"Ste potrestaní!" - väčšina dospelých už v detstve a mladosti musela počuť túto frázu aspoň raz a mnohí z nich považovali trest za platný spôsob riešenia problémového správania svojich detí. Trest, ktorý nie je konkrétny a účinný, v skutočnosti v budúcnosti spôsobí ďalšie problémy, hľa! Preto by sa mala akákoľvek forma trestu skutočne zvažovať v pokojnom a nie impulzívnom stave. K trestu musia byť navyše priložené aj pravidlá a dôsledky, ktoré sú relevantné pre správanie dieťaťa. Ak ani potom nemožno správanie dieťaťa zmeniť, zvážte alternatívnu metódu, ktorá je účinnejšia.
Krok
Časť 1 z 3: Potvrdenie pravidiel s dôsledkami od začiatku
Krok 1. Komunikujte s konkrétnymi pravidlami, ktoré sú deťom ľahko zrozumiteľné a dosiahnuteľné
Nejednoznačné smernice ako „musíš byť dobrým dieťaťom, ak nechceš byť potrestaný“alebo „musíš napraviť svoje správanie, ak nechceš byť potrestaný“v skutočnosti neposkytujú dostatok informácií o pravidlách a dôsledky pre deti. Poskytnite preto jasné, odôvodnené pravidlá a samozrejme prispôsobené veku a situácii dieťaťa. Tiež použite vetu „ak …, potom …“, aby ste informovali o dôsledkoch, ktorým musí dieťa čeliť v prípade porušenia pravidla.
- „Po príchode zo školy nemôžete hrať videohry ani hodinu, pretože teraz máte čas študovať a robiť si domáce úlohy.“
- „Ak porušíte toto pravidlo, nemôžete jeden týždeň hrať videohry.“
Krok 2. Zamerajte sa na krátkodobé očakávania
Pretože sa zameranie detí spravidla obmedzuje na súčasnosť, je pre nich ťažké sledovať dlhodobé smery alebo očakávania. Preto namiesto toho, aby ste povedali: „V tomto semestri musíš urobiť maximum z hodiny dejepisu,“skúste zamerať myseľ svojho dieťaťa na svoje činnosti počas nasledujúcich dvoch týždňov: „Tento týždeň musíte dokončiť všetky svoje úlohy, aby ste sa mohli začať učiť študovať skúšky budúci týždeň. “
Zamyslite sa nad tým: väčšinu detí rodičia žiadajú, aby sa správali slušne, aby na konci roka mohol prísť Ježiško dať im darček. To je neúčinné, pretože vo všeobecnosti sa nové dieťa bude obávať o svoje miesto na zozname Santa Clausov, kým príde december
Krok 3. Uprednostnite trest vo forme prirodzených následkov jeho činov
Pamätajte si, že trest osoby musí byť prispôsobený zločinu. Inými slovami, dôsledky, ktoré dávate, musia priamo súvisieť s chybami dieťaťa, najmä aby dieťa ľahšie pochopilo príčinu a následok vzťahu svojich činov. Okrem toho bude pre vás jednoduchšie určiť trest, nie?
Ak sa napríklad vaše dieťa dopúšťa menšieho vandalizmu s niektorými svojimi priateľmi, môžete mu zakázať vídať týchto priateľov na 2 týždne namiesto toho, aby ste ho požiadali o ospravedlnenie a upratovanie domu
Krok 4. Zákonte úmysly dieťaťa, nie výsledok jeho správania
Dieťa môže napríklad rozbiť vázu s kvetmi, pretože zápasí s bratom alebo sestrou v blízkosti vázy, alebo preto, že vázu hodí, keď je červená. Napriek tomu, že výsledok jeho správania je rovnaký, konkrétne rozbitie vázy, v skutočnosti si oba prípady nezaslúžia rovnaký trest, najmä preto, že v druhom prípade malo dieťa v úmysle vázu zničiť, zatiaľ čo v prvom prípade to isté zámer alebo zámer neexistoval.
