Badminton je najrýchlejšia hra s raketami na svete. Tento šport sa dá hrať s dvoma alebo štyrmi ľuďmi a cieľ hry je jednoduchý: dosiahnutím čo najväčšieho počtu bodov alebo skóre a viac ako váš súper trafením kohúta cez sieť. Napriek tomu, že sú pravidlá bedmintonu podobné tenisu, sú výrazne odlišné a je potrebné ich porozumieť, než začnete hrať. Ak chcete hrať bedminton ako profesionál alebo len urobiť dojem na ostatných, prečítajte si nižšie uvedenú príručku.
Krok
Časť 1 z 3: Naučenie sa pravidiel hry
Krok 1. Pochopte účel hry
Rovnako ako tenis, aj bedminton je raketový šport, ktorý hrajú dvaja alebo štyria hráči (dvaja verzus dvaja). Cieľom hry je, aby ste vy alebo váš tím pred súperovým tímom získali 21 bodov. Body získavate zakaždým, keď pristanete s raketoplánom do oblasti vášho súpera alebo keď sa váš súper dopustí faulu, čo znamená, že súperovi sa nepodarí trafiť späť do vašej hracej plochy.
- Na to, aby ste hru vyhrali, musíte najskôr získať 21 bodov a byť dva body od svojho súpera. To znamená, že ak v hre sú body oboch strán 20-20, znamená to, že musíte vyhrať o 22-20 bodov atď.
- Ak vy alebo váš súper nemôžete vyhrať rozdielom dvoch bodov, kým body oboch hráčov nedosiahnu 29-29, potom sa za víťaza považuje hráč, ktorý ako prvý dosiahne 30 bodov.
- Tím alebo hráč, ktorému sa podarí vyhrať dve hry, sa spravidla považuje za víťaza zápasu.
Krok 2. Zoznámte sa s bedmintonovým ihriskom
Bedmintonové ihrisko je dlhé 13,4 metra a široké 6,1 metra. Ak hráte dvojhru, platná hracia plocha je dlhá 13,4 metra, ale široká iba 5,18 metra. Bedmintonová sieť je inštalovaná po celej dĺžke ihriska a má výšku 1,5 metra od zeme. Pri hre vo štvorhre sa za platnú oblasť na podanie a úder späť považuje 46 cm široká plocha na boku ihriska. Tu sú ďalšie veci, ktoré potrebujete vedieť.
- Každá strana poľa má pravú a ľavú obslužnú oblasť. Hráč podávajúci podanie musí podávať v smere do súperovej oblasti podávania, ktorá prekračuje jeho pozíciu. Inými slovami, ak hráč vezme podanie z pravej oblasti, musí zasiahnuť podanie do ľavej oblasti súpera.
- V prípade dvojhry môže hráč pri podávaní trafiť podanie smerom k súperovmu diagonálnemu boxu na podanie, ako aj k zadnej čiare na tejto strane, ale nie k postrannej čiare ihriska pre štvorhru.
- Pokiaľ ide o štvorhru, pri podávaní môže hráč trafiť podanie diagonálne smerom k súperovi, vrátane postrannej čiary dvojitého kurtu, ale nie smerom k čiare podávania jedného súdka.
- V dvojhrách bude teda oblasť podávania dlhšia a užšia, zatiaľ čo vo štvorhre bude oblasť podávania širšia, ale kratšia.
- Po úspešnom podaní môže byť použitý celý kurt každého tímu. Loptička musí byť iba v medziach ihriska pre štvorhru alebo dvojhru.
- Hráči môžu získať body, ak sa ich súper dopustí faulu. Ak podávajúci hráč prinúti svojho protihráča faulovať, body sa budú udeľovať poskytovateľovi podávajúceho. V opačnom prípade súper získa bod a právo podávať v ďalšej hre.
Krok 3. Pochopte základy hry
Tu je niekoľko mimosúdnych informácií a bodových pravidiel, ktoré musíte vedieť, než začnete hrať:
- Hodte mincou alebo si urobte malú súťaž, aby ste určili, kto podáva ako prvý a vyberá si stranu ihriska.
- Prvá služba v bedmintone vždy začína sprava.
- Ak podanie poruší pravidlá, súper dostane bod a má právo podávať. Právo podávať má vždy hráč alebo tím, ktorý získa body.
