Dospievanie je ťažké obdobie pre teenagera aj pre všetkých okolo neho, vrátane priateľov a rodiny. Dospievajúcim chlapcom sa osvedčujú určité stereotypy, ktoré niekedy nie sú pravdivé, napríklad vždy nahnevaní, zmeny nálad, náchylní k násiliu a hrubý. Stereotypy sú čiastočne založené na situáciách, ktoré sa v skutočnosti vyskytujú len zriedka, ale sú zapamätateľnejšie. Nepredpokladajte, že tieto stereotypy sa týkajú aj dospievajúcich chlapcov, ktorých poznáte, priateľov, priateľiek alebo detí. Alebo, ak začne prejavovať takéto stereotypy, pochopte dôvody, ktoré sú za nimi.
Krok
Metóda 1 z 3: Priateľstvo s mladistvými chlapcami
Krok 1. Uznajte, že puberta mení jej perspektívu
Chlapci bežne zažívajú pubertu vo veku od 11 do 16 rokov. Za tie roky prešiel mnohými fyzickými zmenami (ako napríklad nárast do výšky alebo naberanie svalov). V období puberty a po ňom sa začína rozvíjať jeho sexualita. Začal si seba a ostatných všímať iným spôsobom.
- Ak ste dievča, ktoré sa priatelí s dospievajúcim chlapcom, môžete mať pocit, že sa k vám začína správať inak. Na jednej strane je to preto, že prechádza zmenami vo vašich emóciách (a hormónoch), a na druhej strane sa zmenil váš fyzický vzhľad. Na zmene nie je nič zlého, je to len súčasť rastu.
- Chlapci sú tiež niekedy zmätení alebo si nie sú istí svojou sexuálnou orientáciou. Na to, aby to pochopil, môže potrebovať vašu pomoc a podporu.
Krok 2. Prečítajte si jej reč tela
Reč tela je pohyb alebo poloha tela človeka, ktorá ukazuje, ako sa cíti. Ak dokážete čítať reč tela muža, dokážete určiť, ako s ním najlepšie zaobchádzať.
- Schopnosť čítať reč tela začína schopnosťou pozorovať. Skúste si precvičiť čítanie reči tela pozorovaním ľudí na verejných miestach, ako sú nákupné centrá, autobusy alebo kaviarne.
-
Reči tela, ktorým by ste mali venovať pozornosť, sú:
- Ak kráča po školskej chodbe s rukami vo vreckách alebo s pokrčenými ramenami dopredu, môže sa cítiť smutný alebo rozrušený.
- Ak sa často hrá s vlasmi alebo si upravuje oblečenie, môže byť z niečoho nervózny.
- Ak si klope alebo bije prstami o stôl alebo sa poriadne fičí, pravdepodobne je netrpezlivý.
- Ak chatuje so založenými rukami na hrudi alebo si niečo drží na hrudi, je v defenzíve.
Krok 3. Ukážte empatiu
Empatia je schopnosť porozumieť a oceniť pocity ostatných. Inými slovami, môžete sa vžiť do jeho kože. Empatia vám umožňuje porozumieť tomu, čo druhý prežíva, a sympatizovať s ním. Empatia tiež zlepšuje vzťahy.
- Empatia znamená aj ochotu počúvať. Je ťažké pochopiť niekoho pocity, ak ho nenecháte hovoriť.
- Pri počúvaní premýšľajte o tom, ako by ste sa cítili, keby ste boli v situácii, ktorú popisuje. Ak sa cítite určitým spôsobom, je pravdepodobné, že to urobí aj on.
-
Tu je príklad, ako sa vcítiť do priateľa:
- Ak vám hovorí niečo, čo vyjadruje rôzne pocity, pozorne počúvajte a opakujte, čo hovorí. Ukazuje to, že počúvate a záleží vám na tom, čo hovorí.
- Ak má na niečo názor, počúvajte bez úsudku. Potom sa zamyslite nad tým, prečo takto uvažuje. Vrhnite sa do jeho kože, než prejavíte svoj vlastný názor.
- Ak má trápny zážitok, o ktorom nechce hovoriť, podeľte sa o trápny zážitok, ktorý ste sami zažili. Bude väčšia pravdepodobnosť, že sa podelí o svoje skúsenosti, ak jej to poviete ako prvé.
