Astma je spôsobená zápalom a upchatím priedušiek, rúrok, ktoré pomáhajú pľúcam vdychovať a vydychovať. V roku 2009 Americká akadémia astmy, alergie a imunológie uviedla, že u jedného z 12 ľudí v USA bola diagnostikovaná astma, v porovnaní s 1 z 12 v roku 2001. Počas astmatického záchvatu sa svaly okolo priedušiek stiahnu a napučia, zúženie dýchacích ciest a sťaženie dýchania osobe. Bežné spúšťače astmatických záchvatov zahŕňajú vystavenie alergénom (ako je tráva, vlasy, peľ atď.), Dráždivé látky vo vzduchu (napríklad dym alebo silné pachy), choroby (napríklad chrípka), stres, extrémne poveternostné podmienky (ako je teplo)). extrémny), alebo fyzická aktivita a šport. Znalosť znakov astmatického záchvatu a toho, čo robiť, keď k záchvatu dôjde, môžu pomôcť zachrániť život človeka.
Krok
Metóda 1 zo 4: Vyhodnotenie situácie
Krok 1. Rozpoznať počiatočné príznaky astmatického záchvatu
Ľudia s chronickou astmou môžu príležitostne dýchať a potrebovať lieky na astmu na kontrolu týchto symptómov. Útoky sa líšia od bežnej dýchavice tým, že spôsobujú závažnejšie príznaky, ktoré trvajú dlhšie a vyžadujú si okamžitú pozornosť. Počiatočné príznaky astmatického záchvatu sú:
- Svrbivý krk
- Pocit podráždenosti a podráždenia
- Pocit nervozity alebo nepokoja
- Unavený
- Tmavé kruhy pod očami
Krok 2. Rozpoznať nástup astmatického záchvatu
Astmatický záchvat sa môže zhoršiť do život ohrozujúcej situácie, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Naučte sa identifikovať astmatický záchvat, aby ste mohli začať liečbu čo najskôr. Aj keď sa príznaky a symptómy astmatického záchvatu líšia od človeka k človeku, najčastejšími príznakmi sú:
- Piskot až k vydaniu pískavého zvuku pri dýchaní. Pri výdychu pacienta je zvyčajne počuť pískanie, ale je ho možné počuť aj pri vdýchnutí.
- Kašeľ Niektorí ľudia s astmou môžu v snahe vyčistiť dýchacie cesty a dostať viac kyslíka do pľúc kašľať. Kašeľ bude v noci horší.
- Ťažko dýchať Ľudia, ktorí majú astmatické záchvaty, sa zvyčajne sťažujú na dýchavičnosť. Možno dýcha plytko, viditeľne rýchlejšie ako normálne dychy.
- Tesnosť na hrudníku. Útoky sú obvykle sprevádzané pocitom zovretia hrudníka alebo bolesťou na ľavej alebo pravej strane hrudníka.
- Nízky špičkový výdychový prietok (PEF). Ak pacient používa špičkový prietokomer, čo je malé zariadenie, ktoré meria maximálnu výdychovú rýchlosť a monitoruje jeho schopnosť vydychovať, a pohybuje sa od 50% do 79% vášho najlepšieho skóre, je to indikácia astmy. útok.
Krok 3. Poznáte príznaky astmy u detí
Deti majú zvyčajne rovnaké príznaky ako dospelí s astmou, ako je sipot alebo pískanie pri dýchaní, dýchavičnosť a napätie alebo bolesť na hrudníku.
- Deti počas astmatického záchvatu zvyčajne rýchlo dýchajú.
- Deti môžu prejavovať nejaký „ťah“, pri ktorom majú vtiahnutý krk, dýchajú bruchom alebo si pri dýchaní potiahnu rebrá.
- U niektorých detí je jediným symptómom astmatického záchvatu chronický kašeľ.
- V iných prípadoch sú príznaky astmy u detí obmedzené na kašeľ, ktorý sa zhoršuje s vírusovou infekciou alebo keď spí.
