SMP (Junior High School) je veľkým krokom v živote každého dieťaťa. To znamená, že ste opustili základnú školu a vstúpili do nového sveta strednej školy, vďaka ktorému budete viac hodnotní, rovnako ako ostatní ľudia, budete musieť robiť viac domácich úloh a mať viac vecí na práci. Niektoré časti tohto života na strednej škole budú desivé, zatiaľ čo iné budú zábavné. Využite tieto tri alebo štyri roky naplno. Stredná škola môže byť náročná, takže ak neviete, čo počas tejto doby robiť, čítajte ďalej!
Krok
Časť 1 z 5: Vyhnutie sa problémom
Krok 1. Zistite pravidlá vo svojej škole
V prvom ročníku si nerobte problémy s učiteľom alebo riaditeľom, pretože ste porušili všetky pravidlá, o ktorých ste nevedeli. Uistite sa, že ste sa naučili dress code a ďalšie pravidlá vašej školy a dodržujte všetky tieto pravidlá! Ak vás učitelia nemajú radi alebo vás vnímajú ako problémových, budú vaše roky na strednej škole len ťažšie. Nesledujte, čo robia vaši priatelia, aj keď sa vás pokúšajú presvedčiť, aby ste to urobili.
Krok 2. Ignorujte drámu/klebety
Toto je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť problémom v SMP. Bude sa veľa klebiet a ľudí šíriť klebety (čo môže byť niekedy veľmi kruté). Ignorujte tieto klebety, aj keď ste témou. Ak vám niekto povie alebo sa vás opýta na nejakú fámu, povedzte mu, aby túto fámu ignorovali a nešírili ju. Nezačínajte fámy: fámy môžu zničiť priateľstvá, vytvárať nepriateľov, ubližovať pocitom a všetkým to ešte zhoršovať.
- Niektoré typy fám môžu byť také zraňujúce, že spôsobia, že tí, o ktorých hovoria, chcú ublížiť sebe. Takto nechcete byť súčasťou povestí, však? Pomáhajte zastaviť fámy a zachraňovať životy tým, že sa postavíte za ostatných a nebudete sa podieľať na šírení klebiet.
- Aj keď viete, že informácia je pravdivá, uvedomte si, že môže byť pre osobu citlivá alebo súkromná. Nemôžete to zdieľať. Tiež nechcete, aby iní ľudia zdieľali vaše súkromné tajomstvá, však?
Krok 3. Vyberte si svojich priateľov múdro
Toto je veľmi dôležité. Priateľte sa s ľuďmi, ktorí neradi začínajú drámy alebo sa ich zúčastňujú, vyhnete sa tým najhorším veciam, ktoré sa zvyčajne stávajú na strednej škole. Vytvorte malé skupiny dobrých priateľov. Každá skupina má svoj vlastný súbor problémov, ale ak zrazu máte pocit, že váš život je plný drámy ako telenovely, zvážte nájdenie novej, tichšej skupiny priateľov.
Krok 4. Nedovoľte, aby vám vaši priatelia robili problémy
Podobne ako vyššie uvedené kroky, ani sa neskamarátite s ľuďmi, ktorí vám môžu spôsobiť vážne problémy. Ak vás niekto požiada, aby ste klamali o niečom dôležitom, urobili niečo nezákonné alebo urobili niečo, čím ublížili niekomu inému, nerobte to. nerob to akýkoľvek kvôli ktorému sa cítite nepríjemne alebo si myslíte, že je to nesprávne. Hovorí sa tomu sociálny tlak a môže vás priviesť k všetkým druhom problémov.
Nebojte sa povedať dospelému, ak vás niekto požiada alebo vám povie, aby ste urobili niečo skutočne zlé. To z vás neurobí chladného človeka: namiesto toho sa stanete dobrým človekom, ktorý robí správnu vec. Ak sa rozhodnete nesprávne, porozprávajte sa s dospelým, ktorému dôverujete. Rozhovor o zlom rozhodnutí s priateľom je vlastne najrýchlejší spôsob, ako o sebe šíriť klebety
Krok 5. Nerobte nič, čo by vám ublížilo
Rovnako ako nechcete druhým ubližovať, nerobte nič pre seba. Neberte drogy, nehrajte dusivé hry (alebo čokoľvek, čo si iní myslia, že je legálne), ani si neubližujte, napríklad krájaním rúk. Ak potrebujete pomoc, nájdu sa ľudia, ktorí sú vždy pripravení vám pomôcť.
Krok 6. Nerobte si starosti so vzťahmi
Kým budeš na strednej škole, začneš sa cítiť vyspelejšie a možno budeš chcieť priateľa. Tiež sa určite začnete vážne zaujímať o niektorých ľudí! Vzťahy sú však ťažké, stresujúce a zvyčajne spôsobujú viac problémov ako krásne veci. Môžete mať niekoho rád a možno aj trochu flirtovať, ale zostaňte sami a zamerajte sa na zábavu, získavanie priateľov a učenie sa vecí.