Krok 4. Vyjadrite sústrasť
Ďalším krokom po empatii je súcit. Sympatia je charakterizovaná túžbou pomôcť ľuďom, ktorí pomoc potrebujú. Keď porozumiete jeho pocitom, môžete sa rozhodnúť, čo pre neho urobíte. Sympatia je tiež jedným zo spôsobov, ako vytvoriť zdravý vzťah.
- Zavolajte mu a opýtajte sa, či niečo potrebuje. Ak nevie, čo potrebuje, premýšľajte o tom, čo by v súčasnej situácii mohol chcieť.
- Prejavte o ne záujem a používajte svoju zvedavosť na kladenie otázok a lepšie ich spoznajte.
- Buďte k nemu láskaví, keď ho ostatní šikanujú alebo s ním zle zaobchádzajú. Nezúčastňujte sa na ohováraní a nezasahujte do neho.
Krok 5. Buďte verným priateľom
Dôležitou súčasťou priateľstva je lojalita voči priateľom. Verný priateľ je vždy prítomný v radosti a smútku, radosti a smútku. Nenechajte klebety a klebety otriasť vašou dôverou a citmi k nemu. Verný priateľ tiež znamená ochotu obetovať sa, ak priateľ niečo potrebuje.
- Vernosť v priateľstve presahuje utajovanie, ale niekedy znamená zlomenie dôvery v jeho vlastné dobro.
- Vernosť tiež znamená úprimne mu povedať, čo nechce počuť. Pravda bolí, ale možno to potrebuje.
Krok 6. Nepodľahnite tlaku rovesníkov
Rovesníci sú tí, ktorí majú rovnaké záujmy ako vy. Rovesníci a priatelia sú zvyčajne rovnaká skupina, ale nie vždy. Pretože ste spolu každý deň, vy a vaši priatelia sa zvyčajne navzájom ovplyvňujete v dobrom i zlom. Keď však na vás vaši rovesníci (priatelia alebo nie) začnú tlačiť, aby ste urobili niečo, čo nechcete alebo nechcete, vplyv je negatívny.
Váš priateľ môže začať cítiť a správať sa čudne. Alebo naňho niekto iný tlačí, aby urobil niečo, čo nechce. Ako jeho priateľ ho musíte brániť a podporovať
Krok 7. Dávajte si pozor na agresiu
Telo a mozog chlapcov prechádza veľkým chaosom a zmenami. Jeho mozog sa fyzicky mení, takže má tendenciu správať sa nezodpovedne. V skutočnosti fyzické zmeny v mozgu ovplyvňujú emocionálne reakcie, v dôsledku ktorých reaguje častejšie hnevom, strachom, panikou a úzkosťou. Spolu s veľkým množstvom testosterónu je veľmi pravdepodobná agresia a negatívne správanie.
- Ak sa s vami háda a je agresívny, musíte zostať pokojný.
- Ak sa hádka príliš rozprúdi a nevyzerá to, že by sa chcel usadiť, odíďte. Povedzme, že sa vrátite o 30 minút. Pred pokračovaním rozhovoru mu dajte šancu upokojiť sa.
- Ak je násilný, dajte na prvé miesto svoju bezpečnosť. Choď, ak je to možné. Ak nemôžete odísť a máte obavy o svoju bezpečnosť, zavolajte pomoc.
Metóda 2 z 3: Randenie s mladistvými chlapcami
Krok 1. Zistite, či máte povolené randiť
Neexistuje žiadne pravidlo, aký vek je vhodný na zoznamovanie, pretože to závisí od vás (a vašich rodičov). Ak ste pripravení a pohodlní, vaši rodičia môžu súhlasiť. Najdôležitejšie však je, aby ste sa necítili byť nútení mať priateľa, ak to stále nechcete.
Krok 2. Skontrolujte, či je ten pravý
Páči sa ti to? Je na teba milý? Si s ním kompatibilný? Láka ťa to? Trepete, keď ste okolo neho? To všetko pravdepodobne pocítite, než začnete randiť. To je však dobrý začiatok. Ak ste pripravení a si istí, že je milý, zvážte možnosť ísť na pár rande, aby ste ho lepšie spoznali.
