Každý musel byť sebecký a chcel vyhrať sám. Niekedy sa však nájdu ľudia, ktorých sebecká povaha akoby nikdy neprestala. Ak vás správanie vášho priateľa frustruje, možno je načase s tým niečo urobiť. Existuje niekoľko spôsobov, ako vyjadriť sebeckú povahu svojho priateľa a živiť svoje priateľstvo. Začnite identifikáciou problému, potom sa podeľte o svoje pocity s priateľom a nájdite najlepšie riešenie.
Krok
Časť 1 z 3: Identifikácia problému
Krok 1. Majte na pamäti, že sebeckosť môže byť znakom ďalších problémov
Aj keď je niekto okolo sebeckých ľudí, môže byť niekedy frustrujúci, toto správanie môže byť dôsledkom vážnejšieho problému, ako je depresia. Skúste svojich priateľov neodsudzovať ani neoznačovať za sebeckých ľudí. Hľadaj veci, ktoré sa dejú v živote tvojho priateľa, ktoré by mohli byť príčinou jeho sebeckého správania.
- Skúste napríklad povedať: „Zdá sa, že si s nami v poslednom čase veľa nehovoril. Čo je to?" Alebo: „Zdá sa, že máte vážne problémy. Skúste sa so mnou porozprávať, kto vie, že môžem pomôcť. “
- Ak má váš priateľ príznaky depresie alebo má vážne problémy, je vhodné povzbudiť priateľa, aby vyhľadal pomoc. Navrhnite priateľovi, aby sa porozprával s poradcom alebo terapeutom.
Krok 2. Študujte veci, ktoré vás trápia
Hnevajú vás priatelia? Hovorí vám zlé veci, neustále hľadá vašu pozornosť, alebo neprestane hovoriť o sebe? Vedzte presne, čo vás trápi.
- Niektorí priatelia stále žiadajú o pomoc, ale odmietajú, aby sa o pomoc požiadali. Ak je to tak, problém je, že váš priateľ uprednostňuje skôr prijímanie ako dávanie, a preto sa vaše priateľstvo cíti jednostranné.
- Ostatní priatelia budú o sebe hovoriť, ale nikdy sa nepýtajú, ako sa máte. Mnoho ľudí je takých, ale niekedy sa nájdu ľudia, ktorí to dotiahnu do extrému. Ak je to tak, problém je, že vaše priateľstvo je jednostranné. Priatelia chcú, aby ste ich počúvali, ale odmietajú inak.
- K ďalšiemu sebestrednému správaniu patrí vytrvalé hľadanie pozornosti. Niektorí vaši priatelia vám môžu naďalej písať správy alebo vám volajú na rozhovor. Takéto vzťahy sa rýchlo stávajú otravnými, pretože vaši priatelia si nevážia váš čas strávený osamote.
Krok 3. Zvážte základný problém
Problémy, ktoré vyvolávajú sebeckosť, vám môžu poskytnúť vodítko pri rozhovore s priateľom. Môžete dokonca cítiť trochu empatie, ak viete, prečo je váš priateľ sebecký.
- Prílišná sebeckosť alebo pohlcovanie sebou samým môže byť dôsledkom stresu alebo neistoty. Mnoho sebeckých ľudí hľadá pozornosť, pretože majú negatívny obraz o sebe
- Chyby vo výchove môžu tiež ovplyvniť egoizmus. Váš priateľ môže dostať od vašich rodičov takú pozornosť, že majú pocit, že by sa o nich mali starať aj ostatní. Alebo si rodičia len málokedy všimnú rodičov, a tak sa zúfalo snažia nájsť pozornosť ostatných.
Krok 4. Spomeňte si na dobu, kedy ste boli sebeckí
Sebectvo je normálne ľudské správanie a robil ho každý. Možno ste boli nechtiac sebeckí a zranili ste niekoho city. Pamätajte si, keď ste boli sebeckí a robili ste svojim priateľom nepríjemné veci.