Ak budete vždy používať rovnakú šablónu trestu bez toho, aby ste brali do úvahy ďalšie faktory, ako napríklad zámery dieťaťa, vaše dieťa sa určite viac zameria na nespravodlivosť trestu, ktorý dostalo, než na poučenie sa zo svojich chýb
Časť 2 z 3: Zaistenie, aby vety boli spravodlivé a účinné
Krok 1. Obmedzte alebo vyhýbajte sa trestom pre deti mladšie ako 10-12 rokov
Udeľovanie trestov, ktoré „obmedzujú činnosti“, v skutočnosti nebude účinné, kým si deti nevybudujú silné vzťahy a identitu so svetom mimo svojich domovov. To je dôvod, prečo väčšina detí mladších ako 10-12 rokov nebude považovať obmedzenia aktivity za trest.
- Ak je vek dieťaťa veľmi nízky, mali by ste udeľovať veľmi konkrétne tresty, napríklad zakázať dieťaťu vykonávať určité hry alebo činnosti, aby boli výsledky efektívnejšie.
- S najväčšou pravdepodobnosťou deti do 6 rokov alebo možno do 8 rokov ešte nechápu súvislosť medzi ich zlým správaním a trestom, ktorý dostávajú.
Krok 2. Poskytnite primeraný trest za chyby dieťaťa
Údajne musíte skutočne dať trest, ktorý môže byť pre dieťa zlou skúsenosťou, aby sa zdráhal zopakovať rovnakú chybu. Príliš často to však môže vo vašom dieťati posilniť nenávisť a potenciálne zatemniť posolstvo, ktoré chcete svojmu dieťaťu sprostredkovať. Preto mu prosím zakážte navštevovať určité miesta, pristupovať k určitým predmetom alebo stretávať sa s určitými ľuďmi, aby sa dieťa unavilo, ale neblokujte mu úplne prístup najbližších priateľov alebo rôzne činnosti, ktoré sú pre neho dôležité.
Môžete napríklad svojmu dieťaťu zakázať chodiť na určité hodiny von, pozývať priateľov do svojho domu alebo používať sociálne siete. Verte mi, zákaz je dosť nepríjemný, naozaj, pre deti. Najlepšie je však nebrániť mu v tom, aby navštevoval basketbalové zápasy alebo tanečné recitály, ktoré sú pre neho dôležité. Aj keď to chcete urobiť, uistite sa, že rozhodnutie skutočne starostlivo zvážite
Krok 3. Obmedzte aktivity dieťaťa na jeden alebo viac týždňov
Trvanie trestu na dobu neurčitú alebo dlhé obdobie môže v dieťati vyvolať obrovskú nenávisť. Čo teda, ak sú chyby dieťaťa príliš veľké, takže obmedzenie aktivít na jeden týždeň alebo niekoľko víkendov nestačí? Ak je to tak, zvážte zváženie ďalších možností trestu.
Ak vaše dieťa používa vaše auto bez povolenia a poškodí ho, potrestajte ho jeden týždeň a pokiaľ trest trvá, povzbudzujte ho, aby prišiel s plánom na pokrytie nákladov na opravu auta
Krok 4. Buďte opatrní, keď sa rozhodujete odobrať svojmu dieťaťu prístup zo sociálnych médií a zároveň ho trestať
Je viac než pravdepodobné, že budete v pokušení zablokovať svojmu dieťaťu prístup na všetky platformy sociálnych médií alebo mu skonfiškovať mobilný telefón. Uistite sa však, že vezmete do úvahy aj aktivity svojho dieťaťa na sociálnych sieťach, najmä preto, že pomerne veľa detí dostáva zo sociálnych médií dôležité informácie zo školy, správy atď.
- Blokovanie prístupu dieťaťa k všetkým sociálnym médiám môže viesť k tomu, že vás dieťa bude viac nenávidieť a zvýši sa jeho úzkosť. V skutočnosti deťom hrozí, že po skončení trestu budú konzumovať nadmerné množstvo sociálnych médií, viete!
- Namiesto toho zvážte, či neobmedzujete iba činnosti sociálnych médií svojho dieťaťa alebo čas, ktorý sociálne siete používa.
Krok 5. Poskytnite dieťaťu príležitosti na zníženie trestu
Vždy však majte na pamäti, že dať príležitosť nie je to isté, ako podľahnúť svojim chybám. Aby boli hranice medzi týmito dvoma jasnejšími, nezabudnite uviesť jasné podrobnosti o tom, čo musí urobiť, aby mu znížil trest, a nemeňte svoje pôvodné rozhodnutie, ak dieťa nevie využiť ponúkané príležitosti.