Krok 3. Pochopte, či sa okolo vás správa divne
Medzi zmenami, ktoré nastávajú u dospievajúcich dievčat a chlapcov v puberte, je tým, čím dievčatá prechádzajú, jednoduchšie. Puberta u dievčat veľa vecí zmení, ale akonáhle to začne, celkom rýchlo sa to skončí. Na druhej strane muži stále rastú a menia sa, až kým nebudú mať 20 rokov. To znamená, že dospievajúci chlapci sa budú naďalej cítiť trápne a zmätene. Problém by bol väčší, keby si uvedomil, že jeho rast je pomalší ako jeho rovesníkov.
- Hlas chlapcov sa v tínedžerskom veku mení a stáva sa hlbším. Hlas však môže znieť jeho vlastným ušiam čudne. Možno je pri chatovaní nepríjemný, pretože sa hanbí za hlas.
- Na toto by ste možno nechceli myslieť, ale jednou z veľkých zmien, ktorými chlapci v puberte prechádzajú, je penis. Zväčšenie veľkosti penisu a mieška a zvýšené hladiny hormónov niekedy spôsobujú, že muži vztýčia v nesprávny čas. Nezbedné myšlienky o ženách to už môžu spôsobiť. Dospievajúci chlapci bohužiaľ nie vždy môžu ovládať, čo ich vo vašom okolí ešte viac znepríjemňuje.
- Chlapci začínajú prejavovať vyspelejšie sociálne schopnosti, keď majú 17 rokov. Predtým môžu ešte pôsobiť nezrelo alebo detsky. Keďže dievčatá dospievajú rýchlejšie, dospievajúci chlapec vám môže byť veľmi nepríjemný, kým nedosiahne duševnú zrelosť.
Krok 4. Skúste randiť
Ak vás chlap vyzve, neznamená to, že bude hneď vašim priateľom. Začnite s jedným rande a odtiaľ uvidíte, ako to pôjde. Zoznamku je možné vykonávať mnohými spôsobmi, ako je napríklad pitie v kaviarni, sledovanie filmu, stravovanie v reštaurácii, sledovanie športového zápasu atď. Rovnako by ste si mali užiť všetky činnosti vykonávané počas rande.
Ak prvé rande dopadne dobre, dohodnite si druhé rande a podobne. Ak to nepôjde dobre, je to v poriadku, možno sa s tým len nebudete zmierovať
Krok 5. Majte dobrý dôvod na rande a rande
Niektorí dospievajúci cítia potrebu mať priateľa, aby upútal pozornosť niekoho špeciálneho, pretože majú nízke sebavedomie a sebaúctu. Iní randia, pretože chcú mať pocit, že majú nad inými ľuďmi kontrolu alebo moc. Sú aj takí, ktorí chcú mať priateľku, aby získali postavenie medzi svojimi rovesníkmi. Žiadny z týchto dôvodov nie je dobrý na to, aby ste začali chodiť.
Ak je to jediný dôvod, na ktorý môžete myslieť, potom randenie a randenie nie je dobrý nápad. Budete ho používať iba na osobný prospech, a to voči nemu nie je fér
Krok 6. Buďte sami sebou
Pokiaľ ide o mužov, randenie alebo len kamarátstvo, musíte mať na pamäti, že ste sama sebou. Chlapi, ktorí chcú byť s vami, pretože predstierate, že ste niekto iný, vás v skutočnosti nechcú. Aj keď sa veci spočiatku vyvíjajú dobre, vzťah dlho nevydrží. Nakoniec sa objaví vaše pravé ja, pretože nemôžete navždy predstierať, že ste niekto iný.
Váš priateľ nemusí mať rovnakú inteligenciu ako vy. Ak ste múdrejší, nie je problém. Ak je múdrejší, je to v poriadku. Nerobte hlúposti, aby ste mu dodali väčšiu dôveru. Bude sa cítiť menejcenný, keď zistí, že to len predstierate
Krok 7. Vedzte, či to, čo cítite, je láska
Pri prvom rande sa môžete cítiť zamilovaní. Existuje šanca, že je to pravda, ale je tiež možné, že ste jednoducho zamilovaní alebo závislí. Niekedy ten pocit vydrží, ale niekedy môže rýchlo zmiznúť. Ak city netrvajú, je to pravdepodobne preto, že skutočný život mení spôsob, akým sa vidíte. V priebehu času sa otravné návyky stávajú viditeľnejšími a charakterové chyby sa stávajú očividnejšími.
- Láska si vyžaduje čas a úsilie. Každé rande si len tak nezamilujete.
