Sú chvíle, keď potrebujeme pomocníka, a porozumenie tomu, ako rozvíjať schopnosť pomáhať druhým, z vás urobí spoľahlivého pomocníka. Naučte sa predvídať potreby iných ľudí tým, že budete bezvýhradne počúvať, čo hovoria, a zistíte najužitočnejšie spôsoby, ako zdieľať čas.
Krok
Časť 1 z 3: Buďte pomocníkom
Krok 1. Najprv sa zoznámte so situáciou
Pred poskytnutím pomoci najskôr pozorujte a preštudujte si situáciu z rôznych uhlov pohľadu, aby ste zistili, aké metódy môžete použiť, alebo aby ste zistili, či je vaša pomoc skutočne potrebná. Skúste nájsť ďalšie informácie. Čo je zdrojom problému? Príslušná pomoc skutočne závisí od situácie a prítomnosti alebo absencie základných príčin.
- Napríklad, ak je vášmu priateľovi splatný účet za auto a auto bude zabavené, ak nebude splatené, môžete peniaze požičať na určité časové obdobie, ale v najbližších mesiacoch to možno budete musieť urobiť znova.
- Prípadne pomôžte svojmu priateľovi pripraviť finančný rozpočet alebo nájdite pôžičku. Pomáhajte druhým, aby si mohli pomôcť sami.
Krok 2. Zostaňte pokojní
Nápomocný môže byť aj účinok triezvosti, prinajmenšom rovnako ako ponúknutie pôžičky alebo poradenstva. Zostať v pokoji je tiež dôležitou súčasťou jasného myslenia a dobrého správania, ktoré vám pomôže vidieť možné riešenia a pomoc a vybrať si ich úprimne a objektívne.
- Prečítajte si situáciu a nájdite perspektívu potrebnú na nájdenie rovnováhy. Ak sa veľa obávate, váš inštinkt môže spočívať v tom, že váš skutočný priateľ sa obáva veľkej udalosti, ktorou sa obávate sám seba, ale môže to pomôcť? Naopak, snažte sa nájsť rovnováhu. V takejto situácii buďte pokojným človekom.
- Na druhej strane, ak váš priateľ plánuje sólo turistický výlet len s pár šatami a bez peňazí, možno bude vaše znepokojenie stáť za to.
Krok 3. Používajte pozitívne slová na inšpiráciu, nie na odradenie
Pozitívny prístup je jedným z najužitočnejších spôsobov, ako môžete druhým ponúknuť. Povzbudzovanie ostatných môže človeka inšpirovať k väčšej sebadôvere a vďaka pozitívnym veciam sa ostatní cítia lepšie. Buďte osobou, ktorá sa vždy snaží zostať pozitívna, aj keď sa to zdá veľmi ťažké, aby ostatní ocenili vašu prítomnosť ako užitočný aspekt prispievania do skupiny. Skúste byť roztlieskavačkou.
Nebojte sa však mať iný názor. Za určitých podmienok môže byť nevyhnutné opustiť pozitívny prístup, aby sa zachovala pravda. Nie je potrebné sa báť byť niekým, kto sa rozhodne takto konať
Krok 4. Nájdite si čas na pomoc
Tým, že ste často inde, sa nemôžete kvalifikovať ako pomocník. Ak chcete byť nápomocní svojim priateľom a rodine, musíte byť vždy pripravení pomôcť a dať jej čas. Skúste si nájsť čas na ľudí, ktorí sú vo vašom živote dôležití a ochotní robiť veci, ktoré by ste za normálnych okolností nemali radi, aby sa stali pomocníkom.
- Pomáhať babičke v sobotu upratovať izbu na prízemí nemusí byť vaše, ale ak si chcete naplánovať čas na jej návštevu, môžete si to aspoň ponechať vo svojom rozvrhu, aby ste nemuseli zmeškať stretnutie s priateľmi, pretože máte pomôcť svojej babičke.
- Ak naozaj chcete pomôcť, nemusíte sedieť doma a čakať, kým vám niekto zavolá. Žite svoj život normálne, ale naplánujte si určité časy pre dôležitých ľudí, ktorým chcete pomôcť, aby ste tam boli, ak to bude potrebné.
Krok 5. Pokračovanie
Niekedy budete čeliť problému, ktorý je dosť zaťažujúci. Môže to byť brané doslovne, napríklad ako niekto, kto žiada o pomoc sťahovanie, alebo v prenesenom zmysle, ako niekto, kto chce pomôcť prestať piť, alebo riešiť problémy z dôvodu rozchodu. Vždy to vyžaduje úsilie a investície z vašej strany. Ak ste odhodlaní pomáhať, buďte pripravení otvoriť svoju peňaženku, svoj domov, srdce alebo myseľ. Nie je to všetko ľahké, ale je to veľmi potrebné.