Prerušili ste napríklad niekoho počas rozhovoru? Alebo ste sa niekedy nudili, keď sa rozprávali iní ľudia a začalo vám vadiť vaše vlastné podnikanie? Pripomeňte si svoje sebecké správanie ako pripomienku toho, že každý je niekedy sebecký
Časť 2 z 3: Odhalenie sebeckosti priateľov
Krok 1. Nájdite si čas na rozhovor
Najdôležitejšou vecou na zmene niekoho správania je hovoriť o tom. Naplánujte si časy hovoru a zaistite, aby bolo miesto súkromné a tiché. Váš priateľ sa môže cítiť sklamaný alebo v rozpakoch, keď počuje, ako sa cítite na preplnenom mieste.
- Vyberte si najvhodnejší čas na rozhovor. Táto konverzácia bude hlboká, venujte jej preto čo najviac času. Skúste si naplánovať dobu hovoru približne jednu hodinu.
- Vyberte miesto, ktoré má súkromie. Môžete si vybrať svoj domov alebo otvorené miesto, kam nechodí veľa ľudí.
- Nevyberajte si reštaurácie, obchody alebo bary. Aj keď sa to zvyčajne používa na stretávanie sa, na týchto miestach je ťažké prediskutovať osobné záležitosti, pretože je okolo nich veľa ľudí. Tiež, ak reakcia vášho priateľa nie je dobrá, mohol by spôsobiť rozruch a spôsobiť vám rozpaky na verejnosti.
Krok 2. Povedzte nám o probléme, ktorý vás trápi
Zachovajte si česť a pozitivitu a dajte im vedieť, že váš vzťah je dobrý, ale potrebuje zlepšenie. Buďte priami a problém vyjadrite čo najjasnejšie.
- Pre priateľa, ktorý príliš žiada o pomoc, povedzte: „Som veľmi rozrušený vašimi mnohými žiadosťami o pomoc, ale vždy odmietam odpovedať.“Nepoužívajte negatívne vety, napríklad „je mi zle z tvojho sebectva“alebo „nemám rád, keď sa odo mňa príliš pýta“.
- Pre priateľa, ktorý vždy hovorí o sebe, povedzte: „Vždy hovoríš o tom, ako sa cítiš, ale nechceš si urobiť čas, aby si počul, ako sa cítim.“Opäť sa vyhnite používaniu negatívnych viet, ako napríklad „Neznášam, keď stále hovoríš o sebe. Je to na hovno."
- Priateľovi, ktorý často žiada o pomoc, povedzte: „Viem, že máš problém, ale je pre mňa ťažké udržať ti pomoc. Si dobrý priateľ, ale mám pocit, že som toho urobil príliš veľa. “Nehovorte: „Stále si kazíš život a je mi zle z toho, že ti to vždy upravím.“
Krok 3. Zamerajte sa na to, ako sa cítite
Sebeckí ľudia trávia väčšinu času premýšľaním o sebe. Ak osobne hovoríte o sebectve svojho priateľa, môže pochopiť dôsledky svojho negatívneho správania.
- Priateľovi, ktorý často pýta peniaze, dajte jasne najavo svoje pocity. Možno máte pocit, že vaši priatelia neocenia vašu tvrdú prácu. Alebo je len priateľom, aby mohol požiadať o peniaze, nie preto, že ste dobrý priateľ alebo sa s ním dá ľahko vychádzať.
- Priateľovi, ktorý sa neustále sťažuje, ale nechce počúvať vaše problémy, podeľte sa o to, ako sa cítite, že vás vo vašom vzťahu bagatelizujú. Povedzme, že máte pocit, že tento priateľský vzťah je jednostranný a vaše problémy sa neocenia.
- Niektorí priatelia vás môžu navštíviť a narobiť z vášho domu neporiadok. Povedzte svojim priateľom o probléme a o tom, ako ste frustrovaní z toho, že nepomohli upratať neporiadok, ktorý narobili. Pamätajte však, že sebectvo nie je príčinou. Možno je toto správanie spôsobené zvykmi v ich chaotickom domácom prostredí.
Krok 4. Vypočujte si vysvetlenie svojho priateľa
Ak budete hovoriť úctivo a láskavo, väčšina priateľov sa vám ospravedlní alebo uvedie dôvody, prečo sú sebeckí. Uistite sa, že budete pozorne počúvať dôvody, ktoré váš priateľ uvádza, a snažte sa porozumieť jeho pocitom.
