V ideálnom prípade by mala byť vaša spálňa pohodlným a tichým miestom. Ak však do vašej miestnosti začne prenikať nepríjemný zápach, možno sa nebudete cítiť ako doma. Osviežovače vzduchu, ktoré sú dnes na trhu široko dostupné, zvyčajne obsahujú chemikálie, ktoré sú zdraviu škodlivé pri vdýchnutí (napr. Ftaláty alebo choroby pľúc, ktoré sú nebezpečné nielen pre ľudí, ale aj pre zvieratá). Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako opäť prevoňať vašu spálňu bez toho, aby ste ublížili sebe alebo svojmu okoliu.
Krok
Časť 1 z 3: Čistenie spálne
Krok 1. Otvorte okno svojej spálne
Neexistuje chladnejší vzduch ako čerstvý vzduch; Priame slnečné svetlo môže navyše zabíjať plesne a iné pachy spôsobené baktériami. To je v úplnom rozpore s populárnym názorom, že vonkajší vzduch obsahuje menej škodlivých látok ako vzduch v interiéri. Zatiaľ čo sa v miestnosti môže hromadiť prach, radón a ďalšie toxíny. Otvorte okno vo svojej spálni jedenkrát denne, najmenej na päť minút.
Krok 2. Vyčistite matrac
Obliečky a obliečky na vankúše perte raz týždenne a taktiež každé tri mesiace perte. Matrace môžu byť zdrojom zápachu, ak ich pravidelne nečistíte.
Namiesto okamžitého upratovania matraca po prebudení by bolo lepšie, keby ste najskôr vybrali plachty, aby mohol byť matrac vystavený priamemu vzduchu, nechajte ho asi 30 minút. Naše telá vylučujú vlhkosť, keď spíme, čo môže matrac zvlhčiť a urobiť z neho živnú pôdu pre plesne a baktérie
Krok 3. Utrite povrch
Na odstránenie prachu použite handričku z mikrovlákna alebo handričku namočenú v špeciálnej tekutine dodajte sviežu vôňu. Túto handričku môžete použiť aj na čistenie regálov, rámov okien, elektroniky atď.
- Zmiešajte 1 šálku (236 ml) vody, 1 šálku (236 ml) bieleho octu a 1 polievkovú lyžicu (14 ml) olivového oleja.
- Namočte handričku do tekutiny. (Nepoužité tričká, nohavičky a ponožky je možné použiť aj ako žinky!)
- Utierku stlačte, kým nie je príliš mokrá, potom ju vložte do sklenenej nádoby a prikryte ju niekoľkými kúskami citrónu. Nádobu pevne uzatvorte.
Krok 4. Použite vysávač, ktorý má HEPA filter
Po vyčistení miestnosti tiež vyčistite podlahu pomocou vysávača, aby ste sa uistili, že nezostanú žiadne nečistoty. Nezabudnite tiež vyčistiť rohy, spodok matraca, povrch nábytku, dokonca aj steny, kde sa môže hromadiť prach.
- HEPA filter pomôže zachytiť prach a nečistoty a zabráni jeho vyleteniu do vzduchu.
- Ak je to možné, robte to dvakrát až trikrát týždenne a filter HEPA pravidelne umývajte.
Krok 5. Na stenu naneste ocot
Steny vo vašej miestnosti môžu zachytávať a zadržiavať veľa pachov, ktoré je možné odstrániť pomocou octu. Zmiešajte 1/4 šálky (60 ml) octu s 2 litrami vody. Do tejto zmesi namočte špongiu alebo žinku, aby ste vyčistili steny.
S vôňou octu si nerobte starosti: zápach zmizne, akonáhle zaschne
Časť 2 z 3: Odstraňovanie zápachu
Krok 1. Nechajte svoju spálňu bez dymu
Dym vyrobený z cigariet sa môže prilepiť na oblečenie a nábytok v jeho okolí a cigaretový dym je najväčším prispievateľom k znečisteniu ovzdušia v domácnosti. Mali by ste prestať fajčiť v záujme svojho zdravia a zdravia ľudí okolo vás. Alebo, ak je to ťažké, skúste fajčiť vonku.
Krok 2. Ak máte v miestnosti odpadkový kôš, nezabudnite ho vyprázdniť a poriadne vyčistiť handrou alebo čistiacim sprejom
Na odstránenie škodlivých pachov použite aj osviežovač vzduchu.
Krok 3. Nenoste topánky v spálni
Obuv môže byť prostriedkom na prepravu nebezpečného materiálu z prachu do nebezpečných chemikálií, na ktoré by ste mohli šliapať pri chôdzi po chodníku. Tým, že do svojej spálne nenosíte topánky, je vaša spálňa sviežejšia a zdravšia.
Krok 4. Použite osviežovač kobercov
Koberce môžu byť aj zdrojom zápachu. Posypte kobercový deodorant na koberec vo svojej miestnosti a potom ho znova vysajte vysávačom (prečítajte si, ako používať výrobok, ktorý používate). Alternatívne môžete použiť domáci osviežovač kobercov, ktorý tiež udrží váš koberec čerstvý.