Aj keď sa zdá, že to už veľa ľudí chápe, najskôr musíte pomôcť sebe a až potom pomáhať druhým. Ak sa o seba nestaráte, zníži to vašu schopnosť pomáhať druhým
Časť 2 z 3: Počúvanie ostatných
Krok 1. Opýtajte sa, ako môžete pomôcť
Zaujíma vás, či môžete pomôcť? Len sa spýtaj. Najlepším spôsobom, ako to rýchlo a presne zistiť, je priamo sa opýtať, či môžete pomôcť a s čím môžete pomôcť. Zdá sa, že váš otec má problémy so svojou kosačkou? Opýtajte sa „Potrebujete pomoc?“Zdá sa, že sa váš priateľ cíti ponížene kvôli ponižovaniu vo fitnes triede? „Hej, kamarát, prepáč, zdá sa, že je problém. Potrebuješ sa s niekým porozprávať?“
Niekedy ponúknutie pomoci bez toho, aby vás o to niekto požiadal, môže druhého uraziť, ak má pocit, že to zvládne samo
Krok 2. Skúste predvídať nezverejnené potreby
Sledujte znaky, aby ste zistili, či niekto nepotrebuje pomoc, bez toho, aby vás o to niekto žiadal. Vymyslite spôsob, ak chcete, aby vám pomohlo samo, a potom ho aplikujte pre ostatných. Napríklad, keď varíte, je zábavnejšie nechať niekoho nakrájať zeleninu a niekoho iného pripraviť omáčku, aby prácu zvládol rýchlejšie.
- Ak sa váš priateľ pokúša urobiť matematický problém so sadou vzorcov, ponúknite pomoc pri jeho kontrole.
- Ak vidíte niekoho, kto zápasí s príliš veľkým počtom tašiek, pravdepodobne už viete, že nepotrebujete pomoc.
- Ak uvidíte, ako váš spolubývajúci upratuje, pripojte sa, aby ste si obaja mohli rýchlejšie oddýchnuť.
Krok 3. Počúvajte úprimne
Odložte najskôr telefón a naplno sa venujte osobe, ktorej pomáhate. Počúvajte pozorne a vyhodnotte situáciu čo najobjektívnejšie. Hľadanie ďalších informácií, kladenie otázok a neustála obava z problémov niekoho z vás urobí konečného pomocníka. Nepomáhajte len, poskytnite skutočnú pomoc.
- Nerobte rady skôr, ako sa ich opýtate, ako sa cítia alebo ako by chceli reagovať na svoju situáciu.
- Najdôležitejšou vecou, ktorú by ste sa mali opýtať, ak vás niekto požiada, aby ste mu pomohli, je to, ako sa cíti v situácii, v ktorej sa nachádza, a čo by najlepšie urobil. Potom povedzte svoj názor a nebuďte sklamaní, ak sa nevenujú vašim radám.
Krok 4. Pred reakciou premýšľajte
Znie to ľahko, ale je to veľmi náročné pre väčšinu ľudí, ktorí radi príliš rýchlo vyrušujú alebo radia. Ponúknuť ochotu trpezlivo a bez úsudku počúvať urobí viac, ako väčšina ľudí očakáva a skutočne potrebuje. Nechajte ich vyliať si srdce, keď premýšľate o vhodných radách a akciách, ktoré potrebujete, aby ste mohli byť vynikajúcim pomocníkom.
Krok 5. Nechajte svojho priateľa, aby sa zameral na väčší problém
Pomoc, ktorú ponúkate, môže byť často veľmi jednoduchá, napríklad keď sa povozíte. Alebo je to možno o niečo ťažšie, napríklad pomôcť svojmu priateľovi úspešne zložiť stredoškolskú skúšku alebo nájsť si prácu. Napriek tomu, že priateľ, ktorému pomáhate, nemusí presne vedieť, čo potrebuje, alebo aj keď je sám zmätený, znamená to, že mu môžete pomôcť tým, že budete pozorne počúvať a hovoriť rôzne veci.
Vaša priateľka by si napríklad mohla myslieť, že najväčším problémom, s ktorým sa v súčasnosti stretáva, je jej neschopnosť získať peniaze na nákup nových topánok, ale skutočným problémom je, že si nemôže udržať prácu dlhšie ako týždeň. Môžete byť v tejto situácii najlepším pomocníkom?