- Aby ste uľahčili poznanie, na ktorú stranu by ste mali podanie podať, zapamätajte si toto jednoduché pravidlo: ak sú body hráča, ktorý podanie podal, nepárne, musí podávať vľavo od obslužnej oblasti. Ak je to dokonca, vpravo.
- Pokiaľ ide o štvorhru, ak ste napríklad tým, kto priniesol prvé podanie, potom stratíte body (a práva na podanie), ale potom sa vám podarí získať body a získať späť servisné práva, potom je hráč, ktorý slúžil, vašim spoluhráčom. Ak potom váš tím opäť zaboduje, hráč, ktorý službu priniesol, zostáva vašim spoluhráčom. Servis budete vykonávať iba vtedy, ak stratíte servisné práva a potom ich získate späť.
- Po skončení zápasu každý tím alebo hráč zmení strany ihriska a tím alebo hráč, ktorý vyhral predchádzajúci zápas, je oprávnený vykonať prvé podanie v nasledujúcom zápase.
Krok 4. Vedieť, kedy sa hráč dopustí faulu
Existuje niekoľko podmienok, ktoré sú deklarované ako porušenia, a to:
- Pri podávaní musí byť raketoplán zasiahnutý v bode vyššom alebo rovnajúcom sa pasu netopiera, inak je to faul. Ak niektorá časť rakety nie je vyššia ako ruka pálky pri podaní, je to tiež faul.
- Ak podávajúci tím neprepúšťa kohútik cez sieť. Rovnaký hráč môže loptičku zasiahnuť iba raz, aby bola vyhlásená za platnú v bedmintone. Pri bedmintone má hráč iba jednu šancu na podanie. Pokiaľ raketoplán nenarazí na sieť a nespadne na ihrisko súpera. V takom prípade dostane hráč možnosť opäť podávať.
- Ak hráč počas hry trafí kohútik smerom k sieti alebo pod sieť.
- Ak raketoplán zasiahne telo hráča.
- Ak hráč trafí hrací kohút mimo hraníc, cez bočnú alebo spodnú časť siete k hráčovi na opačnej strane ihriska. Kyvadlový autobus, ktorý spadne nad hraničnú čiaru, možno považovať za zapísaný.
- Ak hráč zasiahne loptičku na svojom vlastnom ihrisku alebo kto prekročil najdlhšiu čiaru podania, je to faul.
- Ak podávajúci hráč neuspeje s uvedením kohútika na správnu stranu súpera z ihriska.
- Ak sa hráč pokúsi (úspešný alebo nie) zablokovať súpera akýmkoľvek spôsobom, považuje sa to za faul.
- Nohy všetkých hráčov musia byť počas hry v obslužnej oblasti. V opačnom prípade to možno nazvať porušením.
- Ak sa hráč môže dotknúť siete akýmkoľvek vybavením vrátane oblečenia alebo končatín, považuje sa to za faul.
- Za faul sa považuje aj fintový ťah, ktorý zamieňa súpera pred podaním alebo počas neho.
Krok 5. Naučte sa základy trafenia raketoplánu
Štandardná bedmintonová raketa má zvyčajne dĺžku 66 cm a hmotnosť 4,5 až 5,5 uncí. Väčšina rakiet je zvyčajne vyrobená zo železa a nylonu a na výrobu efektívnej strely s touto ľahkou raketou budete potrebovať silu. Rovnako ako tenis, základnými údermi v bedmintone sú predné a zadné ruky a na to, aby ste dobre zasiahli, potrebujete silné svaly zápästia. Tu je niekoľko vecí, ktoré potrebujete vedieť:
- Kľúčovým faktorom pri údere je poloha chodidla. Dávajte pozor na to, kam mieriaci kohút smeruje, a potom vykročte čo najefektívnejšie, aby ste boli v pozícii, v ktorej sa vaša raketa bude môcť ľahko dostať k loptičke a zasiahnuť ju bez toho, aby ste museli bežať a stáť priamo pri raketopláne.
- Aby ste dosiahli efektívny a silný úder, musíte sa často precvičovať v švihu raketou a v odpaľovaní raketoplánu. Udierajte do chvosta raketoplánu, nie do peria.
