Nosiť milenca môže byť príjemné zvádzanie. Najprv sa uistite, že je pripravený. Jednoducho môžete svoju milenku zdvihnúť ako nevestu alebo ju pre zábavu nosiť na pleci (Hasičský voz). Ak ste však neboli odborne vyškolení, v prípade núdze nenoste niekoho iného.
Krok
Metóda 1 z 3: Nosenie dievčat
Krok 1. Roztiahnite ruky okolo ženy, ktorú chcete nosiť
Jednu ruku mu môžete dať okolo chrbta a druhú za koleno. Požiadajte ho, aby ťa obmotal rukami okolo ramien, aby sa ľahšie dvíhal.
Krok 2. Zdvihnite obidve nohy
Pri zdvíhaní ťažkých váh je najlepšie použiť namiesto chrbta nohy, aby ste zabránili namáhaniu chrbta. Sklopte sa a položte ruky okolo neho. Potom vykročte a zdvihnite trup nohami namiesto chrbta.
- Rovnováhu môžete udržať tak, že pred zdvihnutím roztiahnete nohy, aby bol váš postoj širší.
- Ak máte pocit, že stratíte rovnováhu, je vhodné sklopiť dievča, ktoré nosíte, a skúsiť to znova, pre každý prípad.
Krok 3. Pri prenášaní jej telo pritiahnite k telu
Pri zdvíhaní ťažkých predmetov je najlepšie držať ich pri tele. To platí aj pre ľudské telo. Navyše, ak pri držaní priblížite jeho telo k sebe, tento moment bude pôsobiť komornejšie a romantickejšie.
- Vytiahnite jeho telo bližšie k sebe, kým ho nebudete môcť objať.
- Keď ho privediete bližšie k sebe, môžete mu mierne stlačiť nohy a chrbát.
Krok 4. Chrbát, ramená a krk majte vystreté
Pri prenášaní ťažkých bremien by mal byť váš chrbát, ramená a krk rovný. Pri nosení sa snažte vytiahnuť ramená a narovnať chrbát. Možno sa vám bude zdať nosenie trochu náročné, ale snažte sa držať telo vystreté. Predpokladajme, že medzi členkami a temenom hlavy je zvislá čiara.
Krok 5. Požiadajte ho, aby vás podržal
Nenechajte ho spadnúť, pretože môže bolieť. Kvôli bezpečnosti ho požiadaj, aby ťa podržal. Môže vás objať rukami a získať tak ďalšiu podporu.
Krok 6. Ak sa cítite unavení, spustite telo
Pretože väčšina ľudí váži viac ako 40 kg, nosenie môže byť dosť únavné. Mali by ste ho nosiť iba tak dlho, kým je stále pohodlný. Akonáhle sa vaše svaly začnú napínať, pomaly ich spúšťajte.
- Mierne drepnite, namiesto chrbta sa spustite nohami.
- Ruku spustite za nohu, aby mohol bezpečne položiť nohu na podlahu.
- Pomáha mu postaviť sa rovno, ak sa zdá, že má problémy so zostupom.
Metóda 2 z 3: Nosenie požiarnika
Krok 1. Požiadajte ho, aby sa postavil
Hasičský prenos sa zvyčajne používa na prenos niekoho, kto je zranený, na bezpečné miesto. Ak však nie ste odborne vyškolení, nemali by ste používať túto metódu na zranenú osobu. Tento záves môžete použiť na zábavu. Najprv ho požiadajte, aby sa postavil tvárou k vám.
Krok 2. Upravte polohu tela, aby ste ho zdvihli
Ak chcete začať hasičské nosenie, presuňte váhu na pravú nohu. Potom umiestnite pravú nohu medzi nohy. Ďalej ho požiadajte, aby vám zavesil ruku okolo pravého ramena. Vezmite si hlavu pod jeho podpazušie a omotajte mu ruku okolo pravého kolena.
Krok 3. Sklopte sa a nechajte ho oprieť sa o vaše rameno
Drepte, keď je vaša pozícia pripravená. Požiadajte ho, aby sa naklonil cez pravé rameno a presunul svoju váhu na pravú stranu tela. Potom ho chyťte pravou rukou za pravú ruku a vytiahnite mu trup až ku krku.
Krok 4. Zdvihnite telo
Odtiaľto sa môžeš postaviť. Jeho trup bude visieť na krku a nohy na pravej strane tela. Pravou rukou ho držte za pravú nohu a ruku. Jeho hlava by mala spočívať na vašom ľavom ramene.
- Opäť platí, že namiesto chrbta dvíhajte nohami.
- Mali by ste byť schopní ho nosiť dostatočne dlho, pretože rozloženie hmotnosti tohto popruhu je dosť účinné. Avšak jeho pozícia môže byť pre neho nepríjemná a nepríjemná, takže môže požiadať o zníženie, ak sa mu tento popruh nepáči.
Metóda 3 z 3: Vykonanie predbežných opatrení
Krok 1. Choďte pomaly, aby ste predišli zraneniu alebo kŕčom
Ak nikdy alebo len zriedka dvíhate závažia, prenášanie by sa malo vykonávať pomaly. Zdvíhanie nohami síce znižuje riziko poranenia chrbta, ale neodstraňuje ho na sto percent. Dávajte pozor na svoje telo a zastavte sa, ak sa cítite napätí.
Krok 2. Pokúste sa neniesť niekoho v prípade núdze, pokiaľ nie je k dispozícii profesionálne školenie
Hasičský vozeň sa používa predovšetkým na prepravu zranených osôb v prípade núdze a nehôd. Nemali by ste ho používať, pokiaľ ste neabsolvovali odborné školenie, pretože môže potenciálne zhoršiť zranenie. Tento záves by mal byť používaný iba pre zábavu.
Krok 3. Uistite sa, že dievča skutočne chce byť nesené
Nie každý má rád, keď ho niekto vyzdvihne. Aj keď spolu chodíte dlhší čas, možno si nemyslí, že by záves bol niečo romantické. Uistite sa, že sa na to vopred opýtate, najmä ak ste ho nikdy predtým nedržali. Dávajte pozor na jeho reč tela. Ak založí ruky a ustúpi, pravdepodobne zasahujete do jeho osobného priestoru.
Krok 4. Buďte opatrní pri zdvíhaní niekoho v dave
Niektorým ľuďom je nepríjemná pozornosť, ktorú sa im dostáva. Tiež, ak má krátku sukňu, môžete jej omylom odhaliť nohavičky, keď ich zdvihnete. Preto sa najskôr opýtajte na jej názor, než ženu prenesiete na verejnosť.
