Núdzové situácie môžu nastať kedykoľvek a kdekoľvek, takže príprava je pre vás a vašu rodinu veľmi dôležitá. Mať doma kompletnú lekárničku je ľahký, ale dôležitý krok k príprave na núdzovú situáciu. Hotovú lekárničku si samozrejme môžete kúpiť v obchode, ale vlastnú si môžete ľahko vyrobiť aj doma. Okrem toho môžete tiež prispôsobiť obsah tak, aby vyhovoval špeciálnym potrebám vašej rodiny.
Krok
Časť 1 z 3: Výber, umiestnenie a starostlivosť o lekárničku
Krok 1. Vyberte si dobrý kontajner
Môžete si kúpiť lekárničku aj jej obsah, alebo prázdnu lekárničku. Obvykle však už máte vhodný kontajner ako lekárničku doma.
- Dobrou možnosťou je veľká, priehľadná, vode odolná plastová nádoba, pevná aj pružná, s vekom na zips alebo odnímateľným. Krabice ako táto umožňujú vidieť obsah zvonku, aby ich bolo možné ľahko identifikovať.
- Batoh alebo malú tašku do telocvične môžete použiť ako väčšiu lekárničku s väčším obsahom.
- Obedové boxy sú tiež skvelou možnosťou. Ako lekárnička je v zásade vhodný dostatočne veľký, ľahko dosiahnuteľný a pohyblivý kontajner, ktorý je vodotesný.
- Tieto kontajnery by mali byť ľahko prenosné podľa potreby v prípade núdze, takže v ideálnom prípade by mali mať držadlá.
- Mali by ste byť tiež schopní oddeliť rôzne položky podľa ich typu v škatuli, aby sa dali ľahko nájsť. Označené pripínacie plastové vrecká sú vynikajúcou flexibilnou možnosťou kontajnera. Pozrite sa na menšie priehľadné plastové nádoby, ktoré sa používajú na skladovanie remeselných potrieb, alebo nádoby na jedlo s jedným jedlom s odnímateľnými viečkami, ktoré doplnia obedové boxy alebo iné pevné nádoby.
- Akýkoľvek kontajner si vyberiete, zreteľne ho označte. Napríklad napísaním „THE P3K BOX“s trvalými značkami v niektorých častiach.
Krok 2. Lekárničku umiestnite na bezpečné a ľahko prístupné miesto
Keď vaše dieťa plače kvôli zraneniu kolena, lekárnička, ktorá je uložená ďaleko v zadnej časti skrine alebo sa stratila, pretože sa po použití nevráti na pôvodné miesto, vám to určite sťaží.
- Určte jasné a spoločné miesto na umiestnenie lekárničky, napríklad na viditeľnú poličku alebo ľahko prístupnú zásuvkovú skrinku, a zdieľajte toto miesto s každým v domácnosti.
- Nechajte deti poznať jeho polohu, ale umiestnite ho tam, kam sa nedostane.
Krok 3. Poskytnite rodine informácie o lekárničke
Uistite sa, že každý, kto je už doma dostatočne starý, rozumie funkcii lekárničky a vie, kde je a kedy ju používať.
- Príliš mladým deťom by nemalo byť dovolené pokúšať sa používať predmety v lekárničke. Povedzte im iba polohu, aby ju mohli ukázať hosťom, príbuzným, opatrovateľom atď. Lekárničku však umiestnite na miesto, kde na ňu deti nedosiahnu, napríklad na dostatočne vysokú poličku.
- Starším deťom a dospelým dajte vedieť, kedy si potrebujú vyzdvihnúť lekárničku a ako používať rôzny obsah. Ako vodítko použite lekárničku, akú poskytuje Americký červený kríž, a vložte ju do referenčného boxu.
Krok 4. Aktualizujte lekárničku
Nikto nechce darovať lekárničku s opotrebovanými obväzmi alebo expirovanými liekmi proti bolesti. Sledujte preto pravidelne obsah a lehotu platnosti obsahu lekárničky.
V USA by mali byť batérie detektora dymu vymenené alebo skontrolované skoro na letný čas a neskoro na jar a na jeseň. Ak žijete v USA, môžete si dať na kontrolu obsahu svojej lekárničky a podľa potreby ho aktualizovať
Krok 5. Vytvorte si zoznam vybavenia na vloženie do lekárničky
Pomocou návrhov v časti 2 tohto článku vložte lekárničku a zaznamenajte všetko na papier, ktorý môžete uložiť dovnútra.