- Nacvičte si úder do žalúdka. Tento úder vezme raketoplán ďaleko do zadnej časti súperovho ihriska, čo vám poskytne čas na zlepšenie polohy a prípravu na ďalší útok alebo úder.
- Nacvičte si púšťacie výstrely. Tento úder spôsobí, že raketoplán spadne do oblasti pred sieťou, a tak bude pre súpera ťažké dosiahnuť.
- Precvičte si smeč. Tento zdvih je zvyčajne tvrdý a robí sa, keď je raketoplán vo vyššej výške ako sieť. Ak chcete urobiť smeč, musíte s raketou pohupovať za hlavou a potom tvrdo zasiahnuť raketoplán.
- Nacvičte si zábery z jazdy. Tento úder je možné vykonať forhendom aj bekhendom. Tento úder spôsobí, že sa raketoplán pohybuje rovnobežne so zemou po sieti, čo protivníkovi sťažuje jeho predvídanie a odrazenie.
-
Pochopte, že podávajúci hráč musí byť schopný rozpoznať, kedy je jeho súper pripravený podávať. Hráč, ktorý podáva podanie, nesmie začať, ak sa jeho súper zdá byť nepripravený.
Obaja hráči musia byť na ihrisku s nohami nehybnými a dotýkať sa podlahy, kým sa podanie nepodá súperovi. Aj napriek tomu hráči nemusia stáť na čiare na ihrisku, pretože táto oblasť je považovaná mimo oblasť obsluhy
Časť 2 z 3: Ovládanie jeho pohybov
Krok 1. Naučte sa držať raketu
Spôsob, akým držíte raketu, ovplyvní vašu strelu. Existujú dva základné spôsoby držania rakety, jeden pre forhend a druhý pre bekhend. Čo potrebujete vedieť:
- Ako držať forhend. Držte raketu nedominantnou rukou pod uhlom a rukoväť nasmerujte k telu. Potom držte raketu tak, ako keby ste si podávali ruku s raketou. Aby ste boli pružnejší, nedržte ho príliš tesne. V tejto polohe by váš palec a ukazovák mali mať tvar písmena V. Upravte polohu ruky na držadle podľa toho, ako chcete zasiahnuť svoj košík.
- Ako držať bekhend. Držte raketu ako forhendový úchop. Potom ho otočte proti smeru hodinových ručičiek, aby sa tvar písmena V posunul doprava. Položte palec na zadné skosenie držadla rakety, aby ste dosiahli pevnejší úchop, zatiaľ čo raketa je v zovretí vašich prstov. Opäť platí, že pri dlhých hrách použite dlhší úchop a pri sieťovom hraní kratší úchop. Uvoľnite palce a pri úderoch na dlhé vzdialenosti používajte silu paží, pretože dĺžka palca je pri bekhendových úchopoch na krátkom kurte veľmi obmedzená. Navyše budete na svoj bekhend pripravení lepšie ako blok stredného kurtu alebo sieťové zabitie, čo znamená, že na sile palca nezáleží.
Krok 2. Ovládnite dlhú a krátku službu
V bedmintone existuje niekoľko spôsobov, ako slúžiť, a to dlhé a krátke služby. Tu je niekoľko spôsobov služby, ktoré potrebujete vedieť:
- Dlhá služba. Tento druh služby je skvelý na to, aby sa váš súper posunul dozadu, keď hrá dvojhru, ale trochu komplikovanejší pri použití vo štvorhre. Ak chcete vykonať túto službu, musíte vykonávať pohyby, ako napríklad forhend zospodu. Postavte sa asi 0,6 až 0,9 metra od prednej línie obsluhovanej oblasti. Položte ľavú nohu dopredu a pravú nohu dozadu. Zdvihnite raketu späť vo výške ramien, držte raketoplán za perie a spustite ho pred seba tesne predtým, ako dopadne na raketu. Zasiahnite raketoplán na povrch rakety a švihnite ním.
-
Krátka služba. Táto služba sa často používa vo viacerých číslach. Túto službu môžete používať forhendom alebo bekhendom.
- Pokiaľ ide o servisné forhendy, postavte sa 0,6 až 0,9 metra od prednej línie obslužnej oblasti, umiestnite raketu na úroveň pásu a držte raketoplán za perie blízko povrchu rakety a takmer na úrovni pásu. Potom udierajte do raketoplánu, až kým sa mierne nepohne, ako by to narušilo sieť.