Krok 6. Nedávajte nevyžiadané rady a prestaňte hovoriť
Pomáhať neznamená vždy poskytnúť radu, názor alebo sa dokonca pokúsiť vyriešiť problém ponúknutím najlepšieho riešenia. Ľudia niekedy potrebujú iba sympatických poslucháčov a priaznivcov. Aby ste sa stali pomocníkom, nemusíte veci robiť správne. Počúvajte a ponúknite viac času.
Časť 3 z 3: Venovanie času
Krok 1. Zistite, či môžete skutočne pomôcť
Existujú ľudia, ktorí majú myšlienky ako veľkí hrdinovia a skočia priamo na pomoc každému, bez ohľadu na okolnosti. Ale v skutočnosti existujú veci, ktoré nemôžete urobiť sami. V takýchto situáciách by ste mali pomôcť tým, že o pomoc požiadate niekoho iného. Tak uvidíte lepšie výsledky, ako keby ste sa o to pokúsili sami, a zistíte, že ste pomocníkom pri ich nasmerovaní správnym smerom.
Ak váš priateľ, ktorý je vzdialený tri hodiny, zavolá pomoc, pretože jeho auto má problém, môžete ho jednoducho vyzdvihnúť a stratiť 6 hodín, alebo môžete nájsť miesto na odpočinok a kontaktovať blízkeho priateľa, ktorý môže byť schopnejší a pripravenejší. pomôcť mu
Krok 2. Vykonajte akciu
Niekedy je najlepším riešením zapojiť sa a pomôcť priamo. Nečakajte na otázku, dobrovoľník. Zvlášť pri veľkých úlohách, ako je upratovanie garáže alebo úprava dvora, veci, ktoré ľudia nemajú radi, ale stále ich musia vykonávať. Namiesto toho, aby ste len čakali a hádali sa, urobte to a začnite dobrovoľníctvom.
Vaša ochota pracovať pravdepodobne privedie k tomu aj ostatných ľudí a už sa nebudú čudovať, čo majú robiť. Staňte sa vodcom
Krok 3. Ticho poskytnite pomoc
Občas môže byť trochu trápne prijať pomoc, preto sa snažte vžiť do kože toho druhého a nerobte si z toho ťažkú hlavu. Táto podmienka sa zvyčajne vyskytuje, ak pomôžete požičaním peňazí alebo oslobodením niekoho z trápnej situácie.
Nepodceňujte to, čo môže niekomu pripadať trápne. Ak vaša priateľka potrebuje pomoc s výmenou pneumatík, pretože nevie, ako na to, urobíte jej hanbu, ak o tom poviete všetkým svojim priateľom. Ak vám umožní vtipne povedať tento incident, urobte to, ale nezdieľajte tieto informácie sami
Krok 4. Pomáhajte, ako chcete
Ak chcete skutočne pomôcť druhým, mali by ste to urobiť z láskavosti, nie z očakávania niečoho na oplátku. To povedie len k sklamaniu, hnevu a klamlivému správaniu a prinúti vás to v budúcnosti zažiť horkosť života. Ak budete konať s postrannými úmyslami, neskôr budete len bezmocnejší.
Nenúťte pomoc druhým. Ak je niekto odhodlaný chcieť urobiť niečo sám, nie je na vás, aby ste sa prinútili pomôcť mu. Buďte pripravení pomôcť v prípade, že zmenia názor
Krok 5. Dávajte si pozor
Existujú ľudia, ktorí radi využijú vašu láskavosť. Radosť, ktorú cítite pri pomoci priateľom, prináša aj riziká, ale týmto rizikám by ste sa mali vyhýbať, ako sa len dá. Používajte zdravý rozum. Uvedomte si svoje obmedzenia a buďte radi, že pomáhate druhým.
Dávajte si pozor na pôžičky žralokov. Naučte sa vedieť, kto skutočne potrebuje pomoc a kto sa vás len pokúša využiť alebo oklamať. Nenechajte sa zmiasť emocionálnym vyprovokovaním, aby ste niekomu prehnane pomohli
Tipy
- Buďte priateľmi s inými ľuďmi, pretože ich máte radi, nikdy viac priatelia kvôli tomu, čo majú. Ak sa s niekým stretnete, pretože sa vám skutočne páči, aký je, toto priateľstvo bude fungovať dobre a váš priateľ vás bude mať skutočne tiež rád. Ale ak sa s niekým stretnete, pretože je slávny alebo nosí najnovšiu módu, vzťahy toto nebude fungovať
- Ak vás niekto požiada, aby ste niečo urobili, urobte to, pretože nikdy neviete, raz vám môže pomôcť aj on.
- Nezabudnite na seba, ale mali by ste sa zaujímať o pocity ostatných. Požiadanie o názor na určité záležitosti ich neurazí, možno budú chcieť hovoriť, ale neodvažujte sa. Musíte pomôcť každému.
