievodca sa snažte 30 minút učiť a 10 minút odpočívajte.
Krok 4. Určte požadovanú metódu učenia
Tieto metódy zahŕňajú použitie farieb a obrázkov, brainstorming a mapovanie. Niektorí ľudia sa môžu ľahšie naučiť a zapamätať si, keď v procese učenia použijú farby, zatiaľ čo existujú aj ľudia, ktorí materiálu ľahšie porozumejú pri použití diagramov alebo obrázkov. Využite preto metódu učenia, ktorá je pre vás najvhodnejšia. Pokiaľ je metóda účinná, môžete použiť akúkoľvek metódu. Nemá zmysel čítať každý deň toľko textov, ak sa vám zdá vhodnejšie naučiť sa používať diagramy. Nezabudnite, že každý má inú metódu učenia. To znamená, že metódy, ktoré fungujú pre vášho najlepšieho priateľa, nemusia fungovať pre vás.
- Používajte študijné pomôcky alebo vybavenie. Používanie médií, akými sú napríklad kartičky (karty), sa môže zdať únavné, ale môže vám pomôcť zapamätať si dôležité veci. Ak používanie kariet nepomáha, môžete napísať osnovu poznámok k lekcii.
- Prilepte karty na rôzne miesta, aby ste sa otestovali. Ako to bude vysvetlené neskôr, je to dobrý spôsob, ako „ukradnúť“čas na štúdium.
- Nezabudnite študovať pozorne, nie tvrdo.
Krok 5. Robte si poznámky a pýtajte sa
Nikdy nie je neskoro písať si poznámky a klásť otázky. Navyše, triedne sedenia pred skúškami sa zvyčajne používajú na kontrolu hodín (takáto kontrola je určite potrebná, nie?). Ak študujete a nájdete tému alebo materiál, ktorému nerozumiete, najskôr si materiál zapíšte. Potom sa na to opýtajte svojho učiteľa počas vyučovacích hodín alebo prestávok. Neboj sa! Keď položíte otázku, nemusíte znieť hlúpo. Otázky ukazujú, že lekcii sa aktívne venujete a že sa riadite procesom učenia. Tiež tým, že položíte otázky hneď na začiatku, je veľká šanca, že na skúške získate lepšie skóre.
Krok 6. Vyhľadajte referenčné zdroje učenia
Učebnice, poznámky, online zdroje, spolužiaci, učitelia a (možno) rodinní príslušníci môžu byť tiež dobrým zdrojom referencie. Predchádzajúce úlohy môžu byť tiež dobrým zdrojom referencie, pretože niekedy pri skúškach sú dané otázky prevzaté z otázok z domácej úlohy.
Krok 7. Požiadajte o pomoc
Keď budete študovať sami, nezískate žiadnu ďalšiu hodnotu. Spolužiaci vám môžu pomôcť so štúdiom, ale určite si vyberiete priateľov, ktorí vám skutočne môžu pomôcť, nie priateľov, ktorí radi žartujú. O pomoc môžete požiadať aj svojich rodičov alebo súrodencov. Vašu žiadosť samozrejme ocenia. Navyše, tvoja sestra by mohla byť rada, keby mohla „otestovať“svojho brata.
Vytvorte študijné skupiny. Okrem získania ďalšej pomoci môžete mať prospech aj zo štúdia s ľuďmi, ktorých poznáte. Nepozývajte však priateľov, ktorí si nevedia pomôcť a iba zlomia koncentráciu všetkých členov skupiny. Nemôžete byť drzí a odmietať kohokoľvek, koho nemáte radi, ale buďte opatrní pri pozývaní priateľov do svojej študijnej skupiny
Krok 8. Zapamätajte si materiál čo najviac
Kľúčom k úspechu na skúške je schopnosť zapamätať si všetok príslušný materiál. Existuje niekoľko trikov, ktoré vám môžu pomôcť zapamätať si materiál (známy ako mnemotechnika). Medzi tieto triky patrí napríklad poézia alebo rýmová mnemotechnika pre ľudí, ktorí sa spoliehajú na metódy zvukového učenia, vizuálne obrazy a predstavivosť pre ľudí, ktorí sa spoliehajú na metódy vizuálneho učenia, tanec alebo pohyb pre ľudí, ktorí sa spoliehajú na metódy kinetického učenia (pretože svaly majú tiež pamäť) alebo kombináciou týchto metód. Opakovanie je najčastejšie používanou formou memorovania. Opakovanie vám tiež umožní zapamätať si veľké množstvo materiálu, ak ho cvičíte pravidelne. Cvičte preto svoje memorovanie, kým si látku rýchlo nepamätáte, pretože tento druh cvičenia je formou posilnenia.
