V roku 1983 Michael Jackson prvýkrát predviedol svoj slávny tanec „moonwalk“a svet bol ohromený. Napriek tomu, že nebol prvým, kto predviedol toto hnutie, svet si teraz pamätá toto hnutie ako podpisové hnutie kráľa popu. Pochopením základných pohybov a trochou praxe môžete tento iluzórny pohyb zvládnuť aj vy! Ak chcete vedieť, ako sa profesionálne tancovať na pieseň „Billie Jean“, postupujte podľa týchto pokynov, aby ste sa mohli stať „majstrom moonwalku“.
Krok
Metóda 1 z 2: Pripravte sa
Krok 1. Oblečte si ponožky
Mesačnú vychádzku zvládnete takmer vo všetkom, dokonca aj v turistických topánkach, ale ako začiatočník sa uistite, že vaše nohy spôsobujú čo najmenšie trenie. Nosením ponožiek môžete jednoduchšie cvičiť pohyby nôh a kĺzať po podlahe.
Akonáhle sa stanete profesionálom, môžete dokonca zvládnuť tento pohyb v teniskách, aj keď sa to na prvý pohľad môže zdať nemožné
Krok 2. Tancujte na hladkej podlahe
Kľúčom je opäť hladký a hladký povrch. Aj keď to môžete vyskúšať kdekoľvek, hladký, plochý, nelepivý povrch (napríklad podlaha z tvrdého dreva alebo dlaždíc) narobí viac škody ako úžitku. Je možné použiť väčšinu tanečných parketov, ako aj kuchynskú podlahu vo vašej domácnosti. Vyhnite sa drsným, nerovným povrchom alebo kobercom na podlahe.
- Ak doma nemáte „jeden“hladký povrch, je vhodné namiesto ponožiek nosiť obuv.
- Akonáhle sa stanete profesionálom, môžete dokonca cvičiť na koberci.
Metóda 2 z 2: Vykonanie Moonwalku
Krok 1. Položte jednu nohu priamo pred druhú a postavte sa prstami zadnej nohy
Potom zdvihnite pravú nohu a nechajte prsty na nohách, aby sa dotýkali podlahy, zhruba okolo zadnej časti ľavej nohy. Ruky držte pri bokoch - na to môžete myslieť neskôr. Ľavú nohu držte na rovnej podlahe.
Krok 2. Udržujte rovnováhu
Môžete to urobiť tak, že zvýšite vzdialenosť medzi nohami, aby ste sa cítili stabilne. Pravidlom je položiť chodidlá na vzdialenosť 7,5-15 cm (šírka jednej z nich). Akonáhle sa s týmto pohybom budete cítiť pohodlnejšie, budete môcť kráčať po Mesiaci s nohami pri sebe. Môžete tiež mierne zdvihnúť ruky, aby ste udržali rovnováhu pri pohybe dozadu.
Krok 3. Posuňte pätu ľavej nohy dozadu a zatlačte „do“podlahy
Vykonajte to tak, že podopriete telo pravou nohou tak, aby ľavá noha bola za pravou nohou. Počas tohto procesu by mala byť päta pravej nohy vo vzduchu vyvýšená a prsty na nohách pritlačené k podlahe. Položte všetku váhu, ktorú cítite, na zdvihnutú ľavú nohu, aby sa chodidlo, ktoré je ploché na podlahe, cítilo ľahšie.
Krok 4. Nakopnite pätu ľavej nohy nahor a pravú nohu súčasne
Teraz ste v rovnakej pozícii, keď chcete s týmto tancom začať, iba s polohou chodidiel, ktoré sa teraz menia. Pravá noha by teraz mala byť pred ľavou a nie naopak. Aby ste sa mohli poriadne vydať na Mesiac, v určitom čase musí byť jedna z vašich nôh vo vzduchu. Musí to byť jedna noha; ani jedno, ani druhé.
Krok 5. Zopakujte predchádzajúce dva kroky s inou nohou
Nový moonwalk sa dá skutočne zvládnuť zdokonaľovaním tohto pohybu znova a znova, až kým nebudete vyzerať, že kráčate po mesiaci, kým sa vaše chodidlá jemne nepohybujú dozadu bez toho, aby ste vyzerali strnule.
Krok 6. Zabezpečte ďalší pohyb
Pohybmi hlavy pridajte ilúziu, že „kráčate po povrchu mesiaca“. Keď posúvate ľavú nohu dozadu, posuňte hlavu dopredu, akoby ste viedli za sebou. Pri zmene nôh vytiahnite hlavu späť do pôvodnej polohy.
- Pri pohybe nôh môžete tiež švihnúť rukami alebo zdvihnúť ramená a potom chytiť klobúk (ak ho máte). Toto urobil Michael Jackson.
- Na pohyb, ako by ste išli po mesiaci, môžete použiť aj celé telo (nielen chodidlá).
Tipy
- Konce chodidiel by nemali „vôbec“smerovať nahor.
- Historický fakt: Skutočný názov tohto hnutia v skutočnosti nie je výstup na Mesiac, ale „spiatočka“. Počas zlatej éry Michaela Jacksona masmédiá omylom pomenovali toto hnutie ako moonwalk a pretrváva dodnes.
- Cvičte čo najviac.
- V skutočnosti je táto technika kombináciou dvoch rôznych mimických pohybových techník, a to „chôdze na mieste“- niekedy sa nazýva „chôdza ťahaním“a „chôdza stlačením“. Samostatné zvládnutie dvoch pohybových techník vám môže uľahčiť a uľahčiť zvládnutie mesačného vychádzania.
- Váš vzhľad môžete ľahko vidieť, ak použijete dve zrkadlá (jedno je vpredu a druhé na boku).
- Akonáhle sa naučíte pohyby, môžete cvičiť s použitím rytmu hudby.
- Začnite pomaly a metodicky si precvičujte pohyb pohybom. Potom môžete postupne zvyšovať rýchlosť, kým nedosiahnete perfektný pohyb. Uistite sa, že váš pohyb je silný.
- Akonáhle si myslíte, že ste to pochopili, pozvite priateľov, aby sa pozreli a pýtali sa na ich úprimný názor, než to v klube vyskúšate.
- Akonáhle zvládnete ťah zadnej nohy, môžete zaostriť moonwalk na mieste, potom dopredu moonwalk. Trik, ako to urobiť perfektne, je zaostriť kĺzavú časť pohybu a samozrejme synchronizovať zvyšok tela tak, aby ste vyzerali, že kráčate/kĺzate dozadu, aj keď sa v skutočnosti pohybujete. dopredu.
- Ak ste začiatočník, začnite na hladkom povrchu a noste ponožky.
- Ponožky vám skutočne pomôžu.
- Tiež môže byť veľmi užitočné držať sa najskôr iného predmetu okolo vás, potom tento pohyb vykonávajte pomaly voľnou rukou.
- Kývajte rukami, ako keby ste normálne kráčali. Keď sa ľavá noha skĺzne dozadu, pravá ruka by sa mala kývať dopredu a naopak. Ďalšou variáciou pohybu, ktorý môžete urobiť, je vložiť obe ruky do vreciek nohavíc pri mesačnom výstupe.
- Sledujte, ako ľudia chodia na Mesiac. Jednoduchšie to urobíte, keď ste najskôr videli, ako to robí niekto iný. Ak poznáte niekoho, kto dokáže chodiť na Mesiac, zistite, ako to robí, a požiadajte o radu. Ak nikto z vašich priateľov nemôže chodiť na Mesiac, skvelé; Môžete byť prví. Pozrite si video a zistite, ako sa Michael Jackson a ďalší vydali na výstup na Mesiac.