Krok 7. Nerobte si starosti s cvičením
Na strednej škole si s tým každý robil starosti. Možno ste už počuli, že sa musíte prezliecť pred inými kamarátmi/kamarátkami, alebo ste jednoducho nikdy neboli veľmi dobrí v športe a cítili ste sa hanblivo. Pamätajte si, že každý je tiež znepokojený a v rozpakoch, nie ste sami.
- Môžete mať pocit, že vás všetci sledujú pri prezliekaní, ale skutočne sa zameriavajú na to, aby sa prezliekli. Nevšimnú si vás, pretože sú príliš zaneprázdnení myšlienkou, že ich sledujete. Každý sa chce len sústrediť na seba a čo najrýchlejšie sa prezliecť!
- Ak ste žena a máte starosti s menštruáciou, keď sa prezliekate, oblečte si čierne alebo hnedé spodné prádlo. Preto by si to nikto nevšimol. Stredná škola hovorí o všetkých malých zmenách vo vašom tele; ak ste zo zmien nervózni, porozprávajte sa so svojou matkou alebo iným dospelým/mentorom, ktorému dôverujete.
Krok 8. Naučte sa riešiť problémy
Je to veľmi dôležitá zručnosť, nielen aby ste prešli strednou školou, ale aby ste prežili celý svoj život. Ak sa naučíte dobre riešiť problémy, v budúcnosti budete schopní prekonať všetky veci, ktoré vás čakajú.
- Naučte sa napríklad, ako požiadať o pomoc, keď ju potrebujete. Niekedy sa môžete cítiť hlúpo a žiadať o pomoc alebo si nechcete priznať, že to skutočne potrebujete. Nemusíte sa tak cítiť. Každý má problémy a každý, koho sa obrátite o pomoc, to pochopí. Sami tiež požiadali o pomoc ostatných.
- Ospravedlňte sa a prijmite dôsledky, keď urobíte niečo zlé. Odmietnutie priznať si, že ste sa mýlili, keď ste urobili niečo zlé, aj keď ste to nechceli, vám veci iba sťaží. Budete sa cítiť previnilo alebo budete musieť čeliť hnevu iných ľudí. Nedovoľte, aby sa vám to stalo. Ak šírite fámu, ospravedlňte sa. Ak ste klamali učiteľovi, priznajte si klamstvo.
- Ak sa chcete vyhnúť problémom, komunikujte jasne. Často sa vytvoria fámy, pretože niekto nesprávne porozumel tomu, čo ste povedali, alebo naopak (nepochopili ste, čo povedal). Môžete tiež omylom uraziť ostatných. Uistite sa, že viete, čo hovoríte, a buďte opatrní, keď to hovoríte.
Krok 9. Verte, že sa veci zlepšia
Pamätajte si: určite nechceme, aby stredná škola bola to najhoršie, čo nás môže stretnúť. Chceme vytvárať aj skutočne zábavné chvíle. Tiež vám však nepovieme, že všetko na strednej škole bude zábavné, ako by to bolo v rozprávkovom svete. Stredná škola môže byť ťažké obdobie. Uistite sa, že vždy veríte, že budú šťastné časy, a aj keď budú ťažké časy, bez ohľadu na to, aké ťažké sú, vždy sa všetko zlepší.
Časť 2 z 5: Nájdite si priateľov
Krok 1. Nájdite ľudí, ktorých poznáte
To vám umožní mať niekoľko priateľov, s ktorými môžete začať strednú školu. Môžete sa opýtať svojich priateľov zo základnej školy na juniorské gymnázium, na ktoré pôjdu na konci roka. Nezabudnite si zapísať ich telefónne číslo, aby ste si mohli dohodnúť stretnutie v novej škole.
Krok 2. Nájdite ľudí, ktorí žijú vo vašom okolí
Akonáhle začnete chodiť do školy, môžete sa tiež pokúsiť spriateliť s ľuďmi, ktorí vystupujú a nastupujú na rovnakých autobusových zastávkach ako vy. Priatelia žijúci vo vašom okolí môžu byť užitoční, pretože bude pre vás jednoduchšie chodiť s nimi von a môžu ich kontaktovať, ak potrebujete pomoc s domácimi úlohami alebo radu.
Krok 3. Buďte otvorení novým trendom
Aj keď mnohí vaši priatelia zo základnej školy chodia na rovnakú strednú školu ako vy, mali by ste sa pokúsiť nájsť si nových priateľov. Ak nie, nikdy sa nedozviete, čo vám mohlo uniknúť. Je možné, že niekto nový, koho stretneš, sa na chvíľu stane tvojim najbližším priateľom.