Krok 4. Vyhodnoťte konkrétnu situáciu
Posúďte, čo sa stalo, aby ste určili, či je potrebná núdzová lekárska pomoc a akú liečbu treba poskytnúť, keď k nej dôjde. Ľudia, ktorí majú mierne príznaky, môžu byť schopní používať samoliečivé lieky, ktoré by mali príznaky rýchlo vyriešiť. Ľudia, ktorí majú vážnejšie ťažkosti, by mali byť vyšetrení záchranným zdravotným personálom. V prípade závažného astmatického záchvatu zavolajte alebo nechajte niekoho zavolať lekársku službu, než začnete liečiť záchvat. Vedieť rozlíšiť situáciu, v ktorej sa v danej chvíli nachádzate.
-
Ľudia s astmou, ktorí potrebujú svoje lieky, ale nemusia potrebovať okamžitú lekársku pomoc, budú:
- pískanie až po pískanie, ale nezdá sa, že by to bol problém
- kašeľ na vyčistenie dýchacích ciest a získanie väčšieho množstva vzduchu
- trochu zadýchaný, ale schopný hovoriť a chodiť
- nezdá sa byť rozrušený alebo ustaraný
- môže povedať, že má astmu, a povedať, kde je liek
-
Ľudia, ktorí prežívajú značné ťažkosti a vyžadujú okamžitú lekársku pomoc:
- môže pôsobiť bledo a dokonca aj pery alebo prsty sú namodralé
- majú rovnaké príznaky ako vyššie, ale intenzívnejšie a závažnejšie
- napnite svaly hrudníka, aby ste mohli dýchať
- pociťujete silnú dýchavičnosť, takže ste krátky a lapáte po dychu
- pri nádychu alebo výdychu vydávajte hlasný pískavý zvuk
- byť stále nervóznejší zo situácie
- môže byť zmätený alebo nereagovať ako obvykle
- majú problémy s chôdzou alebo rozprávaním kvôli dýchavičnosti
- prejavujúce dlhotrvajúce symptómy
Metóda 2 zo 4: Vyrovnanie sa s vlastným útokom na astmu
Krok 1. Pripravte si akčný plán
Po diagnostikovaní astmy si so svojim lekárom vytvorte akčný plán pre astmu. Tento plán je v zásade krok za krokom, ktorý je potrebné dodržať, keď čelíte akútnemu záchvatu. Tento plán by mal byť zapísaný a obsahovať telefónne číslo ER, ako aj počet rodiny a priateľov, ktorí sa s vami môžu v prípade potreby stretnúť v nemocnici.
- Po stanovení diagnózy sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zistili konkrétne príznaky zhoršenia astmy a čo by ste mali urobiť, keď sa vyskytnú (napr. Užívať lieky, ísť na pohotovosť, atď.).
- Uistite sa, že viete, ako používať záchranný inhalátor
- Zapíšte si tento plán a noste ho stále so sebou.
Krok 2. Vyhnite sa spúšťačom astmatických záchvatov
Vo všeobecnosti majte na pamäti, že prevencia symptómov je najlepší spôsob liečby a riadenia astmy. Ak viete, aké situácie spôsobujú astmatické záchvaty (napríklad okolo chlpatých zvierat alebo veľmi horúce alebo chladné počasie, snažte sa im čo najviac vyhýbať.
Krok 3. Vezmite si inhalátor, ktorý vám predpísal lekár
Lekár môže predpisovať dva druhy záchranných liekov, a to inhalátor s odmeranou dávkou (MDI) alebo inhalátor so suchým práškom (DPI).
- MDI je najbežnejší inhalátor. Tieto inhalátory dodávajú lieky na astmu prostredníctvom malých aerosólových plechoviek vybavených chemickým posilňovačom, ktorý presúva lieky do pľúc. MDI sa môže používať samostatne alebo s priehľadnou plastovou trubicou nazývanou komora alebo rozpera, ktorá oddeľuje ústa od inhalátora a ktorá vám umožňuje normálne dýchať, aby ste dostali liek, a pomáha lieku účinnejšie vstúpiť do pľúc.
- DPI je inhalátor na podávanie liekov na suchý prášok na astmu bez tlačidla. Medzi značky DPI patria Flovent, Serevent alebo Advair. DPI vyžaduje, aby ste rýchlo a zhlboka dýchali, čo sťažuje používanie počas astmatického záchvatu. To z neho robí menej populárnu voľbu ako štandardné MDI.
- Bez ohľadu na to, aký typ inhalátora vám lekár predpíše, majte ho vždy pri sebe.