- Pre bekhendové podanie položte pravú nohu dopredu a ľavú nohu dozadu, pričom noha smeruje k súperovi. Držte raketoplán za koniec peria pred pásom a potom raketou zľahka švihnite zadnou stranou povrchu rakety.
Krok 3. Ovládajte službu rýchleho pohybu a jazdy
Tu je niekoľko vecí, ktoré potrebujete vedieť:
- Rýchle pohyby služby. Toto gesto používajte na rýchly servis, ale nepoužívajte ho príliš často. Forhendovým alebo bekhendovým pohybom postupujte tak, ako by ste chceli urobiť krátke podanie ako obvykle, ale potom zápästím mierne rozviňte raketu tak, aby bolo vaše podanie o niečo vyššie.
- Servisné jazdy. Táto agresívna služba je dobrá pre štvorhru i dvojhru. Tento druh služby spôsobí, že sa raketoplán odrazí horizontálne rýchlo. Použite dlhé podanie, ale namiesto toho, aby ste raketu švihli nahor, mierne ju prehnite dopredu, aby sa raketoplán mohol odraziť rýchlejšie a nižšie.
Krok 4. Ovládajte pohyb predklonu
Akonáhle uvidíte, ako sa shuttlecock spúšťa dostatočne nízko a pred vami, musíte doňho vyraziť forhendovým pohybom. Tu je postup:
- Umiestnite raketu mierne dozadu a sklopte ju.
- Uistite sa, že sú kolená pripravené na pohyb.
- Vykročte k raketoplánu pravou nohou.
- Pri švihu raketou sa uistite, že máte takmer rovné ruky, a švihnite zápästím práve vtedy, keď sa raketa chystá zasiahnuť raketoplán.
- Otočte raketou nahor, aby ste pri zdvihu získali dynamiku.
Krok 5. Ovládnite bekhend
Ak chcete trafiť bekhend, musíte ho použiť, keď raketoplán smeruje na stranu vášho bekhendu. Tu je postup:
- Vykročte pravou nohou v smere, akým sa dostanete k rakete (ak ste pravák a váš bekhend je vľavo). Uistite sa, že pravé rameno smeruje k sieti.
- Ohnite lakte a ruky cez telo a pripravte sa na švih. Zamerajte svoju váhu na ľavú nohu a pravú nohu dajte preč.
- Presuňte zameranie svojej hmotnosti na prednú nohu, narovnajte lakte a švihnite raketou, aby ste zasiahli kohútik. Pokračujte pohybom rakety cez pravé rameno.
Krok 6. Ovládnite punč na krájanie
Zdvih, ako je tento, môže znížiť rýchlosť kohútika alebo zmeniť jeho smer. Táto technika je trochu náročná a súperovi sťažuje odhadnúť, kam z vašej strely mieri raketoplán. Tu je postup:
-
Dierovačka na krájanie. Posuňte sa dopredu a potom pohnite raketou, ako keby ste krájali raketoplán a otáčali sa po sieti.
Ak služba pod pálkou spôsobí, že sa raketoplán dotkne siete a potom cez ňu prejde, hra sa musí zastaviť a potom znova začať. Ak sa však kužeľový kohút náhodou dotkne siete a potom je znova zasiahnutý, tento úder bude povolený a môže sa ďalej hrať
- Drop shot krájaním. Pri náraze do raketoplánu urobte krájací pohyb. Vďaka tomu bude raketoplán spomalený a rýchlo spadne do súperovej siete.
Krok 7. Majster, ako rozbiť
Tento zdvih vám umožní veľmi rýchlo kĺzať. Ak to chcete urobiť, podržte ľavú ruku vo vzduchu pri raketopláne a potom švihnite raketou, keď je raketoplán nad hlavou.
Aby bol váš smeč efektívny, musíte ho vedieť nasmerovať do polohy, v ktorej sa vášmu protivníkovi dá ťažko odpáliť
Krok 8. Pochopte niektoré chyby v službe, ktoré môžu (a nie sú) považované za porušenie
- Hráč musí byť schopný zasiahnuť raketoplán do raketoplánu. Ak loptička počas prevádzky netrafí, môže sa to považovať za faul. Toto môžu zažiť aj tí najlepší hráči.