Krok 4. Pripojte sa k mimoškolským klubom
Najlepším spôsobom, ako spoznať nových priateľov, je pripojiť sa k mimoškolským klubom vo vašej škole. Väčšina škôl má aspoň niekoľko krúžkov a niektoré majú veľa klubov! Môžete si založiť aj vlastný klub, ak nenájdete taký, ktorý by vám vyhovoval. Môže existovať knižný klub, biblický študijný klub, filmový klub, divadelný klub, ekologický klub, klub robotov alebo klub ročeniek (to je len niekoľko príkladov).
- Nezabudnite na cvičenie! K dispozícii sú vám športové tímy, ale môžu existovať aj kluby, ktoré majú sledovať alebo iba hrať priateľské zápasy, najmä ak nie ste veľmi zruční v športe alebo sa len nechcete oficiálne pripojiť k školskému tímu..
- Dobrovoľníctvo možno tiež považovať za klubovú aktivitu, ktorá vám pomôže spoznať nových ľudí ako potenciálnych priateľov. Vaša škola môže mať dobrovoľnícke skupiny, ktoré získavajú finančné prostriedky na akcie, vyrábajú pohľadnice pre starších ľudí alebo ľudí v nemocnici, upratujú miestny park alebo iné zaujímavé aktivity.
Krok 5. Ukážte svoj záujem
Musíte ukázať, čo sa vám páči, menej okázalým spôsobom, aby ľudia, ktorí majú radi rovnaké veci, vedeli, že k vám môžu prísť a porozprávať sa s vami. Je to skvelý spôsob, ako si nájsť priateľov, pretože vy a druhá osoba budete vedieť, že zdieľate spoločné záujmy.
Ak máte napríklad radi sériu Adventure Time, môžete si v batohu nosiť špendlík Lumpy Space Princess. Ak máte radi videohry, majte na obálke notebook s obrázkom vašej obľúbenej hry. Ak máte radi konkrétny športový tím, noste k nemu náramok
Krok 6. Buďte sebavedomí
Ak ľuďom ukážete, že ste veľkým potenciálnym priateľom a že im môžete ponúknuť veľa vecí, budú s vami ochotnejší byť priateľmi. Ak sa vám ľudia hneď nepáčia, nie vždy sa ospravedlňte a ustúpte. Hovorte, postavte sa a oslavujte to, čo vás robí jedinečným.
Krok 7. Porozprávajte sa s inými ľuďmi
Toto je najdôležitejšia vec, keď sa chcete spriateliť! Nikdy sa nemôžete spriateliť, ak nehovoríte s inými ľuďmi. Zapojte sa do zaujímavých rozhovorov a predstavte sa ľuďom, s ktorými sa chcete kamarátiť.
Hovorte jasne, aby vás ľudia počuli! Hovorte vážne
Krok 8. Robte zábavné veci
Ak ostatní ľudia vidia, že sa bavíte, budú sa chcieť k vám pripojiť a spriateliť sa s vami, aby sa aj oni zabavili. Môžete tiež robiť zaujímavé veci, keď sa pripojíte k klubu, prestanete medzi triedami alebo máte párty/iné aktivity po skončení vyučovania.
Krok 9. Buďte priateľskí
Ak chcete, aby sa s vami ľudia kamarátili, uistite sa, že ste priateľskí. Kto sa chce kamarátiť s debilom? Žiadny nie je! Buďte priateľskí ku každému, koho stretnete, aj keď nie sú priateľskí k vám. Ľudia si začnú uvedomovať, že ste milý človek a budú k vám chcieť byť priateľskejší.
- Musíte byť aj aktívne priateľskí, nielen zdvorilí. Pomáhajte priateľom, ktorí v triede zápasia, postavte sa za ostatných, ktorí sú šikanovaní, a keď sa naskytne príležitosť, robte druhým pekné veci. Ukážte tiež úprimné komplimenty druhým, keď sa zdá, že to potrebujú!
- Nikdy neviete, kedy niekto prežíva najťažšie časy. V skutočnosti sa môžu cítiť stresovaní, ale nedávajú to najavo. Vaše milé slová alebo činy v nich môžu mať veľký vplyv.
- Pamätajte si, že niekedy, keď ľudia konajú zle, robia to preto, že im je zle alebo sa v ich živote niečo deje. Sú krutí, pretože nepoznajú pohostinnosť! Skúste s nimi zostať priateľský, aj keď sú na vás zlí. Možno im dokážete pomôcť stať sa lepšími ľuďmi.