Krok 4. Použite MDI
Upozorňujeme, že pri astmatickom záchvate by ste mali používať iba MDI naplnený bronchodilatačným záchranným liekom (ako je albuterol), a nie kortikosteroid alebo bronchodilatátor s dlhodobo pôsobiacim agonistom beta-2. Inhalátorom potraste päť sekúnd, aby sa liek zmiešal v plechovke.
- Pred použitím inhalátora vydýchnite čo najviac vzduchu v pľúcach.
- Zdvihnite bradu a pevne zatvorte pery v komore alebo na konci inhalátora.
- Ak používate komoru, dýchajte normálne a pomaly vdýchnite liek. Ak používate iba inhalátor, začnite ho vdychovať a jedenkrát stlačte.
- Pokračujte v vdýchnutí, kým už nebudete môcť dostať vzduch.
- Zadržte dych na 10 sekúnd a opakujte ešte aspoň jedenkrát, ale zvyčajne aj viac, a medzi jednotlivými aplikáciami nechajte prestávku jednu minútu. Vždy sa riaďte pokynmi k plánu astmy, ktoré ste napísali.
Krok 5. Použite DPI
DPI sa líši podľa výrobcu, preto by ste si mali pred použitím pozorne prečítať pokyny.
- Vydýchnite a vydýchnite čo najviac vzduchu.
- Zatvorte pery okolo DPI a zhlboka sa nadýchnite, kým nebudete mať plné pľúca.
- Zadržte dych na 10 sekúnd.
- Odstráňte DPI z úst a pomaly vydýchnite.
- Ak je predpísaných viac ako jedna dávka, zopakujte to znova po uplynutí jednej minúty.
Krok 6. Uznajte núdzovú situáciu s astmou
Ak sa vaše príznaky astmy zhoršia napriek použitiu inhalátora, potrebujete pohotovostnú lekársku pomoc. Ak môžete volať záchrannú službu, urobte to. Ak je však dýchanie ťažké a nemôžete hovoriť jasne, možno budete potrebovať niekoho, kto zavolá pohotovosť, napríklad blízkeho priateľa alebo člena rodiny alebo okoloidúceho.
Dobrý akčný plán by mal obsahovať číslo ER. Váš lekár vám navyše pomôže identifikovať, kedy sa vaše príznaky zhoršujú a kedy sa dostanete do núdzovej situácie, aby ste vedeli, kedy máte zavolať pomoc. Ak v priebehu niekoľkých minút váš záchvat nemožno zmierniť inhalátorom, zavolajte na miestne núdzové číslo
Krok 7. Odpočívajte pri čakaní na zdravotnícky personál
Posaďte sa a odpočívajte, kým sú zdravotníci na ceste. Niektorí ľudia s astmou zistili, že sedenie v statíve, tj predklon dopredu s oboma rukami na kolenách, môže byť nápomocné, pretože zmierňuje tlak na membránu.
- Pokúste sa zostať pokojný. Pocity nepokoja môžu vaše príznaky zhoršiť.
- Požiadajte niekoho v okolí, aby si k vám sadol, aby vám pomohol zostať pokojný, kým nepríde núdzová pomoc.
Metóda 3 zo 4: Pomoc druhým
Krok 1. Pomôžte pacientovi nájsť si pohodlnú polohu
Väčšina ľudí s astmou je pohodlnejšie sedieť ako stáť alebo ležať. Zdvihnite telo, aby ste rozšírili pľúca a uľahčili dýchanie. Nechajte ho mierne sa nakloniť k vám alebo k stoličke na podporu. Niektorí ľudia s astmou môžu sedieť v statíve a nakláňať sa dopredu s rukami na kolenách, aby uvoľnili tlak na membránu.
- Astmu môže zhoršiť úzkosť, ale nespúšťa ju úzkosť. To znamená, že počas útoku bude postihnutý rýchlejšie reagovať, keď je pokojný. Úzkosť uvoľňuje v tele kortizol, ktorý zužuje bronchioly, trubice, ktoré prenášajú vzduch nosom a/alebo ústami do vzduchových vakov v pľúcach.
- Musíte zostať pokojní a upokojujúci, pretože je dôležité pomôcť postihnutému zachovať si pokoj.
Krok 2. Pokojne sa opýtajte: „Máte astmu?
