Niekedy sa naše priateľstvá vytratia v dôsledku zmien životného štýlu, konfliktov alebo odlišných záujmov. Možno chcete narovnať starú diskusiu alebo chcete obnoviť napätý vzťah medzi vami a starým priateľom. Našťastie existujú jasné a konštruktívne kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste demonštrovali svoj úmysel znova sa pripojiť a začať proces obnovenia vášho priateľstva.
Krok
Časť 1 z 3: Vyjadrenie nádejí na obnovenie priateľstva
Krok 1. Urobte prvý krok
Nečakajte, že sa vám najskôr ozvú vaši priatelia. Ak sa chcete znova pripojiť, dajte sa k dispozícii tým, že ho najskôr kontaktujete alebo ho pozvete na stretnutie. Môžete to urobiť prostredníctvom telefónu alebo e -mailu, čo sú rýchle, jednoduché a úctivé spôsoby, ako vyjadriť svoju túžbu hovoriť alebo tráviť čas spoločne. Mali by ste však premýšľať o možnostiach, ktoré máte k dispozícii, pokiaľ ide o to, ako kontaktovať svojho priateľa.
Krok 2. Kontaktujte ho správnym spôsobom
V závislosti od toho, ako ďaleko je váš vzťah, existuje niekoľko odporúčaných ciest, ktorými sa môžete vydať. Hĺbka vášho priateľstva a dôvod, prečo sa váš vzťah rozpadol, sú dôležitými faktormi pri premýšľaní o tom, ako pristupovať k starému priateľovi.
- Ak ste sa už dlho nevideli ani ste spolu nehovorili, kontaktujte ho príležitostne. Správy môžete odosielať prostredníctvom sociálnych médií, ktoré obaja používate. E -mail je lepší, pretože je to spoľahlivejší a bezpečnejší spôsob komunikácie. Ľudia majú tiež tendenciu častejšie kontrolovať svoj e -mail.
- Môžete skúsiť poslať list. Ak sa váš vzťah stane konfliktom napätým, dávajte pozor, aby ste tento konflikt znova nerozprúdili. Uistite sa, že ho nenecháte pod tlakom reagovať. Nekontaktujte ju cez telefón, pretože by sa mohla cítiť nepríjemne alebo dokonca podráždene. Správa alebo karta mu môžu poskytnúť čas na premýšľanie a zváženie vhodného spôsobu reakcie.
- Neposielajte iba textové správy. Napriek tomu, že textové správy predstavujú jednoduchý spôsob rýchleho prenosu informácií alebo pozdravenia, nie sú produktívnym spôsobom opätovného pripojenia. Ak máte pocit, že váš vzťah je taký príležitostný a uvoľnený, že by ste mu mohli napísať, ale chvíľu ste spolu nehovorili, zavolajte mu. Osobnejší prístup môže ukázať váš záujem o skutočné opätovné pripojenie.
Krok 3. Nerobte si starosti s tým, ako dlho ste neboli v kontakte
Nebojte sa, že by sa vaše priateľstvo skončilo alebo na tom už viac nezáleží. Priateľstvo sa často mení, keď sa ľudia vezmú, presťahujú alebo majú deti. Ak vám chýba starý priateľ, je pravdepodobné, že bude chýbať aj vám. Pokúsiť sa znova pripojiť nie je nič neobvyklé.
- Uvedomte si dôležitosť situácie. Ak sa váš vzťah rozpadol, pretože váš priateľ prešiel zásadnou životnou zmenou a vy ste nedávno prešli podobnou zmenou, vy dvaja môžete mať teraz viac spoločného!
- Nečakajte už! Čím dlhšie vám bude priateľ chýbať bez toho, aby ste museli konať, tým viac bude váš vzťah napätý. Vedzte, že je v poriadku, ak s niekým dlho nehovoríte. Možno mu robíte len radosť, pretože vie, že na neho myslíte a chce byť opäť vo vzťahu.