Časť 3 z 5: Úspechy akademikov
Krok 1. Sledujte lekciu
Ak sa chcete v triede dobre ovládať, najlepší spôsob, ako začať, je venovať sa lekcii! Vaše známky sa drasticky zlepšia, ak budete dávať pozor na hodiny a pokúsite sa nasať čo najviac informácií. Nehrajte sa s telefónom, snažte sa nesnívať za bieleho dňa a nerozprávajte sa s priateľmi na papieri. Neskôr budete mať čas aj na zábavu!
Krok 2. Robte si poznámky
Robte si poznámky v triede. Nemusíte si zapisovať všetko, čo hovorí váš učiteľ: stačí napísať najdôležitejšie časti alebo informácie, ktoré je ťažké si zapamätať. Napíšte si veci, ktoré by ste povedali niekomu, kto nebol v triede. To vám pomôže pri štúdiu na budúce skúšky, ako aj pri domácich úlohách.
Krok 3. Urobte si domácu úlohu
Na získanie dobrých známok je veľmi dôležité robiť si domáce úlohy. Ak to neurobíte, takmer určite získate zlé známky, aj keď sa vám darí na skúškach a iných úlohách. Každé popoludnie si dajte chvíľu pokoja a dokončite domácu úlohu. Požiadajte o pomoc, ak ju potrebujete! Vaša domáca úloha by nemala byť taká časovo náročná, aby ste nemali čas na oddych.
Krok 4. Udržujte v poriadku
Nevkladajte všetko do batoha. Vďaka tomu zabudnete na úlohy alebo prídete o dôležité papiere. Namiesto toho si vytvorte vyhradený priečinok na úlohy a domáce úlohy a zoraďte ich podľa termínu. Nastavte ďalší priečinok pre poznámky a zoraďte ho podľa predmetu.
Zvážte kúpu agendy. Aj váš život by mal byť v poriadku! Kúpte si agendu a úhľadne si naplánujte deň. Nájdite si čas na domáce úlohy, hrajte sa vonku s priateľmi, pripravte sa do školy, ráno si dajte raňajky a všetko ostatné, čo musíte vo svojom dni urobiť
Krok 5. Neodkladajte to
Mnoho ľudí si vytvára veľmi zlý zvyk prokrastinácie. To znamená, že nerobia veci, ktoré by mali, ale čakajú do poslednej chvíle! Je to zlé, pretože keď už konečne niečo robíte, vaša práca bude zlá, pretože sa ponáhľate. Tiež sa stanete skutočne v strese. Vytvorte si dobrý zvyk, že budete veci robiť v stanovených časoch, a ušetríte si tým veľa problémov.
Krok 6. Položte otázku
Je to dobrý spôsob, ako si zlepšiť známky. Ak niečomu nerozumiete, opýtajte sa! Vďaka tomu budete vedieť, či ste urobili niečo správne. Aj keď už niečomu rozumiete, stále je vhodné klásť si otázky o iných veciach, ktoré vás zaujímajú. Vždy sa pýtajte a budete múdrejší a múdrejší.
Krok 7. Naučte sa čo najviac
Ak naozaj chcete dobré známky, musíte sa učiť. Prečítajte si všetky knihy, ktoré vám boli poskytnuté, a venujte veľa času štúdiu. Stredná škola je dôležitým obdobím na rozvoj dobrých školských návykov, takže zvyknúť si na štúdium v tomto období vám pomôže v budúcnosti.
Krok 8. Nebojte sa o svoje známky
Nepotrebujete dostať rovnice A vo všetkých predmetoch. Sústreďte sa na to, aby ste sa čo najviac učili, rozvíjali si dobré školské návyky a získavali najvyššie známky, aké môžete. Univerzita a vaše budúce zamestnanie sa nakoniec nebudú starať o vaše známky A na strednej škole. Neuspokojte sa s C-, ale nemali by ste sa nechať odradiť, ak dostanete aj B alebo B+.
Časť 4 z 5: Zlepšite sa
Krok 1. Preskúmajte seba
Stredná škola je vhodný čas na skúmanie vecí, ktoré máte radi, a zistenie, čo je pre vás dôležité. Musíte sa venovať aktivitám, o ktorých si myslíte, že vás budú baviť, naučiť sa robiť veci, ktoré ste vždy chceli robiť a čítať si o tom, čo by ste chceli robiť v budúcnosti.
- Prečítajte si knihy o ľuďoch, ktorí vás inšpirujú. Zistite, čo urobili, aby sa dostali na svoje miesto, a určte, či chcete to isté urobiť aj vy.
- Mimoškolské kluby sú skvelým spôsobom, ako zistiť, čo vás robí šťastnými! Pripojte sa k klubu vo vašej škole.
- Internet môže byť tiež skvelým miestom na skúmanie vecí, ktoré máte radi, obzvlášť hlúpych vecí! Na internete nájdete jednoduchšie ľudí, ktorým sa páčia rovnaké veci ako vám. Buďte opatrní, pretože rovnako ako v skutočnom svete je na internete toľko zlých ľudí.