Aj keď nie je schopný verbálne reagovať kvôli dýchavičnosti alebo kašľu, môže prikývnuť alebo ukázať na miesto, kde je inhalátor alebo inštrukčný lístok.
Opýtajte sa, či má akčný plán pre prípad astmy. Dnes má mnoho ľudí pripravujúcich sa na astmatický záchvat so sebou písomný pohotovostný plán. Ak ho má, vezmite si ho a pomôžte mu dodržať plán
Krok 3. Odstráňte všetky spúšťače v oblasti incidentu
Astma sa zvyčajne zhoršuje v dôsledku určitých spúšťačov alebo alergénov. Opýtajte sa, či je v oblasti niečo, čo by mohlo vyvolať útok, a ak odpovie, pokúste sa odstrániť spúšť alebo previesť postihnutého mimo spúšťačov, ktoré sú v životnom prostredí (ako je peľ alebo počasie).
- Zviera
- Dym
- Peľ
- Vysoká vlhkosť alebo chladné počasie
Krok 4. Povedzte, že hľadáte jeho inhalátor
Urobte to tak, aby sa mohol upokojiť a veriť, že mu pomáhate, nie v zlom.
- Ženy zvyčajne držia inhalátory v kabelke a muži vo vreckách.
- Niektorí ľudia s astmou, najmä malé deti alebo starší ľudia, tiež nosia s inhalátorom dištančnú trubičku. Rozperka vloží liek do úst miernou silou, aby pacient ľahšie dýchal.
- Deti a dospelí, ktorí majú časté astmatické záchvaty, môžu tiež nosiť rozprašovač, čo je zariadenie, ktoré užíva lieky na astmu ústami alebo maskou. Toto zariadenie sa ľahko používa, pretože pacient normálne dýcha, takže je ideálne pre malé deti a starších ľudí, ale je väčší ako MDI a musí byť pripojený k elektrickej sieti.
- Ak pacient nemá pri sebe inhalátor, zavolajte pohotovosť, najmä pre pacientov, ktorí sú mladí alebo starší. Ľuďom, ktorí majú astmatický záchvat bez inhalátora, hrozí vážne dýchavičnosť, ktorá môže viesť k smrti.
Krok 5. Pripravte pacienta na príjem liekov z inhalátora
Ak je hlava dole, na chvíľu zdvihnite hornú časť tela.
- Ak je MDI pacienta vybavený medzikusom, po zatrasení ho pripevnite k inhalátoru. Odstráňte kryt z náustka MDI.
- V prípade potreby pomôžte postihnutému zdvihnúť hlavu.
- Pred použitím inhalátora ho nechajte vydýchnuť čo najviac vzduchu.
- Nechajte ho, nech si vezme vlastný liek. Dávka inhalátora musí byť nastavená správne, nechajte preto pacienta ovládať tento proces. V prípade potreby mu pomôžte držať inhalátor alebo medzikus k perám.
- Väčšina ľudí s astmou sa medzi jednotlivými aplikáciami na minútu alebo dve zastaví.
Krok 6. Zavolajte ER
Monitorujte pacienta, kým neprídu záchranári.
- Aj keď sa zdá, že sa pacient po použití inhalátora zlepšuje, je lepšie, ak záchranár alebo lekár naďalej hodnotí jeho stav. Ak nechce ísť do nemocnice, môže sa rozhodnúť po poznaní svojho zdravotného stavu od odborníka z oblasti medicíny.
- V prípade potreby mu naďalej pomáhajte používať inhalátor. Aj keď závažnosť astmatického záchvatu neklesne, lieky pomôžu zabrániť jeho zhoršeniu uvoľnením dýchacích ciest.
Metóda 4 zo 4: Vyrovnanie sa s záchvatmi astmy bez inhalátorov
Krok 1. Zavolajte ER
Ak vy alebo niekto iný nemáte inhalátor, mali by ste okamžite zavolať pohotovosť. Okrem toho pri čakaní na zdravotnícky personál môžete vykonať niekoľko krokov. Vždy by ste však mali telefonicky požiadať o radu lekára.
Krok 2. V kúpeľni zapnite faucet s horúcou vodou
Ak ste doma, zapnutím teplovodného vodovodného kohútika alebo vane sa môže kúpeľňa zmeniť na zónu obnovy kvôli pare, ktorú produkuje.