- Ak sa raketoplán pri servisnom údere prilepí na raketu alebo je dvakrát zasiahnutý, považuje sa to tiež za faul.
Časť 3 z 3: Osvojenie si stratégie
Krok 1. Uistite sa, že ste vždy v a/alebo sa vrátite do pripravenej polohy zakaždým, keď dokončíte úder
To znamená, že by ste sa mali vždy vrátiť do polohy, ktorá je pripravená natiahnuť ruku a odraziť útoky súpera. Ak vás súper núti vzdialiť sa z pripravenej pozície, vytvorí prázdnu oblasť, na ktorú je z vašej aktuálnej pozície ťažko dosiahnuteľná a určite sa stane terčom vášho súpera. Vždy sa teda čo najskôr a najrýchlejšie vráťte na svoje miesto.
- V tejto pripravenej polohe by mali byť vaše nohy v jednej línii s ramenami a prsty na nohách smerovať k sieti.
- Uistite sa, že kolená máte vždy pokrčené a vaša raketa mieri dopredu mierne prekrížená.
- Nestojte tak, ako by ste bežne robili, pretože to spôsobí, že vaše telo bude stuhnuté a nebude pripravené sa poriadne a rýchlo hýbať.
Krok 2. Vždy pripravený pohnúť sa kedykoľvek a kdekoľvek
Buďte pripravení presunúť sa do oblasti siete, dozadu alebo nabok, aby ste dosiahli prichádzajúci raketoplán v ľubovoľnom smere. Vždy pripravený reagovať na prekvapivé údery od vašich protivníkov.
Krok 3. Zamerajte sa na čo najväčší počet úderov
Smash je veľmi silný hit a je ťažké ho odraziť, takže je to najefektívnejší hit na získavanie bodov. Vždy, keď je raketoplán smerujúci k vám dostatočne vysoký, vždy hľadajte príležitosti, ako sa trafiť.
Krok 4. Vždy prinútite súpera pohybovať sa
Nezasahujte kohútika do súpera, pretože ho to veľmi ľahko odrazí. Vždy by ste mali byť schopní prinútiť súpera, aby odrazil vaše údery, aby sa váš súper unavil alebo otvoril medzery, na ktoré sa potom môžete zamerať.
Krok 5. Vedieť, kam nasmerovať raketoplán
Nestrieľajte iba kufor a čakajte, že váš súper urobí chybu. Rozhodnite sa, kam zasiahnete raketoplán, ako ho zasiahnete a prečo ho chcete trafiť týmto smerom. Ak len trafíte, bude ťažké vyhrať.
Krok 6. Využite slabosť svojho súpera
Ak chcete vyhrať, musíte byť schopní zvládnuť hru a znepríjemniť jej prácu. Ak je bekhend vášho protivníka slabý, vždy trafte kuželku smerom do bekhendu. Ak je jeho práca na nohách pomalá, prinútite ho, aby sa stále pohyboval po celom poli. Ak je jeho úder veľmi silný a ťažko sa odráža, pokúste sa ho netrafiť vysoko. Prispôsobte svoju stratégiu silným a slabým stránkam súpera, aby ste zvýšili svoje šance na výhru.
Je dôležité pozorne sledovať súpera. Či už je to na začiatku alebo uprostred zápasu, vždy si dávajte pozor na silné a slabé stránky súpera
Krok 7. Zmeňte svoje ťahy
Aj keď je vždy dobré zamerať sa na smečové príležitosti alebo prekrížené forhendy, ak budete robiť to isté znova a znova, váš súper bude schopný uhádnuť vašu hru. Takáto príležitosť predsa len nie vždy príde. Vždy prekvapte svojho protivníka úderom, ktorý nečaká, takže musí byť vždy v strehu, keď vám stojí tvárou v tvár.
To zahŕňa rozmanitosť v podávaní, aké údery máte radi a akým smerom sa zvyčajne uberáte
Tipy
- Ovládajte všetky druhy úderov, aby ste mohli dobre hrať.
- Vždy majte pripravených viac ako jeden shuttlecock, obzvlášť ak sa chystáte hrať dlho alebo je vaša hra dosť intenzívna. Perie na raketopláne sa môže rýchlo poškodiť a spôsobiť tak nesprávny pohyb vo vzduchu.