- Zapíšte si množstvo (napríklad 10 malých obväzov) a dátum spotreby (pre lieky alebo masti) vedľa obsahu uloženého v škatuli.
- Každý, kto dvíha do škatule, by mal okamžite vedieť, čo v nej je a čo nie je a čo je pripravené na použitie.
Časť 2 z 3: Vyplnenie poľa prvej pomoci
Krok 1. Nasaďte si rôzne druhy obväzov
Jednou z najdôležitejších častí zariadenia na ošetrenie drobných poranení a škrabancov je množstvo rôznych typov a veľkostí obväzov. Široký výber obväzov, ktoré je možné použiť, vám uľahčí prvú pomoc.
-
Umiestnite všetky obväzy do priehľadného vrecka s klipom, na ktorom je zreteľný štítok s trvalou značkou. Tieto obväzy zahŕňajú:
- Dvadsať päť navinutých náplastí rôznych veľkostí
- Päť kusov gázy s rozmermi 3 palcov x 3 palcov a 4 palcov x 4 palcov
- Jedna rolka obväzu
- Dve sterilné gázy 5 x 9 palcov
- Jeden 3 “a 4“široký kotúčový obväz (eso)
- Dva trojuholníkové obväzy
Krok 2. Vložte kovové náčinie
Buďte pripravení odstrániť triesky, prestrihnúť obväzy a poskytnúť inú prvú pomoc bez toho, aby ste sa museli hrabať v zásuvkách na nástroje. Celé toto zariadenie tiež vložte do označeného plastového vrecka na spony. Nezabudnite zahrnúť:
- Ostré malé nožnice
- Svorka
- Dva páry nelatexových rukavíc
- Teplomer bez ortuti
- Bavlnené guličky a štuple do uší
- CPR ochranná maska
- Okamžitý studený kompres
- Príručka prvej pomoci
- prípravok na dezinfekciu rúk
- Vlhčené obrúsky (len na vonkajšie čistenie)
- Spony z plastových vreciek (na likvidáciu zdravotníckeho odpadu)
Krok 3. Zvážte zahrnutie aj ďalšieho zariadenia
Ak je vaša škatuľa dostatočne veľká, zvážte vloženie menej dôležitých, ale užitočných nástrojov do iného vrecka s označením. Toto vybavenie zahŕňa:
- ochrana očí
- Teplá deka
- Hliníková dlaha na prsty
- lepiaca páska
- vazelína
- Šijacia ihla
- Pin
- Malá pipeta (na opláchnutie rany)
Krok 4. Pripravte si oddelené miesto na skladovanie liekov
Oddeľte lieky od obväzov a iného vybavenia a zreteľne ich označte. Pravidelne kontrolujte dátum spotreby. Vaša lekárnička by mala v malých baleniach obsahovať nasledujúce lieky:
- Gél z aloe vera
- Kalamínové mlieko
- Lieky proti hnačke
- preháňadlo
- Antacid
- Antihistaminiká
- Lieky proti bolesti (aspirín, ibuprofén a paracetamol)
- Hydrokortizónový krém
- Liek na kašeľ/nachladnutie
Krok 5. Upravte obsah lekárničky pomocou rodinných liekov
Zvážte zaradenie malého množstva liekov na predpis pre každého člena rodiny, najmä do lekárničky do auta alebo keď cestujete v kontajneroch označených jednotlivými návodmi na použitie.
- Starostlivo sledujte dátumy spotreby liekov na predpis.
- Ak má člen vašej rodiny závažnú alergiu a má recept na výstrek adrenalínu, uschovajte si ho v lekárničke pre domácnosť, aby vaši hostia mohli poskytnúť núdzovú pomoc.
- Dokonca aj pre domácu lekárničku môže byť užitočné zásobiť sa niekoľkými špeciálnymi liekmi, ako je napríklad liek na včelie bodnutie, keď sa vám minie lekárnička.
Časť 3 z 3: Výroba súpravy prvej pomoci pre vozidlá alebo cestovanie
Krok 1. V aute majte vždy lekárničku
Lekárničku by ste mali mať vždy doma, aj v aute. Niektoré autá sú vybavené lekárničkou, ale obsah je potrebné skontrolovať a doplniť.
- Cestovná lekárnička by mala byť podobná domácej lekárničke, ale aby ste boli na cesty pripravení, zvážte doplnenie: baterka, vodotesný zapaľovač, solárna alebo mechanická nabíjačka telefónu, opaľovací krém, repelent proti hmyzu, píšťalka, telefónne číslo lekára, núdzová situácia pri otrave telefónne čísla atď., ako aj formuláre lekárskeho súhlasu pre každého člena rodiny.