Krok 4. Skúste byť vytrvalý, ale nebuďte príliš dotieraví
Ak váš priateľ neodpovedá alebo tak robí s ťažkým srdcom, môžete sa pokúsiť vyjadriť svoju túžbu znova sa spojiť. Nerobte to však uponáhľane. Medzi interakciami urobte prestávku. Ak nereaguje, prijmite fakt, že možno nie je pripravený alebo už nechce byť vo vzťahu.
Časť 2 z 3: Trávenie času s priateľmi po dlhom odlúčení
Krok 1. Nenechajte svoje prvé stretnutie dlho trvať dlho
Vedzte, že súčasnosť nie je minulosťou. Váš priateľ sa možno veľmi zmenil. Nečakajte, že zostane ako človek, ktorého ste poznali, keď ste boli blízko.
- To, že od niekoho niečo očakávate, má vplyv na to, čo k nemu cítite, čo je voči nemu nefér a môže to viesť k neistým očakávaniam, pokiaľ ide o možnosť získať späť vaše priateľstvo.
- Namiesto spoločnej noci si môžete dať kávu alebo obed. To vám umožní interaktívnejšiu interakciu s menšími predpokladmi alebo očakávaniami týkajúcimi sa tohto stretnutia.
Krok 2. Ospravedlňte sa
Ak sa za niečo potrebujete ospravedlniť, urobte to čo najskôr. Skúste byť úplne úprimní. Uvedomte si, že váš priateľ môže stále cítiť negatívne emócie týkajúce sa toho, čo sa medzi vami stalo, a tieto negatívne emócie sa vo vás môžu znova objaviť, keď ich znova uvidíte.
- Ak ste urobili niečo zlé a spôsobili ste niečo, čo malo za následok konflikt, aj keď to bola len čiastočná chyba, priznajte si to.
- Dajte svojej priateľke vedieť, že ste ochotní nechať minulosť odísť a že ste ochotní hovoriť o tom, čo sa stalo, ak chce.
- Môžete skúsiť niečo ako: „Ahoj Nita, ospravedlňujem sa za hádku. Chceš sa stretnúť na káve a porozprávať sa?“
- Môžete tiež vyskúšať: "Sandro, naozaj sa mi vtedy nepáčilo, čo som robil. Prepáč. Ak chceš, stretnime sa."
Krok 3. Počúvajte a rešpektujte
Pri interakcii s ostatnými by ste mali byť vždy rešpektujúci a ešte viac úctiví pri interakcii s priateľmi. Jeden z najúčinnejších spôsobov, ako ukázať, že si niekoho vážite, je pozorne ho počúvať, keď vedie rozhovor. Aby ste pochopili pocity alebo myšlienky svojho priateľa, skúste sa na svoje priateľstvo pozrieť z jeho pohľadu.
-
Precvičte si svoje schopnosti počúvania. Najmä pri hlbokých rozhovoroch sa riaďte týmito radami, ktoré vám pomôžu pozorne počúvať:
- Ak si nie ste istí, zopakujte, čo povedal váš priateľ.
- Povzbuďte svojho priateľa, aby pokračoval v krátkej odpovedi typu „Tak?“alebo "Ach?"
- Pri odpovedi používajte vety so slovom „ja“. Zamyslite sa nad tým, čo druhá strana povedala, a začnite vetou „Myslím, že sa to zdá …“
- Ak vám niečo nie je jasné, požiadajte svojho priateľa, aby vám vysvetlil bod, ktorému nerozumiete.
Krok 4. Oživte príjemné spomienky
Nech už je vaša súčasná situácia v priateľstve akákoľvek, je jasné, že máte pozitívne spomienky na svoje skúsenosti z minulosti. Skúste spoločne prediskutovať zábavné chvíle, najmä chvíle, ktoré môžu opäť vyvolať váš smiech.