Krok 2. Rozvíjajte dobré hygienické návyky
Uistite sa, že si umývate telo, čistíte si tvár, nosíte čisté oblečenie a robíte ďalšie veci, aby ste vyzerali dobre. Pomôže vám to vyvinúť sebavedomie a budete sa vo svojom tele cítiť pohodlnejšie, aj keď sa vaše telo mení.
Krok 3. Naučte sa vyvážiť záväzky so zábavou
Aj keď by ste si mali nájsť čas na štúdium na strednej škole, mali by ste sa tiež naučiť vyvážiť povinnosti s časom na zábavu a relaxáciu. Zbláznite sa, ak budete príliš veľa času študovať, ale na druhej strane sa budete tiež ťažko vyrovnávať so životom, ak sa nikdy nenaučíte byť zodpovední.
Krok 4. Zapojte sa
Možno si to neuvedomujete, ako to robí veľa ľudí, ale pomoc druhým môže byť tým najuspokojivejším, čo kedy urobíte. Ak urobíte pozitívny rozdiel vo svojej komunite a vo svojom svete, budete sa cítiť ako superhrdina, pretože budete hrať úlohu hrdinu! Staňte sa dobrovoľníkom a pomôžte ľuďom v núdzi. Zistite, ako môžete zlepšiť kvalitu života okolitého sveta.
Krok 5. Cvičte a zdravo sa stravujte
Škola trénuje vašu myseľ, aby zostala zdravá a fit, ale musíte sa uistiť, že aj vaše telo zostane zdravé. Jedzte výživnú stravu a doprajte si dostatok pohybu, aby bolo vaše telo v dobrej kondícii. Byť zdravý teraz znamená, že si zvyknete na rozvoj dobrých návykov na celý život!
Krok 6. Cvičte svoj talent
Ak niečo dokážete, nájdite spôsob, ako to urobiť! Rozvíjajte talent, ktorý máte radi, a veci, v ktorých ste dobrí. Keď ste starší (aj teraz), z vášho talentu sa dá zvyčajne urobiť práca alebo koníček. Porozprávajte sa s rodičmi o tom, čo môžete urobiť, a ak si nevedia pomôcť, porozprávajte sa s učiteľom.
Ak ste napríklad zruční v kreslení, urobte si hodinu výtvarnej výchovy. Ak sa rýchlo učíš pieseň, pripoj sa k školskej kapele. Ak ste dobrí v matematike, ponúknite, že budete učiť ostatných študentov (za známky od učiteľa alebo za peniaze!). Možnosti tu sú nekonečné
Krok 7. Nepreháňajte maličkosti
Budete oveľa šťastnejší človek a ľahšie sa vyrovnáte s problémami a stresmi na strednej škole, ak sa naučíte starať sa iba o veci, na ktorých skutočne záleží. To môže byť náročné a trvá to veľa času, kým sa to naučíte, ale mali by ste to mať na pamäti.
- Nemyslite napríklad na veci, ako je prehra hry (je to predsa len hra!), Pocit zabudnutia (nakoniec stretnete dobrých priateľov a možno nie ste takí sami, ako sa cítite), ľudí -ľudí, ktorí obviniť ťa z niečoho (dráma je ich, nie tvoja, týchto ľudí jednoducho ignoruj) alebo iné deti, ktoré si z teba robia srandu (jedného dňa sa im vysmeješ, keď budú pracovať v obchode so zmiešaným tovarom, zatiaľ čo ty uspeješ po ukončení vysokej školy).
- Namiesto toho, aby ste o týchto veciach premýšľali, myslite na veci ako spravodlivosť, aktuálne udalosti a svet okolo vás. Toto sú veci, ktoré sú dôležité a mali by ste si z nich vždy robiť starosti: inak s nimi nič neurobíte a ak s tým iní ľudia nič neurobia, problém sa nikdy nezlepší.
Krok 8. Verte, že ste normálni
Mnohokrát sa budete cítiť inak a sami. Môžete sa báť, pretože máte radi „nesprávneho“človeka. Môžete mať pocit, že vám nikto nerozumie, pretože máte radi „nesprávne“veci. Môžete sa cítiť zanedbaní, pretože vy a vaši rodičia nevyzeráte ako nikto iný. Musíte však pochopiť, že bez ohľadu na to, ako sa cítite sami, bez ohľadu na to, ako veľmi sa „mýlite“alebo ste čudní, existuje veľa ľudí ako vy. Jedného dňa sa s nimi stretnete a stretnete lepších priateľov a rodinných príslušníkov, o ktorých ste si nikdy nemysleli, že je to možné … a budete šťastnejší, ako ste si mysleli, že je možné.
