Zmysel pre humor môže byť pre človeka tým najlepším prínosom. Tieto schopnosti vám môžu uľahčiť interakciu s ostatnými, zlepšiť vaše zdravie a dokonca pomôcť zmierniť ťažkú situáciu. Jedna vec, ktorej ľudia málokedy rozumejú, je, že nemusíme byť vtipní, aby sme mali zmysel pre humor, stačí sa na veci pozrieť z ľahšej perspektívy.
Krok
Časť 1 z 3: Porozumenie humoru
Krok 1. Spoznajte výhody humoru
Zmysel pre humor je postoj, ktorý vám môže pomôcť vidieť vtipnú stránku situácie, či už pozitívnej alebo negatívnej. Zmysel pre humor môže znížiť stres a úzkosť, pomôže vám vyrovnať sa s problémami a zvýši vaše sebavedomie.
Humor má fyzické, kognitívne, emocionálne a sociálne výhody vrátane: zníženia bolesti a stresu, zlepšenia nálady, tvorivosti, priateľskosti a pomoci pri budovaní šťastnejších vzťahov s ostatnými
Krok 2. Poznáte rozdiel medzi zábavnosťou a zmyslom pre humor
Byť vtipný znamená byť schopný vyjadriť humor, napríklad rozprávať smiešny príbeh, vtipnú slovnú hračku alebo povedať vtip v správnom čase. Mať zmysel pre humor znamená schopnosť relaxovať a nebrať veci príliš vážne a vedieť sa zasmiať - alebo sa aspoň pozrieť na zábavnú stránku - hlúposti života.
Aby ste mali zmysel pre humor, nemusíte byť vtipní alebo vždy vtipkovať
Krok 3. Nájdite svoj smiechový nerv
Čo ťa vie rozosmiať? Pri ktorých veciach sa usmievate a vyzeráte žiarivo? Toto je jeden zo spôsobov, ako vám začať hľadať zmysel pre humor. Existujú rôzne druhy humoru, ako napríklad spájanie humoru a humoru pre život.
Krok 4. Sledujte a učte sa
Ak si nie ste istí, ako sa smiať alebo máte na veciach zmysel pre humor, pozrite sa na ostatných. Ako sa vaši priatelia a rodina smejú na veciach, ktoré sa okolo nich dejú alebo čo sa im stalo?
- Skúste sledovať filmy s rôznymi humormi, vrátane filmov od Billa Murraya, Eddieho Murphyho, Adama Sandlera, Kristen Wiig, Steva Martina, Chevy Chase alebo dokonca miestnych komikov ako Benjamin S. a Srimulat. Sledujte klasické komédie ako Zoznámte sa s rodičmi, Mladý Frankenstein, Monty Python a svätý grál, Blazing Saddles, Trading Places, Finding Nemo, Bridesmaids alebo filmy od Warkop DKI.
- Dávajte si pozor na pozornosť ostatných ľudí. Nekopírujte len ich humor. Skutočný humor bude pôsobiť autenticky a bude odrážať vašu osobnosť.
Krok 5. Zamerajte sa na zábavu namiesto toho, aby ste sa snažili byť vtipní
Zmysel pre humor vám pomôže zabaviť sa bez ohľadu na to, čo sa vo vašom živote deje. Znamená to, že sa môžeš životu smiať a žartovať o svojich okolnostiach.
Časť 2 z 3: Naučte sa vtipkovať
Krok 1. Naučte sa vtipkovať
Zdieľanie zábavných vecí s inými ľuďmi je skvelý spôsob, ako vybudovať dobré vzťahy. Ak chcete udalostiam, ktorých sa zúčastňujete, dodať trochu humoru, naučte sa pár základných vtipov. Môžete tiež vyhľadávať na internete vtipné obrázky, vtipné poznámky a vtipné memy, o ktoré sa môžete podeliť s ostatnými. Hľadaj vtipy, ktoré zodpovedajú tvojmu zmyslu pre humor.
- Skúste napríklad taký vtip: Biele vlasy sa nazývajú sivé vlasy, ako sa volajú zelené vlasy? Rambutan nie je zrelý.
- Aké zvieratá sú bratia? Žabí bratia!