- Láska vo vzťahu zahŕňa príťažlivosť (fyzická príťažlivosť), blízkosť (emocionálne spojenie) a oddanosť (vernosť jeden druhému).
Krok 8. Identifikujte vlastnosti zdravého vzťahu
Zdravý vzťah trvá, aj keď sa začnú prejavovať nepríjemné návyky. Zdravé vzťahy sa vyznačujú aj vzájomným rešpektom, dávaním a prijímaním, zdieľaním pocitov, tým, že sme spolu v dobrom i zlom, ochotou počúvať a vzájomne podporovať svoje nápady a potreby.
Ak máte pocit, že medzi vami a vašim priateľom chýba jedna z charakteristík zdravého vzťahu, porozprávajte sa o tom, čo sa stalo. Ak sa problém dá vyriešiť, potom má vzťah stále silu. Ak sa to nedá vyriešiť, možno je načase nájsť cestu
Krok 9. Ukončite vzťah, keď nadíde čas
Nie pre všetky vzťahy sa dá bojovať. Dvaja ľudia vo vzťahu sa môžu od seba postupne vzďaľovať alebo sa rozhodnú, že nie sú kompatibilní. Ak máte vy alebo váš priateľ pocit, že je načase prežiť život toho druhého, nemyslite si, že byť s ním je strata času. Všetky vzťahy sú cenné skúsenosti, z ktorých sa dá poučiť.
- Vzťah musí zodpovedať potrebám dvoch zúčastnených ľudí. Ak nespĺňa vaše potreby alebo ak vy nespĺňate jeho potreby, je načase sa oddeliť.
- Rozchody nie sú žiadna zábava a môžete sa cítiť smutní, ale tieto pocity zmiznú. Neobetujte dlhodobé šťastie pre krátkodobé radosti.
Metóda 3 z 3: Výchova dospievajúcich chlapcov
Krok 1. Pochopte, prečo sa hnevá
Dospievajúci chlapci zažívajú nárast hormónu (testosterónu), ktorý môže zmierniť strach a obmedziť samovoľne. Táto odvaha ho tlačila do nebezpečných aktivít jednoducho preto, že nedokázal spracovať nebezpečenstvá. Má tiež tendenciu nechať emócie, najmä hnev, ovládať svoje reakcie.
Krok 2. Vytvorte štruktúru
Dospievajúci chlapci potrebujú vo svojom živote štruktúru, rovnako ako dohľad a usmernenie rodičmi. Štruktúry nie sú vytvárané kvôli nedostatku dôvery, ale kvôli biologickému faktu, že dospievajúci chlapci ešte nevyvinuli funkciu mozgu, aby sa mohli bezpečne rozhodovať na základe dôsledkov. Ako rodič musíte so svojim dieťaťom spolupracovať, aby ste si vytvorili denný režim. Zapojte ho, ale uistite sa, že konečný výsledok je to, čo potrebuje.
Krok 3. Zaistite, aby mal dostatok spánku
Spánok je nevyhnutný pre všetky vekové kategórie, ale mladiství potrebujú na správnu funkciu 8 až 10 hodín spánku každú noc. V ideálnom prípade by mladiství mali mať pravidelný spánkový režim. Pravidelnosť môže zlepšiť kvalitu spánku.
- Nedostatok spánku môže u mladistvých znížiť schopnosť učiť sa, počúvať, koncentrovať sa a riešiť problémy. Ak máte nedostatok spánku, mladiství môžu zabudnúť na tie najjednoduchšie veci, ako je telefónne číslo niekoho alebo keď si potrebujú vyzbierať domáce úlohy.
- Nedostatok spánku môže tiež spôsobiť zdravotné problémy vrátane akné a povzbudiť ho, aby konzumoval niečo nezdravé, napríklad kávu alebo sódu.
- Správanie tínedžerov je tiež ovplyvnené, ak majú nedostatok spánku, napríklad podráždenosť alebo podráždenosť rýchlejšie. Na ostatných môže byť zlý alebo hrubý a neskôr to bude sám ľutovať.
Krok 4. Nech sa cíti byť súčasťou rodiny
Hnev, ktorý pociťuje dospievajúci chlapec, v ňom môže vyvolať pocit, že mu vy (jeho rodičia) neveríte. Musíte byť schopní prinútiť ho, aby sa cítil dôveryhodne a milovaný, a zároveň ho učiť dôležitosti rodiny a komunity.