- Ak váš priateľ hovorí, že si nikdy nevšimol ich zlé správanie, máte pravdu. Mnoho sebeckých ľudí sa správa zle a nikdy nevie, aké sú dôsledky ich činov. Ak svojho priateľa upozorníte na problém a budete sa snažiť zlepšiť svoj vzťah, budete schopní navrhnúť plán.
- Ak sa priatelia ospravedlňujú, snažte sa to pochopiť. Mnoho ľudí je veľmi ovplyvnených problémami vo svojom živote a nevidí iné problémy ako svoje, takže to často ovplyvňuje priateľstvá. Ak je problém závažný, ako je napríklad rozpad alebo smrť rodiny, mali by ste byť trpezliví, kým váš priateľ nemôže jasnejšie premýšľať.
- Ak sa vám zdá, že vás to nezaujíma, nie je to dobré znamenie. Existuje mnoho sebeckých ľudí, ktorým keď sa hovorí o ich nedostatkoch, ich správanie vôbec nevadí. Váš priateľ nemá v úmysle zmeniť sa a nikdy to nezmení. Takéto priateľstvá sa musia skončiť.
Krok 5. Požiadajte priateľa, aby napravil svoje správanie
Ak si váš priateľ váži vašu úlohu v živote, pokúsi sa niečo zmeniť. Uistite sa, že zadáte požadovaný typ správania.
Ak vás napríklad unavuje počúvať osobu, s ktorou sa rozprávate, ale nepočúvate ju, požiadajte svojho priateľa, aby vám vynaložil viac úsilia na to, aby vám načúval
Časť 3 z 3: Oprava správania sa priateľov
Krok 1. Pripomeňte, či sa priateľ vráti k svojmu starému správaniu
Ak sa váš priateľ začne vracať k svojmu starému správaniu, dajte mu o tom vedieť. Pripomeňte si vždy, keď sa správanie opakuje a vplyv na vaše pocity a prísľub priateľa, že napraví svoje správanie.
- Pripomínajte tiež priateľom zakaždým, keď prejavujú svoje sebectvo tým, že neustále hľadajú pozornosť. Ak vás váš priateľ stále žiada, aby ste zmenili schôdzky s inými ľuďmi, alebo vám píše správy, zastavte konverzáciu a dajte svojmu priateľovi vedieť, že sa vrátil k svojmu starému správaniu.
- Povedzme napríklad, že váš sebecký priateľ alebo príbuzný míňa príliš veľa peňazí a pýta ich od vás. Ak sľúbi, že sa zmení, ale budúci týždeň opäť požiada o peniaze, pripomeňte mu tento sľub. Dúfam, že si svoju chybu uvedomíš a naučíš sa, že ju už nebudeš robiť.
Krok 2. Nebuďte ticho
Mnoho ľudí je sebeckých, pretože im to iní umožňujú. Ak sa niekto pýta príliš veľa alebo hovorí o sebe, požiadajte ho, aby s týmto správaním okamžite prestal. Nedovoľte, aby vás ostatní ľudia využívali.
- Povedzme napríklad, že vás priateľka často vezme do kaviarne, aby ste sa hodinu porozprávali o svojich problémoch. Pravdepodobne ste si už natoľko zvykli, že keď vás pozvú do kaviarne, už viete, že tam bude o svojich problémoch stále hovoriť. Preto pozvanie odmietnite. Alebo môžete pozvanie prijať, ale okamžite zmeniť tému svojho problému.
- Ak váš priateľ vždy hľadá sympatie, nedávajte mu to. Mnoho ľudí sa rád sťažuje a len sa sťažuje. Nabudúce sa vás priateľ opýta, či vám je ho ľúto, povedzte nie. Namiesto toho ponúknite riešenie alebo pomôžte priateľovi vidieť pozitívnu stránku situácie. Alebo môžete zdieľať dobré veci, za ktoré bude váš priateľ vďačný. Svoj prejav môžete ukončiť kladnou vetou, napríklad: „Čo keď ťa teda neľutujem? Vo svojom živote máš veľa dobrých vecí. “
Krok 3. Zostaňte pozitívny
Ak sa k tebe zle správa sebecký človek, nie je to kvôli tomu, že by si si zaslúžil, aby sa s tebou takto zaobchádzalo. Sebeckí ľudia ignorujú svojich priateľov alebo záväzky, pretože myslia len na seba a s vašou osobnou hodnotou ako osobou nemajú nič spoločné. Nenechajte svojich priateľov, aby vám robili zle.