- Bežne používaným mnemotechnickým pozdravom je somársky mostík názvov chemických prvkov (napr. Butet (B, Boron) Is (Al, Aluminium) Indonésan (Ga, Gallium) Girl (In, Indium) Tulen (Tl, Thallium) pre prvok skupina 3A). Okrem toho môžete nakresliť aj jednoduché ľudské postavy, ktoré budú predstavovať určitú slovnú zásobu (to môže byť dobrý dôvod na kreslenie karikatúr do vašej knihy!). Skúste si vytvoriť vlastnú mnemotechnickú pomôcku, ktorá vyhovuje vašim potrebám.
- Skúste si preštudovať poznámky. Toto môže byť účinný spôsob zapamätania si.
Krok 9. Nájdite si čas na štúdium
Krátke, opakujúce sa študijné časy sú často efektívnejšie ako dlhé študijné časy. Pri čakaní na školský autobus alebo vyzdvihnutie v aute si skontrolujte svoje materiálne karty. Znovu sa pozrite na diagram sleziny a čakajte, kým budú vaše raňajky pripravené. Pri čistení zubov si prečítajte dôležitý citát z básne „Ja“. Prezrite si testovaný materiál medzi vyučovacími hodinami alebo cez prestávky.
Krok 10. Darujte si darček
Aby ste sa povzbudili k tomu, aby ste sa snažili, je dobré odmeniť sa aj vy. Pripravte si odmenu, ak sa vám podarí dosiahnuť určité vzdelávacie ciele alebo dosiahnete požadované výsledky, samozrejme so zvýšenou hodnotou odmeny (aby ste boli motivovaní).
Krok 11. Pripravte si a dajte do poriadku veci potrebné na skúšku
Deň vopred sa uistite, že máte to, čo potrebujete na skúšku. Ak potrebujete 2B ceruzku, kalkulačku, anglický slovník alebo iné zásoby, mali by ste ich mať deň pred testom. Čím je príprava vyzretejšia, budete sa cítiť pokojnejšie a na skúške zvládnete dobre. Nezabudnite si nastaviť aj budík, aby ste sa nezobudili neskoro.
- Ak máte dovolené priniesť jedlo, vezmite si želé ako sladké občerstvenie. Je však dobré mať so sebou stále zdravé potraviny, ako je ovocie a zelenina. Jablko alebo mrkva môže byť jednoduché občerstvenie, ktoré pomôže zlepšiť výkon a silu mozgu.
- Prineste si fľašu vody, ktorá na vonkajšej strane nemá nálepku ani štítok. Ak máte na učiteľovi nálepku alebo štítok, môže vás podozrievať z podvádzania (napr. Za štítkom sa skrýva odpoveď na otázku).
Krok 12. Jedzte dobre
Dobrá výživa je dôležitá pre to, aby ste mohli optimálne myslieť. Pokúste sa vyhnúť jedlám s vysokým obsahom cukru a tukov, ako sú zmrzlina a sušienky. Sladené nápoje nahraďte pohárom studenej vody, čerstvej ovocnej šťavy alebo mlieka.
- Večer pred testom jedzte jedlá „na posilnenie mozgu“. Podávanie rýb môže byť dobrým jedlom na večer pred skúškou, pretože ryby poskytujú dobrú výživu pre mozog. Čerstvú zeleninu a cestoviny si môžete vychutnať aj s rybami.
