Žlté zuby sú bežným problémom užívateľov nikotínu. Vďaka týmto kazom sa môžete cítiť trápne a stratiť dôveru. Okrem toho existujú aj ďalšie vedľajšie účinky, napríklad problémy s ústnym zdravím. Nebojte sa, nie ste jediný, koho tento problém trápi. Nasledujúce kroky použite na zníženie žltkastej farby zubov.
Krok
Metóda 1 z 3: Bielenie zubov doma
Krok 1. Použite bieliacu zubnú pastu
Choďte do večerky a vyhľadajte bieliacu zubnú pastu. Táto zubná pasta môže vyblednúť vzhľad škvŕn spôsobených fajčením. Tieto zubné pasty často obsahujú chemikálie, ktoré môžu kaziť škvrny.
Opýtajte sa svojho zubného lekára na odporúčanú značku bieliacej zubnej pasty. Uvedomte si, že niektoré zubné pasty môžu zvýšiť citlivosť zubov
Krok 2. Zvážte použitie pásov na bielenie zubov
Okrem zubnej pasty existujú aj ďalšie produkty, ktoré môžu pomôcť vyblednúť nikotínové škvrny na zuboch a sú voľne predajné. Kúpte si pásik na bielenie zubov a riaďte sa pokynmi na použitie na obale. Môžete si vybrať prúžok bielidla, ktorý sa rozpustí v ústach, alebo taký, ktorý musíte po chvíli opäť vybrať. Tieto bieliace pásiky sú účinnou a lacnou možnosťou na bielenie zubov.
Krok 3. Používajte prírodné prísady
Mnoho prísad do domácnosti, najmä do kuchýň, je účinných ako prírodné bieliace prostriedky. Citrónová šťava je účinná ako prírodné bieliace činidlo. Do citrónovej šťavy primiešajte trochu vody a použite na kloktanie.
- Môžete si tiež vyrobiť zubnú pastu zo sódy bikarbóny a jahôd. Roztlačte 2-3 jahody s 1/4 čajovej lyžičky sódy bikarbóny. Túto zmes vyhlaďte zubnou kefkou na povrch zubov. Po 5 minútach vypláchnite ústa vodou. Táto zmes prísad pomôže rozjasniť vzhľad žltkastých zubov.
- Existujú aj určité potraviny, ktorým by ste sa mali vyhýbať. Príliš veľa kávy, coly a vína môže spôsobiť, že žltá farba nikotínu bude výraznejšia. Skúste sa vyhýbať takýmto jedlám.
Krok 4. Kloktajte peroxidom vodíka
Ďalším domácim výrobkom, ktorý môže zosvetliť zuby, je peroxid vodíka. Malé množstvo (menej ako 30 ml) peroxidu vodíka zrieďte vodou a použite na kloktanie. Po niekoľkých sekundách zlikvidujte roztok peroxidu vodíka a vypláchnite si ústa vodou. Toto riešenie je ľahký spôsob, ako zosvetliť žltkasté škvrny na zuboch.
Ďalším spôsobom, akým si môžete leštiť zuby, je držať ústnu vodu v ústach a potom si vyčistiť zuby (zubnú kefku vložte cez uzavretú medzeru medzi perami). Alebo inak povedané, čistite si zuby ústnou vodou. Výsledky vás prekvapia
Krok 5. Buďte trpezliví
Škvrny od nikotínu sa odstraňujú ťažšie ako škvrny spôsobené jedlom a inými faktormi. Tieto škvrny sú veľmi odolné, takže ich vyblednutie bude trvať dlhšie. Uvedomte si, že kým sa dostavia výsledky, môže to trvať 2-3 mesiace. Nevzdávajte sa teda, ak na jeho stave hneď nevidíte zmenu.
Metóda 2 z 3: Vyhľadajte odbornú pomoc
Krok 1. Starostlivo si vyberte zubára
Návšteva zubára nie je pre mnohých príjemným zážitkom. Ak však máte čas na výskum a nájdete zubného lekára, ktorý vám môže urobiť pohodlie, bude sa vám táto návšteva páčiť. Opýtajte sa priateľov alebo príbuzných a požiadajte ich o radu. Môžete si tiež prečítať online recenzie služieb zubného lekára od predchádzajúcich pacientov. Nezabudnite si vybrať zubného lekára, ktorý bude pozorne počúvať a dôkladne vysvetlí vaše možnosti.