Krok 3. Cvičte dychové cvičenia
Mnoho ľudí pociťuje úzkosť a paniku, keď majú astmatický záchvat, a to môže viesť k rýchlejšiemu dýchaniu. Panika však zvyčajne zhorší astmatický záchvat, pretože zníži množstvo kyslíka, ktoré pľúca dostanú. Skúste pomaly dýchať a uvedomte si každý nádych a výdych. Nadýchnite sa nosom do počtu štyroch a vydýchnite do počtu šesť.
Skúste si pri výdychu našpúliť pery. To môže pomôcť spomaliť poryvy a udržať dýchacie cesty dlhšie otvorené
Krok 4. Vyhľadajte nápoje s kofeínom
Chemická štruktúra kofeínu je podobná bežným liekom na astmu a malá káva alebo sóda môžu pomôcť uvoľniť dýchacie cesty a obmedziť problémy s dýchaním.
Droga, ktorá je údajne podobná kofeínu, je teofylín, ktorý môže pomôcť predchádzať a liečiť pískanie, dýchavičnosť a zvieranie na hrudníku. Káva alebo čaj nemusia obsahovať dostatok teofylínu na boj s astmatickými záchvatmi, ale je to alternatíva
Krok 5. Využite výhody bežných nápravných opatrení doma
Niektoré lieky môžu v núdzových prípadoch zmierniť účinky astmatického záchvatu, aj keď by sa nemali brať ako náhrada za núdzovú pomoc.
- Ak si vy alebo trpiaci myslíte, že astmatickú reakciu vyvoláva alergén, použite rýchlo pôsobiaci antihistaminikum (liek na alergiu). Obvykle sa to stane, ak ste cez deň vonku s vysokým indexom peľu. Niektoré typy antihistaminík sú Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton a Zyrtec. Prírodnými antihistaminikami sú echinacea, zázvor, harmanček a šafran. Ak nájdete čaj, ktorý obsahuje prírodné antihistaminikum, pite ho, aby pomohol zmierniť príznaky astmatického záchvatu, aj keď vo všeobecnosti sú účinky minimálne. Buďte opatrní pri používaní prírodných byliniek alebo doplnkov, pretože niektorí ľudia sú na tieto zložky alergickí.
- Používajte pseudoefedrín, ako je Sudafed. Sudafed je nosový dekongestant, ale môže pomôcť pri astmatických záchvatoch bez inhalátora, pretože môže otvoriť bronchioly. Najlepšie je, ak tabletku pred pitím rozdrvíte a rozpustíte v teplej vode alebo čaji, aby ste obmedzili riziko zadusenia. Upozorňujeme, že účinnosť tejto metódy trvá 15 až 30 minút. Upozorňujeme, že pseudoefedrín môže zvýšiť srdcovú frekvenciu a krvný tlak.
Tipy
- Príznaky astmy, ako je kašeľ, pískanie, dýchavičnosť alebo zvieranie na hrudníku, je možné liečiť inhalátorom. V niektorých prípadoch tieto príznaky zmiznú samy.
- Ak ste sa pokúsili vyrovnať sa s miernym astmatickým záchvatom, ale nezlepšuje sa, navštívte lekára, aby sa váš stav nezhoršil. Lekári môžu predpísať perorálne steroidy, ktoré pomôžu zastaviť útoky.
- Ak sa budete riadiť akčným plánom hneď, ako sa u vás začnú prejavovať príznaky, je väčšia pravdepodobnosť, že sa vyhnete vážnemu útoku.
- Uistite sa, že váš inhalátor a ďalšie lieky na astmu nevypršali alebo sa nevybili. Zavolajte lekára, ak potrebujete nový liek, než sa minú zásoby.
Pozor
- Astma je stav, ktorý môže byť život ohrozujúci. Ak vy alebo niekto s astmou nedostanete protijed z vášho inhalátora do niekoľkých minút, vy alebo niekto v blízkosti by ste mali zavolať pohotovosť a počkať na pomoc.
- Neexistujú žiadne schválené voľne predajné lieky na astmu. Každý, kto má diagnostikovanú astmu, by mal mať núdzový plán a mať so sebou vždy inhalátor.
- Ak máte pochybnosti o tom, čo robiť, okamžite zavolajte pohotovosť.
