Tinnitus je ilúzia zvuku; zvonenie, bzučanie, rev, klikanie alebo syčanie, ktoré je počuť bez externého zdroja. Tinnitus je zvyčajne spôsobený poškodením ucha hlukom, ale môže byť spôsobený aj infekciami uší, niektorými liekmi, vysokým krvným tlakom a starobou. Niekedy tinnitus rýchlo ustúpi bez akejkoľvek akcie. Inokedy sa hučanie v ušiach vyrieši po liečbe základného ochorenia. Medzi ďalšie lieky, ktoré je možné podávať perorálne, patria steroidy, barbituráty, oploidy, vitamíny a minerály. Napriek tomu, že neexistujú presné údaje o počte prípadov straty sluchu v Indonézii, približne 50 miliónov ľudí v USA trpí chronickým hlukom v ušiach, ktorý môže trvať najmenej šesť mesiacov. Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť nepohodlie aj v extrémnych prípadoch tinitu.
Krok
Časť 1 z 2: Liečba tinitu
Krok 1. Skontrolujte ušný maz
Tinnitus môže byť niekedy spôsobený nahromadením ušného mazu. Jednoduché čistenie uší môže zmierniť väčšinu symptómov tinitu. Lekár vám to môže vyšetriť a v prípade potreby ucho vyčistiť.
V súčasnej dobe lekári už neodporúčajú používať vatové tyčinky na čistenie ušného vosku. Umývanie uší vodou môže pomôcť, ale ak je výtok nadmerný a spôsobuje hluk v ušiach, zvážte návštevu odborného lekára
Krok 2. Vylúčte traumu hlavy
Somatický tinnitus zvoní v uchu spôsobený traumou hlavy. Tento typ hučania v ušiach je zvyčajne hlasný, frekvencia sa počas dňa veľmi líši a spôsobuje problémy so zapamätaním si a koncentráciou. Niekedy môže byť somatický tinnitus liečený chirurgickým zákrokom na vyrovnanie polohy čeľuste.
Krok 3. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či máte cievny stav
Tinnitus môže byť spôsobený vaskulárnym ochorením, ak znie ako búšenie a tlkot srdca. Lekári môžu na liečbu tohto stavu podať lieky. V niektorých prípadoch liečba tinitu vyžaduje chirurgický zákrok.
Pulzujúci tinnitus (ako je popísané vyššie) môže byť znakom toho, že máte vážny zdravotný stav, ako je vysoký krvný tlak, zhrubnuté tepny, cievne nádory alebo opuchnuté žily. Ihneď navštívte lekára, ak v ušiach počujete búšenie
Krok 4. Zvážte zmenu liekov
Je známe, že mnoho liekov spôsobuje tinnitus, vrátane aspirínu, ibuprofenu, Aleve, liekov na vysoký krvný tlak a srdcových chorôb, antidepresív a liekov proti rakovine. Poraďte sa so svojím lekárom, či lieky, ktoré užívate, sú príčinou vášho stavu a ak áno, či ich je možné nahradiť.
Krok 5. Opýtajte sa svojho lekára na poruchu sluchu
Tinnitus je zvyčajne spôsobený poškodením drobných vláskových buniek v uchu. Poškodenie týchto vláskových buniek môže byť spôsobené starnutím alebo následkom vystavenia veľmi hlasným zvukom. Ľudia, ktorí pracujú na strojoch alebo ktorí počúvajú hudbu nahlas, majú spravidla tinnitus. Krátke vystavenie hlasným zvukom môže tiež spôsobiť dočasnú až trvalú stratu sluchu.
- Medzi ďalšie príčiny poruchy sluchu patrí konzumácia určitých liekov, tvrdnutie kostí v strednom uchu, nádory v sluchovom systéme, cievne poruchy, neurologické poruchy a genetika.
- Závažnosť ochorenia je rôzna a 25% pacientov hlási zlepšenie symptómov v priebehu času. Všeobecne platí, že dlhodobý tinnitus nie je úplne vyliečený, ale dá sa ovládať.
Krok 6. Diskutujte o ďalšej liečbe s lekárom
Tinnitus môže byť dočasným drobným stavom. Pacienti nie sú vždy povinní navštíviť lekára. Lekára však navštívte, ak máte náhly, silný záchvat, príznaky sú prítomné už týždeň alebo ak stav začína vážne ovplyvňovať vašu životnú úroveň. Ak začnete pociťovať vedľajšie účinky, ako je únava, problémy so sústredením, depresia, úzkosť alebo problémy s pamäťou, zvážte odbornú liečbu.
- Buďte pripravení prediskutovať so svojim lekárom, kedy zvuky začnú, ako znie, akékoľvek zdravotné problémy, ktoré môžete mať a akékoľvek lieky, ktoré v súčasnej dobe užívate.
- Diagnóza sa stanoví na základe anamnézy, telesného vyšetrenia a testov sluchu. Pri iných patológiách môže pacient tiež potrebovať CT alebo MRI ucha.