- Vychutnajte si výživné raňajky. Výživné raňajky vás môžu upozorniť. Môžete si napríklad vychutnať pohár šťavy, vajíčka, toasty a syr. Ak existuje, môžete si tiež vychutnať misku studených cereálií. Uistite sa, že budete jesť celozrnné cereálie, a nie tie, ktoré obsahujú veľa cukru, aby ste sa pri skúške necítili unavení.
- Vyhnite sa pitiu kávy, pretože káva vás môže udržať hore celú noc a zvýšiť hladinu cukru v krvi. Akonáhle sa hladina kofeínu v tele zníži, budete ťažko bdieť. Samozrejme, že nechcete urobiť skúšku ospalú. Vyhnite sa preto konzumácii kofeínových nápojov alebo iných jedál pred spaním. Tráviaci proces, ktorý prebieha, vám v noci nedá spať.
- Buďte opatrní pri náhlych zmenách stravy. V školských dňoch jedzte typ jedla, ktoré bežne jete, aby ste nenarušili trávenie.
Krok 13. V noci pred testom si doprajte dostatok spánku
Tento krok je dôležitý a nemali by ste ho preskočiť. Bez dostatku spánku nemôžete dobre zvládnuť skúšky, pretože váš mozog sa na skúšku nemôže sústrediť.
- Ak nemôžete spať, skúste vypiť pohár mlieka alebo teplý čaj. Uistite sa, že nepijete nápoje, ktoré obsahujú kofeín.
- Nemeňte svoj spánkový režim. Choďte do postele pred spaním, aby ste nespali.
Krok 14. Vstaňte a pripravte sa na skúšku
Nastavte si budík ráno. Príďte do školy včas alebo o niekoľko minút skôr. Ak sa musíte pred skúškou zaregistrovať, zaplatiť poplatky, vykonať identifikačné procesy a podobne, vyhraďte si na dokončenie týchto procesov ďalší čas.
- Ukážte pozitívny prístup! Ak ste sa veľa učili, ale nemyslíte si, že to úspešne zvládnete, znižujete tým svoje šance na úspešné zvládnutie skúšky. Vnímajte sa ako niekto, kto môže zvládnuť test v závislosti od všetkej prípravy a pozornosti na materiál vyučovaný v triede. Dôvera je kľúčom k úspechu na skúškach.
- Nastavte vysoké očakávania. Nedúfajte len v to, že „zložíte“skúšku (ak máte veľkú šancu, že ju zvládnete), ale snažte sa získať vysoké známky. Týmto spôsobom môžete získať lepšie známky. Okrem toho, ak na ďalšej skúške nezískate veľmi dobré skóre, dosiahnete aspoň vysoké skóre, takže vaše celkové skóre zostane vysoké.
Tipy
- Neustále kontrolujte svoj telefón, iPod alebo iné zariadenie! Zariadenia slúžia iba na rozptýlenie pozornosti pri prezeraní materiálov. Ak hráte na smartfóne, samozrejme vás bude lákať písať si s priateľmi, počúvať hudbu, hrať hry a podobne.
- Študujte na čistom a upratanom mieste, nie v špinavej a špinavej miestnosti. Zaistite, aby boli všetky vaše potreby usporiadané alebo upratané. Naostrite si ceruzky a pripravte si gumu, pero, pravítko, súpravu pre matematiku a ďalšie.
- Nepočúvajte hudbu, keď chcete ísť spať. Hudba udrží vašu myseľ aktívnu, aby ste nemohli spať.
- Žuvanie mäty piepornej počas štúdia môže stimulovať mozog, takže si budete jednoduchšie pamätať informácie, ktoré potrebujete vedieť.
- Niekedy vám počúvanie hudby počas štúdia môže pomôcť porozumieť materiálu. Dávajte si však pozor na typ hudby, ktorý si vyberiete. Klasická hudba môže byť zvyčajne tou správnou voľbou. Hlasná lyrická rocková hudba vás zvyčajne nielenže rozptyľuje, ale tiež vám sťažuje zapamätanie si odpovedí, ktoré potrebujete vedieť.