Krok 2. Získajte ošetrenie laserom
Váš zubár môže navrhnúť laserové ošetrenie na odstránenie nikotínových škvŕn zo zubov. Toto ošetrenie zahŕňa nanesenie roztoku peroxidu na povrch zuba a pôsobenie vysokoenergetického svetla na zuby. Toto ošetrenie je bezbolestné a trvá od 15 minút do 1 hodiny.
Krok 3. Skúste si zuby bieliť chemicky
Pri tomto ošetrení zubár nanesie na povrch zubov bieliaci prostriedok. Niekedy dostanete zubný odtlačok a bieliaci gél na použitie doma. Váš zubný lekár vás požiada, aby ste tento zubný dojem používali nejaký čas každý deň. Prípadne vám zubár osobne vybieli zuby na klinike. Bez ohľadu na to, ktorá metóda sa použije, nebudete cítiť žiadnu bolesť.
Dávajte pozor na riziká. Jedným z najčastejších vedľajších účinkov je zvýšená citlivosť zubov. Opýtajte sa svojho zubného lekára na tieto možné riziká
Krok 4. Zvážte použitie vrstvy dyhy
Zubné fazety sú vyrobené z porcelánu a predstavujú „škrupiny“, ktorých cieľom je vytvoriť zdravý a jasný vzhľad zubov. Zubné fazety sa nanášajú vo vrstvách na povrch zuba a sú považované za najúčinnejší spôsob bielenia a zosvetľovania zubov. Na túto možnosť sa opýtajte svojho zubného lekára.
- K dispozícii je aj možnosť fazety bez prípravy, aby ste nemuseli navštevovať zubára a odlupovať predchádzajúcu vrstvu prírodnej zubnej skloviny. Táto možnosť však nemusí byť vhodná pre každého. Preto sa najskôr poraďte so svojim zubným lekárom, aby ste sa uistili, že ho môžete používať.
- Okrem toho existujú kompozitné dyhy, ktoré sú lacnejšie ako porcelánové dyhy. Táto dyha je vyrobená z kompozitnej živice, ktorá je výplňovým materiálom sfarbeným ako zuby.
Krok 5. Pripravte si rozpočet
Návšteva zubára môže byť drahá. Aj keď máte zubné poistenie, mnohé nepokryjú náklady na bielenie zubov, pretože sa považuje za kozmetický zákrok. Kontaktujte svoju poisťovňu a zistite podrobnú zubnú starostlivosť. Potom kontaktujte zubára a zistite náklady na požadovaný zákrok.
Akonáhle budete vedieť, koľko to bude stáť vyblednutie nikotínových škvŕn, začnite plánovať rozpočet. Zubár možno ponúka možnosť platby na splátky. Ak však nie, pokúste sa nájsť spôsoby, ako udržať svoje náklady na nízkej úrovni
Metóda 3 z 3: Pochopenie účinkov nikotínu na zuby
Krok 1. Pochopte zmenu farby zubov
Nikotín môže spôsobiť rýchle žltnutie zubov. Tieto škvrny sa môžu vytvárať buď pri fajčení alebo žuvaní tabaku. Nikotín a decht budú presakovať do jemných prasklín v zubnej sklovine, čím sa zmení jeho farba.
Krok 2. Pochopte riziko ochorenia
Okrem zmeny farby zubov môže používanie nikotínu spôsobiť ďalšie fyzické problémy so zubami a ďasnami. Môžete byť náchylnejší na kazy, ochorenia ďasien a niektoré druhy rakoviny. Všetky tieto problémy môžu spôsobiť problémy so vzhľadom vašich zubov.
Krok 3. Zvyknite si udržiavať zuby a ústa čisté
Jedným zo spôsobov, ako zabrániť žltnutiu zubov, je správna starostlivosť o ústa. K dobrým návykom ústnej hygieny patrí čistenie zubov dvakrát denne. Bieliacu zubnú pastu by ste mali používať s mäkkou zubnou kefkou. Jemne tvrdo kefujte najmenej 2 krát denne.
Čistenie medzi zubami niťou je tiež veľmi dôležité. Mali by ste si zvyknúť používať niť jedenkrát denne. Toto ošetrenie vás môže zbaviť zostávajúcej špiny medzi zubami
Krok 4. Skúste prestať fajčiť
Najlepším spôsobom, ako sa vyrovnať so žltnutím zubov, je prestať používať nikotín. Aj keď je to veľmi ťažké, existuje mnoho spôsobov, ako s fajčením prestať, ktoré môžete vyskúšať. Zvážte použitie pomocných pomôcok, ako sú žuvačky alebo nikotínové náplasti. Požiadajte svojho lekára o pomoc pri výbere bezpečného a účinného spôsobu.
