Ukončenie priateľstva s najlepším priateľom je niekedy ťažšie ako ukončenie vzťahu s milencom alebo členom rodiny. Pozná vás zvnútra aj zvonka a zvyčajne s ním trávite viac času ako ktokoľvek iný. Keď sa vaše priateľstvo rozpadne, musíte to nechať tak, byť na situáciu zrelý a naučiť sa komunikovať so svojim bývalým. Nie je ľahké sa s tým vyrovnať, ale je to dôležité, aby ste sa mohli zdvihnúť zo svojho vnútorného zranenia a byť opäť šťastní.
Krok
Časť 1 z 3: Vzdanie sa existujúcich priateľstiev
Krok 1. Nájdite posledné chvíle priateľstva
Keď sa vaše priateľstvo skončí, je dôležité, aby ste to prijali a pracovali na svojich pocitoch. Napíšte svojmu priateľovi list, v ktorom vyjadríte všetky svoje pocity (nemusíte ho posielať), alebo vytvorte rituál symbolizujúci koniec vášho priateľstva. Aby ste boli šťastní, musíte byť ochotní uznať svoje pocity, spracovať ich a prejsť do ďalšej fázy svojho života.
- Napíšte, že vaše priateľstvo začalo skvele, ale nakoniec sa rozpadlo. Vysvetlite, čím sa vaše priateľstvo skončilo, ako sa cítite, a zdôraznite, že priateľstvo sa skončilo.
- Ako rituál si pripravte cenné veci, ktoré dal, potom ich zakopte, spálte alebo zlikvidujte.
Krok 2. Nechajte sa šťastnými
Začnite s malými zmenami, ako je pravidelné stravovanie. Nebuďte príliš veľa alebo si často vybíjajte zlosť. Robte veci, ktoré máte radi, a dajte si príležitosť robiť múdre veci pre ostatných. Môže sa to zdať náročné, ale musíte byť ochotní sa presadiť, pretože vaše šťastie máte pod kontrolou.
- Sledujte filmy, ktoré máte radi, vychutnajte si jedlo vo svojich obľúbených reštauráciách a skúšajte nové veci, aby ste zistili, čo vás robí najšťastnejšou.
- Neváhajte a hľadajte útechu u ostatných. Trávte čas so svojimi najbližšími priateľmi alebo členmi rodiny.
Krok 3. Vytvorte si plány pre prípad, že sa s ním v budúcnosti stretnete
Existuje mnoho dôvodov, prečo sa priateľstvo končí, ale môže sa stať, že váš bývalý najlepší priateľ sa s vami chce opäť kamarátiť. Ak nie ste pripravení, môžete nakoniec ľutovať svoje rozhodnutie (v tomto prípade ukončenie priateľstva). Zamyslite sa nad tým, čo by ste mu mali povedať, ak povie, že chce byť opäť priateľmi.
- Nacvičte si pred zrkadlom frázy, ako sú tieto: „Dojíma ma, že sa so mnou chceš opäť kamarátiť, ale myslím si, že radšej nebudeme znova priateľmi.“
- To isté urobte na sociálnych médiách a odmietnite žiadosti o priateľstvo. Môžete poslať súkromnú správu s podobným vyhlásením.
Časť 2 z 3: Tvárou v tvár dráme
Krok 1. Ignorujte, čo o vás hovorí
Môžete byť urazení tým, čo o vás hovorí, aj keď to, čo hovorí, môže byť pravda. Kľúčom k vyrovnaniu sa s drámou, ako je táto, je ignorovať ju. Ak všetkým poviete, čo sa stalo, skončíte vášnivou hádkou, ktorá trvá ešte dlho.
- Rozprávaním o tom, čo sa stalo verejne, riskujete zničenie ďalších priateľstiev a sťažíte si zotavenie sa z rany.
- Ak napríklad o vás šíri v škole chýry, ignorujte ho. Nehovorte mu zlé veci, aby sa vám pomstil.
Krok 2. Nezapojujte do svojho boja ďalších priateľov
Samozrejme, nikto sa nebude cítiť pohodlne, keď sa bude musieť postaviť na stranu. Tiež nie je fér požiadať svojich priateľov, ktorí vás poznajú, a vašich bývalých najlepších priateľov, aby sa pridali na stranu jedného z vás. Nehovorte o svojich bývalých priateľoch, najmä o priateľoch, ktorí ich tiež poznajú. Vyhnite sa vzájomnému písaniu správ „zlých“o svojom bývalom najlepšom priateľovi s inými priateľmi.