- Môžete si napríklad všimnúť, že keď sa všetky ostatné dievčatá chichotajú, keď hovoria o chlapcoch, necítite to rovnako. Môžete dokonca chcieť veľmi blízky vzťah s inými dievčatami. Nemalo by vo vás vyvolávať pocit, že s vami nie je niečo v poriadku, pretože vám vlastne nič nie je. Len relaxujte a nechajte plynúť čas. Nikdy neviete, ako sa budete cítiť v najbližších mesiacoch alebo dokonca rokoch.
- Môžete si myslieť, že ste divní, pretože vaša rodina nevyzerá a nehovorí ako žiadna iná rodina. Možno vaša rodina nehovorí anglicky. Možno je tvoj otec čierny a matka ázijská. Dôležité je pochopiť, že rodiny majú všetky tvary a veľkosti a pokiaľ sa v nich navzájom milujete, na tom záleží. Ste ako všetci ostatní, bez ohľadu na to, ako vyzerá vaša rodina.
Časť 5 z 5: Nácvik obranných schopností na strednej škole
Krok 1. Zvyknite si na menštruáciu, ak ste žena
To môže byť zdrojom rozpakov a úzkosti, ale nemalo by to byť. Všetky dievčatá musia čeliť rovnakému problému! Pripravte sa, potom sa nebudete báť.
Krok 2. Naučte sa, ako skryť erekciu, ak ste chlapec
Všetci chlapci budú tiež v určitom okamihu svojho života čeliť tomuto problému. Nebojte sa: je to úplne normálne! Viete, ako problém vyriešiť, a nebudete sa musieť o nič starať.
Krok 3. Precvičte si koordináciu
Mnoho trápnych chvíľ na strednej škole pramení z toho, že v najhoršom možnom momente zakopnete, spadnete alebo narazíte do niekoho alebo niečoho. Trénujte koordináciu svojho tela a dávajte pozor na svoje okolie a vyhýbajte sa klebetám, ktoré by mohli vzniknúť, pretože ste počas vlajkového ceremoniálu spadli do kaluže.
Krok 4. Dobre sa oblečte
Môžete mať obavy z uniforiem, pretože väčšina stredných škôl to dnes vyžaduje. Možno budete chcieť vyzerať cool a byť sama sebou. Ty to dokážeš! S trochou kreativity nebude vaša uniforma problémom, na ktorý musíte myslieť.
Krok 5. Kúpte si kvalitnú podprsenku, ak ste dievča
Dievčatá budú potrebovať podprsenku a to môže byť trochu desivé. Nebojte sa však: je to úplne normálne. Nebojte sa požiadať o pomoc svoju mamu alebo otca a požiadajte predajcu, aby vám pomohol nájsť správnu veľkosť.
Krok 6. Starajte sa dobre o svoje telo
Nikto samozrejme nechce, aby jeho telo zapáchalo! Keďže prechádzate pubertou, je väčšia pravdepodobnosť, že budete viac cítiť a potiť sa. Nebojte sa: je to normálne! S trochou úsilia môžete byť stále čistí a pripravení na svoj deň.
Krok 7. Neignorujte trápne pupienky
Ako vaše telo rastie, možno sa budete musieť vyrovnať s problémami s akné. Je to normálne, ale nemali by ste to ignorovať! S trochou pomoci môžete udržať svoju pokožku čistú a vyzerať dobre.
Krok 8. Zastavte šikanovanie, keď sa to stane
Nenechajte sa šikanovať, šikanovať ani nenechať šikanovať iných ľudí. Odvážte sa zastaviť pokračujúce šikanovanie a urobte zo svojej školy lepšie miesto pre všetkých!
Krok 9. Naučte sa dobré študijné schopnosti
To bude veľmi dôležité nielen pre strednú školu, ale aj pre zvyšok vašej školskej kariéry. Zvykni si teraz dobre sa učiť a budeš mať lepšie známky a príležitosti do konca života.
Krok 10. Naučte sa, ako otvoriť skrinku
Mnoho stredoškolákov má problémy s otváraním skriniek. Kombinované zámky je niekedy ťažké použiť, dokonca aj pre dospelých. Naučte sa ho používať a váš život na strednej škole bude oveľa jednoduchší.
Tipy
- Ak je niekto voči vám alebo vašim priateľom hrubý, postavte sa za neho, ale nenechajte sa prehnane dostať do problémov.
- Nebuď smutný. Na strednej škole budete mať vždy priateľa. Ak vám nechce pomôcť, nie je to váš priateľ.
- Udržujte svoje telo čisté. Ak ste žena, pripravte si vložky pre prípad, že by vám začala menštruácia.
- Dávajte si pozor, s kým sa kamarátite. Ak vás požiadajú, aby ste pili alkohol alebo fajčili cigarety, znamená to, že ste sa spriatelili s nesprávnymi ľuďmi.