Krok 2. Nájdite humor v podobnosti situácie
Ľudia sa väčšinou smejú na vtipoch, ktoré sa týkajú ich okolností, kde žijú alebo ich presvedčenia. Ľahko si robte žarty z počasia alebo z mesta, v ktorom žijete, aby ste spolu s ostatnými zlepšili náladu. Ak pracujete v rovnakom odvetví ako on, robte si z práce žarty.
Keď premýšľate nad tým, čo chcete povedať, urobte komentár k počasiu. Napríklad: „Ak povodeň tiež neustúpi, musím ísť loďou do práce.“
Krok 3. Obklopte sa zábavnými ľuďmi
Myslite na svojich milých priateľov. Vkĺznú do rozhovoru humor? Aké vtipy robia?
- Sledujte sólových komikov alebo sledujte videá online. Zamerajte sa na doručenie, tému a spôsob, akým rozprávajú každodenné udalosti, aby to znelo vtipne.
- Sledujte ľudí vo svojom živote, ktorí vám pripadajú zábavní, a usudzujte, čo sa vám na ich humore páči, a ešte k tomu svojmu pridajte.
Krok 4. Cvičte
Nacvičte si žartovanie, aby ste rástli a pôsobili prirodzenejšie. Začnite cvičiť s humorom, keď ste s rodinou a najbližšími priateľmi. Povedzte im svoje ciele a požiadajte ich, aby k vám boli úprimní. Akceptujte ich názor, ak tvrdia, že vaše vtipy vyžadujú väčšiu prax. Keď sa časom budete cítiť pohodlne, rozšírte svoju zónu pohodlia začlenením humoru do rozhovorov s ľuďmi, s ktorými nemáte príliš blízko.
Krok 5. Dávajte pozor, aby ste nikoho neurazili
Pri rozvíjaní zmyslu pre humor musíte myslieť aj na súvislosti. Ľahko sa urazíte, keď si ostatní robia žarty? Či už hovoríte vtip alebo sa smejete vtipu, musíte byť opatrní, aby ste neurazili alebo nepoškodili city toho druhého. Mať zmysel pre humor znamená, že máte prístup k životu, ktorý je sprevádzaný dobrým prístupom. Nemali by ste sa vysmievať iným ľuďom a nemali by ste sa smiať, keď si z niekoho robí niekto srandu.
- Keď hovoríte vtip, zamyslite sa nad kontextom. Je to vhodný vtip pre pracovné prostredie, rande alebo skupinu ľudí, s ktorými ste? Bude tento vtip niekoho urážať?
- Rasový, urážlivý alebo ponižujúci humor voči určitému pohlaviu môže pôsobiť veľmi urážlivo. Žartovanie o náboženstve, politickom presvedčení a viere niekoho možno tiež považovať za urážku. Nechajte si kýčovité a urážlivé vtipy pre seba alebo pre otvorených priateľov.
- Ponižujúci a agresívny humor sa bežne používa na kritiku a ovplyvňovanie názorov prostredníctvom satiry, sarkazmu a zosmiešňovania. To môže byť zábavné, pokiaľ ide o verejnú osobu, ale môže byť bolestivé používať ho s priateľmi, čo ovplyvňuje vaše osobné vzťahy.
Časť 3 z 3: Pozeranie na svetlú stránku života
Krok 1. Naučte sa smiať
Smiech je kľúčom k zmyslu pre humor. Skúste sa každý deň viac smiať, dokonca sa smejte aj sebe. Radujte sa z maličkostí, nájdite vtipnú stránku každodenných situácií a nájdite vtipnú stránku životných nešťastí. Usmievajte sa tak často, ako môžete. Skúste rozosmiať aj ostatných. Uprednostnite smiech, pre seba i pre ostatných.
Krok 2. Rozhodnite sa smiať, a nie reagovať
Keď sa ocitnete v stresovej situácii, urobte krok späť a zasmejte sa. Hnev je silná emócia, ale smiech tiež silne ovláda našu myseľ a telo. Vyhoďte riadok humoru, vysmejte sa situácii alebo použite humor na odľahčenie konkrétnej situácie. Môže vás to zachrániť pred stresom a bolesťou srdca.
- Niekedy situácie, v ktorých sa cítite napätí a nepohodlne, vyžadujú nejaký humor na uľahčenie nálady. Vtipy môžu znížiť napätie a prinútiť ľudí cítiť sa pohodlnejšie.