Krok 4. Pravidelne kontrolujte priebeh
Nájdite si čas a zistite, či je váš priateľ odhodlaný zmeniť sa. Zmena je často okamžitá, pretože váš priateľ je v rozpakoch a neuvedomuje si, že je sebecký. Inokedy je zmena správania priateľa pomalá, ale istá. Buď trpezlivý.
- Raz za čas sa porozprávajte s priateľmi. Pozrite sa, či váš priateľ zlepšuje svoj osobný život, alebo váš priateľ plní svoj sľub, že bude nesebecký.
- Ísť von. Stretnutie s priateľmi je najrýchlejší spôsob, ako vidieť zmenu v ich správaní. Nájdite si čas a pocíťte zmenu vo svojom priateľstve.
- Porozprávajte sa s ostatnými priateľmi. Pozrite sa, či zmeny v správaní vášho priateľa ovplyvňujú ostatné vzťahy. Možno ostatní priatelia vidia zlepšenie v kamarátovom sebeckom správaní, alebo jednoducho nevidia žiadnu zmenu. Opýtajte sa, či si všimli zmenu v správaní sebeckého priateľa.
Krok 5. urobte si prestávku
Ak je správanie vášho priateľa neznesiteľné, držte si od neho odstup. Sebecké správanie odčerpáva energiu okolia. Utečte na deň alebo na týždeň od priateľov a strávte nejaký čas sami. Váš sebecký priateľ by sa mohol skutočne cítiť odradený, ak by ťa typ človeka, ktorý ťa rád ignoruje, ignoroval.
Krok 6. Vedieť, kedy vzťah ukončiť
Ak ste boli trpezliví a snažili ste sa svojmu priateľovi pomôcť, ako to len bolo možné, ale bez výsledku, je najlepšie vzťah jednoducho ukončiť. Okrem toho, že je ťažké žiť, váš život by nemali komplikovať ani ľudia, ktorí majú racínové a negatívne ústa. Zdvorilo povedzte, že ho už neuvidíte, a dodržte svoj sľub.
Tipy
- Buďte opatrní, ak máte skupinu sebeckých priateľov. Ak si navzájom podporujú sebeckosť, je takmer nemožné zmeniť ich správanie.
- Na svojho sebeckého priateľa sa príliš nesťažujte ani nebuďte negatívni, obzvlášť ak sa snažíte zmeniť ich správanie. Možno váš priateľ vypočuje vašu sťažnosť a prestane sa snažiť zmeniť svoje správanie.
- Neprekračujte krok, ktorým je hovoriť priamo so sebeckým priateľom. Hovoriť o svojich vlastných pocitoch môže byť ťažké a trápne, ale je veľmi dôležité zmeniť dynamiku vášho priateľstva.
- Skúste sa po rozhovore dištancovať. Pocity priateľov môžu byť zranené a sklamané. Dajte svojej priateľke čas na premýšľanie o tom, čo hovoríte, namiesto toho, aby ste ju prerušovali a dúfali, že sa jej priateľka čoskoro zmení.
Pozor
- Nekričte a nekričte na svojho priateľa, kým hovoríte. Možno si to zaslúži, ale vaši priatelia to nepochopia, ak budete kričať. Vaše pocity je možné smerovať iba prostredníctvom láskavého a úctivého dialógu, aby to sebeckí priatelia pochopili.
- Sebeckí priatelia sa nikdy nezmenia. Niektoré sebecké správanie je tak hlboko zakorenené v duši človeka, že ho nemožno úplne vykoreniť. Nebuďte teda príliš sklamaní, ak nenájdete žiadny pokrok.
- Dávajte si pozor, ak sa vaši rodinní príslušníci správajú sebecky. Ukončiť príbuzenské vzťahy je veľmi ťažké. Požiadajte však o pomoc ostatných členov rodiny a držte sa svojho postoja.