- Zmiešajte 1/2 šálky (110 g) sódy bikarbóny s 1/2 šálky (100 g) boraxu v plastovej miske, potom pridajte 1 polievkovú lyžicu (20-25 kvapiek) esencie vami preferovanej vône (divoký pomaranč je jeden z toho). prírodný repelent na blchy) alebo 1 čajová lyžička škorice alebo klinčekov (klinčeky môžu odpudzovať mole). Miešajte, kým zmes nie je hrudkovitá.
- Zmesou posypte koberec a nechajte pôsobiť 15-20 minút, potom ho vysajte vysávačom.
- Ak máte obavy z vyblednutia farby koberca, nepoužívajte škoricu ani mletý klinček. Môžete použiť škoricu alebo klinčeky, ktoré boli vo forme oleja.
- Ak ste vy alebo niekto vo vašom okolí citlivý na pach, použite bežnú sódu bikarbónu. Jednoducho ho posypte na koberec a nechajte pôsobiť 15 až 20 minút, kým ho povysávate.
Krok 5. Udržujte biotop vášho domáceho maznáčika čistý
Ak vašu spálňu obýva aj domáci maznáčik, dbajte tiež na to, aby ste vždy upratali priestor, v ktorom žijú. Podstielku, kŕmnu časť, klietku a akvárium pravidelne čistite.
Časť 3 z 3: Použitie prírodného osviežovača vzduchu
Krok 1. Pridajte do svojej spálne niekoľko rastlín
Nielen ako izbové sladidlo, výskum tiež ukazuje, že živé rastliny môžu filtrovať toxíny uvoľňované syntetickými materiálmi.
- Ak máte domáce zvieratá alebo deti, uistite sa, že rastliny, ktoré používate, nie sú pri požití toxické.
- Uistite sa, že si vyberiete rastliny, ktoré vyhovujú podmienkam vašej spálne. Niektoré druhy rastlín vyžadujú veľa priameho slnečného svetla a niektoré veľmi málo. Tiež skontrolujte požadovanú teplotu a vlhkosť - to je zvyčajne zapísané pri nákupe rastliny.
Krok 2. Žiarovku posypte niekoľkými kvapkami vanilkového extraktu
Keď zapnete svetlo, teplo, ktoré vytvára, vydáva celkom príjemnú vôňu.
Krok 3. Vyrobte si vlastný osviežovač vzduchu
Väčšina osviežovačov vzduchu predávaných na trhu obsahuje škodlivé chemikálie, alternatívu môžete vytvoriť použitím zmesi silíc a vody. Jednoducho premiešajte 1/4 šálky (60 ml) destilovanej vody a 10-15 kvapiek svojho obľúbeného esenciálneho oleja do prázdnej fľaše s rozprašovačom.
- Levanduľa je známa svojou upokojujúcou vôňou, zatiaľ čo citrusové tóny ako citrón, mandarínka, divoký pomaranč a grapefruit môžu byť osviežujúce.
- Ako variáciu môžete do zmesi pridať 1 lyžičku (4 g) sódy bikarbóny: bude to skvelá vôňa pre váš nábytok.
Krok 4. Skúste prírodne voňajúce sójové alebo včelie vosky
Sviečky môžu pridať a naplniť vzduch upokojujúcou arómou. Pri výbere vonných sviečok, ktoré budete používať, musíte byť opatrní. Mnohé z nich obsahujú parafín a pri spaľovaní uvoľňujú karcinogénne chemikálie; materiál knotu môže navyše obsahovať materiál, ktorý by mohol byť nebezpečný. Skúste si vybrať sviečky s vôňou sóje, ktoré obsahujú éterické oleje, alebo včelí vosk, ktorý môže uvoľniť upokojujúcu medovú vôňu.
Voňavé sviečky si môžete vyrobiť aj sami doma
Krok 5. Umiestnite potpourri na tanier
Potpourri je zmesou prísad, ako sú sušené okvetné lístky, listy a bylinky, ktoré prevonia vašu izbu dlhotrvajúcou arómou. Môžete si ho kúpiť v drogérii, na mieste, kde sa predáva domáca výzdoba, alebo si ho môžete kúpiť online. Prípadne si môžete vytvoriť aj svoj vlastný; jednoducho zmiešajte anízový olej, škoricovú tyčinku a klinčeky v sklenenej nádobe alebo tanieri a umiestnite do spálne.
Ak chcete byť vážnejší, môžete jablká a pomaranče sušiť v rúre a potom pridať výsledky. Jablká a pomaranče nakrájajte na veľmi tenké plátky, dajte na pergamenový papier, vložte do rúry a pečte pri 120 stupňoch Celzia 1 1/2 hodiny, kým nie sú suché
Návrh
- Počúvanie obľúbenej piesne pri upratovaní spálne vám tento proces spríjemní.
- Do jedného rohu miestnosti môžete umiestniť pohár sódy bikarbóny, aby absorboval nežiaduce pachy. Sodu bikarbónu pravidelne meňte.