- Keď si uvedomíte, že sa s niekým pohádate, urobte si vtip. Ak bojujete so súrodencom, možno si poviete: „Hádame sa o rovnakú vec už 10 rokov! Uviazli sme v tínedžerskom veku.“
- Ak sa niekto smeje na vašom starom aute, môžete naň odpovedať „Nesmiete byť taký pekný ako pred 15 rokmi!“
Krok 3. Zbavte sa defenzívy
Odstráňte veci, kvôli ktorým sa zrazu cítite obranne. Zabudnite na kritiku, úsudok a nízke sebavedomie. Namiesto toho nechajte obťažujúce pocity od vás zmiznúť tým, že o nich máte zmysel pre humor. Cieľom každého nie je kritizovať alebo vás položiť. Namiesto toho sa smejte alebo smejte.
Krok 4. Prijmite seba
Uvoľnený prístup k sebe samému je jedným zo spôsobov, ako si udržať zmysel pre humor. Naučte sa smiať sami sebe. Každý musí byť niekedy vážny, ale naučiť sa smiať sa na sebe je spôsob, ako sa prijať. Nikto nie je dokonalý a všetci robíme chyby. Neberte to príliš vážne a ponechajte si humor vo svojom živote.
- Smiechom ignorujte veci, ktoré nemôžete ovplyvniť, napríklad vek alebo vzhľad. Ak máte veľký nos, namiesto hnevu si robte srandu. Keď starnete, smejte sa na vtipoch o starobe. Aj keď sa smejete sami sebe, zabudnite na to, najmä ak to nemôžete zmeniť.
- Smejte sa na svojich trápnych veciach a chybách. Vidieť zábavnú stránku vašej ľudskej povahy je dobrá vec.
- Zamyslite sa nad trápnymi chvíľami vo svojom živote. Nájdite spôsob, ako rozprávať príbeh vtipne, a nie trápne. Musíte si zo seba urobiť srandu, a možno to s udalosťou zveličíte alebo zdramatizujete.
Krok 5. Oboznámte sa s ostatnými
Súčasťou zmyslu pre humor je aj jeho prenos na ostatných. Rovnako ako by ste sa nemali brať príliš vážne, mali by ste rovnaké zásady uplatňovať aj na ostatných ľudí. Buďte zhovievaví a zamerajte sa na pozitívne, keď ostatní robia chyby. Zabudnite na ich chyby s ľahkým smiechom, ako keby ste urobili chybu. Vďaka tomu sa budete cítiť nielen lepšie, ale bude sa cítiť vítaný, čo vám nakoniec pomôže vychádzať s ním dobre.
- Namiesto toho, aby ste sa hnevali, že vaši zamestnanci vždy meškajú na schôdze, žartujte so slovami: „Je dobré, že nerobíte letecké spoločnosti.“
- Aj keď sa vtip, ktorý robí váš kolega, môže zdať lacný alebo urážlivý, pravdepodobne sa netreba rozčuľovať. Mať zmysel pre humor znamená, že môžete na tieto veci zabudnúť a rozhodnúť sa, kvôli čomu sa budete rozčuľovať.
Krok 6. Buďte spontánni
Väčšina ľudí sa niečoho zdržiava, pretože sa bojí, že sa mýli, alebo sa bojí vyzerať hlúpo. Dobrý zmysel pre humor o sebe vám môže pomôcť zabudnúť na veci, ktoré vás brzdia. Zmysel pre humor vám pomôže zabudnúť na starosti a zbaviť sa zábran, aby ste mohli pokračovať vo svojom živote - bez ohľadu na to, či je vaše úsilie úspešné alebo nie.
Zmysel pre humor vám môže pomôcť uvedomiť si, že vyzerať hlúpo je v poriadku. Aj keď vyzeráš hlúpo, smej sa na sebe. Potom sa usmejte, pretože ste vyskúšali niečo nové mimo svojej komfortnej zóny
Tipy
- Užívajte si veci, pri ktorých sa smejete alebo usmievate. Je to najlepší spôsob, ako rozvíjať zmysel pre humor.
- Zachovajte si zmysel pre humor! Humor je dôležitou súčasťou života.
- Uistite sa, že robíte vtipné veci v správny čas. Načasovanie je dôležité pre to, aby ste niekoho rozosmiali. Nie všetky situácie vyžadujú humor.