- Nech už ostatní hovoria čokoľvek, pamätajte, že ste dokonalí a nikto to nemôže zmeniť. Vždy počúvajte seba a neubližujte druhým. Tiež sa uistite, že vám nikto neubližuje.
- Uistite sa, že máte v blízkosti dobrých priateľov. Podporia vás a urobia vám roky na strednej škole oveľa príjemnejšími.
- Ak by na vašej strednej škole bola telocvičňa, možno by ste sa trochu báli. Prezliecť sa pred kamarátmi rovnakého pohlavia vlastne nie je na škodu. Stačí si vyzliecť tričko a prezliecť sa do nohavíc a v mikine sa postaviť tvárou v tvár skrinke. Uchovávajte deodorant, telový sprej, vlhčené obrúsky, hrebene, kravaty do vlasov a šatky v skrinke. Pamätajte si, rýchlo sa zmeňte.
- Buď sám sebou! Nesnažte sa vyzerať cool.
- Vy a váš najlepší priateľ sa možno rozchádzate. Môžete ho stratiť a cítiť sa osamelo, ale je to normálne. Nechajte čas plynúť a budete v poriadku.
- Ak ste v najnovšej sérii svojho juniorského maxima, nebojte sa; Deti z vyššej triedy nie sú také strašidelné, ako sa zdajú. Žiaci ôsmeho ročníka vám pravdepodobne nebudú prekážať, pokiaľ sa sami necítia neisto. V siedmej triede sa bavili a už im to bolo jedno. Pravdepodobne budete mať od žiakov siedmej triedy väčšie problémy. Ak sa to stane, jednoducho to ignorujte. Myslite na to, že budúci rok alebo dva budete na rade vy. Považujte to za svoj nevybavený nárok.
- Namiesto použitia spojiva sa rozhodnite pre lovca. Namiesto toho, aby ste so sebou nosili všetky svoje priečinky, kamkoľvek idete, má lovec miesto pre všetky vaše veci. Je tu držiak na ceruzky, papier, nožnice, hobliny a pilníky - namiesto použitia 10 priečinkov! Môžete si tiež kúpiť ďalšie vrecká na veci, ako sú farebné ceruzky, pastelky atď.
- Nebojte sa byť priateľom s chlapcom, aj keď do neho nie ste zamilovaní. Ľudia si z vás môžu robiť srandu a myslieť si, že s nimi chodíte, ale pokiaľ ste šťastní, na tom záleží. Dievčatá a chlapci môžu byť IBA priateľmi.
- Ak si založíte účet na sociálnych sieťach, ako je Instagram, Facebook alebo Oovoo, môžu byť skupinové chatovacie miestnosti skľučujúce. Ak je vo vašej chatovej skupine dráma, opustite skupinu! Dráma môže byť veľmi rušivou vecou; Musíte sa zamerať na svoje hodnoty!
- Nechcete byť dievčaťom alebo chlapcom, do ktorého sú všetci zamilovaní. Sledujte, čo robia, a riaďte sa nimi, ale pridajte svoj vlastný osobný štýl!
- Dávajte si pozor na drogy na strednej škole. Zdravotné problémy môžete dostať z drog. Pamätajte si, kto sú vaši skutoční priatelia, a pamätajte, že život je príliš vzácny!
- Nezabudnite tiež, že všetky ostatné deti sú rovnako nervózne ako vy. Táto úzkosť prejde po prvom týždni. Ak zostanete sebavedomí a budete sami sebou (nezabudnite sa tiež zabaviť), budete v poriadku.
- Snažte sa do niekoho nemilovať. To vás rozptýli a zameria váš mozog na neho. Koniec koncov, naozaj potrebujete priateľa v 12 alebo 13 rokoch?
- Zoznámte sa s učiteľom pred alebo po škole. Ak vám učiteľ nemôže pomôcť, pretože je zaneprázdnený, nájdite si iného učiteľa, ktorý učí rovnaký predmet, možno v inej oblasti. Ak nie, môžete požiadať o pomoc seniorov.
- Pripravte si ďalšiu sadu oblečenia a dve sady spodnej bielizne navyše! Možno to budete potrebovať: možno ste na seba niečo vysypali pri obede, alebo sa stalo niečo iné trápne. Pripraviť sa. Ak sa musíte zmeniť z trápneho dôvodu a niekto iný vám kladie otázky, povedzte, že ste omylom sedeli na niečom, čo sa vám zdalo divné.
- Aj keď sa môže zdať, že stredná škola je ťažké obdobie, ťažkosti sú len také veľké, ako si myslíte!
- Pokúste sa vyhnúť problému. Raz za čas sa môžete zabaviť, ale nepreháňajte to.