- Liečte akúkoľvek základnú patológiu, napr. Depresiu a nespavosť. Rekvalifikačná terapia tinnitu, maskovanie, biofeedback a zníženie stresu môžu byť tiež súčasťou liečebného plánu.
Časť 2 z 2: Život s tinnitom
Krok 1. Skúste alternatívnu medicínu
Gingko biloba, ktoré je možné zakúpiť v mnohých lekárňach, sa niekedy považuje za liek, ktorý pomáha liečiť tinnitus, hoci o jeho účinnosti vedci diskutujú. Medzi ďalšie často skúšané metódy patria vitamíny B, doplnky zinku, hypnóza a akupunktúra, aj keď nie je dôvod veriť, že tieto prístupy môžu fungovať tak efektívne ako gingko biloba.
Krok 2. Nebojte sa
Stres môže tinnitus ešte zhoršiť. Aj keď je stres zriedkavý, predstavuje hrozbu pre vaše zdravie. Aj keď váš prípad nie je možné liečiť, tinitus časom zmizne. Zamerajte sa na to, aby ste udržali svoje telo v špičkovej forme a pochopili, ako to urobiť čo najviac.
Až 15% ľudí trpí nejakým stupňom hučania v ušiach. Tinnitus je bežná porucha a zvyčajne sa nemusíte obávať
Krok 3. Užívajte lieky na potlačenie vedľajších účinkov tinnitu
Existuje množstvo liekov, ktoré môžu liečiť niektoré príznaky tinitu, aj keď je tento stav nevyliečiteľný. Je známe, že antidepresíva zmierňujú príznaky tinitu. Xanax môže pomôcť ľuďom s tinitom ľahšie zaspať. Lidokaín môže tiež zmierniť symptómy tinitu.
- Antidepresíva by ste mali užívať iba v extrémnych podmienkach, pretože môžu spôsobiť sucho v ústach, rozmazané videnie, zápchu a problémy so srdcom.
- Okrem toho sa Xanax musí používať aj s dávkami, ktoré nie sú nadmerné, pretože môžu spôsobiť závislosť.
Krok 4. Počúvajte biely šum (kombinácia rôznych zvukov rôznych frekvencií)
Hluk zvonku spravidla tlmí zvonenie v uchu. Na šum v ušiach vám môže pomôcť prístroj s bielym šumom, ktorý vydáva prirodzené zvuky. Môžete použiť aj niektoré domáce vybavenie, ak nie je k dispozícii. Skúste zapnúť rádio, ventilátor alebo klimatizáciu.
Pravidelné opakovanie tichých zvukov vám môže pomôcť ľahšie zaspať
Krok 5. Použite maskovací nástroj
Lekári navrhli niekoľko liečebných postupov pre tinnitus na základe realizácie hojenia vyvolaného bielym šumom. Niektoré z týchto metód môžu posilniť váš sluch. Jedna z nových techník využíva upravenú akustickú terapiu. Požiadajte svojho lekára, aby určil typ ošetrenia, ktorý je vhodný pre váš telesný stav a vhodný cenový rozsah.
- Je známe, že načúvacie prístroje liečia tinnitus zosilnením zvukov zvonku tela. Kochleárne implantáty pomáhajú zmierniť príznaky v 92% prípadov hučania v ušiach.
- Opýtajte sa svojho lekára na neuromonic, nový typ liečby, ktorá pri liečbe tinitu používa akustickú terapiu a poradenstvo. Neuromonická technika je stále v experimentálnom štádiu, ale ukazuje sľubné výsledky.
Krok 6. Opýtajte sa na rekvalifikačnú terapiu tinitu
Ak tinnitus pretrváva a nedá sa liečiť zatváracím zariadením, TRT môže pomôcť procesu hojenia. TRT sa nesnaží zmierniť tinitus, ale používa dlhodobú terapiu a starostlivosť o sluch, aby sa pacient cítil dobre so zvukom. Napriek tomu, že maskovacie techniky boli v prvých šiestich mesiacoch najúčinnejšie pri liečbe tinitu, TNR je najúčinnejšou technikou pri liečbe prípadov trvajúcich viac ako jeden rok.
Krok 7. Zmeňte svoj životný štýl
Uvoľnite sa, stres vám môže tinnitus zhoršiť. Cvičenie a odpočinok môžu zlepšiť stav tela. Vyhnite sa veciam, o ktorých je známe, že spôsobujú tinnitus. Znížte konzumáciu alkoholu, kofeínu a nikotínu. Hlasné zvuky v určitých prípadoch môžu tinnitus zhoršiť.
Krok 8. Vyhľadajte poradenstvo
Tinnitus môže spôsobiť stres a depresiu. Ak máte ťažkosti s fyzickým zvládaním tinnitu, prinajmenšom sa s daným stavom vyrovnajte psychicky vyhľadaním odbornej pomoci. Existujú podporné skupiny pre ľudí s tinnitom. Vyhľadajte skupiny vedené kvalifikovanými zdravotníckymi odborníkmi.