- Nikdy nehovorte veci ako „Keď ho stretneš, povedz mu, že si myslím, že je klamár!“iným priateľom.
- To platí pre všetkých priateľov, ktorí navštevujú rovnakú školu, obzvlášť pre ostatných priateľov, ktorí ho tiež poznajú. Klebety alebo klebety o tom môže nakoniec zistiť váš bývalý najlepší priateľ.
Krok 3. Stanovte si hranice
Nehovor s ním. Vyhýbajte sa veciam, ktoré zvyčajne robíte spoločne, a vymeňte rutiny, ktoré ich často zahrnujú.
- Niekedy musíte vy a váš bývalý najlepší priateľ urobiť niečo spoločne (alebo byť na tom istom mieste). Skúste však s ním čo najviac obmedziť kontakt.
- Ak chodí do tej istej školy, skúste situáciu vysvetliť učiteľovi. Povedzte svojmu učiteľovi, že budete mať ťažké úlohy, ak s ním budete vo dvojici.
Krok 4. Predstierajte, že vás problém netrápi
Niekedy sú zobrazené pikantné komentáre a priemerné gestá, aby videl vašu reakciu. Ak naň nereagujete, nakoniec vás opustí skôr. Zostaňte pozitívny, keď si uvedomíte, že to, čo o vás hovorí, neodráža to, kým v skutočnosti ste.
- Buďte hrdí na to, že ste dokázali ignorovať jeho nezrelosť a nechajte situáciu skončiť.
- Neodpovedajte, ak pošle krutú správu alebo list. Zahoďte list alebo správu a vráťte sa do svojho dňa. Skúste sa nerozčuľovať.
Časť 3 z 3: Interakcia s ním na verejnosti
Krok 1. Skúste byť zdvorilí
Existuje možnosť, že ho v určitom okamihu prejdete alebo stretnete. Keď sa to stane, musíte byť pokojní. Ak sa s ním nepotrebujete rozprávať, chvalabohu. Ak sa s ním musíte porozprávať, pozdravte a buďte zdvorilí.
- Ak ho uvidíte na večierku a spýta sa vás, ako sa máte, môžete mu odpovedať: „Mám sa dobre. Dúfam, že sa ti darí."
- Ak na neho narazíte na školskej akcii, jednoducho ho „spoznáte“a vráťte sa k svojim aktivitám.
Krok 2. Udržujte svoje interakcie s nimi krátke
To, že musíte byť zdvorilí, neznamená, že musíte dlho reagovať. Ak sa cítite dobre, odpovedzte na otázky, ktoré kladie, stručne. Nepýtajte sa však. Rozhovor s ním len predĺži.
- Ukážte zdvorilý prístup, keď sa pokúša začať príležitostný rozhovor. Ak sa vás napríklad spýta, ako sa má mama, môžete povedať: „Ach. Moja mama je v pohode Ďakujem."
- Kľúčom je nepridávať nič, čo by mohlo predĺžiť rozhovor, napríklad „Dúfam, že sa tvoji rodičia majú dobre“alebo „Ako sa má tvoja matka?“
Krok 3. Vyhnite sa veciam, ktoré ho môžu viesť k nesprávnemu pochopeniu situácie
Ak s ním už nechcete byť priatelia, nebuďte príliš vrúcni. Ukážte mu zdvorilý prístup, keď sa s ním stretnete, a ukončite stretnutie bez toho, aby ste si uvedomili, že by s vami mohol byť opäť priateľmi. Ak vám skutočne chýba, tento dojem mu vlastne otvára príležitosť znova sa s vami kamarátiť (alebo dokonca znova bojovať).
- Nemusíte hovoriť „Rád ťa spoznávam!“alebo „Uvidíme sa znova, dobre!“. Takéto poznámky mu dávali falošnú nádej na obnovenie priateľstva.
- Ukončite rozhovor niečím ako „Vďakabohu, že si v poriadku. Prepáčte, áno! Potrebujem sa porozprávať so svojim priateľom (alebo s kýmkoľvek, koho si zmyslíš). Zbohom!"
Tipy
- Byť šťastný je najlepšia forma pomsty za zlého bývalého priateľa.
- Nenarazte na svojho bývalého priateľa.
- Nesledujte ju na sociálnych sieťach. Zabudni na to.
- Ak ho počujete hovoriť o vás, nekričte na neho. Nechaj to tak. Ak sa vám začne vyhrážať online alebo kdekoľvek inde, nahláste jeho činy.