- Keď budete spomínať na pozitívne spomienky, ktoré máte na mysli, je pravdepodobné, že si ich bude pamätať aj váš priateľ a veľa spomienok sa vám obom vráti, namiesto toho, aby ste sa ich pokúšali vybavovať si oddelene.
- Navráti to jeden druhému pozitívne pocity, alebo dokonca záujem opäť spolu tráviť čas.
Časť 3 z 3: Úvahy o priateľstve po opätovnom pripojení
Krok 1. Skúste odpustiť
Uvedomte si, že tento krok je urobený po ospravedlnení. Priateľovi, ktorého si chceš vo svojom živote udržať, by si mal odpustiť, aj keď sa neospravedlňuje. Ak ste problém skutočne nevyriešili, stále môžete mať dobré priateľstvo.
Vedzte, že v každom priateľstve existujú príležitosti pre vzdelávanie a rast pre oboch jednotlivcov. Úcta k druhému vám môže pomôcť nájsť pozitíva vo vašom predchádzajúcom vzťahu a váš vzťah môže napredovať
Krok 2. Postupujte podľa plánu, ktorý bol vytvorený
Ak ste súhlasili so stretnutím, okamžite urobte konkrétne plány. Skúste sa porozprávať o tom, aké dni sa môžete stretnúť tento alebo budúci týždeň, a určte si čas a deň, kedy sa stretnete.
- Ak príde deň a zistíte, že ste zaneprázdnení, skúste urobiť kompromis. Ak je to možné, neodkladajte stretnutie na iný termín. Skúste sa namiesto obeda stretnúť popoludní pri káve. Ak sa ukáže, že sa nemôžete stretnúť, urobte konkrétnejšie plány.
- Ak vás vaši priatelia požiadajú, aby ste šli, choďte! Priateľstvo rýchlo vyprchá, ak jedna strana bude naďalej odmietať pozvánky na spoločné chvíle.
Krok 3. Uvoľnite miesto svojim priateľom
Uvedomte si, že aj keď sa priateľstvá úspešne obnovia, obzvlášť po dlhom čase, tieto priateľstvá sa nemusia cítiť tak, ako bývali. Aj keď sa môže zdať ťažšie zdieľať svoj život jeden s druhým, stále si môžete navzájom vážiť priateľstvo tým, že prijmete skutočnosť, že už netrávite toľko času, ako kedysi.
Krok 4. Zamyslite sa nad tým, či je priateľstvo ešte možné zachrániť alebo nie
Uvedomte si, že vaše nádeje alebo očakávania v opätovné spojenie so svojim priateľom sa líšia od tých ich, aj keď sú ochotní sa s vami stretnúť. Ak sa stretnete, ale zdá sa, že priateľstvo nie je možné obnoviť, ukončite stretnutie a uvedomte si, že sa obaja navzájom dostatočne rešpektujete, aby ste sa jedného dňa mohli znova skontaktovať. V tomto momente si nedovoľte pociťovať stres zo situácií, ktoré nemôžete ovplyvniť.
Krok 5. Uznajte, že nie všetky priateľstvá sú si rovné
A všetky priateľstvá nejdú rovnako. Preto žiadne priateľstvo nie je dokonalé. Navyše sa zmení stav vášho vzťahu s inými ľuďmi, možno náhle a bez dôvodu.
- Nehnevajte sa, ak sa vaši priatelia zmenia. Prijmite ho takého, aký je práve teraz, tak, ako ste ho prijali, keď ste si boli obaja stále blízki.
- Pochopte rôzne druhy priateľstiev. V živote stretnete ľudí, ktorí sú len známi, nie priatelia, potom sú priatelia, ktorí nie sú veľmi blízki a blízki priatelia. Nájdite si čas a energiu na udržanie vzťahov s ľuďmi, ktorí si vážia čas strávený s vami, vážia si váš uhol pohľadu a povzbudzujú vás, aby ste rástli v akejkoľvek kapacite, ktorú si vyberiete.