- Povzbuďte ho, aby sa zúčastňoval rodinných akcií a pomáhal komunite.
- Naučte ho zodpovednosti pri správe financií.
- Ukážte, ako si vážiť ostatných, rešpektovať aj svoje práva a majetok.
- Požiadajte ho, aby niečo urobil, nehovorte mu to. Zapojte ho do tvorby pravidiel.
Krok 5. Efektívne s ním komunikujte
Aby chlapci pochopili, čo je od nich potrebné alebo čo sa od nich požaduje, potrebujú viac než len pripomenutia alebo slovné pokyny. Okrem poskytovania slovných pokynov vykonajte aj nasledujúce:
- Pri zadávaní pokynov sa mu pozrite do očí.
- Požiadajte ho, aby zopakoval, čo ste povedali.
- Používajte krátke a jednoduché vety.
- Nechajte ho reagovať a klásť otázky.
- Nerobte z návodov prednášky.
Krok 6. Pomôžte mu porozumieť zodpovednosti
Zodpovednosti sa dá naučiť mnohými spôsobmi. Väčšina tínedžerov sa učí na príkladoch, a to pozorovaním a napodobňovaním zodpovedných. Tínedžeri sa však môžu tiež poučiť zo svojich chýb a zažiť dôsledky nezodpovedného konania. Ako klišé je fráza „moc a zodpovednosť ruka v ruke“pravdivá. Mládež sa musí naučiť, že moc, práva a zodpovednosti spolu súvisia. Najlepším zdrojom, ako sa to naučiť, sú rodičia.
Krok 7. Vyberte si spor, za ktorý stojí za to bojovať
Tínedžeri sa spravidla vždy menia. Jej zmysel pre módu sa napríklad mení s trendmi. Ako rodič možno nebudete môcť držať krok a nesúhlasiť s oblečením, ktoré si vyberie. Aj keď chcete vytvoriť pravidlá týkajúce sa oblečenia, zvážte poddanie sa banálnym veciam, ako je oblečenie, a nezabúdajte, že existujú oveľa dôležitejšie veci, ktoré je potrebné regulovať a hádať sa (ako alkohol, drogy, zákaz vychádzania atď.).
Ďalšou zmenou, ktorú teenageri prežívajú, je nálada. Zmeny nálady sú väčšinou spôsobené hormonálnymi a vývojovými zmenami. V niektorých prípadoch mladiství nedokážu ovládať svoje emócie alebo reakcie
Krok 8. Uvedomte si, že jeho priatelia majú väčší vplyv ako vy
Vo veku tínedžerov budú priatelia výrazne ovplyvňovať činy a správanie. Nie je to tak, že by ťa nemiloval a nerešpektoval, ale tak sa ocitne. Snažte sa neuraziť a nehnevajte sa. Váš hnev ho prinúti len sa stiahnuť a následne bude vzťah medzi dieťaťom a rodičom taký napätý. Aj keď to neukazuje, stále potrebuje vašu podporu.
Krok 9. Presadzujte pravidlá
Tínedžeri majú tendenciu posúvať hranice s kýmkoľvek. Jedným z nich je porušenie pravidiel (napríklad chce vedieť, aké porušenie zákazu vychádzania môžete tolerovať). Pravidlá musia byť dodržané, inak budú hranice naďalej porušované. Pravidlá v domácnosti ovplyvňujú aj to, ako dospievajúci reagujú na pravidlá mimo domova. Ukážte príklad toho, aké dôležité je dodržiavať pravidlá, aby vás mohol napodobňovať.
Krok 10. Rozpoznajte značky, na ktoré si dajte pozor
Neexistujú žiadne konkrétne pokyny pre „normálne“správanie adolescentov, existuje však určité správanie, ktoré naznačuje vážny problém. Dávajte si pozor na nižšie uvedené znaky a vyhľadajte odbornú pomoc čo najskôr:
- Extrémny nárast alebo úbytok hmotnosti.
- Pretrvávajúce problémy so spánkom.
- Zmeny osobnosti sú rýchle, drastické a dlhodobé.
- Blízki priatelia sa zrazu zmenili.
- Vynechávanie školy a zlé známky.
- Všetky druhy rečí o samovražde.
- Známky fajčenia, pitia alkoholu a užívania drog.
- Vždy sa dostanete do problémov v škole alebo na polícii.