- Priatelia nie sú vždy spoľahlivým zdrojom záznamov. Požiadajte preto svojho učiteľa o vecné poznámky. Vďaka poznámkam budete jednoduchšie vedieť, čo považujete za dôležité (a bude testované). Preto vy a vaši priatelia môžete mať odlišné názory na informácie, ktoré považujete za dôležité.
- Ak máte stále problémy so spánkom, uistite sa, že ste vypli všetky svetelné zdroje. Zatvorte závesy a vypnite zariadenia generujúce svetlo. Navyše, ak máte často problémy so spánkom, neodporúča sa vám zapínať nočné svetlo.
- Najlepším spôsobom, ako študovať pred náročnou skúškou, je naučiť sa látku, zapamätať si ju a porozumieť jej.
- Ak ste zmeškali školu a nestihli ste sa naučiť svoje poznámky, diagramy, mapy a ďalší materiál, nečakajte na získanie týchto zdrojov deň pred skúškou (alebo dokonca v deň skúšky). Získajte tieto informácie ihneď.
- Ak váš učiteľ napíše na tabuľu určité body, sú to spravidla dôležité ukazovatele, ktoré ukazujú testovaný materiál. Tieto body je tiež potrebné vziať na vedomie.
- Nemôžete otáľať. Ak budete otáľať, na skúške sa vám nebude dariť. Okrem toho je pre niektorých ľudí odkladanie vážnym problémom.
- Vyhnite sa jedlám s nízkym obsahom živín a cvičte a meditujte každý deň. Uistite sa, že vaše telo a myseľ zostanú zdravé.
Pozor
- Aby ste sa vyhli zvyku otáľať, nehovorte si „budem sa učiť po …“, pretože také slová sú vlastne formou prokrastinácie.
- Neučte sa tak tvrdo, aby sa vám myseľ zatemnila, keď uvidíte odpovede, pretože ste sa pred testom učili príliš tvrdo a cítite sa pod tlakom. Keď tvrdo študujete, neznamená to, že musíte študovať, kým nie ste vyčerpaní.
- Neštudujte všetok materiál naraz. Toto nie je dobrý spôsob učenia. Nabudúce sa učte dôsledne.
- Nikdy nepodvádzajte na skúške bez ohľadu na to, aké ťažké sú otázky. Počúvajte svoje svedomie. Situácia bude pre vás ešte horšia, ak vás prichytia pri podvádzaní, ako keď skúšky nezvládnete. Tiež sa nebudete cítiť pohodlne, keď podvádzate a úspešne zvládnete skúšku s cheatovými výsledkami. Pokúste sa nechať triedu hrdú, že ste urobili maximum. Je to oveľa lepšie ako falošná pýcha a nepohodlie, ktoré vás prenasledujú, pretože „fakt“, ktorý ste podviedli, musíte odložiť.
- Niekedy vám vaši priatelia pri štúdiu nie vždy pomôžu. Ak vám chýba úloha v úlohe, ktorú môžete použiť na štúdium pred skúškou, je dobré položiť otázku priamo svojmu učiteľovi. Štúdium nesprávnych odpovedí je rozhodne najhoršia vec, ktorá sa vám môže stať, keď sa pripravujete na skúšku.
- Neučte sa neskoro v noci. V urgentnom čase si preštudujte hlavné detaily, ktoré odrážajú závery z informácií alebo materiálu, ktorý sa má testovať. Ak zostanete celú noc hore a naštudujete si všetok materiál, na skúške sa vám nebude dariť, pretože ste nevyspatý.
- Nikdy nehovor „budem študovať“. Keď hovoríte také veci, naučíte sa to, až keď vám tie slová prebehnú hlavou.
- Študijné skupiny sa môžu zmeniť na spoločenské akcie, a nie na akademické stretnutia. Preto je pre dospelých (vrátane rodičov) lepšie monitorovať váš vzdelávací proces s priateľmi.
- V procese učenia môžu pomôcť komerčne dostupné poznámky na internete (napr. Cliff Notes). Majte však na pamäti, že tieto poznámky nie sú náhradou za poznámky, ktoré si vytvoríte sami.