- Na strednej škole si všimnete, že skupiny sa tvoria na základe popularity a osobnosti. Budú deti, ktoré majú emo momenty. Nenechajte sa tým pohltiť a pred akýmikoľvek veľkými rozhodnutiami sa zamyslite nad tým, kým skutočne ste. Ak ste sami sebou, budete k sebe oveľa sebavedomejší a úctivejší a násilníci sa od vás budú držať ďalej. V opačnom prípade vás veľmi neovplyvnia, pretože ste sebavedomí.
- Nebuď falošný. Ak sa pokúsite byť niekým iným, nikdy nebudete skutočne šťastní. Najdôležitejšie je, aby ste zostali verní sebe.
- Uistite sa, že vaše známky zostanú dobré. Štúdium je na prvom mieste a všetko, čo sa naučíte, budete používať počas stredných a vysokých škôl.
- Nezameriavajte sa na chlapcov. Áno, je zábavné mať na niekoho zálusk, ale nenechajte svoj svet sústrediť sa na neho. A ak ste chlapec, nesústreďte sa na dievčatá!
- Pamätajte si, že nemusíte šikanovať ostatných ani seba, bez ohľadu na to, ako veľmi chcete.
- Nebojte sa ukončiť priateľstvo, ak sa s priateľom nedohodnete. Niektorí ľudia môžu ostatných tak šikanovať, že sa zo šikanovaného stane vynútený „priateľ“, napriek tomu, že títo ľudia sú v skutočnosti zvyknutí robiť veci, ktoré tyran chce, alebo aby ten, kto šikanuje, vyzeral populárne. Majte to na pamäti a váš život bude oveľa jednoduchší; čo znamená, že budeš ťažšie cítiť „život je ťažký kvôli A.“
- Uistite sa, že máte vreckové! Ak máte problém získať vreckové od rodičov, porozprávajte sa s učiteľom. Pomôže vám a nepovie to vašim priateľom. Netreba sa hanbiť.
- Kúpte a noste hodinky. Uistite sa, že ho viete čítať. Analógové hodinky sú lepšie ako digitálne hodinky, ale môžete si vybrať, čo sa vám páči.
- Buďte opatrní pri výbere priateľov.
- Pokiaľ vás tento proces baví, môžete zmeniť seba alebo svoj imidž.
- Ak sa prezliekate v šatni telocvične a cítite sa nepríjemne, požiadajte svojho učiteľa alebo nadriadeného o povolenie prezliecť sa do kúpeľne.
- Nemeňte sa, aby ste vyzerali „cool“, pretože si niektorí ľudia myslia, že ak si niečo neoblečiete, nie ste „cool“. To, čo si myslia, nie je dôležité. S najväčšou pravdepodobnosťou vám chcú len závidieť.
- Vyhnite sa zmene svojej osobnosti, len aby ste boli „cool“. Je pravdepodobné, že ľuďom sa bude páčiť to, kým ste, nie rolu, ktorú sa pokúšate hrať.
- U chlapcov sa správajte priateľsky k dievčatám, aj keď sa nesprávajú ako ženy. Vyhýbajte sa problémom, určite nechcete, aby na vašej ceste za úspechom v tomto živote boli nejaké škvrny.
Pozor
- Nepodvádzaj na skúškach ani neber kvízy. To bude mať obrovský vplyv na váš sociálny a akademický život.
- Ak vidíte, ako je jeden z vašich priateľov šikanovaný, nestojte na mieste. Bráňte sa alebo sa hláste učiteľovi/inému dospelému. Aký priateľ nechá svojho priateľa zraniť?
- Upozornite dospelú osobu, keď uvidíte nezákonnú aktivitu. Keď niekto udrie niekoho päsťou do tváre, povedzte to dospelému. Možno vám to bude nepríjemné, ale záleží vám na správaní a úsudku, nie na popularite.
- Narazíte na niektorých zlých ľudí, napríklad na tyranov, takže sa ich pokúste ignorovať a pravdepodobne budú ignorovať aj vás. Ak vás však tyran naďalej šikanuje a nemôžete ho zastaviť, povedzte to rodičovi alebo učiteľovi, ktorému dôverujete.
- Stredné školské roky môžu byť pre niektorých ľudí najťažšie. Ak si myslíte, že v tejto chvíli nemôžete zvládnuť veci a chcete si ublížiť, vyhľadajte pomoc. Nájdite najbližšie centrum prevencie samovrážd vo svojom okolí.
- Nebojujte, inak získate zlú povesť. Nehádajte sa s učiteľom a nerobte si problémy s ostatnými študentmi. Hrajte iba vtedy, ak je to povolené. Čokoľvek negatívne na vás alebo na tom, čo robíte, bude aj naďalej sledovať váš akademický život.