- Položte lekárničku svojho auta tak, aby bola ľahko dostupná, nedávajte ju pod hromadu náhradných pneumatík pod auto.
- Prečítajte si tiež článok Ako si vyrobiť lekárničku do auta, aby ste sa dozvedeli viac.
Krok 2. Pripravte si lekárničku na kempovanie, ak budete tráviť čas vonku
Prečítajte si článok Ako vyrobiť lekárničku pre kempovanie a zistite viac.
- Kempingová lekárnička by mala byť podobná lekárničke do auta, ale nezabudnite priložiť ostré nožnice, vodotesný zapaľovač, široký uterák, lepiacu pásku, solárnu alebo mechanickú nabíjačku a píšťalku.
- Zahrňte aj tabletu na čistenie vody, aby ste sa ochránili, keď budete musieť konzumovať surovú vodu.
Krok 3. Vyrobte si malú taštičku prvej pomoci
Dobrou možnosťou je postaviť malú tašku prvej pomoci s kompletnejším obsahom v menšom množstve, aby ste ju mohli vždy ľahko nosiť so sebou.
- Ak chcete zistiť, ako čo najlepšie využiť menšiu lekárničku, prečítajte si článok Ako si vyrobiť malú lekárničku.
- Jednou z možností je malé vrecko na prvú pomoc, ktoré obsahuje 1 balíček masti, 3 čistiace obrúsky, 2 gázy a 10 obväzov. Vložte niektoré z najčastejšie používaných liekov do malého vrecka na spone a doplňte lekárničku do kabeliek, tašiek na plienky, batohov atď.
Krok 4. Podľa potreby pripravte špeciálne vybavenie
Ak existujú členovia vašej rodiny, ktorí majú určité zdravotné potreby, pripravte si lekárničku na cesty s jasnými nálepkami obsahujúcimi zamýšľané použitie podľa ich potrieb.
- Núdzové súpravy na zmiernenie alergie sú možno najbežnejším príkladom. Ak chcete získať ďalšie informácie, navštívte stránku Ako pripraviť súpravu pre núdzovú alergiu.
- Na takéto zariadenie používajte malý, trvanlivý a vodotesný kontajner s označením „EMERGENCY ALLERGY HELP“s menom pacienta.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste určili, ktoré lieky by mali byť zahrnuté. Možnosti, ktoré môžu byť zahrnuté, zahrnujú antihistaminiká (ako je Benadryl), prednizón a/alebo epinefrínové injekcie.
- Zahrňte dve alebo viac dávok lieku pre prípad, že lekárska pomoc príde neskoro.
- Na kus hrubého a laminovaného papiera alebo lepenky napíšte alebo vytlačte prehľadne návod, ako a kedy drogu použiť. Zahrňte telefónne číslo lekára a dôležité informácie o pacientovi (napr. Ak existujú iné alergie).
Tipy
- Polročne kontrolujte obsah a dátum spotreby výrobku v lekárničke a podľa potreby ho vymeňte.
- Ak je člen rodiny tehotný, zahrňte do lekárne všetky vitamíny alebo doplnky, ktoré počas tehotenstva použila.
- Niekomu môžete zachrániť život tým, že sa naučíte o KPR a prvej pomoci. Obe školenia môžu poskytovať miestny červený kríž alebo iné organizácie. Zariadenie a lieky nepomôžu, ak neviete, ako a kedy ich používať.
- Môžete tiež začať s lekárničkou kúpenou v obchode a obsah pridať do väčšej nádoby (ak je to potrebné).
Pozor
- Dávajte pozor na vybavenie a lieky, ktoré používate, a nevyčerpávajte ich! To znamená, že by ste mali skontrolovať obsah lekárničky a dátum expirácie, aby ste sa presvedčili, že ich môžete použiť v prípade núdze.
- Zaistite, aby každý, kto by mohol použiť obsah lekárničky, nemal alergiu na žiadne z jej súčastí.
- Po každom použití umyte kliešte, nožnice a teplomer. Kliešte a nožnice sterilizujte ohňom niekoľko sekúnd alebo alkoholom, aby ste zvýšili ich bezpečnosť.
- Nepoužívajte žiadny výrobok, ktorý obsahuje latex z prírodného kaučuku. Tento materiál sa časom rozpadne a u niektorých ľudí spôsobí alergie.