Napríklad: „Keďže si prišiel domov neskôr, ako sme sa znova dohodli, nesmieš na dva víkendy odísť z domu. Ak však chceš urobiť viac domácich úloh ako obvykle a dokončiť všetky školské úlohy, skrátim ti trest na jeden víkend. “
Časť 3 z 3: Hľadanie účinnejších alternatív trestov
Krok 1. Použite rodičovský štýl „založený na empatii“
Dnes sa tento rodičovský vzor často používa na nahradenie tradičných rodičovských vzorov, ktoré sú stále sfarbené trestom. Tento rodičovský štýl využíva predovšetkým prístup založený na komunikácii a jeho cieľom je pomôcť deťom porozumieť svojim chybám, ako aj dôvodom, ktoré ich stoja v pozadí. Rodičovský vzor dáva dieťaťu nakoniec autoritu nájsť riešenie svojich chýb.
- Niektorí zástancovia alebo prívrženci empatického rodičovstva sa domnievajú, že trest je neodôvodneným dôsledkom. Medzitým existujú aj zástancovia alebo prívrženci tohto rodičovského vzoru, ktorí sa domnievajú, že trest môže byť udelený v primeranej časti, pokiaľ je sprevádzaný rodičovskými technikami založenými na empatii.
- Jeden zo spôsobov, ako si ako rodič precvičiť empatiu, je položiť si dôvody, prečo sa dieťa rozhoduje. Ak sa napríklad vaše dieťa rozhodne nesprávne, opýtajte sa ho na dôvod a ďalšie možnosti, ktoré by podľa neho mohli viesť k pozitívnejšiemu výsledku.
Krok 2. Namiesto trestania dieťaťa sa zamerajte na otvorenú komunikáciu
Namiesto toho, aby ste trestali dieťa, ktoré má zlé známky, pretože namiesto testu pred testom radšej cestuje so svojimi priateľmi, pokúste sa porozumieť jeho perspektíve a položte mu otázky typu: „Viem, že niekedy je ťažké odmietnuť pozvanie priateľa, obzvlášť ak ste práve vstúpili do novej školy. Môžete mi povedať, ako ste sa cítili, keď ste si uvedomili, že kvôli tomu ste nemali čas študovať? “
Ak dieťa nie je pripravené prevziať zodpovednosť za svoje správanie a premýšľať o príslušných riešeniach, dajte mu čas na učenie sa a obnovte proces dialógu inokedy
Krok 3. Pomôžte dieťaťu vybudovať si schopnosť „opravovať“chyby nezávisle
Po informovaní o správaní, ktoré sa považuje za problematické, mu dajte príležitosť nájsť riešenie problému, ktorý sa vyskytne. Vďaka tomu bude dieťa vyškolené, aby sa aktívnejšie zúčastňovalo na riešení chýb alebo problémov.
- Ak má vaše dieťa napríklad zlé známky, pretože pred testom pred štúdiom cestuje s priateľmi, skúste povedať: „Chcem, aby si našiel spôsob, ako si zlepšiť známky. Kedykoľvek budete potrebovať našu pomoc, povedzte áno. “
- Zaistite, aby dieťa pri rozhovore už necítilo emócie. Na prestávke nie je nič zlé, pokiaľ nie je stav dieťaťa úplne pokojný.
Krok 4. Nebojte sa vyhľadať pomoc odborníka
Ak sa správanie vášho dieťaťa po potrestaní nezlepší, techniky empatie nefungujú alebo vám dochádzajú nápady, skúste sa obrátiť na terapeuta alebo rodinného poradcu. Nebojte sa, profesionálni a vyškolení odborníci vám určite môžu odporučiť nové nápady alebo stratégie na zlepšenie správania detí.
- Poraďte sa s lekárom, ktorý ošetril vás alebo vaše dieťa, školským poradcom, dôveryhodným priateľom a/alebo poisťovňou, aby ste získali odporúčanie kvalifikovaného terapeuta.
- Terapeut s najväčšou pravdepodobnosťou odporučí techniku, ktorá sa osvedčila na zlepšenie správania človeka, ako je kognitívna behaviorálna terapia (CBT).
